दुर्लभ फोबिया के प्रकार और उनके अर्थ

हम एक भय को उस व्यक्ति, स्थिति या वस्तु के प्रति उस तर्कहीन भय के रूप में परिभाषित करते हैं। यह डर बीमार और अत्यधिक अक्षम हो सकता है, इसलिए फोबिया का इलाज मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जाना चाहिए जो इस क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं। प्रत्येक प्रकार की उत्तेजना के लिए कई विशिष्ट भय और भय हैं। कुछ फोबिया अधिक आम हो सकते हैं, जैसे कि मकड़ियों का डर, खुली जगह, सोशल फोबिया ... हालांकि, ऐसे फोबिया हैं जो उन लोगों के लिए उत्सुक और मजाकिया भी हो सकते हैं जो नहीं करते हैं।.

आइए एक उदाहरण दें: ¿आप जानते थे कि नाभि का एक तर्कहीन डर है?

यदि आप इस जिज्ञासु विषय के बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं, तो इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको सूचीबद्ध करेंगे दुर्लभ फोबिया और उनके अर्थ के प्रकार.

1. 5 सबसे आम भय
2. दुर्लभ और मजेदार phobias
3. क्या भय भय है?

5 सबसे आम भय

पहली जगह में, यह समझाना महत्वपूर्ण है कि सभी फ़ोबिया "अजीब" नहीं हैं, वे हर रोज़ वस्तुओं या उत्तेजनाओं के लिए निर्देशित होते हैं जो सामान्य रूप से डर पैदा नहीं करते हैं। डर हमारे जीव की एक अनुकूल प्रतिक्रिया है जो हमारी प्रजातियों के लिए संभावित रूप से खतरनाक उत्तेजनाओं की पहचान करने की आवश्यकता से उत्पन्न होता है.

उसी कारण से, सबसे आम फ़ोबिया वस्तुओं या स्थितियों से सीधे संबंधित हैं जो खतरनाक के रूप में पहचाने जाते हैं.

1. अगोराफोबिया

काफी आम होने के अलावा, खुले स्थानों का तर्कहीन डर यह एक फोबिया है जो बहुत से व्यक्ति को पीड़ित करता है जो इसे पीड़ित करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उत्तेजना जो हर कीमत पर टाली जाती है, इस मामले में किसी भी स्थिति में विस्तारित होती है जिसमें एक खुली जगह में शामिल होना शामिल है। गंभीर एगोराफोबिया वाला व्यक्ति सामाजिक कार्यक्रमों में शामिल नहीं हो पाएगा, किसी भी बैठक में नहीं जा सकेगा और घर छोड़ने में भी सक्षम नहीं होगा.

2. क्लेस्ट्रोफोबिया

क्लाउस्ट्रोफोबिया को समझा जा सकता है संलग्न स्थानों का डर (एक एलेवेटर, सबवे कार, एक छोटा कमरा ...)। एगोराफोबिया की तरह, क्लस्ट्रोफोबिया के विभिन्न स्तर होते हैं, ताकि क्लस्ट्रोफोबिया को एक साधारण भय के रूप में या बंद और खराब हवादार स्थानों में चिंता की अतिरंजित प्रतिक्रिया के रूप में व्यक्त किया जा सके।.

3. अर्चनोफोबिया

Arachnophobia के रूप में परिभाषित किया गया है मकड़ियों का तीव्र भय. यह एक जानवर के प्रति सबसे आम भय है और इसलिए, सबसे अधिक अध्ययन किया गया है। एराकोनोफोबिया से पीड़ित लोग आमतौर पर उन जगहों से दूर रहते हैं जहाँ ये कीड़े दिखाई दे सकते हैं और मकड़ी में भाग जाने के मामले में, वे उच्च स्तर की चिंता के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं.

4. एकरोफोबिया

ऊंचाइयों का डर यह बहुत आम फोबिया है। सबसे अनुकूली प्रतिक्रिया जो मनुष्य के खतरनाक स्थिति में होती है जैसे कि एक उच्च स्थान पर होना एक सुरक्षित स्थान पर वापस जाना और वापस जाना है। हालांकि, छोटी उत्तेजनाओं के साथ सामना करने पर एक्ट्रोफोबिया गहरी परेशानी की स्थिति पैदा कर सकता है, जैसे कि खिड़की से बाहर झुकना या सीढ़ियों पर चढ़ना।.

