7 जीवन साथी जो हमें नुकसान पहुंचाते हैं

"कंपनियां" हैं, जिनसे आपको "अलविदा" कहना है, समस्या यह है कि कुछ ने अपनी जड़ें इतनी कड़ी कर ली हैं कि उन्हें दूर ले जाना पड़ता है. इसलिए, एक जोड़े को "अलविदा" कहना बहुत जटिल है, जिसके साथ हम लगभग जीवन भर रहे हैं, जैसे कि उन सभी लोगों को "अलविदा" कहना मुश्किल है जो हमारे जीवन में कुछ और योगदान नहीं करते हैं.

उन सभी को अलविदा कहना सीखना हमें बढ़ने में मदद करेगा, उन सभी बहानों से खुद को मुक्त करने के लिए जो हमें उसी चीज से लगातार चिपके रहने से आगे बढ़ने से रोक रहे हैं जिसने हमें कैदी बना दिया। अब जाने का समय है। अब बढ़ने का समय है.

जाने को बनाए रखने से बेहतर है, क्योंकि जाने देना संभावित है और दबाव सीमित है

आज हम कुछ ऐसी चीजों की खोज करेंगे, जिन्हें हमें अलविदा कहना है, क्योंकि अक्सर ऐसा नहीं होता है कि हम जाने देना नहीं जानते हैं, लेकिन हम निश्चित रूप से यह नहीं जानते हैं कि हमें किस चीज से छुटकारा पाना चाहिए लेकिन यह आज बदलने वाला है, यह आगे बढ़ने का समय है!

यह "अलविदा" कहने का समय है

हर कोई "अलविदा" कहने के लिए तैयार नहीं है और बहुत कम लोग ही इसे हासिल करते हैं। यह एक जड़ता को रोकने के बारे में है, इसलिए पहले हमें उस गति को समाप्त करना चाहिए जो हमें विपरीत दिशा में ले जाती है और फिर नए पर निर्माण करना शुरू कर देती है। पहले आपको जाने देना होगा ताकि नए अवसर प्रकट हो सकें.

निश्चित रूप से, बोझ के साथ रहने का तथ्य यह है कि हम इसे पहचानने में असमर्थ हैं। यही कारण है कि आज हम 7 चीजें पेश करते हैं, जिन्हें आपको "अलविदा" कहना चाहिए, ताकि आगे बढ़ते रहें. कुछ ऐसी चीजों से न चिपके जो आपको नुकसान पहुंचा रही हैं. आपके लिए उनसे छुटकारा पाने का समय आ गया है.

1. प्रतिरोध को अलविदा!

कभी-कभी, हम जो काम कर रहे हैं उसके साथ "धुन" में महसूस नहीं करते हैं और यह एक बड़ी नाखुशी पैदा करता है। बड़ी समस्या यह है कि कोई ऐसी चीज है जो हमें आगे बढ़ने से रोकती है, शायद इसलिए कि एक निराधार डर हमें उस बदलाव को करने से रोकता है जिसकी इतनी बुरी जरूरत है.

अपने आप को उसी के लिए बाध्य करना बंद करें जो आपको स्वतंत्र नहीं होने दे रहा है, क्योंकि कोई भी आपको ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है, यह आप ही हैं जो खुद को सीमित कर रहे हैं! बेहतर है कि आप विरोध करना बंद कर दें और डर को दूर भगाएं। आप जिस चीज से चिपके हुए हैं, वह आपको वह सुरक्षा नहीं दे रही है जो आपको लगता है कि आपके पास है.

पहचानें कि आप क्या विरोध कर रहे हैं और जाने दें! प्रतिरोध आपको एक अवांछित परिस्थिति से बाँध देगा जो आपको अच्छा महसूस नहीं होने देगा। यह बदलने का समय है और केवल आपके पास करने की शक्ति और इच्छाशक्ति है.

