असहज स्थिति का सामना करना

दिन भर में, सैकड़ों विचार हमारे दिमाग से गुजरते हैं। उसी तरह, हम कई परिस्थितियों को भी जीते हैं, जिनमें प्रत्येक सेकंड जीवन के एक पल का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें आप खुद के साथ अच्छा या बुरा महसूस कर सकते हैं। आत्मा की शांति का अनुभव करें या बेचैनी की सबसे बड़ी अवस्था तक पहुँचें जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। आज मैं वास्तविकता के एक विशेष पहलू पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं: वे परिस्थितियां जो आपके लिए असुविधाजनक हैं. जब आप एक असहज स्थिति का सामना करते हैं, तो यह एक निश्चित तरीके से हो सकता है, क्योंकि आपको लगता है कि आपने दूसरों के साथ उसी तरह का व्यवहार नहीं किया है जैसा कि उन्होंने आपके साथ किया है.

असहज स्थिति में कैसे कार्य करें

सबसे अच्छा आप कर सकते हैं स्थितियों को दूर करना सीखें और दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते या कहते हैं, इस पर अपना मूल्य नहीं डालें। सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने अंदर झांकते हैं और उस रोशनी की तलाश करते हैं, जो बिना किसी शक के आपके पास है। और यह कभी-कभी क्षणिक शर्मिंदगी के परिणामस्वरूप बंद हो जाता है जिसे आप ऐसी स्थिति से पहले महसूस कर सकते हैं जो आपको या आसपास के लोगों को परेशान करता है जो आपको सशक्त नहीं बनाते हैं या आपकी देखभाल नहीं करते हैं जैसा कि उन्हें करना चाहिए.

सभी लोगों में एक समान समझदारी नहीं होती है, इसलिए, कभी-कभी, आप अपने आप को उन सवालों के साथ पा सकते हैं जो आपको पसंद नहीं हैं, निराधार अफवाहों के साथ या इशारों के साथ जो दूसरे को परिभाषित करते हैं, खुद को नहीं। सभी को अपने कर्मों और शब्दों में खुद को चित्रित करने दें और आप, अपने जीवन को जारी रखें.

ऐसी स्थितियां हैं जो चोट पहुंचाती हैं, मुझे पता है। लेकिन सौभाग्य से, ऐसे कई बार हैं जिन्हें हम उन लोगों के साथ बिता सकते हैं जिन्हें हम वास्तव में प्यार करते हैं। जो सभी दर्द को ठीक करने की क्षमता रखते हैं और दुःख को गले लगाते हैं, एक अच्छा शब्द या एक सरल, क्षमा करें.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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