जब आप दूसरों के साथ होते हैं तब भी आप अकेलापन महसूस कर सकते हैं

इंसान एक सामाजिक प्राणी है, अपने साथियों की संगति में रहने के लिए बना। हालाँकि, एक चीज़ जीवन की गति है जिसके लिए हम तैयार हैं, और दूसरा हमारा सामाजिक जीवन जीने का एक तरीका है.

क्योंकि हाँ, हर किसी का सामाजिक जीवन अधिक या कम सीमा तक होता है; केवल वे हीमेट्स जो दूसरों से पूरी तरह अलग-थलग हैं, वे इसके बाहर हैं। लेकिन इससे बचाव नहीं होता है दुनिया भर में लाखों लोग अकेले होने के बावजूद ... महसूस करते हैं, निष्पक्ष.

यह स्पष्ट असंगति क्या है? क्यों अकेलापन उन लोगों से घिरा हुआ दिखाई दे सकता है जो हमारे लिए सहानुभूति और स्नेह महसूस करते हैं?

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अकेलापन क्यों साथ दिखाई देता है

अकेलापन एक ऐसी भावना है जो प्रतिक्रिया देती है सामाजिक संपर्क और स्नेह की जरूरत है. व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दोनों कारकों को दूसरों से सहयोग प्राप्त करने की संभावना के साथ करना पड़ता है, लेकिन कुछ और है। स्नेह शारीरिक संपर्क और अंतरंगता का एक स्रोत है, ऐसे तत्व जो जन्म से अपरिहार्य साबित हुए हैं.

शिशुओं जो भोजन, पानी और पर्याप्त आर्द्रता और तापमान के साथ पर्यावरण तक पहुंच के साथ बड़े होते हैं, लेकिन जो अलग-थलग रहते हैं, असामान्य रूप से विकसित होते हैं और गंभीर मानसिक विकारों का विकास करते हैं। इसी तरह से, जो लोग अकेलेपन की अधिक भावना की घोषणा करते हैं अवसाद होने की संभावना अधिक होती है और अपेक्षाकृत जल्दी मृत्यु के लिए.

एक तरह से, दूसरों के साथ संपर्क में न केवल भौतिक निहितार्थ हैं, बल्कि अकेलेपन का मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी मायने रखता है। हालाँकि, यह व्यक्तिपरक पहलू एक निश्चित डिग्री अनिश्चितता भी जोड़ता है जब यह पता चलता है कि कौन सी सामाजिक परिस्थितियाँ अकेलेपन का उत्पादन करती हैं और कौन सी नहीं। इसीलिए ऐसे लोग हैं जो कई लोगों के साथ बातचीत करने के बावजूद अकेलापन महसूस करते हैं. इसे समझाने के लिए, कई परिकल्पनाओं पर विचार किया जाता है.

सामाजिक कौशल

कुछ मामलों में, जो लोग अपनी दिन-प्रतिदिन की मांगों के कारण, दिन के बाद कई लोगों के साथ बातचीत करते हैं, जिनमें दोस्ताना लोग भी शामिल हैं, सामाजिक कौशल की समस्या के कारण अकेलापन महसूस कर सकते हैं। एक संवाद जितना स्पष्ट रूप से दो लोग बात कर रहे हैं, उन लोगों के लिए जो महसूस करते हैं कि उनकी सार्वजनिक छवि से समझौता किया जा रहा है कि वे क्या करते हैं या कुछ अलग करते हैं; विशेष रूप से, एक परीक्षण, एक खुफिया परीक्षा की तरह कुछ. कुछ ऐसा जो चिंता पैदा करता है, संक्षेप में.

जैसा कि सामाजिक इंटरैक्शन को चुनौतियों के रूप में देखा जाता है, कम सामाजिक कौशल वाला व्यक्ति किसी के साथ जुड़ने की संभावना की उपेक्षा करता है और हास्यास्पद नहीं होने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है या बस किसी का ध्यान नहीं जाता है. इसका मतलब यह है कि सामाजिक संदर्भ क्या होता है, ऐसा होना बंद हो जाता है, और एक कष्टप्रद और तनावपूर्ण स्थिति बन जाती है, जिसके लिए आपको दुख कम से कम खर्च करना पड़ता है.

बेशक, इस तरह से दूसरों की कंपनी को समझना अकेलेपन की भावना को ही एकमात्र चीज बनाता है। कभी-कभी हम किसी के साथ एक ईमानदार संबंध बनाने के लिए तरसते हैं, लेकिन जब अवसर दिखाई देता है, तो हम उस स्थिति से बचने की कोशिश करते हैं, इसे कम से कम करते हैं और जितना संभव हो उतना कम समझौता करते हैं.

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सक्रिय सामाजिक जीवन के लिए समय की कमी

अन्य चरम पर, उन लोगों को ढूंढना भी संभव है जो अकेलापन महसूस करते हैं लेकिन, इस मामले में,, वे सामाजिक कौशल की कमी के लिए अपनी स्थिति को नहीं मानते हैं.

ऐसे लोग होते हैं, जो दूसरों के प्रति उन्मुख होते हैं, सामाजिक संपर्क का नेटवर्क बनाते हैं, जो दिन-ब-दिन उन्हें घेरे रहते हैं, जिंदा रहने के लिए। पार्टियों का आयोजन किया जाता है, जिन दोस्तों को एक-दूसरे का पता नहीं था उनसे संपर्क किया जाता है, पहाड़ों की यात्राएं प्रस्तावित हैं ... कुछ भी उत्तेजक परिस्थितियों में कई लोगों को शामिल करने के लिए जाता है.

इसके अलावा, आमतौर पर ऐसे लोग जो सामाजिक व्यवहार के इस पैटर्न का पालन करते हैं, न केवल अलगाव में रहते हैं, बल्कि अन्य लोग कम से कम बहाने से उनका सहारा लेते हैं। यह सामान्य है, क्योंकि वे दोस्तों और सहकर्मियों के समूहों के गतिशील नाभिक के रूप में कार्य करते हैं. वे लोकप्रिय व्यक्ति हैं और उन्हें जानने वाले लोगों द्वारा बहुत सराहना की जाती है.

तो, अकेलापन कहाँ से आता है? इसका उत्तर जितना आसान लगता है, उतना आसान है: समय की कमी। इन लोगों का खाली समय दूसरों के संबंध में व्यस्त है, लेकिन किसी भी तरह से नहीं: सामाजिक नेटवर्क के मूल के रूप में कार्य करना (कंप्यूटर के एकांत से परे, हाँ).

अंतरंगता के साथ गहरे रिश्तों के लिए बहुत अधिक स्थान नहीं है, चूंकि समूहों को गतिशील करने के कार्य के लिए जरूरी है, जनता के प्रति उन्मुख व्यवहार को बनाए रखने के लिए, जो दुनिया भर में दिखाई देता है। यहां तक ​​कि अगर आप इस गतिशील को तोड़ने की कोशिश करते हैं, तो अन्य लोग पहले से ही कार्य करना जारी रखेंगे, क्योंकि यदि आप मौलिक रूप से कई तरीकों से बदलाव नहीं करते हैं तो "शुरू करना" मुश्किल है।.