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पुलिस हस्तक्षेप में पुलिस की मानसिक तैयारी
कुछ अनुभवजन्य अध्ययनों से पता चला है कि पुलिस अधिकारियों द्वारा सबसे अधिक अनुभवी भावना तनाव है (पाचेको, 2004)। वास्तव में, पुलिस का काम दृढ़ता से दो मूलभूत कारणों से तनाव से जुड़ा है:
- ज्यादातर समय, पुलिस अपने पेशे और अपने काम को विकसित करती है संघर्षपूर्ण और जोखिम भरा वातावरण, इन सबसे ऊपर, जब उसे सुरक्षा और नागरिक ध्यान की स्थितियों में कार्य करना या हस्तक्षेप करना चाहिए। अन्य समय में, पुलिस के हस्तक्षेप हानिरहित प्रतीत होते हैं लेकिन जटिल और खतरनाक स्थिति बनने के लिए जटिल हो सकते हैं.
- दूसरी ओर, पुलिस काम उपकरण हथियार, रक्षा और / या पुलिस बैटन, एक जोखिम उत्पन्न या जोड़ सकते हैं एक तनाव कारक के रूप में माना जाता है.
इन कारणों के लिए, पुलिस अधिकारी के लिए आवश्यकताओं या शर्तों की एक श्रृंखला को पूरा करना आवश्यक है जो उसे किसी भी प्रकार की तनावपूर्ण, महत्वपूर्ण या खतरनाक स्थिति का सफलतापूर्वक सामना करने में मदद करता है जो उसके पुलिस हस्तक्षेपों में उत्पन्न होती है या हो सकती है।.
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इन आवश्यकताओं को देखें:
- एक परिपूर्ण शारीरिक स्थिति बनाए रखें;
- पुलिस रणनीति में एक तैयारी और प्रशिक्षण, साथ ही साथ उनमें से एक उचित अभ्यास और प्रशिक्षण है;
- पुलिस शूटिंग का एक तकनीकी प्रशिक्षण और हथियार के बारे में स्वयं ज्ञान, इसके अलावा, यह पर्याप्त प्रभावी है;
- अंतिम, और कम से कम, एक परिपूर्ण मनोवैज्ञानिक स्थिति और तनावपूर्ण स्थितियों पर पर्याप्त मानसिक नियंत्रण प्राप्त करने के लिए.
पुलिस के जोखिम कारक और सुरक्षा कारक
मुख्य जोखिम कारक जो एक महत्वपूर्ण स्थिति में पुलिस अधिकारी का सामना करना पड़ता है, जो किसी दिए गए पुलिस हस्तक्षेप में हो सकता है, एक शारीरिक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक स्तर पर उत्पन्न होने वाले परिणाम और प्रभाव हैं, जो शारीरिक सक्रियता का उत्पादन करते हैं तनाव से.
इसके बावजूद, पुलिस के पास इन परिणामों और प्रभावों को कम करने के लिए एक शक्तिशाली सुरक्षा कारक है: संकट की स्थितियों में मानसिक या मनोवैज्ञानिक तैयारी। इस मानसिक तैयारी में मुख्य रूप से पुलिस अधिकारी शामिल हैं:
- परिणामों के बारे में जानकारी रखें और तनाव के प्रभाव अपने शरीर में;
- पहचानें और अपने बारे में पता करें तनाव की स्थिति में प्रतिक्रियाएं;
- कुछ को प्रशिक्षित करें बुनियादी मनोवैज्ञानिक तकनीक और इस प्रकार की स्थितियों में मानसिक नियंत्रण को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है.
इसलिए, ए “पुलिसकर्मी मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण में पिरामिड” जिसमें एजेंट को विश्राम और श्वास, दृश्य और कल्पना और एकाग्रता की मनोवैज्ञानिक तकनीकों को प्रशिक्षित करना सीखना चाहिए। इसलिए, पहले आराम और साँस लेने के व्यायाम करके, पुलिस एक तनाव की स्थिति में उत्पादित शारीरिक सक्रियता के नियंत्रण में सुधार कर सकती है। विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यासों के अलावा, जिसमें सोची गई संभावित परिस्थितियों के साथ कल्पना करना शामिल है, जिनका विश्लेषण करने और उनका समाधान करने के लिए सर्वोत्तम समाधान या विकल्प खोजने के लिए, पुलिस अधिकारी प्रतिक्रिया की गति में सुधार करने का प्रबंधन करता है और पर्याप्त प्रतिक्रियाओं के सुधार और महान मनोवैज्ञानिक दबाव की स्थितियों के लिए अधिक आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं.
नामित अभ्यास के प्रशिक्षण के पूरक के रूप में, यह ध्यान देने योग्य है सिमुलेशन की प्राप्ति के साथ उन्हें संयोजित करने का महत्व या “रोल-प्लेइंग” संकट की स्थिति जिसमें तनाव का एक उच्च स्तर उत्पन्न होता है। इस तरह, अधिक नियंत्रित तरीके से, तनाव से मुकाबला करने के कुछ वास्तविक अनुभवों को प्राप्त करना संभव है.
हालांकि, पुलिस में भावनात्मक अतिप्रवाह या संभावित अतिप्रवाह से बचने के लिए, इन सिमुलेशन को धीरे-धीरे कम से कम मुश्किल से बाहर किया जाना चाहिए। “आघात” कुछ डर के अधिग्रहण के लिए.
निष्कर्ष
पुलिस एजेंट किसी भी स्थिति का सामना करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होना चाहिए तनाव जो उनके पुलिस हस्तक्षेप में होता है। वास्तव में, जिस पुलिसकर्मी के पास पर्याप्त मानसिक तैयारी है, वह एक अन्य एजेंट की तुलना में पुलिस हस्तक्षेप के तनाव का सामना करने के लिए अधिक इष्टतम और लाभप्रद स्थिति में होगा, जिसकी मानसिक तैयारी हीन या कम पर्याप्त है। इसलिए, सभी पुलिस को इस आवश्यकता के बारे में पता होना चाहिए और अपने पेशेवर प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए अपने मानसिक प्रशिक्षण को प्रोत्साहित करना चाहिए.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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