'विश्लेषण पक्षाघात'; जब आप बहुत अधिक सोचते हैं तो यह एक समस्या बन जाती है

हमारा दिन प्रति दिन पूरी तरह से पार हो गया है निर्णय. उनमें से कुछ, इसके अलावा, काफी महत्वपूर्ण हैं: किस कार को खरीदना है, यह तय करना कि किस कोर्स को पंजीकृत करना है, किसी को कुछ स्वीकार करना या नहीं, आदि। एक प्रासंगिक निर्णय लेने की स्थिति में होना चिंता का एक स्रोत हो सकता है, और हम हमेशा इन प्रकार की भावनाओं को प्रबंधित करने में सक्षम नहीं होते हैं.

कई बार, कार्रवाई करने और गलती के नकारात्मक परिणामों के लिए खुद को उजागर करने के बजाय, हम संभावित परिदृश्यों की कल्पना करने के बिंदु पर लंगर डाले रहते हैं वह तब होगा जब हम एक या दूसरे तरीके से व्यवहार करेंगे। यह मनोवैज्ञानिक स्थिति बहुत अच्छी तरह से एक अवधारणा को चित्रित करती है जो निर्णय के सिद्धांत के भीतर उभरा है: द विश्लेषण पक्षाघात.

क्या है विश्लेषण पक्षाघात?

ऊपर अच्छी तरह से परिभाषित, विश्लेषण के पक्षाघात यह निर्णय लेने में एक त्रुटि है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति या कंप्यूटर समस्या के पिछले विश्लेषण चरण में स्थिर हो जाता है और एक ठोस कार्य योजना कभी लागू नहीं होती है.

मनोविज्ञान के क्षेत्र में इसे और अधिक ले जाना, कोई विश्लेषण के पक्षाघात को परिभाषित कर सकता है क्योंकि ऐसी स्थिति जिसमें कोई व्यक्ति संभावित विकल्पों की कल्पना कर रहा है, लेकिन उनमें से किसी का उपयोग करने के लिए कभी नहीं मिलता है और कोई योजना नहीं होती है.

चलो कंक्रीट पर चलते हैं

क्या आपने कभी उपन्यास, फिल्म या श्रृंखला लिखने के बारे में सोचा है?? क्या आपने उन पात्रों और स्थितियों के बारे में सोचना बंद कर दिया है जो उसमें दिखाई दे सकते हैं?

यह संभव है कि आप कथानक और उन तत्वों के बारे में बहुत सोच-विचार कर रहे हैं जो कल्पना के इस काम में दिखाई दे सकते हैं, और यह भी बहुत संभव है कि आपके द्वारा खुलने से पहले खुलने वाली संभावनाओं की विशाल मात्रा इतनी अधिक हो कि आपने और भी अधिक नहीं लिखा हो। कुछ पहले योजनाबद्ध पृष्ठ। यह परिदृश्य विश्लेषण पक्षाघात का एक उदाहरण है, क्योंकि पिछला विश्लेषण, दूर होने का साधन बनने से दूर होने के लिए एक कठिन बाधा बन जाता है और, चाहे आप किसी योजना या परियोजना में शामिल होने में कितना भी योगदान दें, यह कभी विकसित नहीं होता है.

बेशक, विश्लेषण का पक्षाघात उन मामलों तक सीमित नहीं है जिनमें आप कुछ सामग्री का उत्पादन करना चाहते हैं। यह अन्य लोगों के साथ आपके रिश्ते में भी दिखाई दे सकता है। यहां एक काल्पनिक उदाहरण दिया गया है, जो संभवतः आपको सुनाई देगा:

अगर मैं उसे बताऊंगा तो वह उसे कैसे लेगा? नहीं, मैं आपको इस तरह से बेहतर बताता हूं ... या नहीं, इस तरह से बेहतर है। हालाँकि इससे यह समस्या होगी ... क्या करना है और कृत्यों के परिणामों पर इस निरंतर प्रतिबिंब का मतलब हो सकता है कि हम नहीं जानते कि किसी भी विकल्प के लिए कैसे तय किया जाए, जो हमें गतिशील की ओर ले जाए। निष्क्रियता.

अवसर लागत और वास्तविक दुनिया की समस्याएं

बेशक, विश्लेषण का पक्षाघात एक समस्या नहीं होगी यदि संभावित परिस्थितियों का विश्लेषण और समस्याओं की प्रत्याशा उत्पन्न हो सकती है जो समय और प्रयास का उपभोग नहीं करती है। हालांकि, वास्तविक दुनिया में, बहुत अधिक सोचने के लिए रुकने से चीजें कभी नहीं हो सकती हैं.

अवसर लागत वह है जो विश्लेषण के पक्षाघात को एक समस्या में बदल देती है और यही कारण है कि हमें उनकी व्यावहारिकता के अनुसार संभावित निर्णयों का विश्लेषण चरण लेना चाहिए. बहुत लंबे समय तक कुछ का विश्लेषण करने से रोकना हमें न केवल अन्य अनुभवों से, बल्कि अनुभव, परीक्षण और त्रुटि के आधार पर सीखने से भी वंचित करता है। विश्लेषण करें कि क्या है और क्या हो सकता है उपयोगी है क्योंकि यह तदनुसार कार्य करने के लिए कार्य करता है, इसलिए नहीं कि इस चरण के दौरान हमारे सिर के माध्यम से अपने आप को फिर से बनाने का सरल तथ्य हमें किसी प्रकार के भौतिक लाभ प्रदान करेगा।.

हमें यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि ऐसे मामले हैं जिनमें विश्लेषण का पक्षाघात केवल उपस्थिति में है। संभव उपन्यासों की कल्पना करने वाले किसी के पास कुछ भी लिखने का वास्तविक उद्देश्य नहीं हो सकता है: बस, अभ्यास मानसिक जिम्नास्टिक. उसी तरह, चीजों की कल्पना करना या योजनाबद्ध तरीके से ड्राइंग करना भी अपने आप में उत्तेजक हो सकता है, बशर्ते कि इन विचारों का वास्तविक स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है, जिनके लिए उत्तर की आवश्यकता होती है। दोनों प्रकार की स्थितियों के बीच अंतर करना सीखना कुछ अभ्यास की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन उन चीजों को देखने में समय का निवेश वास्तविक लाभ में बदल सकता है.