या कि मुखर और अनुकरणीय

हम ओएस nossos संवाद करने की क्षमता के रूप में मुखर परिभाषित करते हैं भावनाओं और आवश्यकताओं एसईएस पेसो जो हमें घेर लेते हैं, फ़िर से बचते हैं और आपको डिमांड करते हैं। कोई एंटोनियो, कोन्हेसेर जानने के लिए या मुखर का अर्थ गहराई से, हमें मनोविज्ञान के लिए फैज़र उमा डेफिआको क्रेटा दूसरा चाहिए.

कुछ लोगों ने माना कि assertividade ई कौशल समाजिया एसओ कोनसीटोस साइनोनिमोस। कंटूडो, और महत्वपूर्ण टेर एम ईएमए कॉन्टेस्ट टू एसा डिविडेंडेड a बस एक हिस्सा डीएएस सामाजिक कौशल, सेंडो जो व्यवहार और विचारों को एक साथ लाता है जो हमें प्रत्येक उम सेम एज्रेडिर नीम के डाइरिटोस की रक्षा करने की अनुमति देता है।.

जानने के लिए Psicologia-Online के इस लेख को पढ़ना जारी रखें या कि मुखरता और ठोस उदाहरणों को समझने के लिए कि उन्हें इस सामाजिक और पेसोबल कौशल में क्या है.

1. या कि मुखर: उदाहरण और अर्थ
2. मुखर कैसे हो: कॉन्सलोस दा साइकोलागिया
3. ओ कतार ex कोमोनिकाओ मुखर: संवाद का उदाहरण
4. एसेरविलेटेड ई एम्पाटिया: diferenças ई relação

या कि मुखर: उदाहरण और अर्थ

पहली जगह में, यह जानना महत्वपूर्ण है या इसका अर्थ मुखर होना है और क्योंकि इस तत्व की खेती करना महत्वपूर्ण है जो हमें एक व्यक्तित्व प्रदान करता है। एक प्राइमिरा विशेषता है कि हमें उन्हें समोसे लेने के लिए मुखर नोस रिले सोसाईस ई पेसोइस का निरीक्षण करने में सक्षम होना चाहिए। के रूप में कई लोगों को आक्रामक और एक ही समय में, कुछ सामाजिक कौशल के लिए और दूसरों के साथ संवाद करने के लिए पता करने के लिए। मुखर और सहानुभूति.

Exemplos de comunicação मुखर

आगे, हम आपको दिखाते हैं या कि मुखर कॉम उदाहरण ताकि स्वर कब्जे को समझ सके

कल्पना करें या संदर्भ का पालन करें: शब्द जांतो इम उम रेस्तरां है। जब इसे ऑर्डर किया जाता है या ऑर्डर किया जाता है, तो आप इसकी मरम्मत करते हैं या यह sujo है, बैटम डे आउटरा पेसोआ ब्रांडों के साथ। पेण्टे एंता सुताकाओ, वोकटे पोडे:

• कुछ मत बताना अपने वॉन्टेड पर प्रयोग या चूसना.
• फ़ज़र ओउम एस्कैन्डलो e गैर-स्थानीय e dizer ao garçom का उपयोग करें जो कभी भी या estabelecimento की ओर नहीं जाएगा.
• चमार या गरकोम ई कृपया पूछें, आउटरो द्वारा इले ट्रिक या सेउ कोपो.

या वह वकता फरिया?

नेम ए प्राइरा ओपकाओ नीम सेगुंडो साओ उपयुक्त व्यवहार या कोमोनिकाओ मुखर की विशेषता। Nessa सीटोको, हम या तो कम करना चाहते हैं या हम तनाव के रूप में कई pessoas के रूप में हम सम्मान करने के लिए, तीसरी पसंद करने के लिए और एक जोरदार तरीका है कि हम लागू कर सकते हैं.

मीनिंग ऑफ मुखर

Agora कि ja temos um exemplo, हम मुखरता को एक सामाजिक क्षमता के रूप में परिभाषित करते हैं, जिसे हम nos सेंटीमेंट्स और emoções, descobrindo को व्यक्त करने के लिए सीखते हैं, जो हमें noss mmir sem agir de um jeito agressivo का सम्मान करते हैं.

अगला, हम आपको एक चित्र दिखाते हैं ताकि आप मेलोर या उस मुखर रचना कर सकें.

मुखर कैसे हो: कॉन्सलोस दा साइकोलागिया

Agora कि ja conhecemos सभी mysérios, मुखरता, चेगा या समय को मुखर होने के लिए सीख देता है। इसो के लिए, हम आपको संज्ञानात्मक और सामाजिक मनोविज्ञान देना जारी रख सकते हैं। जब हम मुखर पेसो नहीं होते हैं, तो हम अपने एमिज्ड, परिवार में समस्याओं या हमारे परिवारों में समस्याओं से निपट सकते हैं ... और हम उन्हें त्वरित और प्रभावी तरीके से हल नहीं कर सकते हैं।.

या treino assertivo não é कुछ सरल और é possível है कि हम प्रक्रिया के दौरान कुछ गलतियाँ करते हैं। कोई एंटेंटो नहीं, किसी भी अन्य व्यवहार के रूप में, और कुछ ऐसा जो व्यावहारिक रूप से सीखा जा सकता है.

मुखर ट्रेनीमार्केट: सामाजिक कौशल

दो कारणों से बाल होते हैं uma pessoa não e assertiva:

• सोचें कि não मंदिर direito a ter as suas prprias crenças, direitos ou zipi opines.
• Acreditam कि आप seus direitos devem का बचाव किया जा सकता है acima दो दो outros, कॉम आरिवा eEgrideadeade.

