सामाजिक कौशल और मुखरता कार्यशाला परिभाषा

यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारे जीवन के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है सामाजिक संबंध. हमारे द्वारा किए जाने वाले प्रत्येक काम में दूसरों के साथ संबंधों का एक घटक होता है जो एक बड़ी सीमा (सुविधा या बाधा) को निर्धारित करता है हमारी खुशी की खोज। यह आम धारणा है कि कुछ लोगों की सहानुभूति और सामाजिक आकर्षण जन्मजात होता है। हालांकि, यह स्पष्ट है कि यह ऐसा कुछ है जो उन अनुभवों के माध्यम से हासिल किया जाता है जो उन्हें इन कौशलों में विशेषज्ञ बनाने के लिए तैयार किए जाते हैं.

सामाजिक कौशल क्या हैं और वे किस लिए हैं??

हमारे जीवन में शायद ही कभी हम सामाजिक रिश्तों के प्रभाव से बच पाए होंगे, चाहे वह हमारे काम की जगह, पढ़ाई, अपने खाली समय या अपने परिवार के भीतर ही क्यों न हो। इनमें से किसी भी क्षेत्र में एक सुखद बातचीत हमें खुशी का एहसास कराती है, जिससे हमारे कार्यों का और अधिक प्रभावी ढंग से विकास होता है। वास्तव में, दूसरों के साथ संबंधों में कम प्रतिस्पर्धा से नौकरी, पढ़ाई या परिवार में विफलता हो सकती है। छवि में एक उदाहरण देखें.

एक अच्छा सामाजिक कौशल हम कई अवसरों में उपयोगी होंगे:

• ¿हम दोस्तों के एक नए समूह का हिस्सा कैसे बने?
• ¿हमारे किशोरों के साथ पर्याप्त संबंध कैसे स्थापित करें?
• ¿कैसे कहे बिना रिश्ते को चोट लगे बिना?
• ¿नौकरी के साक्षात्कार में सही तरीके से कैसे कार्य करें?

सामाजिक कौशल की परिभाषा

कैबलो (1986) के अनुसार: "सामाजिक रूप से कुशल व्यवहार एक व्यक्ति द्वारा एक पारस्परिक संदर्भ में जारी किए गए व्यवहारों का एक सेट है जो उस व्यक्ति की भावनाओं, दृष्टिकोण, इच्छाओं, विचारों या अधिकारों को व्यक्त करता है जो स्थिति के लिए उपयुक्त है, उन व्यवहारों का सम्मान करना दूसरों में, और वह आमतौर पर भविष्य की समस्याओं की संभावना को कम करते हुए स्थिति की तत्काल समस्याओं को हल करता है। "

यहाँ से हम कई ले सकते हैं दैनिक जीवन के लिए बहुत रुचि के विचार:

1. पारस्परिक संदर्भ: आपको उस संदर्भ की जांच करनी होगी, जिसके साथ, जब कुशल प्रतिक्रियाएं जारी की जाती हैं.
2. दूसरों के व्यवहार का सम्मान करना: इतना कुशल एक प्रशंसा व्यक्त कर रहा है कि इसे सही तरीके से कैसे स्वीकार किया जाए। जिस तरह से हम दूसरों के व्यवहार पर प्रतिक्रिया करते हैं, उसके परिणाम हमेशा सामने आते हैं.
3. समस्याओं को हल करें और कम करें: सामाजिक कौशल लक्ष्य उन्मुख होते हैं। ये उद्देश्य कई प्रकार के हो सकते हैं:

• वस्तुनिष्ठ सामग्री - उद्देश्यों में प्रभावशीलता (जैसे हमें वेतन बढ़ाने के लिए)
• रिश्ते को बनाए रखने या सुधारने के उद्देश्य - रिश्ते की प्रभावशीलता (जैसे बॉस के साथ संघर्ष नहीं होना)
• आत्मसम्मान बनाए रखने का लक्ष्य - अपने आप के संबंध में प्रभावशीलता (उदाहरण के लिए, यदि आप इसके लिए हमें अनुदान नहीं देते या आलोचना नहीं करते तो हीन भावना नहीं होती).

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं सामाजिक कौशल और मुखरता पर कार्यशाला: परिभाषा, हम आपको हमारे संज्ञानात्मक मनोविज्ञान की श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.