आप जैसे हैं उससे प्यार करने के 5 कारण

जब आखिरी बार आपने खुद की तुलना किसी से की थी? निश्चित रूप से बहुत पहले नहीं। हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो हमें दूसरों के साथ अपनी तुलना करने के लिए आमंत्रित करता है, लेकिन इतना ही नहीं, यह हमें यह भी आमंत्रित करता है कि हम जो कुछ भी करते हैं या तय करते हैं, उसके बारे में अच्छा महसूस करने के लिए बाहरी अनुमोदन पर निर्भर रहें। हालाँकि, यह सब धीरे-धीरे हमारे आत्म-सम्मान को कम कर रहा है.

अपने आप को चाहने के लिए जैसा कि हम नहीं कहते हैं कि हम सुधार करना छोड़ देते हैं, बल्कि इसका अर्थ है कि हम समझते हैं और महसूस करते हैं कि हमारी क्षमता के ऊपर, वर्तमान में, हमारे पास अब एक मूल्य है। इस अर्थ में तुलना हमें जानकारी दे सकती है, प्रेरणा भी दे सकती है, लेकिन यह नकारात्मक हो जाता है जब हम इसका अभ्यास अक्सर करते हैं, यह स्थायी असंतोष का स्रोत बन जाता है या ईर्ष्या से भर जाता है.

"आपको यह जानना होगा कि अपने आप को कैसे प्यार करें, खुद से प्यार करें, और अधिक, हर दिन थोड़ा और अधिक"

-पत्रों की रात-

1. अपने स्वयं के संसाधनों का उपयोग करने के लिए हम क्या चाहते हैं

यह विडंबना है कि हम उन लोगों के लिए हमेशा अपना मुंह खोलते रहते हैं, जिनका व्यक्तित्व काफी मजबूत होता है, जो बहुत ही मौलिक होते हैं, जो बाहर खड़े रहते हैं क्योंकि वे छिपते नहीं हैं या बनने का नाटक नहीं करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि हम उन गुणों की प्रशंसा करते हैं, हालांकि हम यह नहीं देखते हैं कि हमारे गुण शायद अलग हैं और केवल उन्हें अलग तरीके से लागू करने से हम अपनी इच्छा के अनुसार प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आप दूसरे की तरह प्राकृतिक नहीं हो सकते.

दूसरों को प्रेरणा के स्रोत के रूप में देखें. वे हमें विचार दे सकते हैं, हम रास्ते के हिस्से की नकल भी कर सकते हैं, लेकिन हमारी ज़रूरत के हिसाब से चलने और रुकने के तरीके से। आप दूसरों की तरह नहीं हैं और यह सकारात्मक है! डर, शर्म और विभिन्न असुरक्षा के कारण जो कुछ भी आपको अलग बनाता है, उसे छिपाना बंद करें और आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करने की कोशिश करें। खुद बन जाओ.

2. जितना हम अपनी तुलना करते हैं, हम कभी दूसरे व्यक्ति नहीं बन पाएंगे

कई तुलनाओं के द्वारा जो हम बनाते हैं और जो हमें लगातार पीड़ित होने के लिए आमंत्रित करते हैं, अगर हम इसके बारे में सोचते हैं तो हम कभी भी दूसरे व्यक्ति नहीं बन सकते. आपके पास एक और जीवन है, अन्य अनुभवों का आनंद लें और आप कई मायनों में बहुत अलग हैं. अगर आप दिखावा करते हैं, तो भी आपका व्यक्तित्व दूसरों के जैसा नहीं हो सकता.

चलो अपनी निराश इच्छाओं को देखना बंद करो, हमें उस दीवार के खिलाफ बार-बार मारना जो कभी भी हिलना नहीं है। यह मुश्किल है क्योंकि हमारे आस-पास के कई लोग हमारी तुलना दूसरों से करेंगे, लेकिन हम वे नहीं हैं!

जब हम स्पष्ट होते हैं कि हम चाहे कितनी भी तुलना करें, हम वह हासिल नहीं करेंगे जो हम लंबे समय तक करते हैं, पिछले बिंदु पर वापस जाएं और अपने आप को प्यार करने के लिए अपना पहला कदम उठाना शुरू करें जैसे हम हैं। हम विशेष हैं, अद्वितीय हैं। हम यह सब क्यों खोना चाहेंगे? इसका कोई मतलब नहीं है ...

3. चलो रोशनी को स्वीकार करते हैं और छाया भी

कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है और न ही हम। हालांकि, कभी-कभी हमें लगता है कि हम गलती से यह महसूस करते हैं कि दूसरे हैं, जब यह नहीं है। ज़रा सोचिए कि जब तक हम अकेले नहीं दिखते, तब तक आँसू खत्म कर चुके हैं। इस तरह, दूसरों को यह एहसास हो सकता है कि हम ठीक हैं, जब वास्तव में हम लगातार अलग हो रहे हैं और यह उनके लिए बहुत अधिक जटिल होगा कि वे हमें अपनी मदद दें.

