एक ब्रेक का सामना करने के लिए 5 ठोस सहारा

सबसे खराब ब्रेक वह है जिसमें आप खुद से पूछते हैं "आपने मुझे प्यार करना क्यों बंद कर दिया?" और आप देखते हैं कि कोई बाहरी कारण नहीं हैं, यही कारण है आप। वाल्टर रिसो, अपनी पुस्तक "मैनुअल नॉट टू डेथ ऑफ लव" हमें बताता है कि कैसे एक आदमी ने मेमनों के बीच कहा: "इससे क्या अधिक क्रूर होता है, मुझे सबसे ज्यादा दुख होता है, हालांकि यह बेतुका लगता है, कि उसने मुझे नहीं छोड़ा है कोई नहीं! ... कुछ भी उसे मेरे साथ होने से रोकता है, लेकिन खुद को ... "। [...] "अगर कुछ भी बाहरी नहीं है, न तो प्रेमी, न ही संकट, और न ही बीमारी ... इसमें कोई संदेह नहीं है: समस्या मुझे है!".

उन्हें हमें छोड़ देना हमारे अहंकार के लिए शक्ति की परीक्षा है, क्योंकि यह स्वीकार करना बहुत जटिल है कि वे अब हमसे प्यार नहीं करते या किसी अन्य व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ गए हैं. हमारा अहंकार इस पर विश्वास नहीं करता है, यह हमें स्पष्टीकरण मांगने के लिए प्रेरित करता है जब एक से अधिक कारण नहीं होते हैं: प्यार कभी-कभी समाप्त होता है.

"मैंने अपने दर्द को डूबने की कोशिश की, लेकिन उन्होंने तैरना सीख लिया"

-फ्रीडा कहलो-

वे हमें जीवन भर में एक या हजार बार छोड़ सकते हैं, लेकिन यह हमेशा दर्द होता है। हालांकि एक अलग तरीके से और एक अलग समय में, लेकिन जो खालीपन महसूस किया जाता है वह हर बार विनाशकारी होता है। इस प्रकार, हालांकि हमने बहुत कुछ सीखा है, हमारे दिलों में भावनाओं का तूफान है। इसीलिए, हम आपको प्रपोज करते हैं 5 वाक्यांश जो आपको एक ब्रेक पर काबू पाने और अधिक निष्पक्ष रूप से सोचने में मदद करेंगे.

उन लोगों से हारना सीखें और उन्हें घेर लें जो आपसे प्यार करते हैं

आपको प्यार करने के लिए किसी को समझाने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है, प्यार इस तरह से होता है। कभी-कभी यह जरूरी है कि अगर हम खुश रहना चाहते हैं और किसी दूसरे व्यक्ति को ढूंढें जो वास्तव में हमसे प्यार करता है और हम जो हैं उसके लिए हमारी सराहना करते हैं। समय के बाद शोक चरण समाप्त हो गया है, यहां तक ​​कि समय आ सकता है कि हम उस विराम के लिए धन्यवाद दें जिसने हमें बहुत आहत किया.

"रो मत जब सूरज चला गया है क्योंकि आँसू आपको सितारों को देखने नहीं देंगे"

-वायलेट बेल-

जो लोग वास्तव में आपसे प्यार करते हैं, एक ब्रेक के बाद, आपके निर्णय में आपका समर्थन करते हैं, आपको आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, आपको याद नहीं दिलाते हैं कि आपका पूर्व कितना अच्छा था, वे आपको बिना शर्तों के चाहते हैं. इस तरह के एक जटिल क्षण में आपको क्या चाहिए गले लगाने और सांत्वना के शब्द हैं, मदद करने वाला हाथ.

 

अच्छे और बुरे को याद करें और अकेलेपन का आनंद लें

आपके रिश्ते में अच्छी बातें हुई हैं, लेकिन इसका बुरा समय भी आया है और आपको दोनों को एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टि रखना चाहिए उस रिश्ते की जो टूट गया है। कुछ नहीं होता है, आपका जीवन अधिक या कम समय के शोक के बाद चलता है, आप उस विराम को भी धन्यवाद दे सकते हैं.

