अत्यधिक इंटरनेट उपयोग के हाइपरकनेक्शन 3 मनोवैज्ञानिक परिणाम

किसी को शक नहीं है इंटरनेट ने पारस्परिक संबंधों की दुनिया में क्रांति ला दी है और हमारे दैनिक जीवन के अन्य पहलू: आजकल हमारे स्मार्टफोन से एक क्लिक के साथ खरीदारी करना संभव है, अपने कंप्यूटर से अपने घर के आराम से अध्ययन करें और यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक के साथ मनोचिकित्सा सत्र प्राप्त करें जो हजारों किलोमीटर दूर है हमसे दूर। तकनीकी प्रस्ताव के लिए धन्यवाद, काम करना, अध्ययन करना, मज़े करना और यहां तक ​​कि इंटरनेट कनेक्शन का उपयोग करके एक जोड़े से मिलना संभव है.

नई प्रौद्योगिकियां संचार के लिए एक नया प्रतिमान रही हैं, और इसके अपने फायदे हैं लेकिन इसके नकारात्मक परिणाम भी हैं, क्योंकि लाखों लोगों के दैनिक जीवन को "हाइपरकनेक्शन" द्वारा अवशोषित किया जा सकता है, एक शब्द जो लोगों को कैसे संदर्भित करता है हम लगातार डिजिटल दुनिया से जुड़े हुए हैं.

और यद्यपि इंटरनेट को खराब नहीं होना है, लेकिन इसके अनुचित उपयोग से लोगों की भलाई और यहां तक ​​कि बच्चों और किशोरों की पहचान के लिए गंभीर नतीजे हो सकते हैं।. हाइपरकनेक्शन से जुड़े जोखिम क्या हैं?? इंटरनेट का अधिक उपयोग हमारे आत्म-सम्मान और हमारे व्यक्तिगत प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है? इस लेख में मैं अत्यधिक इंटरनेट उपयोग के मनोवैज्ञानिक परिणामों के बारे में बात करूंगा.

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"डिजिटल संस्कृति" का जन्म

केवल कुछ दशक पहले हमने मानवता के लिए महान नतीजों के साथ एक नए युग में प्रवेश किया, तथाकथित "डिजिटल युग"। तकनीकी प्रगति, कंप्यूटर की उपस्थिति और इंटरनेट कनेक्शन ने हमारे समय के सभी विकास को बदल दिया। यह बहुत पहले नहीं था, नई सदी की शुरुआत के बाद से, जब स्पेन की अधिकांश आबादी इंटरनेट का उपयोग करने लगी थी। यह तब था हम परस्पर दुनिया में उतरे, कुछ जो स्मार्टफ़ोन की उपस्थिति के साथ अधिक ध्यान देने योग्य हो गए.

परस्पर जुड़ी दुनिया राज्यों, कंपनियों और यहां तक ​​कि लोगों के बीच संबंधों में बदलाव लाती है। हम परिवर्तन का समय नहीं देख रहे हैं, लेकिन हम युग परिवर्तन का सामना कर रहे हैं। कुछ लोग एनालॉग दुनिया में और अन्य डिजिटल दुनिया में पैदा हुए थे। वैसे भी, वर्तमान में, हम सभी डिजिटल क्रांति और सभी में डूबे रहते हैं हमारे पास दैनिक आधार पर आईसीटी के साथ संपर्क है: फ़ोरम, चैट, ब्लॉग ...

इस संदर्भ में हमारी आदतें, हमारे जीवन का तरीका, हमारे रीति-रिवाज और यहां तक ​​कि हमारी भाषा भी रूपांतरित हो गई है। हमारी संस्कृति "डिजिटल संस्कृति" है.

इंटरनेट कनेक्शन और सामाजिक नेटवर्क का ओवरडोज़: हाइपरकनेक्शन

क्या इंटरनेट से जुड़ा होना बुरा है? तार्किक रूप से, नहीं। इंटरनेट के उद्भव ने हमारी सभ्यता के लिए महान प्रगति की अनुमति दी है: यह स्वतंत्र रूप से और नि: शुल्क जानकारी की एक बड़ी मात्रा तक पहुंच प्रदान करता है, विज्ञान, संस्कृति और अवकाश तक पहुंच की सुविधा प्रदान करता है, दुनिया में व्यावहारिक रूप से किसी भी स्थान से अन्य लोगों के साथ संबंध को सक्षम बनाता है, नए शैक्षिक अवसरों की पेशकश करके सीखने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, नए रूपों के वाणिज्य की अनुमति देता है, आदि।.

हालांकि, कई मनोवैज्ञानिक और शिक्षक इस घटना के हानिकारक उपयोग की चेतावनी देते हैं, और कुछ जोखिमों और इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग के कुछ नकारात्मक परिणामों पर स्पॉटलाइट डालते हैं। स्कूल ऑफ एजुकेशन में प्रोफेसर एलेजांद्रो आर्टोपॉलोस की नज़र में, "हाइपरकनेक्शन कई विषयों के लिए अस्वास्थ्यकर प्रभाव ला सकता है।" उसी पंक्ति में, मेरे साथी और दोस्त, मनोवैज्ञानिक जुआन आर्मंडो कॉर्बिन, "अपने लेख" नोमोफोबिया: मोबाइल फोन की बढ़ती लत "में, उस प्रभाव की समीक्षा करते हैं जो स्मार्टफोन हमारे मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन पर है।.

