मुखर लोगों की 7 विशेषताएँ

मुखर लोग न केवल पैदा होते हैं, लेकिन वे भी बना रहे हैं. निश्चित रूप से ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें कुछ गुणों या क्षमताओं का विकास आसान है, लेकिन आखिरकार हम सभी को कार्य करने के तरीकों के लिए विकसित होना होगा और अधिक सटीक और रचनात्मक होना चाहिए।.

मुखरता को एक ईमानदार और उत्थान के तरीके से दूसरों से संबंधित करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, इस प्रकार पारस्परिक विश्वास के लिए एक पुल का निर्माण होता है। यह भी कहा जा सकता है कि यह स्वयं और दूसरों के प्रति एक दृष्टिकोण है जो अधिकारों और कर्तव्यों के बीच संतुलन बनाए रखने की ओर जाता है, जबकि एक ही समय में आपसी सम्मान का ख्याल रखता है।.

इसे व्यवहार में लाने की अपेक्षा इसे सिद्ध करना बहुत आसान है. मुखर लोग विभिन्न प्रक्रियाओं और प्रयासों का परिणाम हैं कि दृष्टिकोण को प्राप्त करने के लिए अभिसरण. अंत में यह सब उस लंबी सड़क का हिस्सा है जो हमें जीने की सीख देता है। यह जांचने योग्य है कि वे कौन सी विशेषताएँ हैं जो हमें मुखर बनाती हैं। फिर उनमें से 7 प्रस्तुत किए जाते हैं.

"मुखर होने और आक्रामक होने के बीच मूल अंतर वह तरीका है जिसमें हमारे शब्द और व्यवहार दूसरों के अधिकारों को प्रभावित करते हैं".

-शेरोन एंथोनी बोवर-

1. मुखर लोग जानते हैं कि सम्मान क्या है

शब्द सम्मान को उस क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है किसी चीज या किसी व्यक्ति पर विचार करने के लिए मूल्य देना और व्यवहार करना. मुखर लोग उस क्षमता को विकसित करते हैं। वे इसे खुद को और सभी के ऊपर बाहरी लोगों के लिए लागू करते हैं, वे लोग, विचार, कार्य या यहां तक ​​कि जानवर भी हैं.

हिंसा के त्याग के रूप में प्रथम दृष्टया सम्मान प्रकट होता है. गाली यह किसी भी परिस्थिति में एक विकल्प नहीं है. यदि कोई विरोधाभास या संघर्ष है, तो मुखर लोग इसे दूसरों के लिए आत्म-सम्मान और सम्मान से संसाधित करते हैं। यह अक्सर अपनी गरिमा और दूसरों की रक्षा करने के प्रयास में बदल जाता है.

सम्मान का यह दृष्टिकोण अवधारणाओं, विचारों और विचारधाराओं की दुनिया के सामने भी प्रकट होता है। विश्वासों और विश्वासों के क्षेत्र को ध्वस्त नहीं किया जाता है, भले ही इसे साझा नहीं किया गया हो। किसी ने कहा कि समझ में आता है सभी मनुष्यों और उनके कार्यों में एक मूल्य है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है.

2. वे एक दूसरे से ईमानदारी से संबंध रखते हैं

मुखर लोग दूसरों के साथ अच्छे संबंधों को महत्व देते हैं. वे समझते हैं कि ये झूठ या पाखंड पर नहीं बनाया जा सकता है। इसलिए वे खुद को वैसा ही दिखाते हैं जैसा वे हैं, क्योंकि वे चाहते हैं कि दूसरे यह जानें कि वे उनके साथ क्या कर सकते हैं.

वे खुद को असुविधाजनक लंबी अवधि के पदों में खोजने की कोशिश नहीं करते हैं, जैसे कि संवेदना। अगर वे किसी बात से असहमत हैं तो वे सीधे तौर पर कहते हैं. वे विरोधाभासों से बचने के लिए अपनी पहचान का त्याग नहीं करते हैं. उसी कारण से, वे देखभाल के साथ अपनी दोस्ती चुनते हैं। अगर आप किसी से दोस्ती करने के लिए दिल से पैदा नहीं हुए हैं, तो वे नहीं करेंगे। वे सुविधा के लिए नहीं, बल्कि विश्वास के लिए आगे बढ़ते हैं.

3. वे खुद को जानते हैं, उन्हें स्वीकार किया जाता है और सराहना की जाती है

मुखर लोगों को खुद पर भरोसा है, लेकिन यह पर्याप्तता या श्रेष्ठता की धारणा से पैदा नहीं हुआ है. यदि वे विश्वास करते हैं कि वे क्या हैं, वे एक-दूसरे को जानते हैं; और यदि वे एक-दूसरे को जानते हैं, तो इसका कारण यह है कि वे रचनात्मक आंतरिक बातचीत करते हैं, मूल्यांकन करते हैं और सीखते हैं। इसका मतलब है कि उन्हें सफलताओं और गलतियों वाले लोगों के रूप में माना जाता है.

आत्म-ज्ञान समझ की ओर ले जाता है। यह बदले में स्वीकृति और आत्म-प्रेम की ओर जाता है. यह समझने के लिए पर्याप्त विनम्रता है कि मानव कैसे हो और इसलिए अपूर्ण है। एक "अपूर्णता की भावना" जिसमें से कई क्षेत्रों में सुधार करने और इसे प्राप्त करने के लिए इच्छाशक्ति और बढ़ने की प्रेरणा मिलती है.

