गले लगने और बिस्तर में लाड़ करने के 6 फायदे

जिस तरह से हम अन्य लोगों के साथ अंतरंगता और प्रभावपूर्ण जीवन जीते हैं उससे फर्क पड़ सकता है. बिस्तर में लाड़, लाड़ के रूप में सरल रूप में कुछ और चम्मच को गद्दे पर फैलाकर रखने से दिन का रंग बदल जाता है। और, लंबे समय में, अगर हम इसे एक आदत में बदल देते हैं, तो यह एक ऐसी दिनचर्या है जो हमें कई फायदे देती है जो हमें याद नहीं करने चाहिए।.

अब, ऐसा लग सकता है कि कुछ सरल होने के कारण, बिस्तर पर गले लगना और गदगद होना थोड़ा बदल जाता है, जो कि बस ताश के पत्तों की तरह ही मनोरंजन है। ऐसा नहीं है, कई कारणों से.

बिस्तर में गले लगाने के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ

नीचे आप कई कारण देख सकते हैं कि क्यों बिस्तर पर चम्मच और गले लगाना हमारे जीवन को थोड़ा बेहतर बनाता है.

1. ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ाएँ

ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो हमारे शरीर को संदर्भों में अलग करता है जिसमें हम किसी और के साथ अंतरंग जीवन जीने की अनुभूति का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, यह हमारे मस्तिष्क पर अधिक प्रभाव डालता है जब हम किसी को कई सेकंड के लिए आंखों में देखते हैं ... भले ही वह कोई कुत्ता हो.

यह एक लूप है: जितना अधिक ऑक्सीटोसिन हम स्रावित करते हैं, हम एक अंतरंग संबंध के करीब हैं, जो बदले में हमें इस पदार्थ की अधिक मात्रा को अलग करने का कारण बनता है। इसका परिणाम यह होता है कि हमें दूसरे व्यक्ति की उपस्थिति को इन स्थितियों से संबंधित करने की आदत होती है, ताकि अन्य संदर्भों में, यहां तक ​​कि बेडरूम से भी दूर, संबंध अधिक घनिष्ठ हो जाएं.

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2. दर्द का सामना करने में मदद करें

ऑक्सीटोसिन, हमारे स्नेहपूर्ण रिश्तों में भाग लेने और एक सुखद अनुभूति का अनुभव करने में योगदान देने के अलावा, हमें बेहतर समर्थन दर्द बनाता है। किसी तरह से इसे लगाने के लिए, हमें "जैसे बादल में" महसूस करके, अप्रिय उत्तेजनाओं पर हमारा ध्यान केंद्रित करना बंद कर देता है.

3. यह हमें आगे बढ़ने की अधिक स्वतंत्रता देता है

हम लगभग कहीं भी गले लगा सकते हैं, लेकिन बिस्तर, हमेशा हाथ में नहीं होने के बावजूद, यह करने के लिए आदर्श स्थान है.

इसका कारण यह है कि जब खड़े हुए गले की ऊर्ध्वाधरता हमारे द्वारा किए जा सकने वाले शारीरिक संपर्क के प्रकार को सीमित कर देती है, तो गद्दे पर झूठ बोलते समय, दूसरे व्यक्ति के शरीर के एक ही क्षेत्र में हथियारों को हमेशा कम या ज्यादा समर्थित बनाया जाता है। गले लगाने, चूमने या शोक करने के लिए सभी प्रकार की मुद्राओं को अपनाना संभव है.

4. शादी में जीवन को समृद्ध करें

कई लोग ऐसे होते हैं जो बिस्तर को सोने की क्रिया या यौन संबंध से जोड़ते हैं। इसका मतलब है कि जब आप गद्दे पर लेटते हैं, तो आपका शरीर स्वचालित रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय हो जाता है, इन दो तौर-तरीकों में से एक में: या तो कामेच्छा बढ़ती है या नींद और थकान की अनुभूति होती है। यह एक घटना है जिसे सरल कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है.

हमेशा की तरह अन्य चीजों के लिए बिस्तर का उपयोग करें यह हमारे जीवन को समृद्ध बनाता है, क्योंकि, अन्य चीजों के अलावा, यह हमें उस फर्नीचर के टुकड़े का उपयोग करने की संभावना पर विचार करने का विकल्प देता है। और यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन दुलार और गले लगने जो बिस्तर में दिए गए हैं, एक अनूठा अनुभव है, जो अंतरंगता बनाने और भावनात्मक संबंधों को मजबूत करने के अन्य तरीकों से बहुत अलग है.

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5. तनाव से लड़ने में मदद करें

ऐसे कई अध्ययन हैं जिनमें यह स्पष्ट है कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क जिससे आपको प्यार होता है, तनाव और चिंता का स्तर काफी गिर जाता है। भी, अधिक से अधिक दो लोगों को एकजुट करने वाले भावात्मक बंधन, अधिक से अधिक चिकित्सीय प्रभाव हमारे जीवों पर गले और लाड़ प्यार करते हैं। कोर्टिसोल, जो तनाव से जुड़ा हार्मोन है, को तब कम स्रावित किया जाता है जब हम एक-दूसरे को गले लगाते हैं और जब इन आलिंगनों में एक त्वचा और दूसरे के बीच सीधा संपर्क शामिल होता है.

इसके अलावा, हमें याद रखना चाहिए कि कई मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं की जड़ तनाव है। इस स्थिति के दौरान स्रावित हार्मोन, और पहनने और आंसू जो उनके प्रभाव का उत्पादन करते हैं, कुछ बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ एक बड़ी कमजोरी का कारण बनते हैं, जो महत्वपूर्ण द्रव्यमान तक पहुंचने में अधिक या कम गंभीर बीमारियों का उत्पादन करने तक प्रसार कर सकते हैं.

6. शिशुओं के विकास में सुधार करता है

बिस्तर पर गले लगना और लाड़ प्यार करना, प्रेमियों के बीच युगल रिश्तों का नहीं है, बेशक। वास्तव में, मातृत्व में उनकी मौलिक भूमिका है. यह देखा गया है, उदाहरण के लिए, समय से पहले के बच्चे जो मां के स्तन पर झूठ बोलने में समय बिताते हैं, वे कम स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करते हैं और उन लोगों की तुलना में बेहतर संज्ञानात्मक विकास का अनुभव करते हैं जो अपना सारा समय इनक्यूबेटर में बिताते हैं। इसके अलावा, इन प्रभावों को दीर्घकालिक रूप में नोट किया जाता है, क्योंकि यह एक ऐसा लाभ है जो जन्म के बाद कम से कम 10 साल बाद भी मौजूद है.

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