5. ग्लोसोफोबिया

लगभग हम सभी लोगों की भीड़ के सामने बोलने से हिचकते हैं, हालाँकि, हमारे पास इस प्रकार की स्थिति को शांत और दूर करने के लिए उपकरण हैं। ग्लोसोफोबिया वाले लोगों के मामले में, यह सार्वजनिक बोलने का डर यह घुटन, चरम नसों और चिंता की सनसनी बन जाती है जो व्यक्ति को सही और शांत तरीके से कार्य करने से रोकती है.

दुर्लभ और मजेदार phobias

एक बार जब सबसे आम फोबिया का वर्णन किया जाता है, तो यह उन लोगों के बारे में बात करने का समय होता है जिन्हें अजीब, जिज्ञासु और मजाकिया के रूप में पहचाना जाता है। यद्यपि यह उन व्यक्तियों की भय प्रतिक्रियाओं को समझना अजीब है जो इस भय से पीड़ित हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं वास्तविक हैं और उन्हें मदद और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की आवश्यकता है। अगला, हम 15 के साथ एक सूची दिखाएंगे दुर्लभ फोबिया और उनके अर्थ के प्रकार:

• Antrofobia: फूलों का डर
• Filematofobia: एक चुंबन देने के लिए फोबिया
• Medortofobia: इरेक्शन होने का डर या किसी का अवलोकन करना
• Optofobia: आंखें खोलने का डर
• Omaltofobia: नाभि के प्रति अत्यधिक और तर्कहीन भय
• स्फिंक्टर फोबिया: बाथरूम जाने के लिए आग्रह को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होने का डर
• melophobia: संगीत का तर्कहीन डर
• nomofobia: नई तकनीकों की लत से अत्यधिक संबंधित, यह घर पर मोबाइल फोन खोने या भूलने के डर के बारे में है
• Colurofobia: मसखरों से अतिरंजित भय
• gerontophobia: फोबिया और बुजुर्गों की अस्वीकृति
• Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: लंबे शब्दों का डर (यह उनके अपने नाम को देखते हुए काफी उत्सुक है)
• Dipsofobia: शराब पीने और / या नशे में होने का डर
• Ictifobia: मछली का तर्कहीन भय
• Cacofobia: कृतघ्न लोगों का डर
• trypophobia: यह डर काफी सामान्य है, यह छिद्रों और दोहरावदार पैटर्न का फोबिया है (जैसे मधुमक्खी का छत्ता या वह चित्र जो हम नीचे देते हैं)

क्या भय भय है?

हालांकि यह सच है कि असुविधा या चिंता का कोई विशिष्ट नाम नहीं है जो डरने का डर पैदा करता है, यह निर्विवाद है कि यह कई लोगों में एक मौजूदा भावना है.

इस प्रकार की भावनाएं उन व्यक्तियों में काफी आम हैं जो पीड़ित हैं या किसी प्रकार के फोबिया का सामना कर चुके हैं, वे इसलिए होते हैं क्योंकि चिंता और फोबिया से उत्पन्न बेचैनी अपने आप में बहुत ही अप्रिय भावनाएं होती हैं, जिसे कोई फिर से अनुभव नहीं करना चाहता, उसी कारण से भय और भय के साथ लोगों को तथाकथित "डर होने का डर" का अनुभव हो सकता है.

डर से कैसे पार पाएं

पहली जगह में, इलाज के लिए ध्यान केंद्रित एक ही भय होगा। यह सामान्य रूप से चिंतित भावना और अस्वस्थता का कारण है। एक भय को दूर करने के लिए, पहला कदम उत्तेजनाओं की पहचान करना होगा जो इसे पैदा करते हैं और हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना सीखते हैं.

भय और फोबिया का उपचार काफी जटिल हो सकता है, इस कारण से मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में जाने की सलाह दी जाती है। इस तरह, हम एक पूर्ण और गुणवत्ता वाले उपचार की गारंटी दे सकते हैं.

¿क्या आपको किसी प्रकार का भय या भय है, जिसकी हमने टिप्पणी की है? मनोवैज्ञानिकों और चिकित्सक की उस निर्देशिका से परामर्श करने में संकोच न करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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