4. उनमें आत्म-नियंत्रण और भावनात्मक स्थिरता है

मुखर लोग अपनी भावनाओं को विनियमित करने के लिए तंत्र का निर्माण करने का प्रबंधन करते हैं. इसीलिए उनमें जो दृष्टिकोण होता है वह निर्मलता का होता है। वे समझते हैं कि हम सभी महसूस करते हैं और भावनाओं को संसाधित करने की आवश्यकता है। ऐसा नहीं है कि वे गुस्से, या पीड़ा या दर्द को महसूस नहीं करते हैं। उन्होंने बस इतना सीखा है कि सभी नियंत्रणों से अपने जीवन के पतवार को अलग करने से इन भावनाओं की गलत अभिव्यक्ति होती है, जिनमें इतनी ऊर्जा होती है.

यह सिद्धांत दूसरों पर भी लागू होता है। इसका मतलब यह है कि वे दूसरों की भावनाओं को समझना जानते हैं और चाहते हैं कि वे खुद को शांति की स्थिति में पाएं। जो लोग मुखर हैं वे आग नहीं जलाते हैं या दूसरे को "दोष" या कमजोरियों की तलाश में हेरफेर करना चाहते हैं. वे अपने केंद्र को ठीक करने में दूसरों की मदद करते हैं ताकि कोई भी स्थिति पूरी तरह से उनके नियंत्रण में न रहे.

5. अपने संचार कौशल को सुधारें

खराब संचार से कई समस्याएं पैदा होती हैं। साथ ही, संचार और संवाद के क्षेत्र में कई कठिनाइयों का समाधान किया जाता है. विचारों का आदान-प्रदान इतना जटिल है कि ऐसा करने के लिए उपकरण अक्सर पर्याप्त रूप से उपयोग नहीं किए जाते हैं। ईमानदारी की कमी, किसी समझ तक पहुँचने का सच्चा इरादा या बस इस बारे में कोई स्पष्टता नहीं है कि इसका मतलब क्या है या इस बारे में संदेह है कि इसे व्यक्त करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है.

आत्म-ज्ञान और प्रतिबिंब संचार कौशल को भी विकसित करने की अनुमति देते हैं। यह मान लेता है व्यक्त करने की क्षमता, स्पष्ट रूप से, और ईमानदारी से जो अंदर किया जाता है। लेकिन इसका मतलब यह भी है कि यह सुनने में सक्षम है सक्रिय रूप से दूसरे को क्या कहना है। सच्चाई यह है कि मुखर लोग संचार के मूल्य को जानते हैं और संचार के अपने तरीके को बेहतर बनाने के लिए संसाधनों का निवेश करने के इच्छुक हैं.

6. वे जानते हैं कि सीमा कैसे तय की जाए

आप हमेशा दूसरों के साथ उत्कृष्ट संबंध नहीं रख सकते। वास्तविकता हमें ऐसे लोगों के सामने रखती है, जो जीवन के साथ एक तरह की नाराजगी में, दुर्व्यवहार करते हैं या जो खुद को नुकसान पहुंचाने की इच्छा रखते हैं। यह तनाव उत्पन्न करता है जिसके सामने मुखर लोग "पर्याप्त" कहना जानते हैं। वे समझते हैं कि हर चीज की एक सीमा होती है और ऐसी परिस्थितियां होती हैं जिनके लिए स्पष्ट सीमांकन की आवश्यकता होती है.

इसी तरह, दूसरों की उम्मीदों या इच्छाओं को हमेशा संतुष्ट नहीं किया जा सकता है। यह, अंततः उन दोषों के जन्म की ओर ले जाता है, जो कभी-कभी हमें खुद पर गुजरने के लिए आमंत्रित करते हैं। मुखरता विकसित करते समय ऐसा नहीं होता है: आप आंतरिक अस्वस्थता को उत्पन्न करने वाले नकारात्मक के बिना "नहीं" कह सकते हैं.

7. वे भावनात्मक रूप से स्वतंत्र हैं

जो मुखर होते हैं वे दूसरों की अस्वीकृति या उदासीनता को सहन करने और आत्मसात करने में भी सक्षम हो जाते हैं. वे दूसरों की स्वीकृति के अनुसार कार्य नहीं करते हैं, लेकिन उनकी मान्यताओं, विश्वासों और आवश्यकताओं के अनुरूप होना चाहिए। हर किसी की तरह, मुखर लोग दूसरों द्वारा पहचाना जाना पसंद करते हैं। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो उन्हें अपनी अंतरात्मा की आवाज पर कार्रवाई करने का लालच नहीं होगा.

ये सभी विशेषताएं अस्थिर और अपूर्ण हैं; यह कहना है, अगर हमारे पास है, तो हम उन लोगों को खोजने की आकांक्षा को पूरा नहीं करने जा रहे हैं जो अपने सभी कार्यों और शब्दों में मुखर हैं। मानव में कुछ भी पूर्ण नहीं है, हर आयाम में हमारे पास विकास का एक मार्जिन है और इसका लाभ उठाने के लिए, यह प्रयास करने के लिए पर्याप्त है, तेजी से, बेहतर और बेहतर।.

मुखरता: यह जानने का महत्व कि हम कैसे कह सकते हैं कि हम यह नहीं कह सकते कि अपनी व्यक्तिगत भलाई को त्यागने और दूसरों द्वारा संभावित छेड़छाड़ के संपर्क में आने से बचना आवश्यक नहीं है। और पढ़ें ”