स्नेह क्या है और यह हमें जीवन भर क्यों चिह्नित करता है?

स्नेह एक मनोवैज्ञानिक घटना है एक तरह से, या किसी अन्य तरीके से, हम इरादा करते हैं कि यह हमारे जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। यह हमेशा बातचीत में दिखाई देता है जब हम व्यक्तिगत संबंधों के बारे में बात करते हैं, या जब हम प्यार के बारे में सोचते हैं.

हालांकि, वास्तव में स्नेह क्या है? एक ऐसी अवधारणा के रूप में जिसका हम सहजता से उपयोग करते हैं, इसके अर्थ के बारे में सोचने के लिए बहुत अधिक रोक के बिना, कभी-कभी हम त्रुटियों में पड़ जाते हैं और इसे एक ऐसा तत्व मानते हैं जो किसी व्यक्ति से संबंधित होने पर बस होता है। लेकिन सच्चाई यह है कि यह कुछ ऐसा है जो प्रकट नहीं होता है और अनायास गायब हो जाता है क्योंकि हम विभिन्न लोगों के साथ मेलजोल करते हैं; यह हमेशा होता है, और इसके प्रभाव हम पर एक छाप छोड़ते हैं। आइए इसे देखते हैं.

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स्नेह क्या है??

"आपको बस प्यार की ज़रूरत है"; जैसा कि बीटल्स का यह प्रसिद्ध गीत हमें याद दिलाता है, प्यार एक ऐसी चीज है जो हमें आगे बढ़ाती है और हमें दुनिया को खोजने और देखने की ताकत देती है। लेकिन हालांकि प्यार के बारे में बात करते हुए हम आमतौर पर रोमांटिक प्यार के बारे में सोचते हैं या जो जोड़े को दिया जाता है, वहाँ कई अन्य भी होते हैं। एक माँ जो अपने बेटे को पालती है, एक दोस्त जो बुरे समय में उसके बगल में है, एक युगल जो आपको पहले से कहीं अधिक जीवित महसूस कराता है। ये सभी गहरे आत्मीय बंधनों द्वारा एकजुट होते हैं.

यद्यपि हम सभी जानते हैं कि यह क्या है और किसी अवसर पर इसका अनुभव किया है, यह उतना सरल नहीं है क्योंकि यह इस बात को एक परिभाषा देता है कि क्या प्रभाव है जो सामान्य है और विभिन्न स्थितियों या परिस्थितियों को ध्यान में रखना चाहिए। बिना, हालांकि, एक सामान्य स्तर पर, स्नेह को उसी के रूप में माना जा सकता है ऐसा स्वभाव जिसमें कोई व्यक्ति या जानवर किसी दूसरे प्राणी या स्थिति के प्रति होता है.

अक्सर प्रभाव को भावना के साथ पहचाना जाता है, लेकिन यद्यपि संबंधित बात यह है कि एक अंतर मौजूद है: स्नेह किसी अन्य व्यक्ति की ओर निर्देशित है, जा रहा है या चीज और इसका स्तर दोलन कर सकता है लेकिन आमतौर पर वे अधिक स्थायी होते हैं, जबकि भावनाएं एक से अनुभव होती हैं और वे अस्थायी हैं। आम तौर पर स्नेह की पहचान की जाती है और किसी के प्रति प्यार और स्नेह की भावनाओं के साथ जुड़ा होता है, दूसरे के प्रति मिलन की भावना.

इसलिए यह एक संबंधपरक प्रकृति का एक तत्व है, कई लोगों या प्राणियों के बीच एक बातचीत (यह मत भूलो कि हम पालतू जानवरों या जानवरों के लिए भी स्नेह महसूस कर सकते हैं, और ये भी हमारे और एक दूसरे के लिए स्नेह महसूस करते हैं)। तो यह कुछ ऐसा नहीं है जो केवल अपने आप पर निर्भर करता है, बल्कि उस रिश्ते से जुड़ा हुआ है जो हम व्यक्ति के साथ है या सवाल में है.

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स्नेह संबंधों के लक्षण

स्नेह मनुष्य के लिए एक आवश्यक तत्व है, इसकी अनुपस्थिति विभिन्न मनोचिकित्सा से जुड़ी हुई है जैसे अवसाद, समाजोपाथी या होना व्यक्तित्व विकारों के उद्भव में बहुत महत्व का एक कारक. यह चिकित्सा बीमारियों के साथ-साथ कैंसर या हृदय रोग जैसी जीवित रहने की दर को कम करने या बिगड़ने का पूर्वाभास देता है।.

