14 विषाक्त शब्द जिन्हें आपको अपनी शब्दावली से समाप्त करना चाहिए

विषाक्त शब्द हैं जिनका हमें उपयोग नहीं करना चाहिए. उनमें से कुछ हमारे लिए नकारात्मक हैं क्योंकि वे ऐसे शब्दों को सीमित कर रहे हैं जो हमें आगे बढ़ने और विकसित होने से रोकते हैं, अन्य बहुत विशिष्ट नहीं हैं और अन्य व्यक्ति उस व्यक्ति के आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचा सकते हैं जिसे हम कहते हैं.

मनोवैज्ञानिक नूरिया लुजान ट्रेविआनो के रूप में: “जिस तरह से हम भाषा का उपयोग करते हैं, वह दूसरों को प्रभावित करता है, क्योंकि हम किसी को डुबो सकते हैं या हमारे कहे अनुसार व्यवहार में बदलाव ला सकते हैं”.

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हम वही हैं जो हम कहते हैं

शब्दों का अपने और दूसरों पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैथरीन प्रैट, पुस्तक के लेखक “नकारात्मक लोगों से कैसे निपटें”, पुष्टि करता है कि नकारात्मक लोग दूसरों को थका हुआ या उदास महसूस कर सकते हैं। और वह है हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द न केवल अन्य व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं, बल्कि वे हमारे बारे में बहुत कुछ बोलते हैं. जैसा कि लोकप्रिय वाक्यांश कहता है, “भाषा हमारी सोच का प्रतिबिंब है”.

विषाक्त शब्दों का हमारी अपनी छवि पर और दूसरों को हमें देखने के परिणामों पर भी पड़ता है। लोग अपने आप को सकारात्मक लोगों से घेरना चाहते हैं और उन लोगों से बचना चाहते हैं जो हमें बुरा महसूस कराते हैं और जो नकारात्मकता को प्रोजेक्ट करते हैं। इसके अलावा, विषाक्त शब्द भी शब्दों को सीमित कर रहे हैं, इस अर्थ में कि वे हमारे व्यक्तिगत विकास को सीमित करते हैं और हमें सफलता प्राप्त करने की अनुमति नहीं देते हैं.

विषाक्त शब्दों की एक सूची

लेकिन, ¿क्या जहरीले शब्द हैं? ¿नकारात्मक शब्द क्या हैं?

ऐसी कई शर्तें हैं जिनका हमें अपनी भाषा के हिस्से के रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए। वे निम्नलिखित हैं.

1. अयोग्य

ऐसे शब्द हैं कि जब कोई उन्हें प्राप्त करता है तो वे उसे एक अनाड़ी और अयोग्य व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं। इसलिए आपको किसी को अक्षम कहने से बचना चाहिए. ¿क्यों? खैर, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास गुणों और दोषों की एक श्रृंखला होती है, और कुछ कार्यों को करने के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन अन्य नहीं.

उदाहरण के लिए, एक समान व्यक्ति वेटर के रूप में काम करने में अच्छा नहीं है, लेकिन नई प्रौद्योगिकियों का एक बड़ा आदेश हो सकता है और एक वेब प्रोग्रामर के रूप में उत्कृष्ट प्रदर्शन करता है। अध्ययन में काम करने के संबंध में अक्षम शब्द का उपयोग नहीं करने के लिए, इस व्यक्ति को अपना सच्चा जुनून खोजने के लिए प्रोत्साहित करना हमेशा उचित होता है। यह उस नौकरी के लिए काम नहीं कर सकता है, लेकिन एक और ऐसा होगा जिसमें पूरी तरह से फिट बैठता है और जिसमें आप उनके कौशल का फायदा उठा सकते हैं.

2. दुर्लभ

व्यक्तियों में कई पूर्वाग्रह हो सकते हैं और रक्षात्मक हो सकते हैं जो हमारे मानसिक ढांचे में फिट नहीं होते हैं। उनके सोचने के तरीके और उनके मूल्यों और उनके रीति-रिवाजों के साथ कई संस्कृतियां हैं, और यही हमारी दुनिया को इतना विविध, समृद्ध और विविध बनाती है. सीजब हम कहते हैं कि कोई अजीब है, तो हम कह रहे हैं कि हम सामान्य हैं, जब, वास्तव में, हम सभी अलग हैं.

