अपने बच्चे को अधिक प्यार करने के लिए सिखाने के लिए 11 रणनीतियाँ

जब बच्चे अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं तो वे अधिक जोखिम लेने को तैयार रहते हैं, दोनों शैक्षणिक और सामाजिक रूप से। इससे वे खुद को बेहतर बना सकते हैं, अधिक दोस्त हैं और एक-दूसरे को अधिक प्यार करते हैं। माता-पिता को यह समझना चाहिए कि आत्म-सम्मान क्या है और रणनीतियाँ जो प्रभावी रूप से उनके बच्चों के आत्म-सम्मान का निर्माण करेंगी.

एक बच्चे के आत्मसम्मान का पोषण करना एक काफी जिम्मेदारी है. दिन के अंत में, आत्मसम्मान की भावना आपके भविष्य के लिए नींव निर्धारित करती है, जैसे ही आप अपने दम पर नया प्रयास करने के लिए तैयार हो जाते हैं.

"एक बाधा के साथ मापा जाने पर मनुष्य खुद को जानता है"

-एंटोनी डी सेंट एक्सुपेरी-

आत्मसम्मान: प्यार करने की कला

पारिवारिक चिकित्सक जेन नेल्सन के अनुसार, आत्मसम्मान का अर्थ है अपनेपन की भावना रखना और इस विश्वास का अर्थ है कि हम सक्षम हैं.

"जैसा कि किसी भी माता-पिता को पता है, आत्म-सम्मान एक क्षणभंगुर अनुभव है", नेल्सन कहते हैं. “कभी-कभी हम अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं और कभी-कभी हम ऐसा नहीं करते हैं। हम वास्तव में अपने बच्चों को पढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं वे जीवन कौशल हैं, जैसे कि ठीक होने की क्षमता। "

एक अभिभावक के रूप में आपका लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा खुद के लिए गर्व और सम्मान विकसित करता है, साथ ही जीवन की चुनौतियों को संभालने की उसकी क्षमता में विश्वास करता है।

बच्चों को एक दूसरे से अधिक प्यार करने के लिए सीखने के लिए रणनीतियाँ

अपने बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करना एक रोजमर्रा का काम है. अपने दिन के लिए दिन में निम्नलिखित रणनीतियों का एकीकरण करें और यह न भूलें कि, यदि आप अपने बच्चे को अधिक प्यार करना सिखाना चाहते हैं, तो आपको खुद से भी प्यार करना चाहिए, क्योंकि उदाहरण पहले आता है.

"एक बच्चे को शिक्षित करने के लिए उसे कुछ सीखने के लिए नहीं बनाना है जो वह नहीं जानता है, लेकिन उसे किसी ऐसे व्यक्ति को बनाने के लिए जो मौजूद नहीं था"

-जॉन रस्किन-

1 - बिना शर्त प्यार दें

एक बच्चे का आत्म-सम्मान तब पनपता है जब उसके माता-पिता बिना किसी शर्त के उसके लिए सच्ची भक्ति महसूस करते हैं.

एक बच्चे को यह महसूस करना चाहिए कि उसके माता-पिता उसे वैसा ही चाहते हैं, जैसा वह है. अपने बच्चे को उसकी शक्तियों, कठिनाइयों, स्वभाव या क्षमताओं की परवाह किए बिना स्वीकार करें.

2 - ध्यान दें

अपने बच्चे को जितना हो सके उतना ध्यान देने के लिए समय दें और उसकी जितनी आवश्यकता हो. इसके साथ आप उसे अपने आत्मसम्मान के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश भेजते हैं: आपको लगता है कि वह महत्वपूर्ण और मूल्यवान है.

लेकिन यह मात्रा की बात नहीं है। अपने बेटे की देखभाल करने के लिए आप क्या कर रहे हैं, उसे रोकना है, उसकी बातों के बारे में दिलचस्पी के साथ उससे बात करना है, जब आप एक साथ हों, तो उसके सवालों के जवाब देना.

3 - सीमा दिखाएं

अपने बच्चे के लिए उचित और सुसंगत नियम स्थापित करना उनके आत्म-सम्मान के लिए महत्वपूर्ण है. और यदि कोई नियम टूटता है, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले से परिणाम जानते हैं - और उन्हें लागू करें-.

नियम होने पर बच्चे अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं, वे उन्हें जानते हैं और वे उन्हें समझते हैं। इससे उन्हें उम्मीदों के मुताबिक जीने में मदद मिलती है। महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि कई नियम हैं, लेकिन वे सुसंगत हैं और एक उचित अंत का जवाब देते हैं.

