12 ज़रूरतें जो हमारी आत्मा के खालीपन का कारण हैं

दिन-प्रतिदिन हमें जरूरत महसूस होती है जो हमें चिंता, परेशानी का कारण बनाती है और जो हमें बचकाना बना देती है. हम आत्मा में खाली महसूस करते हैं जब हम महत्वपूर्ण होने में असफल होते हैं, हमें कारण नहीं देते हैं या जब हम पीड़ित महसूस करते हैं हमारे जीवन में क्या होता है.

हम इनमें से प्रत्येक आवश्यकता का विश्लेषण करेंगे, जो मनोवैज्ञानिक और लेखक बर्नबे टिएर्नो के अनुसार, आत्मा और आत्मा के हमारे खालीपन का कारण है यदि हम उन्हें ठीक से नियंत्रित नहीं करते हैं तो वे चिंता और तनाव पैदा कर सकते हैं.

"जब आप अपने आप से छुटकारा पा लेते हैं, तो आपको वास्तव में दुनिया के सभी खजाने रखने होंगे".

-महात्मा गांधी-

किसी भी कीमत पर महत्वपूर्ण होना चाहिए

आत्म-सम्मान की कमी के परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण होने की आवश्यकता होती है. महत्वपूर्ण होने की एक अजेय इच्छा उस आत्मा की शून्यता की भरपाई करने के लिए पैदा होती है जिसे हम महसूस करते हैं, जब वास्तव में ऐसा होता है कि हम खुद को पर्याप्त नहीं चाहते हैं।.

जो इस जरूरत को महसूस करता है, वह सभी के लिए अच्छी तरह से गिरने की कोशिश करेगा और इसे प्राप्त करने के लिए झूठ बोलने में संकोच नहीं करेगा. एक व्यक्ति जिसे महत्वपूर्ण होना चाहिए, वह अपना जीवन बना लेगा ताकि हर कोई उसे निहारें, और अपनी महिमा के मिनट तक पहुंच सके. हालांकि, एक मध्यम इच्छा को ध्यान में रखना और मूल्यवान होना सामान्य और स्वस्थ है, समस्या तब होती है जब यह इच्छा अपरिवर्तनीय हो जाती है.

हमेशा सही होने की जरूरत है

यह इच्छा है कि हर कोई हमेशा इस बात से सहमत हो कि हम क्या कहते हैं या सोचते हैं। जो लोग इस आवश्यकता से पीड़ित हैं, इस मामले में गर्मजोशी से तर्क देते हैं कि कोई व्यक्ति कारण नहीं देता है, क्योंकि यदि वे सही नहीं हैं या हम उन्हें नहीं देते हैं, तो वे नग्न और असुरक्षित महसूस करते हैं.

प्यार करने और प्यार करने की जरूरत है

जीवन की शक्ति के रूप में प्यार की आवश्यकता के बारे में कोई संदेह नहीं है, एक सहज और शुद्ध भावना के रूप में जो हमारे ज्ञान के बिना पैदा होती है. प्रेम का भावनात्मक घटक हमें जागरूक किए बिना इसे उत्पन्न या गायब कर देता है.

यह असंगत है कि कोई व्यक्ति प्यार करने से मना करता है या प्यार करने की मांग करता है, क्योंकि प्यार को नियंत्रित नहीं किया जाता है, यह अधिक के बिना उत्पन्न होता है. एक व्यक्ति जो प्यार करने और प्यार करने की आवश्यकता महसूस करता है, वह आमतौर पर एक ऐसा व्यक्ति होता है जो खुद से प्यार नहीं करता है.

क्रोध को डाउनलोड करने की जरूरत है

कुछ स्थितियों में क्रोध और आक्रोश मानवीय है। हम सभी अपने जीवन में कभी न कभी क्रोधित हुए हैं या हमने किसी अन्याय पर आक्रोश महसूस किया है। लेकिन जब हमारी असफलताओं या बुरे कार्यों के लिए इसे कवर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है तो गुस्सा उचित नहीं है. इस मामले में आक्रोश या गुस्सा अब एक नेक उद्देश्य है, लेकिन केवल हमारे अहंकार को खिलाने का लक्ष्य.

हर चीज के बारे में चिंता करने की जरूरत है

बहुत नकारात्मक लोग हैं, जो केवल बुरे को देखते हैं, ऐसा लगता है कि वे केवल दुर्भाग्य देख सकते हैं और यह कि वे कभी भी सकारात्मक नहीं कहेंगे. वे लोग हैं जो चिंता फैलाते हैं और यह भी तर्क देते हैं कि हम कभी भी पर्याप्त चिंता नहीं करते हैं. यह उस व्यक्ति के साथ तर्क करना संभव नहीं है जो इस तरह से सोचता है क्योंकि यह एक दीवार से बात करने जैसा है और नकारात्मकता को संक्रमित करेगा.

