मानसिक रूप से मजबूत लोगों के बारे में 6 आम मिथक

मानसिक रूप से मजबूत लोगों के बारे में कई विचार और मिथक हैं. कभी-कभी हम यह सोचने में बहुत समय लगाते हैं कि हम उनके जैसे कैसे दिखते हैं। अन्य समय में, हम कुछ मिथकों पर विश्वास करने की गलती में पड़ जाते हैं जो हमें संदेह करते हैं कि मानसिक रूप से मजबूत होना कितना सकारात्मक है.

इस बार मैं मानसिक रूप से मजबूत लोगों के बारे में सबसे आम मान्यताओं के बारे में बात करना चाहता हूं। तुम वही देखोगे वे आपके और मेरे जैसे हैं. एकमात्र अंतर यह हो सकता है कि आप जिस तरह से स्वीकार करते हैं और जीवन की चुनौतियों का सामना करते हैं.

मिथक 1. वे मजबूत पैदा हुए थे

आप विश्वास कर सकते हैं कि मानसिक रूप से मजबूत लोग उस तरह से पैदा हुए थे। शायद आपको लगता है कि वे एक अलग मानसिकता के साथ आते हैं जो उन्हें जन्म से परिभाषित करता है। वास्तविकता बहुत अलग है. हम सब उसी के साथ पैदा हुए हैं संज्ञानात्मक कौशल, भावनात्मक और व्यवहार.

हमारे शिक्षित होने के तरीके, हमारे द्वारा जीते गए अनुभवों और हमारे द्वारा विकसित की गई दृष्टि के कारण मतभेद उत्पन्न होते हैं। इसीलिए यह देखना असामान्य नहीं है कि जिन दो भाइयों का जीवन समान है, वे पूरी तरह से विरोध करते हैं.

एक अच्छी तरह से मानसिक रूप से मजबूत लोगों की सूची में प्रवेश कर सकता है, जबकि दूसरा असुरक्षित है. यह अंतर उन दृष्टिकोणों में निहित है जो प्रत्येक ने बनाए हैं और अपने द्वारा किए गए भावनात्मक कार्यों में.

मिथक 2. वे ठंडे और थोड़े भावुक होते हैं

यह पूरी तरह से झूठ है. मानसिक रूप से मजबूत लोग बाकी लोगों की तरह ही महसूस करते हैं. वास्तव में, उनमें से कई सबसे प्यारे और सबसे अच्छे लोग हैं जिनकी आप कल्पना कर सकते हैं। अंतर यह है कि वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करना जानते हैं.

वे बस अपना सारा प्यार ऐसे लोगों को देने से बचते हैं जो इसके लायक नहीं हैं। भी को समाप्त करने के लिए तैयार हैं विनाशकारी रिश्ते जब वे आपके जीवन में दिखाई देते हैं. यह निर्णय लेने के लिए निश्चित रूप से उन्हें दुख होगा लेकिन वे जानते हैं कि उन्हें सुरक्षित रहना चाहिए। आप सोच सकते हैं कि वे ठंडे हैं क्योंकि वे जानते हैं कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए। लेकिन यह ठंड लगने का संकेत नहीं है.

मिथक 3. वे आक्रामक और निर्दयी होते हैं

मानसिक रूप से मजबूत लोग दूसरों को प्रसन्न करने के लिए अपने अस्तित्व को आधार नहीं बनाते हैं. वे आपको नियंत्रित करने या आपको यह नहीं बताएंगे कि आपको कैसे जीना है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे निर्दयी हैं.

यह विचार कि वे आक्रामक तने हैं कि मानसिक रूप से मजबूत लोगों को अपनी राय देने में कोई समस्या नहीं होगी. अगर आपका कुछ रवैया उन्हें पसंद नहीं है और अगर उन्हें लगता है कि आप उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, वे अपनी सीमा को चिह्नित करेंगे.

ज्यादातर समय वे इसे दोस्ताना तरीके से करेंगे। एकमात्र कारण वे आक्रामक हो सकते हैं जब आप उनकी सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं। वहाँ से, वे किसी भी तरह अच्छे और सुलभ हैं.

मिथक 4. उन्होंने कभी मुश्किल समय का सामना नहीं किया

मानसिक रूप से मजबूत लोगों के झूठे मिथक से अधिक एक और। यह सामान्य है कि जब आप इनमें से किसी एक व्यक्ति से मिलते हैं, तो आपको लगता है कि उनका हमेशा आसान जीवन रहा है। वास्तविकता बहुत अलग है.

सभी के अनुभवों से गुजरा होगा असफलता, संदेह, भय और उदासी. यह मत सोचिए कि केवल आपका बचपन ही कठिन रहा है। मानसिक रूप से मजबूत लोगों के साथ अंतर यह है कि वे इन अनुभवों को उन्हें रोकने या उन्हें परिभाषित करने के लिए तैयार नहीं हैं.

वे जानते हैं कि अगर वे इसका लाभ उठाते हैं तो प्रत्येक अनुभव ने उन्हें मूल्यवान शिक्षा दी है. इसलिए वे लक्ष्य रखने और उन्हें प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं.

मिथक 5. मानसिक रूप से मजबूत लोगों को कोई भावनात्मक समस्या नहीं है

यह तथ्य कि एक व्यक्ति मानसिक रूप से मजबूत है, उसे भावनात्मक रूप से परिपूर्ण नहीं बनाता है. यदि आप अवसाद जैसी कुछ भावनात्मक समस्या के साथ रहते हैं, और आपको लगता है कि आप मानसिक रूप से मजबूत नहीं हो सकते, तो आप गलत हैं। केवल एक चीज जो आपको वास्तव में चाहिए वह है उन समस्याओं से लड़ने का निर्णय। इस निर्णय से आप मजबूत होने का रास्ता अपना सकते हैं.

मानसिक शक्ति उन कौशलों पर आधारित है जो हम सभी सीख सकते हैं. कुछ कौशल आपको लंबे समय तक ले जाएंगे लेकिन आप कुछ भी सीमित नहीं हैं.

मिथक 6. दर्द उनके लिए मौजूद नहीं है

मानसिक रूप से मजबूत लोगों के वर्गीकरण के भीतर होने का मतलब यह नहीं है कि आपको दर्द महसूस नहीं होता है. शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से आप महसूस करेंगे दर्द सभी को पसंद है. अंतर यह है कि आप जानते होंगे कि अग्रिम करने के लिए यह आवश्यक है.

यह न सोचें कि मानसिक रूप से मजबूत होकर आप बिना दर्द के पहली बार मैराथन दौड़ सकते हैं। यह तभी होगा जब आप पर्याप्त प्रशिक्षण लेंगे। जो होगा वो होगा आप अपने आप को जारी रखने के लिए मजबूर करेंगे क्योंकि आपके पास इसके लिए पर्याप्त भावनात्मक कारण होंगे.जब आप मानसिक रूप से मजबूत लोगों के बारे में मिथकों के साथ समाप्त करते हैं तो आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आप उनमें से एक हैं। क्या ऐसा है??

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