10 चीजें जो मानसिक रूप से मजबूत लोग हर दिन करते हैं

निश्चित रूप से आपने कभी मानसिक रूप से मजबूत और मानसिक रूप से कमजोर लोगों की पहचान की है, है ना? लेकिन ... क्या आपने कभी सोचा है कि वास्तव में इसका क्या मतलब है?? मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति, उदाहरण के लिए, वह है जो खुद को दूसरों से प्रभावित होने की अनुमति नहीं देता है, कौन जानता है कि वह कैसी है और उसे अपने व्यक्तित्व पर गर्व है। मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति खुद को जानता है और दूसरों को उसे बदलने की अनुमति नहीं देता है.

शायद आप नहीं जानते कि आप एक मजबूत व्यक्ति हैं या नहीं, या हो सकता है कि आप एक रास्ता खोज रहे हों। आज आप जानेंगे कि मानसिक रूप से मजबूत कौन सी 10 चीजें हैं। हमें उम्मीद है कि वे आपको बहुत मजबूत होने में मदद करेंगे!

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1. वे "नहीं" कह सकते हैं

कई लोगों के लिए कुछ बहुत मुश्किल है, क्योंकि उन्होंने हमें सिखाया है कि हमें हमेशा "हाँ" कहना चाहिए, अन्यथा हम असभ्य और यहां तक ​​कि असंगत लोगों को माना जाएगा. स्वीकृति की हमारी इच्छा ही हमें "हाँ" के निर्णयकर्ता बनाती है.

आपको यह सीखना चाहिए कि "नहीं" कोई नकारात्मक बात नहीं है, क्योंकि आपके पास ऐसा कुछ करने से इनकार करने या उसे स्वीकार करने का हर अधिकार है जिसे आप अपनी पसंद के हिसाब से नहीं मानते हैं. यह कहना मुश्किल है "नहीं", क्या होगा अगर आप आज से शुरू करते हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं उसे करने से इनकार कर दें?

2. विफलता को गले लगाओ

मानसिक रूप से मजबूत लोगों को पता है कि हर विफलता एक अनुभव को वहन करती है, और यह कि प्रत्येक अनुभव यह जानने का एक नया तरीका है कि हमने क्या अच्छा किया है, हमने क्या गलत किया है और आगे बढ़ने के लिए मुझे अब क्या करना चाहिए.

बिना असफलता के सफलता नहीं मिलती, विफलता के बिना हम स्थिर हैं, विफलता के बिना हम भरोसा कर सकते हैं और जब हम लक्ष्य तक पहुँचते हैं तो हम देखते हैं कि हमने जो कुछ भी किया है वह गलत था या जैसा हम चाहते हैं वैसा संतोषजनक नहीं है.

कभी-कभी सफलता सबसे अधिक असफलता को देखती है। समय से पहले पछतावा न करें। आत्मविश्वास रखें

3. आपकी खुशी दूसरों पर निर्भर नहीं करती है

हमारा मानना ​​है कि खुश रहने के लिए, दूसरों को खुश होना चाहिए या संक्षेप में, हमारी खुशी हमेशा दूसरों की दया पर है। यह एक गंभीर गलती है. आपकी खुशी केवल आपकी है, यदि आप इसे दूसरों पर निर्भर करने की अनुमति देते हैं तो आप भावनाओं के एक झूले में डूब जाएंगे यह केवल आपको नाखुश और निराश महसूस कराएगा। खुशी आप में है। फिर भी नहीं दिख रहा है? इसके लिए देखें ...

4. नकारात्मक से कुछ सकारात्मक लें

यह नाटक करने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि इस जीवन में हम हमेशा उन सभी चीजों को अधिक महत्व देते हैं जो हमारे साथ नकारात्मक रूप से होती हैं। लेकिन क्या वे वास्तव में नकारात्मक हैं? मानसिक रूप से मजबूत लोगों को पता है कि बिल्कुल कुछ भी नकारात्मक हमेशा कुछ सकारात्मक प्राप्त कर सकता है. वह कुछ है, लेकिन तुम उसे देख नहीं सकते। अपनी आँखें खोलें, आप नकारात्मक से सीखते हैं, आप अग्रिम करते हैं ...

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5. डर का सामना करना

क्योंकि वे जानते हैं कि यह एक और भावना है, लेकिन अगर आप इसे आक्रमण करते हैं तो यह आपको पंगु बना देता है। इसीलिए, मानसिक रूप से मजबूत लोग डर का सामना करते हैं और इसका उपयोग अपने लाभ के लिए करते हैं. वे उस डर का उपयोग करते हैं जो उन सभी पहलुओं का सामना करने और दूर करने के लिए जिनसे वे डरते हैं, उन्होंने खुद को परीक्षा में डाल दिया! इसलिए वे मजबूत हो जाते हैं, इसलिए वे मानसिक रूप से शक्तिशाली बन जाते हैं.

