अकेलेपन की महामारी, और इससे निपटने के लिए हम क्या कर सकते हैं

मनुष्य को एक बार अकेले महसूस करने की एक प्रवृत्ति है, चाहे हमारा जीवन कुछ भी हो, चाहे हम अंतर्मुखी हों या बहिर्मुखी। इसका कारण यह है कि हम सामाजिक प्राणी हैं, और यह बहुत आसान है कि एक निश्चित समय पर हम असुविधा से ग्रस्त हैं क्योंकि हम किसी से भी उतना नहीं जुड़ सकते हैं जितना हम चाहेंगे। यह सामान्य है.

हालांकि, अकेलेपन की भावना को सामाजिक घटनाओं द्वारा उच्चारण किया जा सकता है, और हाल के दशकों में यही ठीक है। वास्तव में, 1980 के दशक के बाद से, कोई करीबी दोस्त होने का दावा करने वाले अमेरिकियों की संख्या तीन गुना हो गई है, और सवाल का सबसे आम जवाब "आपके पास कितनी सच्ची दोस्ती है?" यह "शून्य" है.

यह चलन पश्चिम के कई अन्य देशों में भी पाया गया है कि सामाजिक नेटवर्क के उपयोग को लोकप्रिय बनाने के बावजूद, अपने निवासियों को गंभीर समस्याओं का सामना करने के लिए लगता है जब यह वफादार दोस्ती पाने के लिए आता है।. यह अकेलेपन की एक प्रामाणिक महामारी है.

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मित्रता और उनके मनोवैज्ञानिक प्रभावों की कमी

फेसबुक पर जोड़े गए दोस्तों की संख्या पर इतना ध्यान देने का बुरा यह है कि इन संबंधों की गुणवत्ता पर ध्यान देना बंद करना बहुत आसान है. इस मायने में यह आश्चर्यजनक नहीं है कि इस तथ्य के बावजूद कि पिछले साल दोस्तों की औसत संख्या जो प्रत्येक उपयोगकर्ता की फेसबुक प्रोफाइल पर है, लगभग 330 है, अधिकांश अमेरिकियों का कहना है कि उनके पास केवल एक विश्वासपात्र है।.

अकेलेपन की यह महामारी क्यों दिखाई दी है? ध्यान रखें कि अक्सर स्मार्टफ़ोन और सोशल नेटवर्क के बारे में जो आलोचनाएँ की जाती हैं, उसके दोषी बहुत अधिक आधार नहीं होते हैं. वे लोगों के बीच संपर्क की कमी की इस समस्या को पूरा करने में योगदान दे सकते हैं, लेकिन वे अपने मूल में नहीं हैं। वास्तव में, संभवतः जो हुआ वह सोचने के तरीके के विकास के साथ करना है, और तकनीकी खपत की आदत के साथ ऐसा नहीं है.

यह सोचने का तरीका जो हमें बाकी लोगों से अलग करता है और हमें अकेलापन का गर्म पानी देता है वह है व्यक्तिवाद और, मौलिक रूप से, यह विचार कि हमें दूसरों से अलग होना चाहिए। इसका कारण यह है कि यह हमें प्रवेश करता है एक तर्क जिसके अनुसार व्यक्तिगत संबंध एक साधन है.

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अकेलेपन और व्यक्तिवाद की महामारी

कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसका मुख्य लक्ष्य है भीड़ से बाहर खड़े होने में सक्षम होने के लिए शक्ति प्राप्त करें.