मैं प्राइम केस नहीं करता, या मुखर ट्रेिन não में एम कन्वर्टर पेसोमा सबमिसस एम दावेदार और अभियुक्त हैं, लेकिन एक अलाइनर क्वीन पेसोमास मंदिर अपने खुद के पते की रक्षा करने के लिए प्रत्यक्ष उन्हें स्वस्थाना

चलो कुछ का विश्लेषण करते हैं झूठे विचार कि पेसो पैसिव्स कॉसमम टेर के रूप में:

• हमें कभी भी पेसो के रूप में हस्तक्षेप करने की आवश्यकता नहीं है. गलत: Uma explicação पूछने के लिए इंटरमॉपर या वार्ताकार के लिए टेम्पो डायरिटो.
• Uma pessoa não interessam a mais ninguém e não devemos fazê-los लॉस लॉस टेम्पो esctando-os की समस्याएं. गलत: हम अंजुदा या भावनात्मक समर्थन पूछने के लिए प्रत्यक्ष हैं.
• हमें एक और वर्ष के लिए अनुकूल होना होगा, या हम सिर्फ एक अमीजाद को खोने के लिए दौड़ेंगे या चढ़ेंगे. गलत: टेंपो डायरेक्ट को "नाओओ".
• जब कोई समस्या होती है, तो हमें उसे असाइन करना होता है. गलत: टेम्पोस डायरिटो यह तय करने के लिए कि कब अजूदा ऑस ottros ई क्वांडो एनएओ की पेशकश की जाए.

ओस के मामले जिनमें पेसो पोको एसेरीवियस से टोरनाम हिंसक और विचारशील, एक मुखर प्रक्रिया को अंजाम देना ज़रूरी है, सहानुभूति को मजबूत करना और देखभाल की भावना और दो घटनाओं के निर्देश को दर्शाना।.

अगर हम शांत और वीर्य बढ़ाने या वॉयस टोम के साथ संवाद करना चाहते हैं तो हम वयस्कों के लिए रिलैक्स एंटोन तकनीक भी कर सकते हैं.

ओ कतार ex कोमोनिकाओ मुखर: संवाद का उदाहरण

अगोरा कि वक्रा जा को पता है या उस मुखर को, मुझे पता होना चाहिए कि मुखर होने के लिए कई तकनीकें हैं.

सबसे प्रभावी तकनीकों में से एक है उन्हें disarm or outro com um स्तुति ou um rechecimento do seu trabalho, डी सूआ सूआ पेसोआ ओउ दा सूआ सूए टरेफा, डिपो एक्सप्रेसर के लिए या कि हमें ज़रूरत है.

आइए देखते हैं उम उदाहरण उदाहरण क्या हम चाहते हैं:

• मूलर: "जोस, क्या मैं crianças ao colégio के रूप में देख सकता हूं? यह आवश्यक है कि अमान्हा ई नाउ वौ टेंपो के लिए लीको तैयार करें."
• पति: "मुझे क्षमा करें, मारिया, मैंने अभी जांच की है और मैं थक गया हूं, मैं जा रहा हूं."
• मूलर: "मुझे पता है कि आप थके हुए हैं, काम करने के लिए यह सब समर्पण के साथ सामान्य है, या आपको यह समझने की ज़रूरत है कि अपने दैनिक कार्यों को कैसे कम किया जाए, लेकिन कृपया, कृपया ज़रूरत के अनुसार निगल लें, मुझे अमन के लिए इस काम को पूरा करने की आवश्यकता है। डिपो हम आराम कर सकते हैं। ”

Nesse es exemplo, os propprios directs são defenidos (प्रत्यक्ष करने के लिए अनुरोध करने के लिए ajuda ई से एक्सप्रेसार देसीओ) अर्ध वायलर os direitos do outro, uma time não अस्तित्व nenem का प्रकार ordem, lessprezo ou agressividade em relação à outra pessoa.

संक्षेप में: मुखर होना एक्सप्रेस या नोसो व्यू पॉइंट, आप में से दो का सम्मान करना.

याद रखें कि मुखर होना não का मतलब हमेशा बनना चाहता है, और अधिक सिम एक्सप्रेस करने के लिए própria capsião e panto de vista, sejam eles corretos ou não। हम सभी भी अत्यधिक पूर्ववत होने के रास्ते पर गलती करना चाहते हैं, बाल नोस इरोस करते हैं.

एसेरविलेटेड ई एम्पाटिया: diferenças ई relação

एक एम्पेटिया "कैलाकार या सताटो अलहियो" का एक प्रकार है, कहां सेजा, अपने खुद के रूप में खुद को ईमोएस ई एगीर के रूप में महसूस करते हैं जो हमें चारों ओर से निराशा में देखते हुए.

सहानुभूति भावनात्मक बुद्धिमत्ता की एक विशेषता है जो बहुत महत्वपूर्ण है और अक्सर सीधे मुखरता से संबंधित होती है। इस्तो इसलिए होता है क्योंकि मुखर होने के लिए, एक व्यक्ति को सहानुभूति विकसित करने की आवश्यकता होती है.

मुखर और सहानुभूति के बीच अंतर

मुखर और समानुभूति के बीच मुख्य अंतर उस मुखरता में रहता है, जो फोकस करता है कि कुछ नोसो एओस ओट्रोस को व्यक्त करें, उस सहानुभूति और वास्तव में ऑप्टो: एंकोतिया एएम उम चैनल को फोरा के अंदर, एओए एनसो प्रोपियो भावनात्मक प्रक्रियात्मकता के लिए।.

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार का संकेत देने की क्षमता नहीं है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें ताकि वह आपके मामले में आपको सलाह दे सके।.

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