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो किसी को अजीब कहते हैं और किसी तरह की समस्या से ग्रस्त हैं, तो आपको उस भाग्य के लिए आभारी होना चाहिए जो आपको एक अच्छे परिवार में पैदा होना था और अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेना था। कुछ लोगों के साथ जीवन बहुत अनुचित हो सकता है.

3. मुझे आपकी जरूरत है

यह वाक्यांश, यदि किसी रिश्ते में उपयोग किया जाता है, तो भावनात्मक निर्भरता को संदर्भित करता है। यह उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जिनके पास कम आत्मसम्मान है और जो विषाक्त होने के बावजूद रिश्ते में संलग्न हैं. जब किसी को उच्च आत्म-सम्मान प्राप्त होता है तो उसे खुश होने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि युगल एक पूरक है और यह उसके या उसके लिए सब कुछ नहीं है.

बेशक, किसी प्रियजन की कंपनी का आनंद लेने या उस प्यार को व्यक्त करने में कुछ भी गलत नहीं है जो आप महसूस करते हैं। हालांकि, इस तथ्य को सामान्य करने के साथ भ्रमित करना कि यह दूसरे पर निर्भर है (सभी के साथ यह तात्पर्य है) यह दो लोगों के आधार पर एक प्रकार के छोटे संप्रदाय में गिरने का कारण बन सकता है।.

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4. मैं नहीं कर सकता

“मैं नहीं कर सकता” उन सीमित शब्दों में से एक है जो आपके लिए कार्रवाई करना असंभव बनाते हैं और पंगु बना रहे हैं. चरम मामलों को छोड़कर, प्रयास और दृढ़ता आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देगा, जब तक कि ये लक्ष्य यथार्थवादी हैं और आप जानते हैं कि अपने संसाधनों का प्रबंधन कैसे करें। लेकिन आपको यह स्पष्ट करना होगा कि कई बार, अपने और सबसे बड़े लक्ष्यों के बीच सबसे बड़ी बाधा आत्म-तोड़फोड़ के विचार होते हैं, जो आराम क्षेत्र को न छोड़ने के बहाने के रूप में बनाया जाता है।.

5. मुझे चाहिए, मुझे नहीं करना चाहिए

“मुझे होना चाहिए या नहीं होना चाहिए” यह सामाजिक मान्यताओं की एक श्रृंखला के साथ करना है या अन्य जो आपको करने के लिए कहते हैं। आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो जानते हैं कि आपको क्या प्रेरित करता है और क्या आपको खुश करेगा। तो अब आप इस शब्द को अपने व्यक्तिगत शब्दकोश या वाक्यांशों से हटा सकते हैं जैसे: मुझे शादी करनी चाहिए, मुझे डॉक्टर बनना चाहिए, आदि।. इस तरह इसका उपयोग करने के लिए बेहतर है: "मैं एक फायरमैन बनना चाहता हूं" या "मैं यात्रा करना चाहता हूं".

6. असंभव

यह शब्द समान है “मैं नहीं कर सकता”, और जैसा कि ऊपर कहा गया है, कुछ मामलों को छोड़कर, यथार्थवादी लक्ष्य प्राप्त किए जा सकते हैं. असंभव से अधिक, यह कहना बेहतर होगा: “यह मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं है.”

मुद्दा यह है कि यद्यपि व्यवहार में ऐसी चीजें हैं जो किसी निश्चित समय में नहीं की जा सकती हैं और उपलब्ध संसाधनों के साथ, हम अक्सर असंभवता की अवधारणा का उपयोग करते हैं, जो जगह से नहीं हटते हैं, प्रगति के लिए प्रयास नहीं करते हैं.

7. मुझे नफरत है

नफरत एक नकारात्मक भावना है जो आक्रामकता और हिंसा को प्रोत्साहित करती है. मनोवैज्ञानिक के अनुसार हफिंगटन पोस्ट में मैनुअल वुट्टिया, “यह भावना हमारी शांति चुरा लेती है और हमें किसी और चीज का आनंद नहीं लेने देती। नफरत महसूस करना एक अल्सर से पीड़ित की तरह है। "हम किसी को यह कहकर कुछ भी हासिल नहीं करेंगे कि हम उससे नफरत करते हैं, स्वीकृति हमेशा बेहतर होती है और बिना किसी परेशानी के आगे बढ़ती है।.

