सकारात्मक 15 उदाहरणों और व्यावहारिक रणनीतियों में शिक्षित कैसे करें

इस लेख का उद्देश्य प्रस्तुत करना है दिशानिर्देश जो सकारात्मक शिक्षा को बढ़ावा देते हैं, माता-पिता, शिक्षकों और किसी भी पेशेवर को शामिल करना जो बच्चों के साथ काम करता है, मानकों की स्थापना के आधार पर एक शिक्षा प्रदान करता है, सीमाओं का स्पष्टीकरण, स्नेह, बच्चों और वयस्कों के अधिकारों को संरक्षित करता है।.

मैं इसे 3 खंडों में विभाजित करूंगा: उपयुक्त व्यवहारों को कैसे प्रोत्साहित किया जाए, अनुचित व्यवहारों को कैसे कम किया जाए और आपको एक सकारात्मक बच्चे के रूप में कैसे मदद की जाए.

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उचित या समर्थक सामाजिक व्यवहारों को कैसे सुदृढ़ किया जाए

इसके बारे में है नाबालिग द्वारा किए जाने वाले वांछित या उचित व्यवहार का चयन करें (उदाहरण: एक निश्चित समय पर होमवर्क करना शुरू करें, अपने दाँत ब्रश करें, अपने भाई की देखभाल करें, अपने कपड़े टोकरी में छोड़ दें ...)। इसके लिए हम दो तकनीकों का उपयोग करते हैं:

1. सकारात्मक सुदृढीकरण

वे उचित व्यवहार करते हुए चापलूसी करते हैं, सामाजिक, मौखिक या चंचल पुरस्कार कुछ उपयुक्त करने के लिए। उदाहरण के लिए: यदि वह चुपचाप सोफे पर अपनी छोटी बहन के साथ टीवी देख रहा है, तो यह कहते हुए कि "आई लव यू टू बिहेव, यू आर चैंपियन", जबकि हम उसे कंधे पर एक स्पर्श देते हैं.

जब आप इसे कर रहे हों, तो ये सुदृढीकरण तुरंत किए जाने चाहिए। हमें इसका उपयोग उन व्यवहारों के साथ करना चाहिए, जिन्हें हम सही मानते हैं और यह कि बच्चा इस तथ्य के पक्ष में है कि वह ऐसा करना जारी रखता है), और नए व्यवहारों के साथ जो उसके व्यवहार में मौजूद नहीं हैं। यह एक मौजूदा व्यवहार की आवृत्ति में वृद्धि का पक्ष लेगा, हालांकि कम दर पर.

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2. अंक कार्यक्रम

इसमें उन व्यवहारों का चयन करना शामिल है जिन्हें हम बढ़ाना चाहते हैं (होमवर्क करना, एजेंडा लिखना, दोस्तों के साथ बाहर जाना, दांतों को ब्रश करना ...)। एक बार चुने गए हम उनमें से प्रत्येक के लिए एक पुनर्निवेशक का चयन करेंगे. आदर्श सुखद गतिविधियों के साथ समय बिताना है (टीवी, कंप्यूटर देखना, आप जैसे चाहें कुछ खाना, बच्चे के साथ खेलना हम आपको प्यार करते हैं ...).

पहले तो होना ही चाहिए वांछित व्यवहार और पुरस्कार के प्रदर्शन के बीच immediacy. इसके लिए हम एक सारणी बना सकते हैं जो कार्यों की एक अनुसूची है। पंक्तियों में हम कॉलम में, दिनों में प्रदर्शन करने के लिए कंडक्टरों को इंगित करेंगे.

हर बार जब आप इनमें से एक व्यवहार करते हैं आपको एक बिंदु रखना चाहिए (एक स्टिकर के साथ हो सकता है, एक क्रॉस बना सकता है, इसे रंग कर सकता है ...), यदि आप नहीं करते हैं, तो वह बॉक्स खाली रहता है (उदास चेहरे, नकारात्मक बिंदु, लाल से बचें ...).

