आधुनिक जीवन की 4 बातें जो मनोविज्ञान को भविष्य का पेशा बनाती हैं

पिछले दशकों में, मानव और समाज जो हमने बनाया है वह बहुत ही उल्लेखनीय तरीके से विकसित हुआ है, और नई प्रौद्योगिकियों की प्रगति के साथ, पर्यावरण से संबंधित हमारा तरीका पिछली पीढ़ियों की तुलना में बहुत अलग है.

सिर्फ 40 साल पहले कोई भी इस प्रभाव की कल्पना नहीं कर सकता था कि सामाजिक नेटवर्क आज हमारे जीवन पर होगा, और न ही "टेलीफोन" नामक एक उपकरण कैसे विकसित होगा, क्योंकि मोबाइल डिवाइस हमारे अविभाज्य साथी बन गए हैं.

हमारे समाज के मूल्य बदल गए हैं, और इसके साथ ही हमारे सोचने का तरीका भी. लेकिन परिवर्तन हमेशा बेहतर के लिए नहीं हुए हैं, और आधुनिक समाज इसके साथ विभिन्न विकार ला सकता है जो पहले साइकोपैथोलॉजी क्लीनिक में परामर्श का विषय नहीं थे ... जब तक कि सांस्कृतिक परिवर्तन और इन उपन्यास स्थितियों के प्रबंधन के नए तरीके पेश नहीं किए जाते हैं।.

आधुनिक समाज से जुड़े विकार

लेकिन, आधुनिक जीवन के कौन से तथ्य मनोविज्ञान को भविष्य का पेशा बनाते हैं?

ये चार तथ्य वर्तमान और आने वाले दिनों में स्वास्थ्य के क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक के आंकड़े को आवश्यक बनाते हैं:

1. डिजिटल छवि के साथ जुनून

नई तकनीकें हमारे जीवन में ऐसी ताकत के साथ फूट पड़ी हैं कि इस नई वास्तविकता से बाहर रहना लगभग असंभव है। शरीर की छवि के विकार नए नहीं हैं, और वास्तव में वे हमारे समाज में एक बहुत लगातार घटना बनाते हैं। हमारी संस्कृति उन व्यक्तियों को शरीर की छवि के साथ पुरस्कृत करती है जो पूर्णता पर सीमा करते हैं, ऐसा कुछ जिससे बहुत से लोग अपने शरीर से ग्रस्त हो जाते हैं.

उपस्थिति और हमारे द्वारा दी गई छवि के लिए अत्यधिक चिंता कुछ व्यक्तियों को बहुत दुखी करती है। नई तकनीकों तक पहुँचने और पूरे दिन सामाजिक नेटवर्क से जुड़े रहने की संभावना के कारण लोगों में इस प्रकार के व्यवहार के कारण कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं.

हम सभी किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं, जो घंटों और घंटों तस्वीरें खींचता है और फिर उन्हें अपने फेसबुक या इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर साझा करता है, जुनूनी बन जाता है.

वास्तव में, सेल्फी की घटना यह आधुनिक समाज की एक विशेषता बन गया है। इस अर्थ में, मनोचिकित्सक डॉ डेविड वीले, लंदन के मौडले अस्पताल से, ब्रिटिश अखबार संडे मिरर के साथ एक साक्षात्कार में टिप्पणी की: "बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के लिए मेरे कार्यालय में आने वाले हर तीन मरीजों में सेल्फी का जुनून है।" यह कहा जा सकता है कि नई सूचना प्रौद्योगिकियों तक पहुंच इस घटना को बढ़ाती है। अब, यह समझना महत्वपूर्ण है कि मुख्य समस्या नई प्रौद्योगिकियां नहीं हैं, बल्कि उनका पैथोलॉजिकल उपयोग है.

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2. तनाव और Tecnosestress

तनाव कोई नई बात नहीं है, लेकिन आजकल यह बहुत गंभीर समस्या बन गई है. यह अक्सर होता है कि लोग अपने जीवन में पीड़ित तनाव से पीड़ित मनोवैज्ञानिकों के परामर्श पर जाते हैं.

वास्तव में, कार्यस्थल में, क्रोनिक तनाव या बर्नआउट गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बनता है। तनाव एक जटिल घटना है जिसमें कार्यस्थल के चर, एक व्यक्ति की उम्मीदों और जटिल परिस्थितियों से निपटने की उनकी क्षमता खेल में आती है।.

