क्या समय सब कुछ ठीक कर देता है? विज्ञान जवाब देता है

हर कोई, हमारे जीवन में किसी समय, हमें एक बड़ी निराशा या अपार दुःख होता है, जो लोग लंबे समय तक खींचते हैं, ऐसा लगता है कि वे कभी खत्म नहीं हुए हैं.

लोकप्रिय कहावत है कि समय सब कुछ ठीक करता है। इस लेख में हम इस बात पर विचार करेंगे कि इस वाक्यांश में क्या सच है जो मुंह से शब्द द्वारा प्रसारित होता है जब कोई बुरे समय से गुजर रहा होता है.

जबकि यह सच है कि समय हमें चीजों को अलग तरह से देखने में मदद करता है और हम लोगों के रूप में विकसित हो सकते हैं, हमें दैनिक आधार पर उत्पन्न होने वाली विपरीत परिस्थितियों को दूर करने के लिए भी अपना काम करने की आवश्यकता है।.

समय मदद करता है, लेकिन क्या यह सब तब होता है जब वह बुरे समय को पीछे छोड़ देता है??

लोग मांस और रक्त हैं लेकिन हमारे पास भावनाएं हैं, और अपने पूरे जीवन में हम दर्दनाक घटनाओं का अनुभव करते हैं जो हमें चिन्हित करते हैं और कुछ मामलों में, हमें बढ़ने की अनुमति देते हैं. लेकिन बड़ा होना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें हमें खुद काम करना चाहिए। हमें अपने द्वारा होने वाले अनुभवों से सीखना चाहिए.

जबकि समय एक महान सहयोगी हो सकता है, बस दिन, सप्ताह और महीनों से अधिक कुछ और है। कुंजी हम हैं और जैसा कि हम लोगों के रूप में छलांग लगाने के लिए इन कठिन अनुभवों का लाभ उठाते हैं.

समय की उपचार शक्ति के बारे में विज्ञान क्या कहता है?

वाक्यांश "समय सब कुछ ठीक करता है" काफी लोकप्रिय है, यही कारण है कि वैज्ञानिकों के एक समूह ने सवाल उठाया: "यह धारणा किस हद तक सच है? एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन और मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य पर जर्नल पर्सपेक्टिव्स में प्रकाशित, शोधकर्ताओं ने पुष्टि की कि समय वास्तव में सभी घावों को ठीक नहीं करता है। कभी-कभी, समय बीतने पर हम जो दर्द महसूस करते हैं या जो दुख हम अनुभव करते हैं उसे कम नहीं करते हैं.

और समय के एकमात्र चर के रूप में बोलना जो भावनात्मक उपचार से संबंधित है, गलत है। मिथक जो समय को ठीक करता है वह इस जांच के बाद बदनाम हो जाता है, और यह कि "चीजें जल्द ही सुधर जाएंगी" सिद्धांत में अच्छी सलाह लग सकती हैं, लेकिन व्यवहार में नहीं। यह मानते हुए कि समय सब कुछ ठीक कर देगा, एक व्यक्ति को जादू द्वारा सर्वोत्तम रूप से प्रतीक्षा करने के लिए प्रेरित कर सकता है और वास्तव में, समय केवल तभी समझ में आता है जब कोई व्यक्ति अपनी भलाई को पुनः प्राप्त करने के लिए सक्रिय रूप से कार्य करता है।.

यह मानने के लिए कि समय ठीक हो जाता है सब कुछ अपने भविष्य और अपनी खुशी के लिए भाग्य और भाग्य को छोड़ना है, और जैसा कि व्यक्तिगत विकास में कोई विशेषज्ञ कहेगा, खुशी अपने आप पर निर्भर करती है (कम से कम बड़े हिस्से में). यह कहना कि समय सब कुछ ठीक करता है क्योंकि यह आपको एक महत्वपूर्ण व्यक्ति नहीं बनाता है, या आपको अपने जीवन के पहलुओं को सुधारने की आवश्यकता है जो सुधार की आवश्यकता है। यह बैठे इंतजार करना है, यह आशा करना है कि सुधार अकेले होता है। संक्षेप में, दर्द और पीड़ा को लंबे समय तक करना है। प्रामाणिक उपचार के लिए आत्म-जागरूकता, आत्म-स्वीकृति और बहुत काम की आवश्यकता होती है.

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प्रेम के दर्द के बारे में विज्ञान क्या कहता है?

