आंतरिक सुंदरता 6 खेती करने के लिए कुंजी

हां, यह सही है कि दिखावे के लिए, बेहतर या बदतर के लिए, आज बहुत मायने रखता है। लेकिन यह कम सच नहीं है कि हमारे जीवन के कई पहलुओं में, या यहां तक ​​कि उन लोगों में भी जो अधिक महत्वपूर्ण हैं, सौंदर्यवादी मानव संबंधों में इतना प्रासंगिक होना बंद हो जाता है। आखिरकार, जब आप दोस्ती या रिश्ते को बनाए रखने के लिए सबसे बुनियादी सिद्धांतों को नहीं जानते हैं, तो कपड़े चुनने पर एक सुंदर चेहरे या एक अच्छे कौशल का कोई फायदा नहीं है।.

और वह यह है कि वे कितना भी कहें, आंतरिक सुंदरता प्रत्येक व्यक्ति के भीतर अलग-थलग नहीं है, यह अपने कार्यों और अपने विचार को बाहरी करने के अपने तरीके से खुद को प्रकट करता है। दिन के अंत में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना आंतरिक है, अगर हम ऐसा नहीं करते हैं जो इसे व्यवहार में लाने के लिए आवश्यक है और हमारे संबंधों में इसे प्रभावित करता है, तो इसका अस्तित्व नहीं है.

सौभाग्य से, जिस तरह से हम अपनी छवि का कम या ज्यादा ध्यान रख सकते हैं, उसी तरह आंतरिक सुंदरता को भी कम से कम समय और प्रयास में निवेश करके विकसित किया जा सकता है। आइए इसे देखते हैं.

• संबंधित लेख: "बेहतर सामाजिककरण कैसे करें? 7 उपयोगी टिप्स"

आंतरिक सुंदरता क्या है?

आंतरिक सुंदरता सामाजिक कौशल का एक सेट है जो अधिक या कम स्थिर व्यक्तिगत लिंक की स्थापना की सुविधा. यदि पारंपरिक सुंदरता ध्यान आकर्षित करती है, तो आंतरिक सुंदरता न केवल ध्यान आकर्षित करने में सक्षम है; लोगों से यह भी पूछते रहें कि हम क्या करते हैं और संपर्क में रहना चाहते हैं.

तो, आंतरिक सुंदरता अपने आप में एक गुणवत्ता नहीं है, लेकिन विशेषताओं का एक सेट जो दूसरों द्वारा अत्यधिक मूल्यवान है और यह हमारी सामाजिक क्षमता और यहां तक ​​कि दूसरों के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह विशेषताओं का एक समूह है जो हमें भावनात्मक बंधन स्थापित करने के लिए प्रेरित करता है, जिसे हमेशा प्यार करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर स्नेह, सहानुभूति और समझ के साथ हाथ में जाता है।.

इस प्रकार की सुंदरता को कैसे विकसित किया जाए

नीचे आपको आंतरिक सुंदरता को विकसित करने के तरीके जानने के लिए कई उपयोगी टिप्स मिलेंगे.

1. अपने दोषों और ताकत की एक सूची बनाओ

मौजूदा स्थिति क्या है, यह जानने के लिए यह एक बहुत ही उपयोगी पहला कदम है, व्यक्तिगत विकास के किस क्षण में हम खुद को पाते हैं और हमारे आगे कितनी सड़क है। ऐसा करने के लिए, आप एक कागज़ की एक शीट, एक सूची प्रारूप में और दो कॉलमों में सब कुछ व्यवस्थित करने के लिए इंगित कर सकते हैं, आपके दोष और आपकी ताकत क्या हैं, जैसे आप खुद को समझते हैं.

पिछली कार्रवाई से, उन कमजोरियों को प्राथमिकता दें, जिनमें आप उन्हें सुधारने के लिए अधिक काम करना चाहते हैं, और आप इसे आसान बनाने के लिए अपनी ताकत का उपयोग कैसे कर सकते हैं। इसका एक वैकल्पिक संस्करण यह लिखना है कि आप जो पहले से ही सकारात्मक रूप से बाहर खड़े हैं, उसमें और भी बेहतर होने की योजना कैसे बनाते हैं, जो उन पहलुओं से शुरू करने के लिए अनुशंसित है, जो आपको इतना पसंद नहीं है, ताकि कोई मजबूत असंतुलन न हो.

