बचपन के लक्षणों और उपचार में चिंता विकार

जानिए बचपन में होने वाले चिंता विकार यह बहुत महत्वपूर्ण है, जीवन की नाजुक अवस्था को देखते हुए, जिसे नाबालिग खर्च करते हैं.

इस लेख में हम देखेंगे कि इस प्रकार के विकार क्या हैं और उनका इलाज कैसे किया जा सकता है.

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बच्चों में चिंता विकार के प्रकार

बच्चों और किशोरों, वयस्कों की तरह, चिंता के लक्षण हो सकते हैं और समानता के बावजूद, परिणाम अधिक हानिकारक हो सकते हैं क्योंकि वे चलते हैं वह जोखिम जो उनके सामाजिक-भावनात्मक विकास को प्रभावित करता है और यहां तक ​​कि एक अधिक गंभीर विकृति बनने का कालक्रम भी.

यही कारण है कि बचपन के दौरान चिंता के किसी भी लक्षण का जल्द पता लगाना महत्वपूर्ण है। कुछ परिस्थितियाँ जैसे स्कूल का परिवर्तन, संस्थान का कदम, एक भाई का जन्म, माता-पिता का अलग होना, किसी रिश्तेदार का खो जाना या किसी दूसरे शहर में स्थानांतरण, चिंता की उपस्थिति का कारण बन सकता है। दूसरी ओर, सामान्यीकृत चिंता विकार में एक उच्च घटना है, लेकिन बच्चों में जुदाई चिंता विकार बहुत आम और विशिष्ट है।.

चिंता विकार जो बचपन के दौरान दिखाई देते हैं को निम्नलिखित श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है.

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1. सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी)

सामान्य रूप से बच्चों और वयस्कों दोनों में सामान्य रूप से चिंता विकार को नैदानिक ​​रूप से परिभाषित किया गया है एक अतिरंजित चिंता और नियंत्रित करना मुश्किल कई स्थितियों में, कम से कम छह महीने के लिए अधिकांश दिन पेश करते हैं.

मनोचिकित्सा डीएसएम IV के मैनुअल के अनुसार, चिंता तीन या अधिक लक्षणों से जुड़ी होती है: बेचैनी या अधीरता, थकान में आसानी, खाली दिमाग के साथ ध्यान केंद्रित करना या रहना, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में तनाव और नींद में गड़बड़ी.

चिंता माता-पिता और बच्चे को प्रभावित करती है, उनके स्कूल के प्रदर्शन और उनके सामाजिक रिश्तों को नुकसान पहुंचाना, और चिंताएं कई स्थितियों को शामिल कर सकती हैं: स्कूल या खेल प्रदर्शन, सामाजिक अनुमोदन, व्यक्तिगत योग्यता आदि।.

जो बच्चे और किशोर इस विकार से पीड़ित होते हैं, उनमें कंफर्टवादी, परफेक्शनिस्ट और खुद को अनिश्चित, और चिंता होती है यह सिरदर्द और मांसपेशियों के साथ हो सकता है, मतली, दस्त, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और शारीरिक परेशानी के अन्य लक्षण.

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2. पृथक्करण चिंता विकार (एएसडी)

बचपन के दौरान लगाव के आंकड़ों से अलग होने पर चिंता महसूस करना आम है। आम तौर पर यह डर छह महीने के बाद दिखाई देता है और दो साल के बाद तेज हो जाता है, जो एक अनुकूली आवश्यकता का जवाब देता है खतरों से सुरक्षा के लिए एक तंत्र पर्यावरण का। हालांकि, यदि चिंता बच्चे के विकास के विकास और / या उसके कामकाज को प्रभावित करने के आधार पर अनुपातहीन है, तो हम एक अलग चिंता विकार का सामना कर सकते हैं।.

यह 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में और पहले से दिखने वाली बीमारी से पीड़ित होने वाला सबसे अधिक चिंता विकार है लगभग 4% लड़के और लड़कियां और किशोरों के 1.6%. इस विकृति की उपस्थिति उम्र के साथ कम हो जाती है, लेकिन इससे पीड़ित लोगों की चिंता भी बदल जाती है। इस प्रकार, जुदाई चिंता विकार वाले किशोरों में अधिक भयावह चिंताएं प्रकट होती हैं, उदाहरण के लिए, दुर्घटनाएं, अपहरण या अनुलग्नक आकृति की मृत्यु।.

एसएडी के नैदानिक ​​निदान के लिए, यह आवश्यक है कि बच्चे या किशोर में निम्नलिखित लक्षणों में से तीन या अधिक हो: अलगाव या प्रत्याशा के कारण अत्यधिक चिंता, अनुलग्नक के नुकसान या भलाई के बारे में अत्यधिक चिंता, छोड़ने का विरोध घर, अकेले होने का विरोध, लगाव के आंकड़ों से दूर सोने का विरोध, जुदाई या प्रत्याशा पर शारीरिक असुविधा (सिरदर्द या पेट दर्द, मतली या उल्टी, आदि) की जुदाई और शिकायतों के बारे में बुरे सपने.

