प्रेरणा के प्रकार 8 प्रेरक स्रोत

प्रेरणा के रूप में परिभाषित किया जा सकता है वह प्रक्रिया जो किसी लक्ष्य को प्राप्त करने या किसी आवश्यकता को पूरा करने के उद्देश्य से व्यवहार की शुरुआत, मार्गदर्शन और रखरखाव करती है.

यह वह बल है जो हमें कार्य करता है और हमें कठिन परिस्थितियों में भी आगे बढ़ने की अनुमति देता है। जब आप प्यासे हो, तो एक गिलास पानी के लिए जाना, एक वांछित चैम्पियनशिप में उत्तीर्ण होने के लिए पूरी रात का अध्ययन करना या किसी चैंपियनशिप में सर्वश्रेष्ठ होना कठिन होता है, इसके लिए धन्यवाद संभव है.

हालाँकि, जिस तरह की चुनौतियाँ और परियोजनाएँ हम प्रस्तावित करते हैं, वे बहुत विविध हैं, जिस प्रकार की प्रेरणाएँ हमारे उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए पैदा होती हैं, वे भी हैं। ठीक यही मैं इस लेख में बात करने जा रहा हूं: प्रेरणा के प्रकारों के बारे में.

• एक सिद्धांत जो मानव की आवश्यकताओं का विश्लेषण करता है: "द मैस्लो पिरामिड"

प्रेरणा के लिए मनोविज्ञान की रुचि

प्रेरणा के अध्ययन में कई मनोवैज्ञानिकों की दिलचस्पी रही है, मानव के व्यवहार में एक बुनियादी सिद्धांत है: कोई भी बिना प्रेरणा के, बिना किसी कारण के नहीं चलता। प्रेरित होने का मतलब है कि हम पर भारी बोझ डाले बिना और हमें जिंदा रखने के लिए दैनिक कार्यों को पूरा करना। लेकिन इतना ही नहीं, प्रेरणा अन्य मनोवैज्ञानिक चर से संबंधित है, जैसे कि तनाव का स्तर, आत्म-सम्मान, एकाग्रता, आदि, और, जैसा कि कई अध्ययनों ने संकेत दिया है, यह हम सभी के स्वास्थ्य और कल्याण पर प्रभाव डालता है।.

इसलिए, ऐसे कई सिद्धांत हैं जो मानव प्रेरणा की बात करते हैं, उनमें से मसलो के पूर्वोक्त पिरामिड, द मैकलेलैंड के तीन कारक या हर्ज़बर्ग के दोहरे कारक सिद्धांत. प्रेरणा का अध्ययन करते समय, अलग-अलग दृष्टिकोण विकसित किए गए हैं जो विभिन्न क्षेत्रों पर लागू होते हैं: कार्य, खेल, शिक्षा, आदि। इसके कारण कई लेखकों ने प्रेरणा को विभिन्न नामों से वर्गीकृत किया है.

प्रेरणा के प्रकार

प्रेरणा की डिग्री प्रत्येक व्यक्ति के मूल्य के सीधे आनुपातिक नहीं होते हैं जो इसका कारण बनता है, बल्कि यह महत्व है कि जो व्यक्ति इसे प्राप्त करता है वह बल प्रदान करने वाले को देता है या प्रेरणा का स्तर.

आगे हम विभिन्न प्रकार के प्रेरणा, साथ ही प्रेरणा के विभिन्न स्रोतों की व्याख्या करेंगे जो हमें कुछ कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं.

बाहरी प्रेरणा बनाम आंतरिक प्रेरणा

1. बाहरी प्रेरणा

बाहरी प्रेरणा यह इस तथ्य को संदर्भित करता है कि प्रेरक उत्तेजनाएं व्यक्ति के बाहर और गतिविधि के बाहर से आती हैं। इसलिये, प्रेरक कारक बाहरी पुरस्कार हैं जैसे धन या दूसरों द्वारा मान्यता. बाहरी प्रेरणा उन क्रियाओं की श्रृंखला को पूरा करने की संतुष्टि पर आधारित नहीं है जो हम कर रहे हैं, लेकिन एक इनाम पर जो अप्रत्यक्ष रूप से उससे संबंधित है, जैसे कि वह एक उप-उत्पाद था.

उदाहरण के लिए: एक व्यक्ति अधिक पैसा कमाने के लिए कड़ी मेहनत कर सकता है या उस सामाजिक मान्यता के लिए कड़ी मेहनत कर सकता है जो उसे अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद एक अच्छी नौकरी देता है। किसी कार्य के लिए बाहरी प्रेरणा वाला व्यक्ति, जिसे कम ब्याज के बावजूद कड़ी मेहनत करनी चाहिए, क्योंकि बाहरी प्रबलकों की प्रत्याशा आपको इसे समय पर पूरा करने के लिए प्रेरित करेगी।.

