ईर्ष्या के 5 लक्षण लोगों में इसे कैसे पहचानें

ऐसा कुछ है जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं: हमारे खुद को जानने का हमारा तरीका उन अनुभवों की तुलना करें जो हमारे साथ होते हैं जो हमारे आसपास होते हैं. समाज में रहना कुछ ऐसा है जिसे हम आत्म-अवधारणा कहते हैं, जो कि "मैं" से जुड़े विचारों का समूह है। उन विशेषताओं का न्याय करने और उनका मूल्यांकन करने के लिए जिनमें हम अच्छे या बुरे के लिए खड़े हैं, हमें यह देखना चाहिए कि दूसरे लोगों का जीवन कैसा चल रहा है.

यह, कुछ चीजों के लिए, सकारात्मक है, क्योंकि यह हमें मांग करने की अनुमति देता है कि अन्याय को ठीक किया जाए। लेकिन इसका बुरा पक्ष भी है ईर्ष्या की उपस्थिति का पक्षधर है.

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ईर्ष्या के 5 संकेत

ईर्ष्या तब होती है जब स्वयं और दूसरों के बीच तुलना की वजह से असुविधा होती है, और इस मानसिक ऑपरेशन का परिणाम हमें पसंद नहीं है। यह आत्मसम्मान से जुड़ी एक घटना है, क्योंकि यह तब प्रकट होता है जब इसे तीसरे पक्ष के बारे में नई जानकारी से खतरा होता है जिसके साथ हम मानते हैं कि हम तुलना कर सकते हैं.

हालाँकि, ईर्ष्या केवल नकारात्मक बात नहीं है क्योंकि यह हमें बुरा महसूस कराती है। इसके अलावा, यह के लिए है यह जिस तरह से हम संबंधित हैं, उसमें हस्तक्षेप करता है. एक ओर, जैसा कि हम देखेंगे, जिस व्यक्ति से हम ईर्ष्या करते हैं, उसके लिए एक निश्चित शत्रुता दिखाने का एक कारण है। दूसरी ओर, ईर्ष्या सामाजिक रूप से बुरी तरह से देखी गई चीज़ है, इसलिए जो व्यक्ति इसका अनुभव करता है वह यह छिपाने की कोशिश करता है कि वह उस तरह से महसूस करता है, भले ही वह अपने निष्क्रिय-आक्रामक या सीधे आक्रामक रवैये के लिए अन्य स्पष्ट रूप से तर्कसंगत रूप से उचित ठहराता हो।.

मगर, जब कोई व्यक्ति ईर्ष्या करता है, तो लगभग जानने के तरीके होते हैं. जो इस तरह महसूस करता है वह उन कारणों को पूरी तरह से मुखौटा लगाने में सक्षम नहीं है जो उसे अलग-अलग कारणों से एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए स्थानांतरित करते हैं। निम्नलिखित पंक्तियों में हम कई संकेतों की समीक्षा करेंगे जो ईर्ष्या को दर्शाते हैं। तथ्य यह है कि उनमें से एक या दो मौजूद हैं इसका मतलब यह नहीं है कि जो हो रहा है वह केवल घायल अहं की समस्या है, लेकिन सामान्य तौर पर, वे समझने में मदद करते हैं कि संयोग से क्या होता है।.

1. बुरी तरह से दुश्मनी

ईर्ष्या की एक विशेषता, जैसा कि हमने देखा है, यह है कि यह एक समझौता या क्षतिग्रस्त अवस्था में एक आत्मसम्मान से उत्पन्न होती है। जो इन तुलनाओं के भावनात्मक प्रभाव को उत्पन्न करता है मनोविज्ञान में कुछ ऐसा है जिसे संज्ञानात्मक असंगति के रूप में जाना जाता है.

इस घटना को असुविधा के साथ करना पड़ता है जो तब प्रकट होता है जब जानकारी का एक टुकड़ा एक गहरी जड़ विश्वास के साथ विरोधाभास में आता है और जिसकी रक्षा हमें लोगों के रूप में परिभाषित करती है। विरोधाभासी रूप से, आमतौर पर इन मामलों में ऐसा नहीं होता है कि हम अपने विचारों को समझने की कोशिश करते हैं कि जो हो रहा है उसकी अधिक यथार्थवादी समझ है, लेकिन हम उस डेटा को आत्मसात करने के लिए आवश्यक न्यूनतम बदलाव करते हैं.