टीएएस की उपस्थिति और रखरखाव में क्या प्रक्रियाएं शामिल हैं?

सीखने की कमी, यानी अलगाव की कमी, बच्चे को माता-पिता के बिना रहने की आदत से बचाएं. अलगाव के डर को खत्म करने के लिए, धीरे-धीरे अनुभवों की आवृत्ति और अवधि को बढ़ाना आवश्यक है जिसमें बच्चा लगाव के आंकड़ों से बहुत दूर है। इसलिए, यदि बच्चा एक प्राकृतिक वातावरण में इन स्थितियों के संपर्क में नहीं है, तो डर बना रह सकता है.

दर्दनाक या अप्रत्याशित अलगाव अनुभव, जैसे माता-पिता का तलाक, स्कूली शिक्षा, किसी अटैचमेंट फिगर का अस्पताल में भर्ती होना या किसी करीबी व्यक्ति की मृत्यु भी चिंता का कारण बन सकती है और विकार को भी ट्रिगर कर सकती है।.

अंत में, सकारात्मक सुदृढीकरण उन कारकों में से एक है जो विकार की उपस्थिति और रखरखाव को प्रभावित करते हैं। यदि पिता आंकड़े पुरस्कृत करते हैं अत्यधिक लत और निर्भरता व्यवहार, बच्चा उन्हें प्राप्त इनाम के साथ जोड़ देगा, चाहे वह माता-पिता का ध्यान या सरल उपस्थिति हो.

बचपन में चिंता विकारों का इलाज

चूंकि एक चिंता विकार उन लोगों के कामकाज को अक्षम कर सकता है जो इसे छोटी और लंबी अवधि में पीड़ित करते हैं, यह जल्द से जल्द हस्तक्षेप करने के लिए आवश्यक है और इस विचार से निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए कि यह एक चरण है या केवल यह होगा.

एपीए (एसोसिएशन ऑफ अमेरिकन मनोचिकित्सा) के सोसाइटी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलसेंट क्लीनिकल साइकोलॉजी के अनुसार, बचपन की चिंता के मामले में।, सबसे अच्छा स्थापित उपचार संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी है, यह पहली चिकित्सीय पसंद होनी चाहिए। इसकी प्रभावशीलता बच्चे के साथ और माता-पिता के साथ और परिवार और स्कूल के वातावरण में समूह उपचार में प्रदर्शित की गई है। विशेष रूप से, तीन सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली प्रक्रियाएं जोखिम, संज्ञानात्मक तकनीक और विश्राम हैं.

एक ओर, क्रमिक प्रदर्शन, जीवित या कल्पना में, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा का मुख्य घटक है.

स्व-निर्देश प्रशिक्षण भी चिकित्सा का एक मूलभूत हिस्सा है, और इसमें बच्चों की आंतरिक क्रियाओं को संशोधित करने और उन्हें दूसरों के साथ बदलने के लिए शामिल होता है जो उन्हें चिंता का सामना करने की अनुमति देता है।.

विश्राम के संबंध में, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तरीका प्रगतिशील विश्राम है, जिसके अनुसार शरीर के तनाव में कमी यह चिंता की व्यक्तिपरक भावनाओं को राहत देगा। यह एक मुकाबला करने की रणनीति भी है जो युवाओं को स्थायी स्तरों पर चिंता बनाए रखने में मदद करेगी.

माता-पिता और बच्चों के लिए हस्तक्षेप कार्यक्रम

इसके अलावा, पिछले दशकों में माता-पिता और बच्चों पर केंद्रित कई कार्यक्रम विकसित किए गए हैं। रोकथाम और बचपन-विशिष्ट चिंता विकारों का इलाज.

गाइड "कोपिंग कैट" या बहादुर बिल्ली के लिए विशेष रूप से उपयोगी है माता-पिता को बिना पढ़े-लिखे शिक्षित करना और बच्चे की स्वायत्तता को बढ़ावा देने के लिए। इसमें दो चरणों में विभाजित एक कार्यक्रम होता है, जिसमें एक ओर आप माता-पिता के साथ काम करते हैं और दूसरी ओर बच्चे के साथ अलग-अलग सत्र आयोजित किए जाते हैं जैसे मनोविज्ञानीकरण, विश्राम, जोखिम, संज्ञानात्मक पुनर्गठन, समस्या समाधान जैसे कार्य। आत्मसंयम.

हमें भी मिल सकता है फ्रेंड्स कार्यक्रम, बच्चे की उम्र के अनुसार चार संस्करणों में विभाजित है, और FORTIUS कार्यक्रम, जो ओलंपिक नारा "साइटस, अल्टियस, फोर्टियस" पर आधारित है, कठिन परिस्थितियों का सामना करने और नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए 8 से 12 साल के बच्चों को सिखाता है.

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा पर आधारित ये कार्यक्रम बच्चों और किशोरों की ख़ासियत और इन उम्र में व्यवहार संबंधी विकारों की विशेषताओं के अनुकूल हैं, कुछ ऐसा जो बच्चों को बहुत लाभ पहुंचाता है.