"आंख हमेशा प्रकाश से आकर्षित होती है, लेकिन छाया में बताने के लिए बहुत कुछ होता है"

-ग्रेगरी मागुइरे-

यह वही चीज है जो हम सभी को दिखाई देती है। क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास अपनी रोशनी है, लेकिन उनकी छाया भी है. आपको प्यार करने के लिए जैसा कि आप हैं, आपको खुद को स्वीकार करने के लिए सिखाएगा, न कि आपको एक पूर्ण व्यक्ति न होने के लिए फिर से तैयार करना, आपको गलतियाँ करने की अनुमति देने के लिए। आप को मुक्त करते हुए आप को प्यार करना.

4. अपने स्वयं के मूल्यों को शामिल करें

जब आप कम होते हैं तो आप अपने निकटतम लोगों के मूल्यों को अपनाते हैं, उदाहरण के लिए अपने माता-पिता। हालाँकि, ये आपके नहीं हैं भले ही आपने उन्हें इस तरह से अपनाया हो। आप कैसे बता सकते हैं? जब वे अपने जीवन में आप जो करते हैं, उसका विरोध करते हैं.

उदाहरण के लिए, आप बहुत ही अनपनी हो सकते हैं, हालांकि आपके पास समय की पाबंदी का मूल्य है। आप 30 साल की उम्र में भी अपने माता-पिता के घर में रहना जारी रख सकते हैं, लेकिन आपके पास स्वतंत्र होने की बहुत इच्छाएँ हैं। जब आपको लगता है कि दो विरोधी शक्तियां आपको खींच रही हैं, तो आप में मूल्य हैं जो आपके नहीं हैं.

इससे अवगत होने के कारण आपको अनुमति मिलेगी अपने स्वयं के मूल्यों को शामिल करें और उन लोगों से खुद को अलग करें जो आपके लिए बुरा महसूस किए बिना नहीं हैं. क्योंकि हम सब एक समान नहीं हैं। इस तरह आप वो करना शुरू कर देंगे जो आप चाहते हैं और दूसरे वो नहीं जो आप करना चाहते हैं। यह किसी के बराबर होने के लिए आवश्यक नहीं है, यहां तक ​​कि आपके परिवार के सदस्यों के लिए भी नहीं। तुम अलग हो, मत भूलना.

5. हमें चाहने से हमें दूसरों से प्यार करने का मौका मिलेगा

अगर आप अपने आप को वैसा नहीं चाहते हैं, जैसा आप हैं दूसरों के साथ भी ऐसा ही करें? यह एक महान धोखा है, ठीक वैसे ही जब हम सोचते हैं कि हम प्रेम कर सकते हैं, मूल्य दे सकते हैं या किसी के साथ ईमानदार हो सकते हैं यदि हम स्वयं के साथ नहीं हैं.

दूसरों को कुछ देने के लिए, पहले हमें अपने साथ शुरुआत करनी होगी. इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि हम चाहते हैं कि हम क्या हैं, तो हम दूसरों के होने और सोचने के तरीके के प्रति अधिक सहिष्णु होंगे, कुछ बहुत ही सकारात्मक होगा और हमारा पक्ष वापस आ जाएगा।.

"जितना कम हम एक दूसरे को स्वीकार करते हैं, उतना ही हमें दूसरों की स्वीकृति की आवश्यकता होती है"

-अल्फ्रेडो हॉफमैन-

क्या आप अपने आप को पसंद करने के लिए कुछ और कारण प्रदान करना चाहते हैं? जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसा करने से हम बहुत दुखों से मुक्त होंगे, एक दुख जिसे हमने नहीं चुना है और वह यह कि हमने किसी तरह खिलाया. हमें कठोरता से व्यवहार करना, हमें हमारी असफलताओं के लिए कड़ी सजा देना और हमारी सफलताओं की भरपाई करने की अच्छी आदत को छोड़ना.

कभी-कभी चीजों पर एक नया दृष्टिकोण रखना मुश्किल होता है, खासकर जब हमारा पूरा वातावरण उस दृष्टि में लंगर डाले हुए होता है, तो इससे हमें बहुत दुख होता है, कि यह हमारे आत्मसम्मान को कमज़ोर करता है। हालांकि, जब हम स्वीकार करते हैं, तो हम महसूस करेंगे कि हम कितने मजबूत हैं और यह बहुत कम परिस्थितियां हैं जो हमारी इच्छाशक्ति को तोड़ सकती हैं. आपसे प्यार करने के लिए जैसा कि आप स्वतंत्र हैं और महान कल्याण से भरा महसूस करने के लिए एक शानदार कदम है। आप किसका इंतजार कर रहे हैं?

खुद कैसे बनें? खुद कैसे बनें? अलग-अलग कारक हैं जो हमें खुद को दिखाने में मदद करते हैं जैसे हम हैं और आत्म-ज्ञान में कैसे तल्लीन करना है। और पढ़ें ”