ईर्ष्या के मामले में, संज्ञानात्मक असंगति को हल करने के तरीकों में से एक यह मान लेना है कि जिस व्यक्ति के साथ तुलना की जाती है वह वह है जो अवमानना ​​है, ताकि हमारे आत्मसम्मान के लिए सबसे पहले जो खतरा हो सकता है वह घमंड की निशानी है, दूसरों के सामने एक अच्छी छवि रखने के लिए एक धोखा, एक चाल, दूसरों के क्रेडिट लेने के प्रयासों का एक नाजायज उपयोग, आदि।.

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2. हमला करने के लिए चुटकुले और कटाक्ष का प्रयोग

ईर्ष्या के प्रभाव के तहत, व्यक्ति अपनी शत्रुता को व्यक्त करने की दुविधा महसूस करता है जबकि उस व्यक्ति से श्रेष्ठ होने की कोशिश करता है जिसके साथ तुलना उत्पन्न हुई है.

इसका मतलब यह है कि हमला करने के अस्पष्ट तरीकों का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए माना जाता है कि चुटकुले और कटाक्ष के माध्यम से, क्योंकि वे एक प्रमुख भूमिका (कुछ सेकंड के लिए भी) की अनुमति देते हैं, इसके बिना ऐसा लगता है कि किसी के अहंकार को संतुष्ट करने के लिए एक निश्चित आवश्यकता है संज्ञानात्मक असंगति में कमी.

तो, वास्तव में महसूस की गई बेचैनी को कम करने का एक तरीका क्या है, यह बुद्धि या व्यवहार्यता के संकेत के रूप में प्रच्छन्न है। यह एक यह ईर्ष्या के सबसे लगातार लक्षणों में से एक है.

3. क्रोध का अनुचित प्रकोप

यह कुछ ऐसा नहीं है जो सभी लोगों में होता है जो ईर्ष्या महसूस करते हैं, लेकिन केवल कुछ अधिक आवेगी चरित्र में। जैसा कि आत्मसम्मान की क्षति किसी के लिए शत्रुता महसूस करने का कारण देती है, ऐसा हो सकता है कि वे उस व्यक्ति पर हमला करने के लिए बहाने की तलाश करें जो खुद को खुद से बेहतर समझता है। इस अर्थ में, ऐसा कुछ जिसे किसी के गुण के घमंड के रूप में व्याख्यायित किया जा सके यह किसी के लिए लगभग असहनीय हो सकता है जो उन "ईर्ष्या चरणों" में से एक के माध्यम से जा रहा है.

4. अधिक लोगों की उपस्थिति में प्रतिकृतियां

ईर्ष्या में, यह तथ्य कि सुनने वाले अधिक लोग हैं, जिससे असुविधा बढ़ जाती है इससे पहले कि दूसरे की श्रेष्ठता के नमूने के रूप में क्या व्याख्या की जाए.

यह विशेष रूप से तब होता है जब व्यक्तिगत विशेषता जिसमें किसी पर हमला होता है, वह अपेक्षाकृत कुछ अनोखा या असामान्य है। उदाहरण के लिए, अगर एक बैठक में दो कवि हैं जो अपनी प्रतिभा के लिए पहचाने जाते हैं, तो दो कलाकारों को जो दूसरे की क्षमताओं से अधिक खतरा महसूस करते हैं, उन पर हमला करने का अधिक कारण होगा, क्योंकि शेष मौन दूसरे व्यक्ति पर ध्यान देने जैसा होगा और इसे दूसरों को "बेचने" के रूप में जैसा वह चाहते हैं.

5. बदनामी

यह काफी विशिष्ट है, क्योंकि आपकी पीठ के पीछे किसी के बारे में बुरी तरह से बात करना देखा जाता है एक रिश्तेदार सुरक्षा से अपनी सार्वजनिक छवि को कमजोर करने का एक आसान तरीका, उसे यह दिखाने का अवसर दिए बिना कि वास्तव में केवल एक चीज जो तलाशती है, नुकसान पहुंचाने के लिए यह सोचने में आसान बनाता है कि व्यक्ति "प्रतियोगी" नहीं है, क्योंकि कोई भी इसे गंभीरता से नहीं लेता है।.

निष्कर्ष: ईर्ष्या घर पर ठीक हो जाती है

आपको स्पष्ट होना चाहिए कि ईर्ष्या की समस्या का आधार मूल रूप से घायल आत्मसम्मान के साथ करना है। वह है, वह समस्या स्वयं की है, न कि दूसरे की.

यह संभव है कि प्रतिस्पर्धा और निरंतर तुलना पर केंद्रित मानसिकता हमें इस मनोवैज्ञानिक घटना के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। इसलिए, हमारे और हमारे जीवन के दर्शन की अवधारणा को बदलना अच्छा है.