यदि आप किसी भी कार्य को भूल जाते हैं, तो आप उन्हें याद दिला सकते हैं: "ऐसा कुछ है जो आप एक और बिंदु प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं और आप भूल गए हैं, अनुसूची को देखें कि यह क्या है"। बड़े बच्चों के मामले में, एक तालिका का उपयोग करने के बजाय, हम इसे एक अनुबंध के रूप में लिख सकते हैं, आचरण के साथ और इसी बोनस खंड (पुरस्कार) और अनुमोदन खंड.

मेरी सलाह है कि यदि बच्चा होमवर्क करता है तो उसे पुरस्कार मिलता है और यदि वह ऐसा नहीं करता है मंजूरी उक्त पुरस्कार से वंचित है. उदाहरण के लिए: "यदि आप अपना होमवर्क करते हैं तो आपके पास खेलने के लिए खाली समय होगा; यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपके पास यह नहीं होगा "," यदि आप 30 मिनट में खाते हैं, तो आपके पास सबसे अधिक पसंद करने वाली मिठाई होगी; यदि आप 30 मिनट में नहीं खाते हैं तो कोई मिठाई नहीं होगी ".

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अनुचित व्यवहार की आवृत्ति को कैसे कम करें?

नीचे आप ऐसी रणनीतियाँ पा सकते हैं जो सभी विघटनकारी या दुष्क्रियात्मक व्यवहार को कम या कम करने की कोशिश करती हैं.

1. विलुप्ति

यह के होते हैं बच्चे के अनुचित व्यवहार को "अनदेखा" करें (तंत्र, क्रोध, धमकी, अपमान)। उससे कहो "अब और मत करो", "चुप रहो", "मुझे गुस्सा आ रहा है" ... यह उस पर ध्यान देने का एक तरीका है, इसलिए वह इसे करना जारी रखेगा.

हमें अनुचित व्यवहार के उत्सर्जन पर लगाम लगाने वाले परिणाम (ध्यान) को हटा देना चाहिए, ताकि बच्चा कुछ अनुचित करने के बीच जुड़ाव सीख ले - इस पर ध्यान न दे। हमें इस प्रकार की क्रियाओं और व्यवहारों को अनदेखा करना चाहिए उनके सामने किसी भी समय उपज नहीं.

2. टाइम आउट

इसमें वर्तमान स्थान से बच्चे को शारीरिक रूप से हटाने के लिए होता है इसे अपने कमरे या किसी अन्य स्थान पर ले जाएं, थोड़े समय के लिए। यह माता-पिता भी हो सकते हैं जो उस जगह को छोड़ देते हैं जहां बच्चा अविवाहित होने के मामले में है जो मैंने पहले कहा था.

यह शिथिल व्यवहार के लिए तुरंत किया जाएगा, ताकि बच्चा उसे इस कार्रवाई के साथ, तटस्थ रवैये के साथ, आवाज के एक स्वर का उपयोग करते हुए, क्रोध के किसी भी रवैये से बचने के लिए, बिना डांटे या चिल्लाने के साथ सीधे जोड़ दे।.

हम उसके साथ सामाजिक संपर्क स्थापित किए बिना करेंगे। उस मामले में जब बच्चा पूछता है कि हम उसके साथ ऐसा क्यों करते हैं, हम उसे ए देंगे ठोस स्पष्टीकरण, और भावनात्मक आरोप के बिना, मकसद. हम बच्चे को मजबूत स्थिति से बाहर निकाल सकते हैं (उदाहरण के लिए, उसे अपने कमरे में जाने के लिए उकसाएँ और उस कमरे को छोड़ दें जहाँ वह अपने भाई को मार रहा है), या उस उत्तेजना को खत्म करें जो बुरे व्यवहार का कारण बनता है (उदाहरण के लिए यदि बच्चा अपने साथ फेंकना शुरू करता है चम्मच आप जो खाना नहीं खाना चाहते हैं, चम्मच हटा दें).

आवेदन का समय होगा लगभग 5 मिनट, यह कभी भी 10 से अधिक नहीं होगा, और हमेशा पर्यवेक्षण के साथ। बच्चा उस जगह पर लौट सकता है जहां वह था, या हम उस साइट पर लौटते हैं जहां संघर्ष हुआ था जब अंतिम मिनट में उसका व्यवहार पर्याप्त था, अनुचित व्यवहार जैसे रोना, धमकी, मारपीट प्रदर्शित करते हुए ऐसा नहीं करने की कोशिश कर रहा था ...

