हम इंसान क्यों रोते हैं? रोना भी सकारात्मक है

शिशुओं और छोटे बच्चों को रोते हुए तीव्रता से। वे रोते हैं क्योंकि वे भूख, ठंड, डर या दर्द में हैं ... वे स्कूल में, घर में, पार्क में और सुपरमार्केट में रोते हैं। उनमें से कई सभी घंटे या दिन में कई बार रोते हैं। यह स्पष्ट है कि मौखिक भाषा के अभाव में, रोने का तंत्र बच्चों को उनकी देखभाल या असुविधा व्यक्त करने के लिए आवश्यक देखभाल का दावा करने की अनुमति देता है, एक परिणाम के रूप में प्राप्त होने पर एक अनुकूली कार्य करने के बाद, वयस्क की मदद जो उसकी सबसे बुनियादी जरूरतों को पूरा करती है.

यह अनुकूली लाभ, जो विशेष रूप से मानव शिशुओं में मदद की मांग के रूप में प्रजातियों के अस्तित्व की गारंटी देता है, पहले से ही डार्विन ने प्रजातियों के अनुकूलन पर अपने शोध में एक सार्वभौमिक घटना के रूप में बताया था।.

वयस्क क्यों रोते हैं?

मनुष्य जन्म से लेकर मृत्यु तक रोने की क्षमता रखता है, हालांकि, सामाजिक-भावनात्मक विकास के दौरान, रोने का तंत्र स्वतंत्रता प्राप्त करने की क्षमता के आधार पर, अस्तित्व के अपने विकासवादी कार्य को नियंत्रित करता है। मेरा मतलब है, किसी वयस्क के लिए रोना कम होता है क्योंकि वह ठंडा या भूखा होता है, क्योंकि इसके अनुकूली तंत्र अधिक जटिल और निर्णायक जुटाए गए कार्यों को पूरा कर चुका होगा, अपने संसाधनों को अपने भोजन और आश्रय के लिए सक्रिय खोज में शामिल करेगा।.

लेकिन फिर, और विशेष रूप से पहली दुनिया में, वयस्क क्यों रोते हैं, अगर उनकी बुनियादी ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं? क्या हम वयस्कों के लिए कम रोते हैं क्योंकि यह अब हमारी सेवा नहीं करता है? ऐसे लोग क्यों हैं जो रोने के लिए अधिक प्रवृत्त हैं और जो अन्य हैं रोने के बिना साल? क्या यह हमें रोता है या यह एक साधारण अस्वस्थता की अदम्य अभिव्यक्ति है? यह स्पष्ट है कि हम केवल जैविक प्रभाव के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि एक जटिल तंत्र है जिसमें शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्य शामिल हैं.

आँसुओं का जैविक कार्य

जैविक रूप से, आँसू अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के रखरखाव के लिए आवश्यक हैं (बाहरी एजेंटों को आंख, सफाई या सुरक्षा का स्नेहन) लेकिन वे एक भावनात्मक प्रकृति की शक्तिशाली उत्तेजनाओं से भी जुड़े हैं, और विशेष रूप से नकारात्मक नहीं हैं जैसे कि उदासी, पीड़ा, पीड़ा या हताशा ... लेकिन हम भी खुशी या आश्चर्य का रोना.

रोना और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ इसका संबंध

वयस्क मानव में रोने की समझ और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ इसके संबंध विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं के बीच बहुत रुचि पैदा करते हैं। कुछ परिकल्पनाओं पर विचार किया जा रहा है (अनुभवजन्य समर्थन के बिना भी) रोने के माध्यम से, कुछ अति सक्रियता जारी की जाती है, एक संतुलन स्थापित करने या एक विशिष्ट तनाव को कम करने में मदद करना। यह सच है कि बहुत से लोग रोने के बाद अधिक आराम महसूस करते हैं, लेकिन यह आकलन सामान्य नहीं है क्योंकि कई लोग अपनी भावनात्मक स्थिति में बदलाव नहीं देखते हैं या इससे भी बुरा महसूस कर सकते हैं।.

शोध के लिए धन्यवाद, यह पता चला है कि आँसू के घटक उनके पैदा करने वाले एजेंट के आधार पर अलग-अलग होते हैं, ताकि जब हम एक प्याज को छीलते हैं तो आँसू रासायनिक रूप से उन आँसूओं से अलग होते हैं जो हम एक भावनात्मक तनाव के कारण उत्पन्न करते हैं। ठेठ फाड़ के अलावा भावनात्मक रोने से जुड़े अन्य शारीरिक परिवर्तन हैं, जैसे कि चेहरे की लाली, सोब, हाइपरवेंटिलेशन... "भावनात्मक" आँसू मुख्य रूप से पानी, लिपिड और अन्य पदार्थों द्वारा बनते हैं और दूसरों से अलग होते हैं, जिसमें वे अधिक हार्मोन होते हैं, जो आमतौर पर तनाव (प्रोलैक्टिन, एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपा और ल्यूसीन टकेफालिन्स) से जुड़े होते हैं.