प्यार सबसे पुरस्कृत अनुभवों में से एक है, लेकिन यह बहुत दुख भी पैदा कर सकता है। जब कोई प्यार की कमी से गुजर रहा होता है, तो उनके लिए यह सोचना आम है कि समय के साथ उनमें सुधार होगा.

समय के साथ यह ठीक होना संभव है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि समय ठीक होने का कारण है। वास्तव में, अगर हम सुधार करने के लिए कुछ नहीं करते हैं, तो हम लंबे समय तक किसी प्रियजन के बारे में सोच सकते हैं, कभी-कभी उम्मीद से अधिक। टूटे हुए दिल (दिल के दौरे के संदर्भ में) होने के कारण, लोगों के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कई समस्याएं पैदा होती हैं। उदाहरण के लिए, दिल की समस्याओं, जैसा कि एबरडीन विश्वविद्यालय या ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन द्वारा वित्त पोषित-वित्त पोषित है, जिसमें चार महीने तक 28 और 87 साल के बीच 52 रोगियों की जांच की गई थी।.

इस अध्ययन से पता चला कि जिन लोगों ने अपनी आत्मा को तोड़ा है, उन्हें "टूटे हुए हृदय सिंड्रोम" नामक एक स्थिति का सामना करना पड़ता है, जो महत्वपूर्ण अंग में स्थित बाएं वेंट्रिकल की संरचना को संशोधित करता है। प्यार की कमी पर काबू पाने के बावजूद, शारीरिक लक्षण बाकी जीवन के लिए रहते हैं.

भावनात्मक दर्द को दूर करने के टिप्स

मनुष्य भावनाओं का अनुभव करता है और उनमें से सभी सकारात्मक नहीं हैं. हमारे जीवन के कुछ क्षणों में, हमें बुरा समय मिल सकता है. लेकिन कठिन चरणों पर काबू पाने से हमें बढ़ने और बेहतर लोग बनने में मदद मिल सकती है.

निम्नलिखित पंक्तियों में हम कुछ सुझाव प्रस्तुत करते हैं जो आपको भावनात्मक दर्द को दूर करने और मानसिक कल्याण को बहाल करने में मदद कर सकते हैं.

1. भावनात्मक दर्द को पहचानें और जागरूक रहें

भावनात्मक दर्द पर काबू पाने के लिए पहला कदम इसके बारे में जागरूक होने के साथ है। यदि हम जागरूक नहीं हैं, तो हम शायद ही इसका उपाय कर सकते हैं। यह सरल लग सकता है, लेकिन जिस समाज में हम रहते हैं वह हमें यह मानता है कि बुरा समय कमजोर है। वास्तविकता से आगे कुछ भी नहीं है, क्योंकि दर्द का अनुभव करने से हम इसे दूर कर सकते हैं.

2. अपने आप के साथ दया का व्यवहार करें

जब हम कठिन समय बिता रहे होते हैं, तो लोग खुद पर सख्त हो जाते हैं। लेकिन इन मामलों में सबसे अच्छा विकल्प यह है कि हमारे साथ स्नेह से पेश आएं और स्वीकार करें कि लोग पीड़ित हैं.

3. अपना समय ले लो, लेकिन वर्तमान को जियो

समय, जैसा कि हमने कहा है, जीवन के बुरे क्षणों पर काबू पाने की बात नहीं है। हालाँकि, हमें इसे होने देना चाहिए, क्योंकि यदि हम अपने व्यक्तिगत विकास की तलाश करते हैं और नकल उपकरण हासिल करते हैं, तो हम समय के साथ बेहतर महसूस करेंगे। टाइम पास देना ठीक है, लेकिन वर्तमान क्षण में जीना जरूरी है.

4. खुद को सशक्त बनाएं

जब आप बुरा समय बिता रहे हैं, तो आप सोच सकते हैं कि बुरी चीजें केवल आपके साथ होती हैं या आप यह मान सकते हैं कि आप बेकार हैं। ये विचार केवल आपको एक नकारात्मक सर्पिल में प्रवेश करने के लिए आमंत्रित करेंगे जो आपको छोड़ने के लिए खर्च करेगा। यथार्थवादी लक्ष्य और गतिविधियाँ खोजें जो आपको पसंद हैं। संक्षेप में, अपने जीवन के अर्थ को देखें और जीवन के सामने खुद को सशक्त बनाएं.

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