Vigorexia कारण, लक्षण और उपचार

पश्चिमी समाजों में कई व्यक्तियों के व्यवहार ने मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अलार्म संकेत को प्रज्वलित किया है, क्योंकि छवि की संस्कृति अधिक से अधिक उनके व्यवहार को प्रभावित करती है.

खेल की लत या शरीर की छवि के साथ जुनून ऐसी घटनाएं हैं जो हाल के समय में पूंजीवादी समाज द्वारा प्रवर्तित मूल्यों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुई हैं, उपभोक्तावाद और मीडिया द्वारा मीडिया को बढ़ावा दिया गया है। हालांकि, यह मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है, और विगोरेक्सिया इसका एक उदाहरण है. आगे हम देखेंगे कि इस विकार में क्या है.

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अपने शरीर के लिए पुरुषों का आधुनिक जुनून

हमारी संस्कृति शरीर की छवि को अत्यधिक महत्व देती है, और मीडिया लगातार हमें घोषणाओं के साथ बमबारी करता है कि हमारा शरीर कैसा होना चाहिए। शारीरिक व्यायाम, एक शक के बिना, सबसे स्वस्थ आदतों में से एक है जो मनुष्य अभ्यास कर सकता है; हालाँकि, जब हम अपनी उपस्थिति पर आसक्त हो जाते हैं, तो ये लाभकारी प्रभाव गायब हो जाते हैं.

पेशी वाले शरीर के साथ आधुनिक जुनून जिसे विगोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है, हालांकि इसे मांसपेशियों की डिस्मोर्फिया या एडोनिस कॉम्प्लेक्स भी कहा जाता है.

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विगोरेक्सिया क्या है?

अन्य लेखों में हमने बात की है कि शारीरिक व्यायाम कैसे किया जाता है लगभग एक खतरनाक लत बन सकती है, कई बार कम आत्मसम्मान या हमारे शरीर के बारे में गलत धारणा के परिणामस्वरूप। इस प्रकार की लत का एक उदाहरण, उदाहरण के लिए, रननोरेक्सिया या रनिंग की लत है.

लेकिन इन मामलों में अक्सर जिन घटनाओं के बारे में बात की जाती है, उनमें से एक विगोरीक्सिया है, जो उन लोगों के लिए एक विकार है एक मजबूत, मांसपेशियों, कम वसा वाले शरीर की छवि होने पर जुनून; एक अच्छी तरह से विकसित मांसलता होने के बावजूद, ये व्यक्ति एक पतली और नाजुक उपस्थिति दिखाते हैं.

विगोरेक्सिया को इनवर्टेड एनोरेक्सिया का नाम भी प्राप्त होता है, क्योंकि ये लोग भोजन से वंचित नहीं होते हैं, लेकिन इसके साथ रहते हैं ढेर सारा प्रोटीन खाएं और वे भी उपचय का उपयोग करते हैं, जो कि मुँहासे, स्तन वृद्धि, बालों के झड़ने, मिजाज, दिल के दौरे जैसे दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है ...

Vigoréxicos के लिए, शारीरिक व्यायाम स्वास्थ्य का पर्याय नहीं है, लेकिन जो वे चाहते हैं वह एक संपूर्ण सौंदर्य को प्राप्त करना है जो कि उनकी भलाई को भी त्याग देता है.

इसके कारण क्या हैं?

विशेषज्ञ निष्कर्ष निकालते हैं कि विगोरेक्सिया के कारण विविध हैं। हालांकि, इस विकार को विकसित करने के लिए पर्यावरण व्यक्ति की महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. मान और विश्वास, छवि की संस्कृति का परिणाम है, वे एक निर्धारित भूमिका निभाते हैं कि हम अपने आप को कैसे महत्व देते हैं और हम खुद को कैसे देखते हैं.

इस प्रकार, भौतिक के साथ बहुत अधिक जुनून पूर्ण शरीर के बारे में अवास्तविक उम्मीदों से निर्धारित होता है, जो मीडिया में अक्सर दिखाई देता है। यह संस्कृति शारीरिक रूप से आकर्षक व्यक्तियों को पुरस्कृत करती है और उन लोगों को निराश करती है जो नहीं हैं। और यद्यपि यह सही शिक्षा के साथ गिना जा सकता है, सच्चाई यह है कि बहुत से लोग हैं जो उनकी शारीरिक उपस्थिति के लिए पीड़ित हैं.