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3. अतिप्रचार

लड़का "क्षतिपूर्ति" की वजह से हुई क्षति. आपको कार्य करने के लिए सही तरीका या आपको जो करने के लिए कहा जाता है, उसका अभ्यास करना चाहिए। इस तकनीक का उपयोग उन व्यवहारों के लिए किया जाता है जो क्षति या खराब होने का कारण बनते हैं (उदाहरण के लिए: मेज पर जानबूझकर दूध छिड़कना).

इन मामलों में हमें बच्चे को सकारात्मक व्यवहार द्वारा क्षति को पूर्ववत् या मरम्मत करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए (इस मामले में एक चीर के साथ दूध गिराकर)। यह आसान नहीं हो सकता है, लेकिन यह आवश्यक है कि बच्चा अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करता है, आपने जो भी किया है, उसे जल्द से जल्द हल करना.

यदि बच्चा अभ्यास करने के लिए अनिच्छुक है, तो आपको उसे अपने हाथों से सही कार्य करने में मदद करनी चाहिए (यदि वह नहीं उठाना चाहता है, तो अपने हाथों को ले जाएं और उनका मार्गदर्शन करें जैसे कि वे एक रोबोट थे, उन्हें उठाकर सही जगह पर जमा करना।.

रोना, नखरे या प्रतिरोध को नजरअंदाज करना चाहिए, हमने तब तक शांत रहने की कोशिश की लेकिन जब तक कि काम खत्म नहीं हो जाता या बच्चा अकेला नहीं रहता। आइए, एक बार कार्य समाप्त होने के बाद, आज्ञाकारिता की प्रशंसा करें और उसे मजबूत करें.

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बच्चे को सकारात्मक कैसे बनाएं?

किसी बच्चे को कुछ करने के लिए कैसे कहें? निर्देश संक्षिप्त, स्पष्ट और विशिष्ट होने चाहिए. सकारात्मक वाक्यांशों का उपयोग करते हुए, एक-एक करके आदेश दें, "करो" (उदाहरण के लिए: "Wii खेलने से पहले कचरा फेंकें", इसके बजाय "आपने अभी तक कचरा नहीं फेंका है, सही है?").

उनकी सिफारिश की जाती है "हां-तब" सकारात्मक वाक्यांश. उदाहरण के लिए: "यदि आप अपना होमवर्क करते हैं तो आप सड़क पर जा सकते हैं", "यदि आप अपना कमरा उठाते हैं तो आप टीवी देख सकते हैं"। यदि संभव हो तो, हम आपको विकल्प देंगे ताकि आप चुन सकें (उदाहरण के लिए: यदि आपको स्नान करना है, तो आप यह चुन सकते हैं कि क्या आप इसे अध्ययन करने से पहले या बाद में कर सकते हैं, जब तक आप इसे करते हैं).

हमें उसकी आज्ञाकारिता की प्रशंसा करनी होगी और, जैसा कि हम पूरे लेख में देखते हैं, इसके लिए परिणाम स्थापित करते हैं। उपयोगी अनुस्मारक और अनुस्मारक देने के लिए यह उपयोगी है (उदाहरण के लिए: "जब समाचार गीत लगता है, तो आप जानते हैं कि आपको बिस्तर पर जाना होगा")। माता-पिता, शिक्षक या वयस्क जो बच्चे को घेरते हैं, उन्हें एक दूसरे के साथ सहमत होना चाहिए, अनावश्यक या विरोधाभासी आदेशों से बचना चाहिए, बच्चे को धमकी दिए बिना (उदाहरण के लिए, एक गलत तरीका होगा: "पाब्लो, आप कब कचरा फेंकने जा रहे हैं?"?) "यदि आप अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं, तो मुझे आपको दंडित करना होगा", "क्या आपके कमरे को ऑर्डर करना इतना मुश्किल है?" ...?