अपने पाठ में, वह इस संबंध में कुछ शोध पर डेटा प्रदान करता है, विशेष रूप से यूनाइटेड किंगडम पोस्ट ऑफिस और YouGo डिमॉस्कोपिक संस्थान द्वारा संयुक्त रूप से किए गए अध्ययन, जो 2011 में किया गया था। इस शोध में 2,163 विषय थे, और परिणामों से पता चला कि इस देश में 53% मोबाइल फोन उपयोगकर्ता चिंता महसूस करते हैं (आपकी शादी से एक दिन पहले किसी व्यक्ति से क्या तुलना की जा सकती है) यदि आपका फोन बैटरी से चलता है, तो वह टूट जाता है या आप उसे खो देते हैं। इसके अलावा, 55% विषयों ने कहा "जब वे एक सेल फोन नहीं करते थे, तो" अलग-थलग महसूस करते हैं। विशेषज्ञों का दावा है कि ये लक्षण नोमोफोबिया या मोबाइल फोन की लत की विशेषता है.

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हाइपरकनेक्शन के जोखिम

नई प्रौद्योगिकियां हमें संबंधों और संचार के नए रूपों के साथ प्रदान करती हैं और रिकॉर्ड समय में जानकारी तक पहुंच प्रदान करती हैं। लेकिन हाइपरकनेक्शन के जोखिम क्या हैं??

मनोवैज्ञानिकों ने अत्यधिक इंटरनेट उपयोग से जुड़े कुछ नकारात्मक परिणामों की पहचान की है.

1. प्रकार और सूचना तक पहुंच से संबंधित

सूचना या ज्ञान तक पहुंच इंटरनेट का उपयोग करने के महान लाभों में से एक है; हालांकि, किसी भी प्रकार की अधिक जानकारी तनाव उत्पन्न कर सकती है और एक कार्यात्मक स्तर पर परिणाम हो सकते हैं, जैसा कि इस लेख में बताया गया है: "नशा: अतिरिक्त जानकारी का मुकाबला कैसे करें".

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि आईसीटी मूल्यों में शिक्षा का एक स्रोत है, और इस माध्यम से हमें प्राप्त होने वाली सभी जानकारी गुणवत्ता की नहीं है। इस अर्थ में, शैक्षिक समुदाय में समय लगता है नई तकनीकों के प्रभाव को कम करने के लिए प्रयास करना बच्चों और युवाओं की शिक्षा में। नाबालिगों के पास बड़ी मात्रा में सभी प्रकार की जानकारी उपलब्ध है (हिंसक सामग्री, अश्लील साहित्य आदि), बिना किसी प्रकार के नियंत्रण के। हाइपरकनेक्टेड होने के नाते, हाँ, हमें मनोवैज्ञानिक रूप से थका सकता है, और यह एक समस्या हो सकती है यदि हम नई तकनीकों के उपयोग में छोटों को शिक्षित नहीं करते हैं। ऐसा नहीं है कि नई प्रौद्योगिकियां हानिकारक हैं, लेकिन इनका दुरुपयोग लोगों की भलाई के लिए परिणाम ला सकता है.

2. व्यक्तिगत संबंधों से संबंधित

यह पुष्टि करना संभव है कि इंटरनेट कई पारस्परिक संबंधों का पक्षधर है और यह कई लोगों को एक साथ लाता है, अन्यथा, शायद ही अन्य व्यक्तियों के साथ संपर्क होता। हालांकि, हाइपरकनेक्शन कई लोगों, सतही और तरल लिंक के बीच कमजोर लिंक के निर्माण का भी समर्थन कर रहा है, जिससे बड़ी असुविधा और खालीपन की भावना पैदा हो सकती है। लेख में "3 तरीके जिसमें सामाजिक नेटवर्क हमारे संबंधों को नष्ट करते हैं" आप इस घटना के उदाहरण पा सकते हैं.

रिश्तों के मामले में, सोशल नेटवर्क पर हाइपरकनेक्शन के परिणामस्वरूप बेवफाई और अलगाव बढ़ गए हैं। भी, इंस्टाग्राम, फेसबुक या व्हाट्सएप कई संघर्षों का कारण बन सकता है और कुछ शोधों के अनुसार रिश्तों में गलत व्याख्या.

जैसा कि जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है साइबरसाइकोलॉजी एंड बिहेवियर, ऐसी संभावना है कि फेसबुक जोड़े के संघर्ष और लेटवर्क के एपिसोड के चालक के रूप में काम कर रहा है.

3. पहचान और आत्म-सम्मान के निर्माण से संबंधित

इंटरनेट के उपयोग के कारण हाल के वर्षों में हुए महान परिवर्तनों में से एक पारस्परिक संबंधों के साथ करना है, जैसा कि मैंने पिछले बिंदु में उल्लेख किया है। और यह है कि, विशेष रूप से किशोरावस्था में, पहचान के गठन में दोस्तों के साथ संपर्क की एक बड़ी भागीदारी है.

सामाजिक नेटवर्क जैसे एक शोकेस में, जो स्वयं और दूसरों की एक काल्पनिक छवि को उजागर करता है, और यह एक ऐसे समाज को बढ़ावा देता है जिसमें आभासी वास्तविक के साथ घुलमिल जाता है, इन युगों में असुरक्षा और बुरे को देखना आसान है आत्म-छवि, कुछ ऐसा जो जीवन के बाकी हिस्सों में खींच सकता है। पहचान का गठन व्यक्तित्व के साथ मिलकर चलता है, और इन वर्षों में यह एक स्वस्थ पहचान और एक प्रतिरोधी व्यक्तित्व का निर्माण करने के लिए महत्वपूर्ण है.

वास्तव में, जब सोशल नेटवर्क का उपयोग करते हैं, तो यह सोचना आम है कि दूसरों का जीवन हमारी तुलना में अधिक दिलचस्प है, ऐसा कुछ जो हमारे आत्म-सम्मान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। इसे ही FOMO सिंड्रोम (गुम होने का डर) या कुछ खोने के डर के रूप में जाना जाता है.