कभी-कभी किसी को आँखों में देखना कठिन क्यों होता है?

संवाद के दौरान किसी को आंख में देखना जरूरी है. तब यह बहुत ही ध्यान देने योग्य होता है जब कोई व्यक्ति अपने वार्ताकार की नज़र से बच रहा होता है, और इन मामलों में यह माना जाता है कि किसी के साथ दृश्य संपर्क बनाए रखना असहज है, या तो शर्म के कारण या क्योंकि उस क्षण वह कुछ छिपा रहा है.

यह सच है कि जो लोग बहुत शर्मीले या सामाजिक रूप से फ़ोबिक होते हैं, उन्हें किसी रिश्तेदार अजनबी की आँखों में देखने के लिए कई कठिनाइयाँ हो सकती हैं (और बाद के मामले में, वे पूरी तरह से असमर्थ हो सकते हैं)। वही ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार वाले लोगों के लिए जाता है.

हालांकि, कुछ स्थितियों में जो लोग इन विशेषताओं को पूरा नहीं करते हैं, उन्हें यह भी पता चल सकता है कि उनके लिए एक-दूसरे के विद्यार्थियों को सीधे देखना मुश्किल है।. यह क्यों है??

जब आँख से संपर्क लागत को बनाए रखने

आमतौर पर यह माना गया है कि किसी की आंखों को चकमा देना असुरक्षा की निशानी है. यह विचार था कि यह एक अचेतन और गैर-स्वैच्छिक कार्रवाई है जो खोजे जाने के डर को व्यक्त करती है.

यह एक पागल स्पष्टीकरण नहीं है, आखिरकार, चेहरा हमारे शरीर का हिस्सा है जिसमें हमारी भावनाएं अधिक और बेहतर व्यक्त की जाती हैं, और डर उनमें से एक है। आंखों का क्षेत्र, विशेष रूप से, विशेष रूप से अभिव्यंजक है, क्योंकि यह बहुत संवेदनशील छोटी मांसपेशियों से घिरा हुआ है जो हमारे लिम्बिक सिस्टम की किसी भी प्रतिक्रिया पर प्रतिक्रिया करता है, मस्तिष्क का हिस्सा सबसे अधिक भावनाओं से संबंधित है.

भी, एक व्यक्ति की आँखें बताती हैं कि ध्यान कहाँ जा रहा है. वे सचमुच हमें पास के भौतिक तत्व की दिशा बता सकते हैं जिसे आप देख रहे हैं, और यह तब भी प्रकट हो सकता है जब आप अपनी यादों या मानसिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जो आप प्रदर्शन कर रहे हैं।.

उदाहरण के लिए, जब कोई किसी बहाने को सुधार रहा होता है, तो वे सामान्य से अधिक समय तक अपनी आँखें बंद रखने की संभावना रखते हैं और उनके रूप का प्रक्षेपवक्र अनिश्चित और कुछ हद तक अराजक गति के साथ होता है।.

समय बीतने के साथ, लोग सीखते हैं कि हम उनकी आंखों को देखकर दूसरे की मानसिक स्थिति के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं, लेकिन हम इस निष्कर्ष पर भी पहुंचते हैं कि वही सिद्धांत हम पर लागू किया जा सकता है। इसीलिए, हमें सूचित किए बिना, हम सीखते हैं कि नसों और आंख में किसी को देखने की क्रिया एक बुरा संयोजन है, क्योंकि यह हमें दूर दे सकता है.

शर्म के मामलों में दूर देखना

जब आप एक शर्मीले व्यक्ति होते हैं या आपके पास सामाजिक भय होता है, तो आप जो छिपाना चाहते हैं वह आपकी अपनी असुरक्षा है, जिसे हम अनायास "बुरे" से जोड़ देते हैं। इस तरह, भले ही हम महत्वपूर्ण जानकारी को झूठ या कवर नहीं कर रहे हैं, अगर हम शर्मीले हैं तो हम एक रणनीति के रूप में दूर देखना सीखेंगे ताकि हमारे मानसिक जीवन के बारे में बहुत अधिक सुराग न दें।.

लेकिन बदले में इस रणनीति से अवगत होने से जो चिंता पैदा होती है, वह अधिक घबराहट और तनाव पैदा करती है, जो आंखों में किसी को न देखने के लिए अधिक कारण देता है, इस प्रकार प्रकार की स्थिति पैदा होती है "मछली जो पूंछ काटती है।" हर बार कोशिश करने के और भी कारण होते हैं कि दूसरे व्यक्ति को नहीं पता होता है कि हमारे दिमाग में क्या चल रहा है.

इस तरह, यह कहा जा सकता है कि टकटकी लगाना एक ऐसी रणनीति है जो तर्कहीनता से शुरू होती है और व्यवहार में, बहुत ही अनपेक्षित और यहां तक ​​कि उल्टा भी है। दुर्भाग्य से, इस तथ्य से अवगत होने से चीजों में सुधार नहीं होता है, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो आंशिक रूप से हमारे नियंत्रण से परे है.

आंखों में देखने की अक्षमता के बारे में एक नया स्पष्टीकरण

जो स्पष्टीकरण हमने अभी देखा है वह सीखने और उन भावनाओं पर आधारित है जो हमें विश्वास दिलाते हैं कि हमें दूसरे को कुछ ऐसा जानने से रोकना चाहिए जो हम जानते हैं। हालाँकि, हाल ही में एक और व्याख्या की गई है जो पिछले एक के विपरीत नहीं है, लेकिन इसका अनुपालन करता है.

टोक्यो विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन में, कई स्वयंसेवकों की भर्ती की गई और उन्हें एक शब्द संघ कार्य करने के लिए कहा गया। मजेदार बात यह थी कि जब यह कार्य उस व्यक्ति की आँखों में घूर कर किया जाता है, जिसकी तस्वीर उनके सामने पेश की गई थी, तो उनका प्रदर्शन गिर गया महत्वपूर्ण बात, इन लोगों के कुछ भी न जानने के बावजूद या अपनी आंखों को स्थिर रखने से परे उनके साथ बातचीत करने के लिए.

यह जांच इस बात का संकेत हो सकती है कि किसी की आंख में देखने का सरल तथ्य, अपने आप में एक गतिविधि है, जिस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए हमारे मस्तिष्क के एक बड़े हिस्से की आवश्यकता होती है। हमारे तंत्रिका तंत्र के कई संसाधनों का उपयोग हम एक-दूसरे के चेहरे से जानकारी संसाधित करने के लिए कर सकते हैं, और कई बार ऐसा होता है कि हमें दूसरे काम करने में असमर्थ बना देता है; उदाहरण के लिए, एक जटिल बातचीत या प्रतिबिंब के आधार पर रखें.

यही है, हम अपनी छोटी अभिव्यंजक गतिविधियों को सीधे छिपाने के लिए दूसरे के टकटकी से नहीं बचेंगे, लेकिन हम अपने ध्यान के एक बड़े हिस्से को उसकी आंखों में "झुका" होने से रोकने के लिए ऐसा करेंगे, हमें अन्य ऑपरेशन करने की क्षमता के बिना छोड़ दें मानसिक.