विज्ञापन विज्ञापन आपको सुंदरता के आदर्श बेचते हैं जिनका उपयोग आप खुद को बाकी लोगों से अलग करने के लिए कर सकते हैं। अवकाश सेवाएं आपको विशिष्टता की अवधारणा के साथ लगातार लुभाती हैं, जिसका अर्थ है, मूल रूप से, कि कुछ लोग इसे एक्सेस कर सकते हैं, जैसे कि आपके उत्पाद के मूल्य के बारे में बात की (और इस के उपभोक्ता के रूप में आपके मूल्य के विस्तार से)। व्यवसाय प्रशिक्षण योजना एक टीम के रूप में महत्व के बारे में बात करती है, लेकिन अंततः वे जो बेचते हैं वह आपके अपने मालिक होने की आवश्यकता है और आपके लिए एक अच्छा भविष्य बनाने के लिए बाधाओं (जो कुछ भी हो सकता है) पर खुद को पूरा करने पर जाएं। और इंटरनेट पर प्रमुख प्रवचन युवा लोगों के उद्देश्य से है, निश्चित रूप से, महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रासंगिक होना चाहिए.

अब अपने आप से पूछें कि क्या उस मानसिक ढांचे के साथ आप अपने व्यक्तिगत और अनौपचारिक रिश्तों का एक अच्छा हिस्सा सत्ता के संचय की परियोजना के साथ नहीं मिलाएंगे। दूसरी ओर, एक ऐसी परियोजना, जिसमें अच्छे जीवन स्तर बनाने का उद्देश्य नहीं है, लेकिन बाहर से नुकसान को रोकने के लिए किसी के स्वयं के जीवन को नियंत्रित करने की क्षमता है। व्यक्तिवाद में, यहां तक ​​कि हम जो उद्देश्य निर्धारित करते हैं, वह व्यक्तिवादी मानसिकता का हिस्सा है.

व्यक्तिवाद के ये सभी पहलू हमें एक ही निष्कर्ष पर ले जाते हैं: भविष्य में जीवन एक रोमांचक जगह हो सकती है, लेकिन वर्तमान में आपको जो अनुभव करना है वह विवेकपूर्ण एकांत है. कोई किसी पर नज़र नहीं रखता है और एकजुटता के बंधन नहीं हैं क्योंकि हर कोई अपने जीवन को उन संसाधनों से निचोड़ने की कोशिश करता है जिनके पास उनकी पहुंच है। इस निरंतर आपातकालीन स्थिति का सामना करते हुए, वास्तविक मित्रता का निर्माण कुछ ऐसा है जिसका कोई मतलब नहीं है.

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दूसरों से बेहतर जुड़ने के लिए क्या करें?

बेशक, हर कोई बेहद व्यक्तिवादी नहीं है, लेकिन यह हमें इस दर्शन से संक्रमित होने से नहीं रोकता है जब यह जीवन शैली की आदतों को विकसित करने की बात करता है। एक ऐसी दुनिया में रहने का सरल तथ्य जिसमें इस तरह से प्रचारित किया गया है, हमें इसके उपदेशों की नकल करता है, भले ही हम उन्हें केवल एक निश्चित सीमा तक बनाते हैं। बस, हर कोई करता है.

उत्सुकता से, यह सरल तथ्य हमें पहले से ही इस बारे में एक संकेत देता है कि हम अकेलेपन की महामारी का मुकाबला करने के लिए क्या कर सकते हैं: दिखावे के घूंघट को उठाएं और एक सामूहिक और ठोस तरीके से व्यक्तिवाद के आरोप को खारिज करें। यह कैसे करना है? हालांकि यह असंगत लग सकता है, एक अच्छा विकल्प यह है कि हम अपनी कमजोरियों को दूसरों को दिखाएं.

सबूत है कि हम वास्तव में दोस्ती और एकजुटता के बंधन पर आधारित जीवन के दर्शन में विश्वास करते हैं, प्रामाणिक इस विचार को तोड़ देता है कि "जीवन एक जंगल है।" इसकी शुरुआत में खर्च हो सकता है (सभी छोटे व्यक्तिगत और सामूहिक क्रांतियां करते हैं), लेकिन इस के फल बहुत मीठे हो सकते हैं क्योंकि हम देखते हैं कि कैसे, बहुत कम, दूसरों को अविश्वास के भ्रम से परे देखना शुरू होता है.