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लेकिन, हाल ही में, कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि तनाव का एक नया रूप कई व्यक्तियों को प्रभावित कर रहा है। कारण? कंप्यूटर, इंटरनेट, स्मार्टफ़ोन टैबलेट के रूप में प्रौद्योगिकी के हमारे जीवन में व्यवधान ... क्या कहा जाता है tecnoestrés.

मनोवैज्ञानिक के लिए मारिसा सालानोवा, जेम आई यूनिवर्सिटी ऑफ कास्टेलॉन में प्रोफेसर, तकनीकी-तनाव "एक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों (आईसीटी) के उपयोग या भविष्य में इसके उपयोग के खतरे के साथ जुड़ा हुआ है। आईसीटी के उपयोग से संबंधित मांगों और संसाधनों के बीच एक बेमेल की धारणा इस घटना का कारण बनती है जो कि मनोचिकित्सात्मक सक्रियता, अस्वस्थता, चिंता, थकान और आईसीटी के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण के विकास के उच्च स्तर की विशेषता है। ”और तथ्य स्मार्टफ़ोन और लैपटॉप का उपयोग निजी जीवन के बीच की सीमाओं को बनाता है और कामकाजी जीवन धुंधला होने की वजह से भी समस्याएँ पैदा हो सकती हैं.

तकनीकी-तनाव के बारे में अधिक जानने के लिए, आप हमारे लेख पर जा सकते हैं: "टेक्नोस्ट्रोस: डिजिटल मीडिया का नया मनोरोग विज्ञान"

3. स्मार्टफोन का उपयोग

और निश्चित रूप से, जब हम नई प्रौद्योगिकियों के उपयोग से जुड़े विकारों और सिंड्रोम के बारे में बात करते हैं, तो इसके बारे में बात करना अपरिहार्य है nomofobia. एक दशक से थोड़ा अधिक समय से, मोबाइल फोन हमारे साथ कहीं भी रहे हैं, वे जहां भी जाते हैं, हमारे साथ होते हैं। स्मार्टफोन की उपस्थिति के बाद से हमारे पास 24 घंटे इंटरनेट का उपयोग होता है, और इस वास्तविकता का सामना करते हुए, डिजिटल दुनिया से एक पल को काटना लगभग असंभव हो जाता है.

लगातार जुड़ा रहना पूरी तरह से अच्छा नहीं हो सकता है, और लंबे समय में, कुछ लोगों के लिए, डिस्कनेक्शन के गंभीर मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं, जिससे वे बहुत बेचैनी के साथ चिंतित हो सकते हैं, और यहां तक ​​कि इस दुनिया में खोई हुई नई तकनीकों पर निर्भर महसूस करते हैं। मनोवैज्ञानिक मोबाइल फोन की लत को दूर करने के लिए नई तकनीकों के उपयोग में इन लोगों को फिर से शिक्षित कर सकते हैं.

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4. संबंधित के नए तरीके

आधुनिक दुनिया में, पिछली पीढ़ियों की तुलना में हमारे संबंध का तरीका बहुत बदल गया है। हम हमेशा सामाजिक नेटवर्क से लगातार जुड़े रहते हैं, और हम अपने परिचितों के साथ दैनिक आधार पर बातचीत करते हैं। नेटवर्क से लगातार जुड़े रहने के कारण एक नई घटना उत्पन्न हुई है FOMO सिंड्रोम (छूटने का डर) या कुछ खोने की भावना। इस सिंड्रोम को मनोवैज्ञानिकों द्वारा मान्यता दी गई है प्रौद्योगिकी की उन्नति और आज हमारे सामने प्रस्तुत विकल्पों की संख्या के कारण होने वाला व्यवधान.

FOMO वाले लोगों को लगता है कि उनका जीवन उनके परिचितों की तुलना में बहुत कम दिलचस्प है, जो उनके आत्मसम्मान और उनके भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। FOMO, इसके अलावा, अवसाद या चिंता पैदा कर सकता है। पिछले मामलों की तरह, नई तकनीकों के उपयोग से जुड़े इस प्रकार के विकृति को रोकने के लिए शिक्षा बुनियादी है, और मनोवैज्ञानिक लोगों को इस घटना की नकारात्मक विचारों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं.

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