4 - जोखिम लेने के लिए उसका समर्थन करें

अपने बच्चे को कुछ नया तलाशने के लिए प्रोत्साहित करें, एक अलग भोजन कैसे खाएं, एक नया दोस्त बनाएं, एक खेल का अभ्यास करें या कुछ संभालें। उन गतिविधियों पर दांव लगाएं जो सहयोग को बढ़ावा देते हैं न कि प्रतिस्पर्धा को। स्व-सम्मान के निर्माण में स्वयंसेवा विशेष रूप से उपयोगी है.

हालांकि हमेशा विफलता की संभावना होती है, जोखिम के बिना सफलता के कुछ अवसर होते हैं। इसीलिए आप उसे उठने और समझने में मदद करने के लिए उसके साथ होना चाहिए कि गलतियों को सीखा जाता है, जो आपको बेहतर करने के करीब लाता है और जो कोशिश करता है उसे ही मिल सकता है.

5 - मुझे गलतियाँ करने दो

जोखिम लेने से गलतियाँ होने की संभावना होती है. ये आपके बेटे के आत्मविश्वास के लिए मूल्यवान सबक हैं। त्रुटियां आपको सोचने, समाधान खोजने और खुद को पार करने की चुनौती का सामना करने की अनुमति देती हैं.

आपको उसे अपने फैसले खुद करने देना चाहिए और भ्रमित होना चाहिए। जब आप इसे बेहतर करते हैं, जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो संतुष्टि आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराएगी। अगली बार जब आप चुनौती का सामना करेंगे तो यह संतुष्टि एक स्मृति बनी रहेगी.

6 - सफलताओं और सकारात्मक पहलुओं का जश्न मनाएं

हर कोई सकारात्मक उत्तेजनाओं का जवाब देता है। इसीलिए आपको अपने बच्चे की अच्छी चीजों को पहचानने का प्रयास करना होगा हर दिन और उन्हें पता है। इसके अलावा, आपको विशिष्ट होना चाहिए। यह आपकी उपलब्धि और आत्म-सम्मान की भावना को बढ़ाएगा.

7 - उसकी सुनो

यदि आपके बच्चे को आपसे बात करनी है, तो उसे रोकें और सुनें कि उसे आपको क्या बताना है. उसे यह जानने की जरूरत है कि उसके विचार, भावनाएं, इच्छाएं और राय मायने रखती है.

8 - उसकी भावनाओं के साथ सहज महसूस करने में उसकी मदद करें

अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि उसके साथ क्या हो रहा है और वह क्या सहज महसूस करती है. इसके लिए भावनाओं के लेबलिंग का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। और उन्हें स्वीकार भी करो। बिना निर्णय के अपनी भावनाओं को स्वीकार करने से आपके बच्चे को अपनी भावनाओं को मान्य करने में मदद मिलेगी और यह दिखाएगा कि आपको वह कहना है जो वे कहते हैं.

9 - उसकी तुलना दूसरों से न करें

याद रखें कि आपके बच्चे को शर्म, ईर्ष्या और प्रतिस्पर्धा सहित कई चीजों से लड़ना पड़ता है। यहां तक ​​कि सकारात्मक तुलना संभावित रूप से हानिकारक है, क्योंकि एक बच्चे को ऊंचाई महसूस करना मुश्किल हो सकता है और दबाव महसूस हो सकता है.

अपने बच्चे को बताएं कि आप उसे उस अद्वितीय व्यक्ति के रूप में सराहते हैं जो वह है। इससे आपको खुद को महत्व देने में भी मदद मिलेगी.

10 - उसे सम्मान और करुणा सिखाएं

जो बच्चे चीजों और लोगों का सम्मान करना सीखते हैं और उनके प्रति दयालु होते हैं वे खुद को महत्व देना सीखते हैं और एक दूसरे से प्यार करते हैं।. सम्मान और करुणा दूसरों की मदद करने के दृष्टिकोण को उत्तेजित करते हैं और मूल्यों को मॉडल करें.

11 - अपनी गलत मान्यताओं को सुधारें  

यह महत्वपूर्ण है कि आप तर्कहीन मान्यताओं की पहचान करें जो आपके बच्चे के बारे में हो सकती हैं अपने आप को और अधिक प्यार करने में आपकी मदद करने के लिए। इन विश्वासों को उनके पहलुओं, उनकी क्षमताओं या उनकी क्षमताओं के साथ करना पड़ सकता है.

हताशा के साथ उसकी मदद करें और उसकी दृढ़ता को मजबूत करें। उसे स्पष्ट मानदंड स्थापित करने और यथार्थवादी होने के लिए भी सिखाएं. 

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