2. यह सीमाओं को दूर करता है

हमारी मान्यताएँ हमें जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक सीमित करती हैं. उदाहरण के लिए, अगर हमें लगता है कि कुछ ऐसा है जो हमें पसंद नहीं है, तो हम शायद इसे साबित करने और गलत होने के जोखिम को भी नहीं मानते हैं। दूसरी ओर, यदि हम करते हैं, तो हम कम से कम उस नाराजगी की बारीकियों से दूर हो जाएंगे जो हम महसूस करते हैं। यह मत भूलो कि हमारा दिमाग हमारी मान्यताओं की पुष्टि करने की कोशिश करता है और न कि उन्हें गलत साबित करने की कोशिश करता है, जैसा कि वैज्ञानिक पद्धति करती है.

यह सोचें कि आपके आसपास मौजूद सभी अवरोध आपके द्वारा बनाए गए हैं. किसी ने भी उन्हें वहाँ नहीं रखा है, वे आपकी शुद्ध रचना हैं। इस कारण से, केवल आप उन्हें नीचे गिरा सकते हैं, आपके हाथों में वह सब कुछ नष्ट कर रहा है जो आपको सीमित कर रहा है.

एक बार जब आप अपने सपनों को पूरा कर रहे होते हैं, तो आप हर उस चीज़ से दूर हो जाते हैं, जिसे आप करने के लिए स्वतंत्र और अजेय महसूस करेंगे। बाधाओं की पहचान करना सीखें और उन्हें नष्ट करना शुरू करें। अब आप अपने सभी सपनों को साकार कर सकते हैं.

3. अपेक्षाएं असत्य हैं

जिन उम्मीदों के साथ हम काम करते हैं उनमें से कई वास्तविक हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता अगर वे निराधार आशाओं का स्रोत होते, जो कई बार, और वास्तविकता के बहुत वजन से, पूरी नहीं होतीं। निराशा, अविश्वास और निराशा का अनुपालन करने में विफलता

उम्मीदें "अलविदा" कहने के लिए एक वास्तविक चुनौती हो सकती हैं क्योंकि हम कई वर्षों से हमें पथ का अनुसरण कर रहे हैं।. उनमें से सबसे नकारात्मक यह है कि अधिकांश समय वे किसी बाहरी व्यक्ति द्वारा हमारे लिए बनाए गए हैं, हमारे व्यवहार में रुचि रखते हैं.

इसके अलावा, उस समय के बारे में सोचें, जब आपने किसी से कुछ उम्मीद की है। परिणाम क्या था? निश्चित रूप से, निराशा। इसलिए इंतजार करना सीखें, स्वीकार करना सीखें। केवल उम्मीदों से दूर जाने से आप अधिक खुश रहेंगे.

4. डर, जहां?

डर वे महान अवरोधक हैं जो हमारे बीच खड़े हैं और हम जो चाहते हैं और जो हमें हमारे सुविधा क्षेत्र में बनाए रखते हैं। उन्हें दूर करने के लिए उनका सामना करना सीखें क्योंकि यही वे हैं! भय आपको बढ़ने में मदद करेगा, आपको आगे बढ़ने और सीखने की अनुमति देगा.

इसके अलावा, यदि आप अपने डर का विश्लेषण करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि वे आपके द्वारा बनाए गए हैं और कई निराधार भय हैं जो हमने बहुत अच्छी तरह से जाने बिना बनाए हैं। अकेलेपन का डर, सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए डर या शर्मिंदगी ... क्या वे सच्चे डर हैं?

डर को आंखों में देखें, उसका सामना करें और इसे एक बाधा के रूप में नहीं बल्कि एक आवेग के रूप में लें जो आपको आगे बढ़ाता है। बस उन्हें दूसरे दृष्टिकोण से देखें, उन्हें अपने लाभ के लिए उपयोग करें, लेकिन कभी भी आपके खिलाफ नहीं.

5. मैं मुक्त हो जाऊंगा, लगाव को अलविदा

बहुत से लोग हैं जो दूसरों से चिपके रहते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि उनकी खुशी दूसरों के हाथों में है। यह एक गंभीर और जोखिम भरी गलती है. यदि आपकी खुशी दूसरों के हाथों में है, तो यह एक धागे पर निर्भर करता है.