हम अकेलेपन से बहुत डरते हैं और बहुत सारे अवसरों में हम चीजों को एक तरफ छोड़ देते हैं या हम उन चीजों को नहीं करते हैं जो हमें पसंद हैं क्योंकि हम उन्हें अकेले नहीं करते हैं। अगर आप अकेले या अकेले फिल्मों में जाने की कोशिश करें तो क्या होगा? हो सकता है कि कोई आपको देखता हो, लेकिन कुछ ही सेकंड में सब कुछ सामान्य हो जाएगा और कोई भी आपको नहीं देखेगा। अकेलेपन को सहने दें और प्रतिबिंबित करने और आपको जानने के लिए अपने समय का उपयोग करें, अपने बारे में अधिक जानने के लिए.

प्यार को महसूस और देखा जाना चाहिए: आदर्श से बचें

यह पर्याप्त नहीं है कि वे हमें बताएं कि वे हमसे प्यार करते हैं, प्यार आपकी त्वचा के हर छिद्र में, हर हावभाव में और हर रूप में महसूस किया जाना चाहिए. प्रेम शब्दों से बना है, लेकिन कार्यों से भी है. यदि आप इसके सभी वैभवों में प्रेम महसूस नहीं करते हैं, तो यह एक ऐसा प्रेम है, जिसकी कीमत नहीं है.

आपके पूर्व में गुण हैं, लेकिन यह भी दोष है कि हम ब्रेक के बाद एक समय के बाद देखना बंद कर देते हैं। लेकिन यह कठोर वास्तविकता को देखने के लिए आवश्यक है, देखें कि क्या है, पूरी ईमानदारी के साथ और जानते हैं कि उस व्यक्ति के ऐसे पहलू हैं जो हमें पसंद नहीं हैं और किस कारण से. यह एक ऐसा व्यायाम है जिसके लिए बहुत साहस की आवश्यकता होती है और जो दर्द देता है, लेकिन कठोर वास्तविकता को देखना आवश्यक है, चाहे कुछ भी हो।.

एक ब्रेक आपको सिखाता है कि आप प्यार के बारे में क्या नहीं जानना चाहते हैं

एक अलगाव हमें यह प्रतिबिंबित कर सकता है कि हम प्यार से क्या चाहते हैं और शायद हमारे पास यह स्पष्ट नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से हमें पता चल जाएगा कि हम क्या नहीं चाहते हैं, हम फिर से क्या नहीं करना चाहते हैं.

यह सोचना आवश्यक है कि हम क्या दोहराना नहीं चाहते हैं: मैं सेक्स के बिना रिश्ता नहीं रखना चाहता, मैं ऐसा रिश्ता नहीं रखना चाहता जिसमें दूसरा व्यक्ति मेरी उपेक्षा करे या मुझे धोखा दे, मैं नहीं चाहता कि मेरा साथी बोर हो। यह वही है जो वाल्टर रिसो को "नहीं का ज्ञान" कहता है.

नई स्थितियों का अन्वेषण करें

हो सकता है कि खाना पकाने का कोर्स, लेखन, पेंटिंग या कोई भी गतिविधि जो आपको पसंद हो, जिसे आप हमेशा करना चाहते थे ... तो यही समय है, साइन अप करें और जो आप में रुचि रखते हैं उसका आनंद लेना शुरू करें। अपने सच्चे जुनून को विकसित करें, मुझे यकीन है कि आप इसका आनंद लेंगे.

नई स्थितियों के लिए एक प्रोत्साहन हो सकता है हमारे सुविधा क्षेत्र को छोड़ दें और अलग-अलग और समृद्ध चीजें करने का डर खो दें जो हमें खुद को जानने और खुद को स्वीकार करने में मदद करते हैं। हम नए लोगों से मिल सकते हैं, जिनके साथ हम पहचानते हैं और जीवन और छोटी चीजों का आनंद लेते हैं.

“अगर वे आपसे प्यार नहीं करते, तो प्रार्थना या घुटने न टेकें। प्यार भीख या मांग नहीं है, यह केवल होता है। और अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप योग्य और कुछ और के लिए रिटायर होते हैं "

-वाल्टर रिसो-

आज मैं वह सब कुछ प्राप्त करने जा रहा हूं जो मैं करने के लिए तैयार हूं। आज जो मैं चाहता हूं उसे हासिल करने के लिए सही दिन है, अपने सपनों की ओर उड़ान भरने के लिए, आज मैं डर को पीछे छोड़ता हूं और एक मुस्कान के साथ भविष्य का सामना करता हूं। और पढ़ें ”