2. आप उनके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी एक सूची बनाएं

यह विश्लेषण करने के लिए कि आपको क्या सुधार करना चाहिए और क्या दूसरों के दृष्टिकोण से नहीं रोकना एक दूसरा कदम है.

ऐसा करने के लिए, अपनी ताकत और कमजोरियों के दो अन्य कॉलम लिखें, लेकिन सामान्य रूप से दूसरों के दृष्टिकोण से. लोगों के एक छोटे समूह के मानदंड से न चिपकना बेहतर है, क्योंकि इससे पक्षपात और उस समूह की ओर से संभावित पूर्वाग्रहों को और अधिक बल मिलेगा। विचार कुछ ऐसा लिखना है जो सामान्य रूप से "दूसरों" का प्रतिनिधित्व करता है.

एक बार उपरोक्त किया जाता है, इन संभावित दोषों का विश्लेषण किस हद तक कुछ वास्तविक पर आधारित है, और गलत आकलन किस सीमा तक हैं। सोचें कि वस्तुतः आपके बाहर का कोई व्यक्ति आपको पूरी तरह से नहीं जानता है, क्योंकि हर कोई आपको जानता है क्योंकि आप एक बहुत ही विशिष्ट संदर्भ में संबंधित हैं.

एक बार यह हो जाने के बाद, आप जो सोचते हैं उसे प्राथमिकता दें, आपके बारे में बदलने के लिए सबसे जरूरी है कि आप जो सोचते हैं उसके आधार पर दूसरों की कसौटी पर खरा उतरें। क्या आपने पिछले चरण में ऐसा ही किया है जिसमें आपने अपनी बात पर ध्यान केंद्रित किया है? इन दो सूचियों के बीच संयोजन से आंतरिक सुंदरता को विकसित करने के लिए और अधिक काम करने के लिए पहलू दिखाई देते हैं, हालांकि आपको दूसरों की तुलना में अपने मानदंडों को अधिक महत्व देना चाहिए.

3. अपने मूल्यों पर काम करें

आंतरिक सुंदरता में हमेशा मूल्यों की एक श्रृंखला होनी चाहिए जो हमें और उसको स्थापित करती है हम अपने लिए और दूसरों के लिए क्या चाहते हैं. इस पहलू में लगातार बने रहने से हमें बाकी लोगों के साथ और बेहतर जुड़ने में मदद मिलती है, क्योंकि यह आम अच्छे विचारों के प्रति प्रतिबद्धता व्यक्त करता है.

• संबंधित लेख: "मूल्यों के 10 प्रकार: सिद्धांत जो हमारे जीवन को नियंत्रित करते हैं"

4. बुनियादी संचार कौशल सीखें

कई बार, जो छवि हमारे पास होती है, वह यह जानती है कि अच्छी तरह से संवाद न करने से वह क्षतिग्रस्त हो जाती है। इन मूलभूत कौशलों को सीखना सबसे उपयोगी चीज है जिसे आप कर सकते हैं, भले ही इसमें महीनों या साल लगें। सक्रिय सुनने का अभ्यास करने का तरीका जानें, मुखर होने की आदत डालें, सुनिश्चित करें कि बातचीत दोनों के लिए उपयोगी है... यह सब आपके सामाजिक संबंधों को समृद्ध बना देगा.

5. बाकी जरूरतों के बारे में सोचने की आदत डालें

कई बार, हम इस बात को नजरअंदाज कर सकते हैं कि ऐसा क्या है जो दूसरे चाहते हैं या बाकी के लिए महत्वपूर्ण है। अभ्यास और निरंतर आत्म-सुधार के माध्यम से इसे सुलझाने से हमें आंतरिक सुंदरता के महान स्तंभों में से एक को मजबूत करने की अनुमति मिलती है: केवल अपने बारे में नहीं सोचने की क्षमता.

6. अपने दिन की गिनती करें

व्यक्तिगत विकास प्रेरणा का एक बहुत शक्तिशाली स्रोत बन सकता है। इसलिए, अपनी जिम्मेदारियों को समर्पित समय से परे, निष्क्रियता के लिए आत्मसमर्पण किए गए जीवन में न पड़ने की कोशिश करें और खाली समय कुछ भी नहीं कर रहा है (हालांकि बाद में आराम करना महत्वपूर्ण है). नई जगहों को पढ़ें, जानें, जानें... आपको लगता है कि कुछ भी आपको एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने में मदद करता है.