दूसरों को दोष देने की जरूरत है

बच्चे कभी-कभी जब गलती करते हैं तो दूसरे बच्चे को दोष देना चाहते हैं, लेकिन उस व्यवहार को उस व्यक्ति की हिम्मत और ईमानदारी की प्रशंसा करने से बचना चाहिए जो परिणामों के बावजूद सच्चाई बताता है. यह सीखना आवश्यक है कि यद्यपि व्यवहार खराब रहा है, यह त्रुटि और पश्चाताप को पहचानने के लिए महान है.

दूसरों से श्रेष्ठ महसूस करने की जरूरत है

खुद के लिए प्यार स्वस्थ और सामान्य है, उम्र के साथ परिपक्व होना चाहिए, और दूसरों के लिए सहानुभूति और चिंता के साथ होना चाहिए। लेकिन जब वह प्यार अत्यधिक होता है, तो हम स्वार्थी और गर्वित प्राणी बन जाते हैं जो केवल आत्म-संतुष्टि चाहते हैं.

पीड़ित महसूस करने और करुणा की तलाश करने की आवश्यकता है

असली पीड़ितों को एक ठोस अपमान करने वाले के नाम और उपनाम के साथ अपमानित महसूस होता है और कभी भी ध्यान का केंद्र महसूस करने की कोशिश नहीं करता है, इसके विपरीत, वे स्थिति के लिए शर्म और भय महसूस करते हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जिन्होंने कभी कोई दुर्व्यवहार नहीं किया है और पीड़ितों की भूमिका का प्रतिनिधित्व करते हैं, ध्यान का केंद्र है.

"बुद्धिमान व्यक्ति शोक करने के लिए नहीं बैठता है, लेकिन नुकसान की मरम्मत के लिए ख़ुशी से अपने काम में लग जाता है".

-विलियम शेक्सपियर-

दूसरों की जिम्मेदारी लेने की जरूरत है

सक्रिय लोग हैं, जो काम करते हैं, जिम्मेदारी लेते हैं और लक्ष्य प्राप्त करते हैं; और ऐसे निष्क्रिय लोग हैं जो नहीं जानते या जवाब नहीं देते हैं, वे कभी किसी के लिए नहीं होते हैं और वे किसी भी जिम्मेदारी को लेना चाहते हैं। यह इस डर के कारण है कि निष्क्रिय लोगों को खुद को वैसा ही दिखाना है जैसा वे हैं, क्योंकि वास्तव में वे हीन महसूस करते हैं. समाधान क्रिया है, पहले वह करें जो विषय है.

दोष खोजने की जरूरत है

जो लोग अथक रूप से दूसरों के दोषों की तलाश करते हैं, जो उनकी तलाश नहीं करते हैं और उन्हें अपने चेहरे पर फेंक देते हैं, विडंबना यह है कि वे एक भी आलोचना का समर्थन नहीं करते हैं. हाइपर क्रिटिकल इसके दोषों को स्वीकार करने में सक्षम नहीं है और इसीलिए यह दूसरों की आलोचना करने के लिए समर्पित है, खुद की आलोचना करने के बजाय.

चीजों की जरूरत है

बहुत सी चीजों की आवश्यकता है, उन चीजों को खरीदने के लिए जिन्हें हमें ज़रूरत नहीं है, हमारी आत्मा की उन सभी चीज़ों के साथ कवर करने की हमारी इच्छा से उत्पन्न होती है. विरोधाभासी रूप से, चीजों को खजाना करने की आवश्यकता जितनी अधिक होगी, हमारे खालीपन में उतना ही अधिक होगा. इस मामले में हमारी त्रुटि के बारे में पता होना और हमारी बुद्धि में, हमारी आत्मा में और हमारी भावनाओं में धन की तलाश करना आवश्यक है.

"अधिकतम पूर्णता प्राप्त करने के लिए बेलगाम आत्माएं बेकार की इच्छा रखती हैं".

-जोहान वोफ़गांग गोएथे-

सब कुछ सही और अद्भुत होना चाहिए

यह जरूरत है, शायद, सभी के सबसे खतरनाक है, क्योंकि यह सीधे चिंता, तनाव, कम आत्मसम्मान उत्पन्न करता है ... एक पूर्णतावादी सफलता के लिए अथक खोज करता है और कुछ भी पर्याप्त नहीं लगता है. असंतोष तनाव और थकावट का कारण बनता है. इस व्यवहार से बचने के लिए हमें यह जानना आवश्यक है कि हम क्या हैं और अपने दोषों और गुणों को महत्व देते हैं.

मुझे ऐसे लोग पसंद हैं, जो बिना अनुमति के मेरी आत्मा को छूते हैं। मुझे ऐसे लोग पसंद हैं, जो यह जाने बिना कि वे कैसे जरूरी हो जाते हैं: क्योंकि वे मेरी आत्मा का पोषण करते हैं, वे मेरे दिल को रोशन करते हैं और मेरे दिमाग का विस्तार करते हैं। और पढ़ें ”