उपरोक्त दिशानिर्देशों का उपयोग करते हुए, हम कुछ ऐसा कह सकते हैं: "पाब्लो, Wii खेलने से पहले कूड़ा फेंक दें", "यदि आप अपनी बहन के साथ उसके रोने के बिना खेलते हैं, तो मैं आपको खेल के मैदान में ले जाऊंगा", "यदि आप अपना आदेश देते हैं" कमरा आप टेबलेट ले सकते हैं "). चलो अभ्यास करें "जहां मैंने कहा लागत मैं पुरस्कार कहता हूं" (उदाहरण के लिए: "यदि आप भूल जाते हैं कि आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो मैं आपको उपचार देना भूल जाऊँगा", हम कहेंगे "यदि आप खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो आप आज दोपहर को मिठाई खा सकते हैं").

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सकारात्मक सोचने में कैसे मदद करें

नकारात्मक विचार ("यह गलत होगा") बच्चे का नकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करता है ("मैं बुरा हूँ")। इस कारण से हमें सामान्यीकरण से बचने का प्रयास करना चाहिए ("इस बार कल की तरह नहीं चला गया है" के बजाय "यह गलत हो गया है").

जब हम सामान्य करते हैं (हम पूरे, कभी नहीं, कभी नहीं, हमेशा ... का उपयोग करते हैं), हम एक लेबल बनाते हैं। विचार की विकृति सोच का एक अपर्याप्त तरीका है जो बच्चों को उन लोगों की विकृत दृष्टि उत्पन्न करता है जो उन्हें वास्तविकता को देखने से रोक रहे हैं, नकारात्मक रूप से आपके मूड को प्रभावित करता है और बेमेल व्यवहार में.

मदद करने का एक तरीका है आपको न्याय करने के बजाय एक विकल्प प्रदान करते हैं (उदाहरण के लिए: यदि आप किसी गेम में कोई गलती करते हैं, तो हम कह सकते हैं "देखो अगर तुम ऐसा करते हो, तो यह बेहतर काम करेगा" कहने के बजाय "आपने इसे गलत किया है" और इसे सुधारने का मौका नहीं दिया।.

कैसे बताएं कि हमें क्या बुरा लगता है

इसका अर्थ नकारात्मक अभिव्यक्ति से पहले और बाद में सकारात्मक अभिव्यक्ति का उत्सर्जन करें, एक शिकायत, अस्वीकृति या एक अनुरोध। इसके साथ, हम नकारात्मक अभिव्यक्ति को नरम करते हैं, और इस संभावना को बढ़ाते हैं कि प्राप्तकर्ता नकारात्मक संदेश को स्पष्ट रूप से और कम झुंझलाहट के साथ सुनेंगे।.

उदाहरण: एक छात्र ने एक ऐसा काम किया है जो उसके सामान्य प्रदर्शन से नीचे है, और आप नहीं चाहेंगे कि उसकी गति कम हो। इस तकनीक के अनुसार हम कुछ ऐसा कह सकते हैं: "सच्चाई यह है कि मैं आपके सभी कार्यों से बहुत खुश हूं, हालांकि मुझे लगता है कि कुछ ढीला हो गया है, लेकिन मुझे यकीन है कि अगला बाकी कार्यों के अनुरूप होगा पूरे पाठ्यक्रम की!

बच्चों को प्यार महसूस करने की जरूरत है, और इनके गैर-अनुपालन और भविष्य के प्रतिबंधों को रोकने के लिए मानदंडों को आंतरिक बनाने और स्थापित करने के लिए सीमाएं भी होनी चाहिए। उनकी खुद की एक अच्छी छवि बनाने में मदद करना उनके उद्देश्यों के अनुसार सकारात्मक भावनाओं और कार्यों का एक स्रोत होगा, इसलिए हमें नकारात्मक लेबल से बचना चाहिए, यह निर्दिष्ट करते हुए कि वे "हमेशा" या "के बजाय" इस बार "गलत क्या कर सकते हैं" कभी नहीं ", एक वैकल्पिक या संभव समाधान प्रदान करना, हमेशा जो आप अच्छा करते हैं उसे मजबूत करना.