2. आंतरिक प्रेरणा

आंतरिक प्रेरणा यह उस प्रेरणा को संदर्भित करता है जो किसी बाहरी इनाम के बजाय व्यक्ति के भीतर से आती है। यह आत्म-प्राप्ति और व्यक्तिगत विकास की इच्छाओं से जुड़ा हुआ है, और इस खुशी से संबंधित है कि व्यक्ति गतिविधि करते समय महसूस करता है, जो किसी व्यक्ति को होने की अनुमति देता है “प्रवाह की अवस्था” जब वही कर रहा हो.

उदाहरण के लिए: एक व्यक्ति जो अपने पसंदीदा खेल का अभ्यास करने की खुशी के लिए बस अपनी फुटबॉल टीम के प्रशिक्षण में भाग लेता है.

आंतरिक प्रेरणा प्रेरणा का प्रकार है जो सबसे अधिक से जुड़ा हुआ है अच्छी उत्पादकता, चूँकि वहाँ जहाँ व्यक्ति को दिया जाता है, वह पुरस्कार प्राप्त करने के लिए आवश्यक न्यूनतम को पूरा करने के लिए सीमित नहीं होता है, बल्कि व्यक्तिगत रूप से इसमें शामिल होता है कि वह अपनी प्रतिबद्धता में कितना कुछ करता है.

सकारात्मक प्रेरणा बनाम नकारात्मक प्रेरणा

3. सकारात्मक प्रेरणा

सकारात्मक प्रेरणा उस प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसके द्वारा एक व्यक्ति एक सकारात्मक पुरस्कार की उपलब्धि के लिए एक व्यवहार शुरू करता है या बनाए रखता है, चाहे बाहरी या आंतरिक (गतिविधि की खुशी के लिए).

4. नकारात्मक प्रेरणा

नकारात्मक प्रेरणा उस प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसके द्वारा एक व्यक्ति एक अप्रिय परिणाम से बचने के लिए एक व्यवहार से जुड़ा या पहल करता है, दोनों बाहरी (दंड, अपमान, आदि) या आंतरिक (हताशा या विफलता की भावना से बचें).

अन्य प्रकार की प्रेरणा

खेल मनोविज्ञान में विशेषज्ञता वाले साहित्य ने शारीरिक गतिविधि और खेल की दुनिया से संबंधित अन्य प्रकार की प्रेरणाओं के बारे में जानकारी प्रदान की है.

मूल प्रेरणा बनाम दैनिक प्रेरणा

5. मूल प्रेरणा

मूल प्रेरणा यह प्रेरणा के स्थिर आधार को संदर्भित करता है जो उसकी गतिविधि के साथ एक एथलीट की प्रतिबद्धता का स्तर निर्धारित करता है। यह खेल के परिणामों, व्यक्तिगत प्रदर्शन और / या दोनों के सकारात्मक परिणामों के लिए एक एथलीट के हित को संदर्भित करता है.

6. रोज प्रेरणा

दैनिक प्रेरणा दैनिक गतिविधि के लिए एक एथलीट के हित को संदर्भित करता है और तत्काल संतुष्टि जो इसे पैदा करता है.

प्रेरक अभिविन्यास अहंकार बनाम प्रेरक अभिविन्यास पर केंद्रित कार्य पर केंद्रित है

7. प्रेरक अभिविन्यास अहंकार पर केंद्रित है

इस प्रकार की प्रेरणा एथलीटों की प्रेरणा को संदर्भित करती है जो अन्य एथलीटों की तुलना में चुनौतियों और परिणामों पर निर्भर करती है.

8. प्रेरक अभिविन्यास कार्य पर केंद्रित है

प्रेरणा व्यक्तिगत चुनौतियों और परिणामों और महारत और प्रगति के व्यक्तिपरक छापों पर निर्भर करती है.

दोनों झुकाव ओर्थोगोनल हैं और विपरीत नहीं हैं। इसलिए, दोनों उच्च अभिविन्यास के साथ एथलीट हो सकते हैं, दोनों कम अभिविन्यास, एक उच्च अहंकार केंद्रित के साथ लेकिन कार्य उन्मुखीकरण पर कम और एक उच्च कार्य अभिविन्यास लेकिन एक कम अहंकार केंद्रित अभिविन्यास के साथ।.

चलिए अभ्यास करते हैं: ¿कैसे प्रेरित करें?

हम आपको एक श्रृंखला जानने के लिए आमंत्रित करते हैं उच्च स्तर पर अपनी प्रेरणा बनाए रखने के लिए रणनीतियाँ और कुंजियाँ.

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