जीवन के लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, 4 चरणों में

स्वीकार करने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक यह है कि जीवन का अर्थ है जिसे हम इसे देना चाहते हैं। और इससे भी ज्यादा मुश्किल यह है कि कदम उठाएं और खुद को हमारे अस्तित्व के लिए एक अर्थ दें.

इस लेख में हम कई युक्तियों के बारे में देखेंगे सरल दिशा-निर्देशों के आधार पर जीवन लक्ष्य कैसे निर्धारित करें कि हम रोजमर्रा की आदतों को बदलकर विकास कर सकते हैं.

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जीवन लक्ष्य कैसे तय करें, कदम दर कदम

हमारा अस्तित्व एक पूर्व निर्धारित उद्देश्य का पालन नहीं करता है, हम खुद को अपनी व्यक्तिगत वृद्धि को एक सुसंगत और सार्थक परियोजना (या कम से कम, सार्थक परियोजनाओं की एक श्रृंखला) में बदलने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन ऐसा करना कोई आसान बात नहीं है. कई बार हम खोया हुआ या स्थिर महसूस करते हैं, और जितना हम एक ऐसी दुनिया के बारे में कल्पना करते हैं जिसमें यह हमेशा स्पष्ट होता है कि क्या करने की आवश्यकता है, सच्चाई यह है कि उन्हें लेने के लिए उस तरह का निर्णय हमारे लिए है। अब ... यह कैसे करना है? हमारी प्राथमिकताओं को क्रमबद्ध करने और उन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए ठोस तरीके से स्थापित करने के लिए कैसे शुरू करें? आइए इसे देखते हैं.

1. अपने मूल्यों को परिभाषित करें

पहले स्थान पर, यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि वे कौन से मूल्य हैं जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं और दिन में दिन के आकार में जो आप महत्वपूर्ण मानते हैं। इस तरह, आपके पास उन चीजों के बारे में एक रूपरेखा होगी जो उन चीजों के "कंकाल" हैं जिन्हें आप अपने जीवन में महत्व देते हैं और चाहते हैं, और उन चीजों से जिन्हें आप बचना चाहते हैं.

ऐसा करने के लिए, कागज की एक शीट पर इंगित करें अमूर्त अवधारणाओं का एक सेट जो आपके लिए मायने रखता है: दोस्ती, पर्यावरण, मजबूत भावनाएं, आदि। फिर, लगभग 8 या 9 तत्वों का चयन करें और पहले स्थान पर रखकर उन मूल्यों को व्यवस्थित करें जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं.

2. दीर्घकालिक किफायती लक्ष्यों की एक सूची बनाएं

दीर्घकालिक लक्ष्य वे हैं जो केवल वर्षों में हासिल किए जाने वाले लक्ष्यों के रूप में उन्हें बढ़ाने के लिए समझ में आते हैं, या यह कि वे कभी भी पूरी तरह से नहीं पहुंचते हैं, वे हमें दिनचर्या स्थापित करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, भाषा सीखें, फिट हों, अधिक लोगों से मिलें, यात्रा करें आदि। इसलिए, लगभग 5 या 6 दीर्घकालिक लक्ष्यों की एक सूची बनाएं, जो कि अधिक भ्रम आपको बनाते हैं, ताकि इस योजना से आप एक आसान तरीके से तय कर सकें कि क्या करना है.

3. अपनी योजनाओं को ठोस बनाएं

जीवन लक्ष्यों को स्थापित करने के इस चरण में आपको उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीके का संचालन करना होगा, इसे प्राप्त करने के यथार्थवादी तरीकों पर विचार करना, एक ओर, और यह कि उन तक पहुंचने का यह तरीका आपके मूल्यों के साथ सीधे टकराव में नहीं आता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका एक उद्देश्य यात्रा करना है, लेकिन आपके सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों में से एक पर्यावरण की सुरक्षा है, तो अपने आप से यह पूछना सार्थक है कि विमान का उपयोग किए बिना कैसे यात्रा करें, क्योंकि परिवहन का यह साधन बहुत अधिक प्रदूषण करता है। ऐसा करने के लिए, हिचहाइकिंग द्वारा यात्रा के बारे में एक रणनीति स्थापित करें, उदाहरण के लिए, या साइकिल, ट्रेन, आदि द्वारा।.

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4. अपने लक्ष्यों को अल्पकालिक लक्ष्यों में उपविभाजित करें

आप दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ अकेले नहीं रह सकते हैं; सप्ताह के बाद हम जो परिणाम प्राप्त कर रहे हैं उसके बारे में उत्साहित होने के लिए उन्हें छोटे समय के फ्रेम में विभाजित करना महत्वपूर्ण है.

इसलिए, उन लक्ष्यों के आधार पर जो आपने दीर्घकालिक के लिए निर्धारित किए हैं, एक महीने के भीतर छोटी जीत हासिल करने वाले खंडों को अपने करीब लाएं. ध्यान रखें कि यह कदम केवल आपकी प्रगति को महसूस करने के लिए कार्य करता है, और यह कि आपको इसके साथ जुनूनी नहीं होना चाहिए। अंत में, इन अल्पकालिक लक्ष्यों के साथ आप कैलेंडर बना सकते हैं कि आपकी प्रगति समय के साथ क्या होनी चाहिए, ताकि आप खुद के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं और आसानी से तौलिया में न फेंकें। यह कैलेंडर आपको इस बात पर नियंत्रण करने में मदद करेगा कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं या नहीं.

5. अपने जीवन के लक्ष्यों की समीक्षा करें

समय के साथ हम सब बदल जाते हैं, और यह संभव है कि एक जीवन लक्ष्य महत्वपूर्ण होना बंद हो जाता है या थोड़ी देर के बाद आपके लिए समझ में आता है। यह सामान्य है और मनोवैज्ञानिक विकास और विकास की प्रक्रिया का हिस्सा है। इसलिए, आपको अपनी प्रगति की निगरानी करनी चाहिए और यह देखना चाहिए कि आप जो करते हैं वह आपको प्रेरित करता है और आपको भ्रम में जगाता है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो उन लक्ष्यों को खुद को समझे बिना छोड़ दें, क्योंकि यह अपने आप में बुरा नहीं है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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