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का महत्व

रोने का नियंत्रण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की पैरासिम्पेथेटिक शाखा पर निर्भर करता है, जो एक प्रयास, तनाव, खतरे या शारीरिक रूप से महान महत्व (उदाहरण के लिए, पाचन) के बाद आराम की शारीरिक स्थिति को बहाल करने के प्रभारी होता है। यह सहानुभूति शाखा के लिए एक पूरक और विरोधी कार्य है.

एक चेतावनी या तनाव के उच्च स्तर का सामना करना पड़ा, सहानुभूति शाखा सक्रिय लड़ाई या उड़ान के लिए जीव को तैयार करने के लिए सक्रिय होगी, यह समझना कि उस पल में रोना रोकना समझदारी नहीं है, बल्कि जीवन बचाने या किसी समस्या को हल करने के लिए प्रतिक्रिया करना है.

दूसरी ओर, पैरासिम्पेथैटिक उस क्षण को बाधित करने का कार्य करता है, बाद में, अलार्म के बाद सामान्य स्थिति का पुन: संयोजन करता है। यह तब है जब यह खतरा टल गया है कि हम खुद को आराम और पतन की अनुमति दे सकते हैं। यह बताता है कि क्यों कई लोग शक्तिशाली तनावों को सहन करते हैं और जो लोग अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, उनके लिए मजबूत भावनात्मक विस्फोट होते हैं, और एक समय के बाद जब भावनात्मक मंदी आती है और रोना बंद हो जाता है.

रोने से आराम मिल सकता है

तब हम कह सकते हैं कि रोने से आराम मिलता है? कई लोगों के लिए, हम हाँ कह सकते हैं। यह वास्तव में कुछ क्षणों में आवश्यक भावनात्मक निर्वहन का एक रूप है, बहुत स्वस्थ और हानिकारक नहीं है, कि कई लोग एकांत में प्रदर्शन करना पसंद करते हैं। अन्य लोग साथ रोना पसंद करते हैं। हालांकि इसकी मांग दूसरे के भौतिक संसाधनों का उल्लेख नहीं करती है, शोक आपको व्यक्त करने और मदद के लिए अनुरोध करने की अनुमति देता है जो आमतौर पर पर्यावरण से भावनात्मक समर्थन की प्रतिक्रिया प्राप्त करता है.

रोना सहानुभूति और भावनात्मक सुरक्षा के लिए दूसरों में उनकी क्षमता को सक्रिय करता है, कुछ व्यक्तिगत संबंधों और लगाव को मजबूत करता है (कोई भी कंधे हमें रोने में मदद नहीं करता है).

रोने की महत्वपूर्ण भूमिका के बावजूद, यह अभी भी समाज में बना हुआ है, एक बाधा जो हमें इस भावनात्मकता से बचाता है, जैसे कि यह कुछ नकारात्मक था या जिसे मिटा दिया जाना चाहिए। कई लोग रोते समय खुद को कमजोर, कमजोर, असहाय महसूस करते हैं, जिससे उनकी खुद की छवि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो उन्हें उम्मीद या जरूरत के मुताबिक आराम नहीं मिलने पर खराब हो सकता है।.

सामाजिक रूप से हम आंसुओं के प्रति सहिष्णु नहीं हैं

सामाजिक रूप से, हम कह सकते हैं कि हम दूसरे के आँसू के प्रति सहिष्णु नहीं हैं. हम जानते हैं कि वे पीड़ित हैं और उनका विलाप हमें पीड़ा देता है। सांत्वना की स्वाभाविक प्रतिक्रिया यह है कि दूसरी पार्टी को इस अभिव्यक्ति से रोकना चाहती है, या तो लिंग से "पुरुष रोते नहीं हैं", "रोना नहीं", "रोना लड़कियों का है", ठीक है "ऐसा नहीं मिलता", "रोना मत" "," मुझे बताएं कि आपको क्या चाहिए लेकिन रोना बंद करें "," यह उस बारे में रोने के लायक नहीं है "। ये अभ्यस्त अभिव्यक्तियाँ कुछ नहीं करती हैं लेकिन एक के लिए बेचैनी को दर्शाती हैं, दूसरे की भावनात्मक अभिव्यक्ति और इस तरह की तीव्रता का सामना करने में असमर्थता, मदद और भावनात्मक समर्थन के लिए ऐसा अनुरोध जो एक वयस्क को चाहिए।.

हमें विलाप करने के लिए एक स्थान और एक समय छोड़ दें, मान लें कि उसकी उपस्थिति आवश्यक है, हम रोने की उत्पत्ति को गायब करने के लिए प्रतिबद्ध महसूस नहीं करते हैं, हम रोने के कारणों का तर्क नहीं करने की कोशिश नहीं करते हैं, बस आइए हम इस प्राकृतिक प्रतिक्रिया के साथ आएं और इसके कार्य और प्रभाव को सामान्य करें.