8. ऊब गया

वहाँ हमेशा करने के लिए चीजें हैं, अगर आप ऊब रहे हैं क्योंकि आप थोड़ा समृद्ध जीवन है. टीवी देखने वाले सोफे पर रहने के बजाय, आप बेहतर चलना, दौड़ना या इन जैसे रोचक मनोविज्ञान की किताब पढ़ सकते हैं: “30 सर्वश्रेष्ठ मनोविज्ञान की किताबें जिन्हें आप याद नहीं कर सकते हैं”.

9. गुस्सा

गुस्सा अक्सर एक प्रतिक्रिया है जो हमें खेद है. उदाहरण के लिए, जब हम एक युगल में होते हैं और हम बकवास के लिए विस्फोट करते हैं, तो यह हमारी प्रतिक्रिया के लिए माफी मांगने और पहचानने का समय है कि यह उतना बुरा नहीं था। विशेषज्ञों का कहना है कि क्रोध एक माध्यमिक प्रतिक्रिया है जो अक्सर असुरक्षा, भय या उदासी को छुपाता है। इसलिए, यदि आप क्रोधित होने जा रहे हैं, तो पहले विश्लेषण करें कि क्या कोई और कारण नहीं है जो आपके क्रोध का कारण बन रहा है.

10. अपराधबोध

दूसरों को दोष देने से हमारी खुद की असुरक्षाएं भी दूर हो सकती हैं, और पहचानने से बच सकते हैं कि हम भी दोषी हैं। वास्तव में, दोष के अपने हिस्से पर एक गहरा प्रतिबिंब बनाने के अलावा अन्य को दोष देना आसान है.

11. बदसूरत

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो लोगों के भौतिक पहलू को महत्व देता है और जिसमें छवि की संस्कृति प्रबल होती है. और हर किसी के पास शारीरिक लक्षण नहीं होते हैं जो प्यार में पड़ जाते हैं। लेकिन यह आपको उस कारण से किसी को तुच्छ समझने का अधिकार नहीं देता है, क्योंकि आपके अंदर अन्य महत्वपूर्ण गुणों का खजाना हो सकता है। किसी को बदसूरत कहने से आप बहुत आहत हो सकते हैं और इसीलिए हमें इसे अपने शब्दकोश से हटाना चाहिए.

12. बेकार

किसी को बेकार कहना उसे अक्षम कहने जैसा है. यह एक अपमानजनक अपमान है जिसे हर कीमत पर टाला जाना चाहिए। काम पर, यदि आपको लगता है कि किसी के पास उस कार्य को करने के लिए आवश्यक गुण नहीं हैं, तो उन्हें बताएं लेकिन उन्हें खुद को किसी और चीज़ के लिए समर्पित करने के लिए प्रेरित करें। निश्चित रूप से आप अपनी प्रतिभा को दूसरे तरीके से सामने ला सकते हैं.

13. असफलता

शब्द विफलता को व्यक्तिगत शब्दकोश से मिटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक सीमित शब्द है और इसलिए, व्यक्तिगत विकास के साथ नकारात्मक हस्तक्षेप करता है। विफलताएं ऐसे अनुभव हैं जिन्हें सीखा जा सकता है और वे बहुत समृद्ध अनुभव हैं.

14. बुरा

किसी को बुरा कहना बहुत विशिष्ट नहीं है. इसके अलावा, क्या कुछ अच्छा है या बुरा यह बहस का विषय हो सकता है। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि एक से अधिक लोगों के साथ सेक्स करना बुरा है लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है.

इसके अलावा, हम किसी को बुरा इंसान कह सकते हैं, क्योंकि वह हमसे वैसा व्यवहार नहीं करता जैसा हम चाहते हैं। एक और उदाहरण पेश करने के लिए, यदि हमारा साथी हमें छोड़ देता है, तो दर्द हमें उसे एक बुरे व्यक्ति के रूप में देखेगा, क्योंकि यह रैंकर है जो प्रकट हो रहा है.