6. वे भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हैं

कुछ लोग ऐसे होते हैं जो भावनात्मक रूप से बुद्धिमान होते हैं, क्योंकि वे भावनाओं को समझते हैं और पहचानते हैं, कुछ बहुत मुश्किल से। भी, वे कर रहे हैं सहानुभूति के लिए उच्च क्षमता वाले लोग. क्या आप जानते हैं कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए? क्या आप जानते हैं कि उन्हें कैसे पहचाना जाए और उन्हें अपने पक्ष में इस्तेमाल किया जाए? यदि हां, तो शायद आप भावनात्मक रूप से स्मार्ट हैं.

भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग जानते हैं कि अपनी भावनाओं को कैसे बढ़ाया जाए

7. वे अपनी संभावनाओं पर भरोसा करते हैं

हम मानव हैं और किसी भी समय हमारा विश्वास टूट सकता है या पूछताछ की जा सकती है। क्या हमें यकीन है कि हम वह कर सकते हैं जो हम चाहते हैं? क्या हम ऐसा कर सकते हैं?? भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग हमेशा खुद पर भरोसा करते हैं और वे उस विश्वास को मिटाने के लिए कुछ भी करने की अनुमति नहीं देते हैं। अगर हम मजबूत होना चाहते हैं तो आत्मविश्वास जरूरी है.

8. विषाक्त लोगों को बेअसर

जहरीले लोग हमें घेर लेते हैं और कभी-कभी हमारे लिए एक ऐसी चीज का रूपांतर कर देते हैं जो हम वास्तव में नहीं चाहते हैं। यदि आप भावनात्मक रूप से मजबूत हैं तो आपको पता चल जाएगा कि विषाक्त लोगों को कैसे बेअसर करना है.

आपको केवल अपने आप में आत्मविश्वास, शक्ति और अभिमान से दूर रहने और आवश्यकता पड़ने पर उनका सामना करने की आवश्यकता है. जहरीले लोगों के बहकावे में न आएं. अंधेरा और नकारात्मकता कभी ऐसी जगह नहीं रही जहां कोई रहना पसंद करता है.

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9. परिवर्तनों को स्वीकार करें

क्योंकि कभी-कभी हम परिवर्तन से डरते हैं, हमारे आराम क्षेत्र को छोड़कर हमें डराता है! लेकिन मजबूत लोग भावनात्मक रूप से जानते हैं कि सभी परिवर्तन अच्छे हैं. अपने दिमाग से यह कह कर हटा दें कि "यह पता करने के लिए बुरे से भी बुरा ज्ञात है" क्योंकि हर परिवर्तन का अर्थ कुछ अच्छा होगा। आपको बस इसे देखना है। अपनी आँखें खोलें, परिवर्तनों को स्वीकार करें ... मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति होने को स्वीकार करें.

10. वे जानते हैं कि दुनिया उनके पास कुछ भी नहीं है

कभी-कभी हम मानते हैं कि दुनिया हमें चीजों का त्याग करती है, कि अगर हम अच्छी चीजें करते हैं, तो अच्छी चीजें हमारे साथ होती हैं। कुछ भी मत लो, बहुत ज्यादा मत चाहो। चारों ओर देखो, तुम्हारे पास क्या है? आपके पास अभी जो है, उसके लिए खुशी मनाइए, इसकी सराहना कीजिए ... वहां आपको सच्ची खुशी और आवश्यक शक्ति मिलेगी जिसकी आपको तलाश थी.

कभी-कभी हम मानते हैं कि हमारे पास कुछ भी नहीं है, लेकिन यह केवल इसलिए है क्योंकि हम नहीं जानते कि हम कैसे देखें या सराहना करें जो हमारे पास है

मानसिक रूप से मजबूत लोगों को इन 10 चीजों के बाद, क्या आप उनके साथ पहचान करते हैं? यदि हां, तो बधाई! और अगर नहीं ... आप पहले से ही जानते हैं कि आपको क्या करना है! चीजों के बारे में, दुनिया के बारे में, अपनी वास्तविकता के बारे में अपनी दृष्टि बदलना शुरू करें ... जीवन अद्भुत चीजों से भरा है और आप मानसिक रूप से मजबूत हैं, केवल आपने अभी तक अपनी असली ताकत नहीं निकाली है.

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एम। कार्टरेटो, अन्ना डिटमैन, आर्ट सिम्बोलिक के सौजन्य से चित्र