बुढ़ापे के 3 चरण, और उनके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

वृद्धावस्था, कई पहलुओं में, महत्वपूर्ण अवस्था है जिसमें बहुत सी क्षमताएं कम हो जाती हैं, पूर्ण मनोवैज्ञानिक परिपक्वता समेकित होती है.

दूसरी ओर, इस आयु सीमा से संबंध न रखने वाले वयस्कों के थोक के हिस्से में असंगति का अर्थ यह है कि एक निश्चित सीमा तक सभी मानव जो बुढ़ापे से गुजर रहे हैं, उन्हें उसी श्रेणी से देखा जाता है, जैसे कि वही old० साल की उम्र है कि ९ २.

आगे हम देखेंगे कि क्या हैं बुढ़ापे के 3 चरण, और उनके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव क्या हैं.

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बुढ़ापे के 3 चरण

तीसरी उम्र एक महत्वपूर्ण चरण है, जो आंशिक रूप से जीवन प्रत्याशा में वृद्धि के कारण, विकास की एक प्रक्रिया को कवर करता है जो बहुत लंबे समय तक हो सकता है, जिसमें कई बदलाव और कई चर को ध्यान में रखना चाहिए।.

यही कारण है कि वृद्धावस्था के चरणों के बारे में बात करना उपयोगी है, क्योंकि वे इसके बारे में अनुमानित वर्गीकरण प्रदान करते हैं विशेष जरूरतों, सबसे आम व्यवहार पैटर्न और इन चरणों की जैविक विशेषताएं.

सारांश के अनुसार, बुढ़ापे के चरण निम्न हैं.

प्रीवेज़: 55 से 65 वर्ष

प्रीवेज़ जीवन मंच का प्रस्तावना है जिसमें शारीरिक कार्यों में से कई कम या ज्यादा हो जाते हैं और काम को जारी रखने की उनकी क्षमता कम हो जाती है जैसा उन्होंने पहले किया था.

शारीरिक परिवर्तन

इस अवस्था में नींद के पैटर्न में बदलाव होना आम बात है, हर रात आपको सोने के लिए आवश्यक घंटों की संख्या कम करना। यह भी अक्सर होता है कि परिवर्तन वसा के प्रतिधारण और एक धीमे और भारी प्रकार के पाचन में दिखाई देते हैं। दूसरी ओर, मांसपेशियों में, आमतौर पर एट्रोफी काफी होती है.

महिलाओं में, प्रीवेज़ रजोनिवृत्ति के अंत के साथ लगभग आता है, जो हार्मोनल परिवर्तन की एक श्रृंखला उत्पन्न करता है जो शारीरिक और भावनात्मक दोनों लक्षणों को प्रभावित करता है जो इस घटना का अनुभव होता है.

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

बुढ़ापे के इस चरण में, जो माना जाता है, उसके विपरीत, किसी संकट को सहने या खुशी के स्तर को कम करने के लिए यह प्रथागत नहीं है। हालाँकि, यह सोचने का तरीका बदल देता है.

विशेष रूप से, यह अक्सर दिखाई देता है एक उदासीन विचार पैटर्न जिसमें जीवन यादों के माध्यम से देखा जाने लगता है, जो अतीत में अनुभव किया गया था। जो कुछ वर्षों पहले और यहाँ हुआ और अब के बीच तुलना बहुत अक्सर होती है.

दूसरी ओर, सक्रिय पारिवारिक जीवन वाले लोग खाली घोंसले के सिंड्रोम के संपर्क में आ सकते हैं, जिससे बच्चे घर छोड़ देते हैं और एकांत होता है और कभी-कभी, ऊब.

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वृद्धावस्था: 65 से 79 वर्ष

"शुद्ध" बुढ़ापा जीवन का वह चरण है जिसमें जैविक क्रियाओं का कमजोर होना और अतीत के संशोधन पर आधारित मनोवैज्ञानिक शैली और स्मृतियों के साथ प्रयोग दोनों को समेकित किया जाता है।.

शारीरिक परिवर्तन

वे पोस्टुरल समस्याएं और हड्डियों के कमजोर पड़ते दिखाई देते हैं, जो दर्द पैदा कर सकते हैं या यहां तक ​​कि महान प्रयास नहीं किए जा सकते हैं। पाचन समस्याओं, कई मामलों में, उच्चारण के साथ-साथ कई प्रकार के कैंसर का अनुभव होने का जोखिम होता है.

इसके अलावा, दृष्टि और श्रवण दोनों अक्सर पीड़ित होते हैं, जो बदले में होता है एक मनोवैज्ञानिक जोखिम: अलगाव, चूँकि यह दूसरों से संबंधित या बातचीत में भाग लेने के लिए अधिक प्रयास का खर्च करता है.

दूसरी ओर, 75 वर्ष की आयु से, लोग पहले से ही एक ऐसे रोग रोगी के प्रोफाइल से मिलते हैं जब भी उनके जीवन की गुणवत्ता में कोई महत्वपूर्ण समस्या होती है जैसे मानसिक गिरावट या स्वतंत्र रूप से जीने की अक्षमता।.

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

इस चरण में मानसिक प्रक्रियाओं के एक महत्वपूर्ण पहलू की गिरावट को समेकित किया जाता है: बुद्धि का स्तर। अधिक विशेष रूप से, यह तरल बुद्धि है, जिसका मानसिक चपलता के साथ क्या करना है और खरोंच से शुरू होने वाले नए ज्ञान की पीढ़ी, जो सबसे अधिक प्रभावित होती है, जबकि क्रिस्टलीकृत बुद्धि को बेहतर तरीके से संरक्षित किया जाता है इस उम्र के सबसे स्वस्थ वयस्कों में.

वृद्ध: 80 वर्ष और उससे अधिक

वृद्धावस्था बुढ़ापे का अंतिम चरण है, और इसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास दोनों में गुणात्मक परिवर्तन शामिल है.

शारीरिक परिवर्तन

इस चरण में पोस्टुरल परिवर्तन और हड्डियों और जोड़ों की नाजुकतारों उनका उच्चारण किया जाता है, जिससे लोगों की स्वायत्तता में काफी कमी आ सकती है। बाकी स्वास्थ्य समस्याएं भी उनकी प्रगति को जारी रखती हैं, इस चरण में लगातार अधिक होती जा रही हैं.

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

इस चरण में सामाजिक अलगाव का खतरा बढ़ जाता है, यह देखते हुए कि एक तरफ, फ्रिक्वेंसी की संख्या कम हो जाती है क्योंकि उस आवृत्ति के साथ मौतें होती हैं, और दूसरी तरफ। स्वायत्तता की कमी यह घर से बाहर निकलने और अधिक शायद ही कभी बैठकें करने के लिए जाता है। खाली समय आमतौर पर अपेक्षाकृत चिंतनशील गतिविधियों के साथ होता है, जैसे पढ़ना या बागवानी.