6 कारण जो आपकी नग्नता को स्वीकार करने में आपकी मदद करेंगे

यद्यपि नग्नता और नग्नता विवाद का विषय है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि नग्न होने से हमें अपने परिसरों को दूर करने और दूसरों से संबंधित होने की हमारी क्षमता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।.

वास्तव में नग्नता को हमेशा वीटो नहीं किया गया है। ग्रीक जैसी प्राचीन सभ्यताओं ने नग्न शरीर के सद्भाव की वंदना की और एक कपड़े को पहना जो एक सेकंड में हटा दिया गया था। इसी तरह के उदाहरण हिंदू सभ्यताओं में देखने को मिलते हैं, नादवादी दार्शनिकों का उद्घोष जिसमें बुद्ध तब तक थे जब तक उन्होंने अपना धर्म स्थापित नहीं किया था.

यह सच है कि पूरे इतिहास में हमें नग्नता को बढ़ावा देने वाले कई उदाहरण मिलते हैं, जो कि अशुद्धता और पाप के रूप में स्वतंत्रता और उत्कर्ष का प्रतीक है। यह अंतिम गर्भाधान एक ऐसा लगता है जो बच जाता है लेकिन, हम अपने आप को तनाव में रखने से कैसे बच सकते हैं?

1. कुछ भी नहीं और कोई भी सही नहीं है.

हम इसके लिए प्रयास करते हैं हमारे शरीर को एक आकर्षक और वांछनीय मूर्तिकला बनाएं. हमें ऊँची एड़ी के जूते पहनना, हल चलाना, छोटी स्कर्ट पहनना और आत्म-लगाए हुए सौंदर्य के एक आदर्श दृष्टिकोण के लिए सिखाया गया है जो वास्तविकता के लिए सही नहीं है. परिपूर्ण होना एक भ्रम है.

इस प्रकार, हालांकि अधिकांश समय हम अपने शरीर के साथ सहज महसूस करते हैं, जब हमारी नग्न त्वचा को दिखाने का समय आता है तो कुछ हमें वापस फेंक देता है. खिंचाव के निशान, बाल, सेल्युलाईट वे हमारे बीच का हिस्सा हैं, हम जो हैं उससे शर्मिंदा क्यों हैं? भी, ये सभी ब्रांड जो हम छिपाना चाहते हैं, वे महिलाओं और वास्तविक पुरुषों के बीच आम हैं!

संक्षेप में, प्रत्येक शरीर अलग है, जो हमें अलग करता है वह दृष्टिकोण है जिसे हम इसके प्रति बनाए रखते हैं.

2. दूसरों के सामने सकारात्मक होने पर असुरक्षित महसूस करना सकारात्मक है.

अगर हम नग्नता के सामने अपने डर और परेशानी का सामना करने को तैयार हैं हम अपने स्वभाव को स्वीकार करने और खुद से प्यार करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं. बिना किसी नकाब के आपके सामने खुद को दिखाना पहला कदम है. खुद को तब तक निहारें जब तक आप बिना शर्म के उस तक नहीं पहुंच जाते!

3. कई शारीरिक लाभ जो हमें प्राप्त नहीं होते हैं

अंडररिंग अक्सर मदद करता है नियमित स्वाभाविक रूप से शरीर के तापमान के साथ-साथ त्वचा का संक्रमण भी। इसके अलावा, एक घंटे के लिए नग्न सूरज लेने से दो भोजन की ऊर्जा आती है और कैल्शियम और फास्फोरस की एकाग्रता बढ़ जाती है। यह परिसंचरण और यौन जीवन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है.

4. यदि आप दूसरों की नग्नता का आंकलन करते हैं तो आप खुद का न्याय करते हैं

बहुत-सा डर हम दूसरों की नंगापन पर महसूस करते हैं और हमारा इस तथ्य के कारण होता है हमें अपने फैसले का सामना करना होगा. हमारा शरीर पत्रिकाओं या उन पिंडों की तरह नहीं है जिन्हें हम स्क्रीन के माध्यम से देखते हैं, हमारा शरीर हमारा है, हमारे अनुभवों, अनुभवों और निर्णयों का प्रतिबिंब है.

हमारी तुलना आत्म-दुरुपयोग का एक रूप है, भावनात्मक और शारीरिक रूप से देखभाल करने के लिए ध्यान रखें, दोनों डोमेन संबंधित हैं और हमारी भलाई को आकार देते हैं। का तथ्य निकायों की स्वीकृति की सुविधा उसी में निहित है यह मानने के प्रलोभन में पड़ने से बचें कि एक आदर्श शरीर है और हमें आहार के अत्याचार का एहसास करने में मदद करता है.

5. जब आप अपनी नग्नता के बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो आप मेकअप पर कम, ऊँची एड़ी के जूते पर डालते हैं या स्व-लगाए गए फैशन का पालन करते हैं।

हां, यह पता चला है कि न केवल हम कपड़े के पीछे छिपाते हैं, बल्कि हम मेकअप या शॉर्ट स्कर्ट के बाद भी करते हैं. आप क्या बेहतर महसूस करते हैं और आपके लिए क्या अधिक प्राकृतिक और स्वस्थ है?? बेशक मेकअप आपकी त्वचा को खराब करता है और ऊँची एड़ी आपके पैरों और आपकी पीठ को नुकसान पहुंचाती है। अपने शरीर को स्वीकार करने और अपने आप को स्वीकार करने का स्पष्ट लाभ है कि आपको अच्छा महसूस करने के लिए इन बहानों की आवश्यकता नहीं होगी.

6. वर्तमान गायब हो जाता है

उसी तरह से बारिश और बर्फ गायब हो जाती है, वैसे ही हमारा शरीर भी होगा। यह इस तथ्य से जुड़ा है कि दुनिया लगातार बदल रही है, जिसमें हम भी शामिल हैं, उसी तरह कि हम कभी भी "एक ही समय में दो बार पार नहीं करेंगे".

हालाँकि हम इसे नहीं समझते हैं, लेकिन जब मैं इन पंक्तियों को लिखता हूं और जब आप इन्हें पढ़ते हैं तो हमारा शरीर और त्वचा बदल जाती है। यदि आप इसे समझते हैं तो आप समझेंगे कि अपने या अपनी वास्तविकता के प्रति समान रवैया लगातार बनाए रखना सार्थक नहीं है.

एक हमारे शरीर और हमारे शुद्धतावादियों के बारे में जानने का सुंदर तरीका है योग, ध्यान या कोई भी ऐसी तकनीक जो शरीर के आकर्षण की सुविधा प्रदान करे.

यह अभ्यास मदद करता है हमारे आत्मसम्मान, हमारी भविष्यवाणी और हमारी भावनात्मक स्थिरता में सुधार होगा. खुद को स्वीकार करना हमारे नग्नता को स्वीकार करना और दूसरों को प्राकृतिक और स्वस्थ बनाना है.

हम जिम की कला में और एक स्केलपेल के स्ट्रोक में गढ़े हुए शरीर के लिए कम या ज्यादा मूल्यवान नहीं हैं. खुद के साथ आनंद लेना और खुश रहना एक महंगा लेकिन बहुत फायदेमंद काम है। हमारा होना वह है जो हम होने के नाते स्वीकार करते हैं, यह महसूस करना हमें सद्भाव में रहने और खुश रहने में मदद करता है.