पूर्णतावाद और विगोरेक्सिया के बीच संबंध

हालांकि, व्यक्तिगत कारक भी विगोरेक्सिया के विकास में प्रासंगिक लगते हैं। पूर्णतावादी व्यक्तित्व लोगों को अपने शरीर पर अत्यधिक सुधार करता है और उनकी छवि से कभी खुश नहीं होता है। इससे उन्हें खुद पर भी मेहनत करनी पड़ती है अतिरिक्त प्रशिक्षण जैसे हानिकारक व्यवहार, पूरक आहार की निरंतर खपत, आहार के साथ जुनून आदि। व्यवहार जो शरीर की पूर्णता की छवि को उनके मन में आने का प्रयास करने से नहीं रोकते हैं.

आत्मसम्मान भी प्रभावित करता है जब नकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया जाता है, और आत्मविश्वास की कमी से ये लोग परिपूर्ण शरीर में बेहतर महसूस करने का रास्ता तलाशते हैं.

अंत में, विगोरेक्सिया पारिवारिक समस्याओं या बचपन के भावनात्मक आघात का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, बदमाशी का सामना करने के बाद.

लक्षण और संकेत

Vigorexia एक प्रकार का बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) है, जिसमें पीड़ित अपनी शारीरिक बनावट से ग्रस्त होता है और दिन में कई घंटे अपने शरीर के बारे में सोचता है। भी, सुंदरता के आदर्श के साथ यह निरंतर तुलना यह आमतौर पर बड़ी चिंता और परेशानी पैदा करता है.

इसलिए, पेशेवर की मदद से इस समस्या का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकता है और यहां तक ​​कि अवसाद जैसे अन्य नकारात्मक परिणामों का कारण भी बन सकता है। लेकिन इस विकार की पहचान कैसे की जा सकती है?

इसके लक्षण क्या हैं? विगोरेक्सिया वाले लोग:

• अपनी बॉडी इमेज का ध्यान रखते हुए बहुत समय बिताते हैं, उदाहरण के लिए, जिम में। आपके काम में सामाजिक जीवन या प्रदर्शन का क्या हस्तक्षेप है.
• वे हर दो से तीन में दर्पण में देखते हैं.
• वे अन्य लोगों को आत्मविश्वास की कमी (ठीक होने के बावजूद) आपके शरीर को देखने से रोक सकते हैं.
• वे प्रशिक्षित नहीं होने पर अत्यधिक चिंता या पीड़ा महसूस करते हैं.
• वे अत्यधिक आहार लेते हैं.
• वे उपचय का उपयोग करते हैं या स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं.

इलाज

इस विकार से पीड़ित व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए विगोरेक्सिया के महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि यह अधिक प्रशिक्षण या अस्वास्थ्यकर आहार के कारण शारीरिक समस्याएं पैदा कर सकता है, स्टेरॉयड के उपयोग के कारण गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। और भी अधिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं उदाहरण के लिए, गंभीर अवसाद। यही कारण है कि इस तरह की समस्याओं में विशेष रूप से एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक द्वारा विगोरेक्सिया का इलाज किया जाना चाहिए.

वहाँ मनोचिकित्सा उपचार है कि प्रभावी होना दिखाया गया है, उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक चिकित्सा mindfulness (MBCT), स्वीकृति चिकित्सा या प्रतिबद्धता पर आधारित या संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी). उत्तरार्द्ध, शायद, वह है जो अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त करता है और वह जो अधिकतम गारंटी देता है.

विगोरेक्सिया के लिए लागू संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उद्देश्य रोगी को इस बात से अवगत कराना है कि उनके विश्वास और व्यवहार उनकी भलाई को कैसे प्रभावित कर रहे हैं, और फिर उनकी सोच और व्यवहार को संशोधित करें। इसके लिए, यह विभिन्न तकनीकों जैसे कि सामाजिक कौशल प्रशिक्षण या संज्ञानात्मक पुनर्गठन, आदि का उपयोग करता है.

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