स्नेह तरल और परिवर्तनशील है, क्योंकि यह बातचीत के आधार पर बदल सकता है। इसे कई अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है, आमतौर पर दूसरे व्यक्ति को अच्छा महसूस करने के लिए ऊर्जा का निवेश करके (चाहे वह दिखाई दे या दूसरों के लिए अगोचर हो)। बदले में स्नेह के नमूने दूसरे से विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं.

और वह है कई मामलों में स्नेह प्राप्त नहीं होता है या यह एक ही स्तर पर नहीं होता है (हम किसी के लिए स्नेह महसूस कर सकते हैं लेकिन रोमांटिक प्रेम नहीं, उदाहरण के लिए), या यह अन्य विषय द्वारा अप्रिय और अवांछित भी हो सकता है.

यद्यपि इस लेख में हम स्नेह पर ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि यह लोकप्रिय रूप से समझा जाता है (दूसरे के साथ मिलन की पूर्वोक्त भावना), सच्चाई यह है कि हम सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव की बात भी कर सकते हैं, जो हमारे पास सामान्य भावनात्मक टोन पर निर्भर करता है।.

जीवन चक्र में एक जरूरत के रूप में स्नेह

स्नेह महसूस करने, देने और प्राप्त करने की क्षमता काफी हद तक जैविक है, ऑक्सीटोसिन जैसे विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर द्वारा मध्यस्थता। हालांकि, यह काफी हद तक महत्वपूर्ण अनुभव होगा जो यह चिन्हित करेगा कि हम किसी के लिए स्नेह महसूस करते हैं, किसके लिए और किस तरीके से इसे व्यक्त करते हैं।.

यह हमारे जीवन के पहले चरणों के दौरान पैदा होता है, खासकर जब हम ध्यान के रूप में संतुष्टि प्राप्त करना शुरू करते हैं और पहले लोग जिनके बारे में हमें लगता है कि यह आमतौर पर ज्यादातर मामलों में हमारे माता-पिता या आदतन देखभाल करने वाले होते हैं, कुछ ऐसे पहले प्राणी हैं जो हम सक्षम हैं। हमारे मस्तिष्क के अनुसार पहचान करने के लिए विकसित हो रहा है और दूसरों को स्वयं के अलावा अन्य तत्वों के रूप में पहचानने की अनुमति देता है। और न केवल प्रसव के बाद, बल्कि भ्रूण के विकास के दौरान और गर्भावस्था के चरण के दौरान मां के साथ मौजूदा संबंध.

स्नेह महसूस करना और प्राप्त करना कुछ है हमारे सही भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास के लिए मौलिक मनुष्य के रूप में। जैसा कि हम हैं और हम एक समाज का हिस्सा हैं, हम इस समूह का हिस्सा महसूस करने की जरूरत है, अन्य लोगों के लिए एकजुट महसूस कर रहे हैं.

1. प्रारंभिक वर्ष और बचपन

और यह आवश्यकता जन्म से दिखाई देती है: बच्चे को एक सुरक्षित वातावरण और उनकी जरूरतों के प्रति प्रतिक्रिया का अस्तित्व चाहिए। बचपन में हमें जो शारीरिक संपर्क और स्नेह प्राप्त होता है, वह जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण को बहुत प्रभावित करेगा: एक बच्चा जिसे प्यार किया गया है वह आत्मविश्वास के साथ दुनिया का सामना करने में सक्षम होगा (चूंकि उनकी अभिव्यक्ति और जरूरतों को कवर किया गया है), जबकि एक जो उपेक्षित किया गया है वह दुनिया को ऐसी चीज के रूप में देखने जा रहा है जो उनकी जरूरतों का जवाब नहीं देता है, जो उपेक्षा और अविश्वास करता है.

स्नेह प्राप्त करने से आप अपने आप को और दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित करेंगे, जबकि आप खुद को सुरक्षित, शांत, सुरक्षित महसूस करेंगे और चीजों को खुशी, उत्साह और जिज्ञासा के साथ देख पाएंगे। बच्चे के स्वभाव और उसकी देखभाल करने वालों के साथ बातचीत के बीच का मिश्रण काफी हद तक यह निर्धारित करेगा कि वह उनके साथ और बाकी दुनिया के साथ किस तरह का लगाव रखता है।.

जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, भावातीत जरूरतों का विस्तार होता है, हमारी देखभाल करने वालों से परे अन्य लोगों और प्राणियों से संबंधित होने लगते हैं. वे पहले दोस्ती और अन्य समान के साथ संबंध बनाना शुरू करते हैं। परिवार में, स्नेह और समर्थन की अभिव्यक्ति अभी भी मौलिक है, एक मंच है जिसमें बच्चा न केवल उसे प्राप्त होने वाले प्यार को अवशोषित करता है, बल्कि मूल्यों और अभिनय के सबसे उपयुक्त तरीके भी.

स्नेह के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे प्राप्त करें लेकिन यह भी कि आप इसे दे सकते हैं, स्नेह के इन भावों के लिए दूसरों की प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण है। कि इन बचपन के रिश्तों में हम स्नेह दे सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं, यह हमें काफी हद तक चिह्नित करेगा। और हमें इस बात को ध्यान में रखना चाहिए कि स्नेह केवल जीवित प्राणियों को ही नहीं दिया जाता है: खिलौने और वस्तुएं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, हमें भी जागृत करती हैं.

सामान्य तौर पर, जिन लोगों को बचपन में स्नेह मिला है अधिक समतावादी होते हैं, जबकि वे जो अधिक कठोर, दूर के नहीं होते हैं और चिंता और अवसादग्रस्तता के विकार के लिए अधिक होते हैं.

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2. किशोरावस्था और वयस्कता

लेकिन न केवल बचपन में: किशोरावस्था एक ऐसा चरण है जिसमें हमें बहुत अधिक स्नेह की आवश्यकता होती है, जिसमें हम संबंध बनाना सीखते हैं और हम विभिन्न परिवर्तनों का अनुभव करते हैं जो हमें दूसरों में अधिक रुचि रखते हैं.

हमारी रुचि परिवार से दूर जाती है और सहकर्मी समूह (जिसमें हम बहुत प्रयास करने जा रहे हैं) पर ध्यान केंद्रित करते हैं, खुद की खोज करते हैं और अपनी खुद की पहचान बनाने की कोशिश करते हैं। जिन अनुभवों को हम जीते हैं और जीते हैं, साथ ही साथ जिस तरह से स्नेह मिला है, वह इस समय महत्वपूर्ण होगा एक एकीकृत पहचान प्राप्त करें और अच्छे आत्मसम्मान के साथ। एक और प्रकार का स्नेह, रोमांटिक एक भी दिखाई देने लगता है, जिसमें पहले अमोरियस अनुभव उभर रहे हैं.

एक बार जब हम वयस्कता तक पहुंच जाते हैं, तो स्नेह की आवश्यकता बनी रहती है और जीवन भर जारी रहेगी। जबकि ऐसे व्यक्ति हैं जो कंपनी का आनंद नहीं लेते हैं, हम आमतौर पर अपने जीवन को अन्य लोगों के साथ साझा करना चाहते हैं। रिश्ते अधिक जटिल हो जाते हैं और हम जो महसूस करते हैं, जो हम करते हैं और जो हम भड़काते हैं, उसके बारे में अधिक जानते हैं। रोमांटिक रिश्ते अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं, हालांकि किशोरावस्था की तुलना में अधिक शांत तरीके से. परिवार, दोस्त, युगल, बच्चे... वे सभी हमारे लिए कमोबेश महत्वपूर्ण हैं और वे स्नेह के विभिन्न अंशों को जागृत करेंगे.

3. बुढ़ापा

यद्यपि यह वर्तमान समाज द्वारा ध्यान में रखा जाने वाला एक छोटा सा पहलू है, लेकिन वृद्धावस्था एक कठिन अवस्था है जिसमें थोड़ा कम करके हम शारीरिक और मानसिक संकायों को खो रहे हैं। इसके अलावा, बहुत से लोग जिनके लिए हमने स्नेह महसूस किया है वे पहले ही मर चुके हैं या अपने जीवन के अंतिम दौर में हैं, उन्हें खोने का डर दिखाई दे रहा है. स्वायत्तता खोना और अधिक नाजुक महसूस करना आसान है.

यह एक महत्वपूर्ण क्षण है जिसमें स्नेह बहुत आवश्यक है, लेकिन कई मामलों में यह पर्याप्त रूप से नहीं होता है, जिससे बीमार होना आसान हो जाता है और अवसाद जैसे विकार होते हैं। और यह है कि बहुत सारे पुराने लोग अकेले महसूस करते हैं.

ग्रंथ सूची

• गोंजालेज, म.प्र .; बर्रुल, ई; पोंस, सी। और मार्टेलेस, पी। (1998)। स्नेह क्या है? Biopsychology [ऑनलाइन] http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html पर उपलब्ध.