अपने आप को एक संपूर्ण प्राणी के रूप में देखना सीखें जिससे किसी को खुश होने की आवश्यकता नहीं है। गलत लगाव, भावनात्मक निर्भरता, दूसरों के हाथों में अपनी खुशी छोड़ने की जिम्मेदारी को अलविदा कहना मुश्किल होगा। लेकिन, यह आवश्यक होगा.

इसलिए, आज़ाद होना सीखिए, अकेलेपन के साथ खुद को समेटिए और अपने निर्णय लेने में निपुण न होने के डर से कभी भी अपने आप को किसी से भी न जोड़े। मुक्त होना आपका सबसे अच्छा विकल्प होगा अपने बारे में अच्छा महसूस करना.

6. अतीत अब मायने नहीं रखता

आप अतीत में जीने की जिद क्यों करते हैं? वर्तमान यह है कि क्या मायने रखता है और आपको इस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि क्या आप खुश रहना चाहते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं। अपने अतीत से सीखो, उस पर हावी हो जाओ, लेकिन जियो अब वही है जो वास्तव में मायने रखता है.

कई लोग हैं जो अतीत में रहते हैं और इसे दूर नहीं करते हैं इसका मतलब है कि वे अपने वर्तमान पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप विश्लेषण करें कि अभी भी आपको क्या नुकसान हो रहा है, जो आपने दूर नहीं किया है। एक बार जब आप इसे पहचान लेते हैं, तो इसे जारी करने का समय आ गया है.

जब आप अपने आप को अपने अतीत से मुक्त करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि इसे छोड़ना बहुत मुश्किल लग रहा था, क्योंकि यह वास्तव में बहुत कठिन था. अब आप अपने वर्तमान पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने भविष्य के प्रति खुद को निर्देशित कर सकते हैं। पीछे मुड़कर देखना नकारात्मक नहीं है, लेकिन अतीत में रहना.

7. गलती को "अलविदा" कहें

बहुत से लोग दूसरों को उन कार्यों के बारे में दोषी महसूस कराते हैं जो पूरी तरह से उनकी जिम्मेदारी है। दूसरों को आपके फैसलों की ज़िम्मेदारी नहीं लेनी है और दूसरों के फ़ैसलों में आपकी कोई ज़िम्मेदारी नहीं है.

अपने स्वयं के निर्णयों के अनुरूप होना सीखें और उनके लिए दोषी महसूस नहीं करना। हर निर्णय का एक परिणाम होगा जो एक नकारात्मक परिणाम हो सकता है। लेकिन, आप हमेशा उन सभी से सीख सकते हैं, जो आपके लिए बहुत सकारात्मक हैं.

इस सब के लिए, अपने फैसलों को स्वीकार करें! आपके द्वारा किया गया कोई भी निर्णय आपको एक या दूसरे तरीके से ले जाएगा, इसलिए इसका पश्चाताप करना बेवकूफी है। आप इसके परिणामों की मरम्मत कर सकते हैं, आपने जो सीखा है उसे फ्रेम कर सकते हैं लेकिन जो आप नहीं कर सकते हैं वह समय में वापस आ जाता है और दूसरा विकल्प चुनता है.

“जाने देना सीखो। यही खुशी का राज है ”

-बुद्धा-

"अलविदा" कहने के लिए आपको क्या करना पड़ता है? क्या आप कुछ और जोड़ेंगे? ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनसे हम चिपके रहते हैं क्योंकि उन्हें जाने देना आसान नहीं है। इसके बावजूद, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने सभी प्रयासों को इसे हासिल करने की कोशिश में लगा दें। "अलविदा" कहना आपका सबसे अच्छा निर्णय होगा.

कभी-कभी चिपके रहने से ज्यादा नुकसान होता है, किसी चीज से चिपके रहना अस्पष्ट रूप से विश्वास करता है कि आपको खुश रहने के लिए कुछ चाहिए। टुकड़ी का अभ्यास करना, जाने देना और जाने देना हमें अधिक स्वतंत्र और मजबूत बना देगा। और पढ़ें ”