EMDR थेरेपी (आंख आंदोलनों) अनुप्रयोगों और प्रभावकारिता

हाल के वर्षों में EMDR थेरेपी का उपयोग अभिघातजन्य तनाव और अन्य विकारों के मामलों में लोकप्रिय हो गया है, मुख्य रूप से चिंता से संबंधित है। यह मूल रूप से चिकित्सक की उंगलियों का पालन करने के लिए आंखों को स्थानांतरित करने में शामिल होता है जबकि एक परेशान घटना को याद किया जाता है; अपने लेखक, फ्रांसिन शापिरो के अनुसार, यह भावनात्मक प्रसंस्करण का पक्षधर है.

इस लेख में हम कार्रवाई के तंत्र पर चर्चा करेंगे, मुख्य अनुप्रयोगों और आंख आंदोलन desensitization और पुनर्संसाधन चिकित्सा की प्रभावशीलता. हम विशेष रूप से विवो में लंबे समय तक जोखिम के साथ तुलना करने के लिए विराम देंगे, कई चिंता विकारों के लक्षणों का इलाज करने के लिए पसंद का क्लासिक उपचार.

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EMDR थेरेपी क्या है?

आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन और रीप्रोसेसिंग थेरेपी को अंग्रेजी में "एएमडीआर" ("आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग") के नाम से जाना जाता है। मगर, कुछ स्पेनिश बोलने वाले लेखक इस हस्तक्षेप को "DRMO थेरेपी" के रूप में संदर्भित करते हैं, स्पेनिश को संक्षिप्त नाम देना.

यह अपेक्षाकृत हाल की उपस्थिति का मनोवैज्ञानिक उपचार है। यह 1980 के दशक में फ्रांसिस शापिरो द्वारा परिकल्पना के आसपास विकसित किया गया था कि कुछ प्रकार के नेत्र आंदोलन नकारात्मक विचारों के कारण होने वाली भावनात्मक तीव्रता को कम करने के लिए उपयोगी होते हैं, जैसे दर्दनाक यादें.

EMDR का उपयोग करते समय मनोचिकित्सकों को जो प्रक्रिया का पालन करना चाहिए इसमें क्लाइंट के चेहरे के सामने उंगलियां घुमाना शामिल है, जिसके बदले में क्लिनिक की उंगलियों पर हर समय टकटकी लगाने के लिए आँखों को हिलाना पड़ता है। इस बीच, यह उस व्यक्ति को बना देगा जिसे आप प्रसंस्करण के लिए विशिष्ट मानसिक सामग्री पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।.

EMDR प्रोग्राम को आठ चरणों में संरचित किया जाता है। उनमें से प्रत्येक एक अलग लौकिक क्षण पर ध्यान केंद्रित करता है: वर्तमान, अतीत या भविष्य। सत्र अधिकतम 1 घंटे और आधे समय तक चलते हैं और नकारात्मक विचारों को शामिल करने के साथ शुरू होते हैं, लेकिन उत्तरोत्तर इन्हें दूसरों के द्वारा एक अधिक सुखद भावनात्मक स्वर के साथ बदल दिया जाता है.

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इस हस्तक्षेप के अनुप्रयोग

EMDR थेरेपी विशेष रूप से प्रसवोत्तर तनाव विकार के मामलों में लागू की जाती है, यह दर्दनाक अनुभवों के परिणाम के रूप में प्रकट होता है जो किसी के स्वयं के जीवन या अन्य लोगों के लिए खतरे में हैं। सबसे प्रासंगिक जोखिम कारकों में से कुछ बलात्कार और अन्य शारीरिक शोषण, युद्ध, यातायात दुर्घटनाएं या हथियारों के साथ खतरे हैं.

हालांकि, इस हस्तक्षेप कार्यक्रम का उपयोग अन्य चिंता विकारों वाले लोगों में भी किया गया है, जैसे विशिष्ट फ़ोबिया और आतंक हमले, विभिन्न प्रकार के व्यसनों के साथ और खाने के विकारों के साथ।.

कई मेटा-एनालिसिस, एक्सपोज़र थेरेपी के समान उद्देश्यों के लिए EMDR के उपयोग का समर्थन करते हैं, जैसे कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के मामले में। मगर, इस पद्धति की ख़ासियत, इसके तंत्र की स्पष्टता की कमी और कुछ पद्धतिगत समस्याएं इस संबंध में अनुसंधान के कई पेशेवरों यह सवाल करते हैं.

इसकी कार्य-प्रणाली क्या है?

शापिरो और उनके अनुयायियों के अनुसार, ईएमडीआर थेरेपी प्रभावी है क्योंकि लयबद्ध नेत्र गति एक नकारात्मक भावनात्मक चार्ज के साथ यादें कम परेशान करें जब दोनों कारक एक साथ काम करते हैं। इसलिए, यह एक असामान्य मनोवैज्ञानिक चिकित्सा है क्योंकि यह बातचीत पर आधारित नहीं है.

अन्य लेखक ईएमडीआर को कल्पना में एक प्रकार के एक्सपोज़र थेरेपी से अधिक नहीं मानते हैं। इस प्रकार के हस्तक्षेप की प्रभावशीलता लाइव एक्सपोज़र की तुलना में कुछ कम है, हालांकि वे ग्राहकों के लिए अधिक सहनीय हैं और उन समस्याओं पर भी लागू किया जा सकता है जिनमें लाइव एक्सपोज़र व्यवहार्य नहीं है (उदाहरण के लिए फ़ोबिया जाना हवाई जहाज).

सामान्य तौर पर, हम यह पुष्टि कर सकते हैं कि ईएमडीआर की कार्रवाई का जो भी तंत्र है, वह एक प्रभावी उपचार है। इस समय जो इतना स्पष्ट नहीं है वह क्या संभव है उत्तेजनाओं के लिए लंबे समय तक जोखिम के आधार पर इसे अन्य प्रक्रियाओं से अलग करें यह चिंता या अन्य प्रकार की बेचैनी पैदा करता है.

द्विपक्षीय उत्तेजना का कोर्स: आघात (मेन्सलस इंस्टीट्यूट) के न्यूरोप्रोसेसिंग

यदि आप इस प्रकार की तकनीकों को दर्ज करने और गहन करने में रुचि रखते हैं, तो मेन्सलस इंस्टीट्यूट ऑफ बार्सिलोना आपको प्रशिक्षित करने का अवसर प्रदान करता है ताकि आप मनोचिकित्सकीय अभ्यास में द्विपक्षीय उत्तेजना को लागू कर सकें.

यह पद्धति इस विचार पर आधारित है कि दाएं गोलार्ध और बाएं गोलार्ध प्रक्रिया की जानकारी अलग-अलग है। जबकि पहला अधिक भावुक है, दूसरा अधिक तर्कसंगत है। दर्दनाक अनुभव का अनुभव करने के बाद, दो गोलार्धों में से एक अभिभूत हो सकता है। इस तकनीक के लिए धन्यवाद यह संभव है कि दो गोलार्ध जुड़े हों और, परिणामस्वरूप तनाव और चिंता में कमी होती है, जिससे अधिक से अधिक भलाई होती है.

दर्दनाक उत्तेजना पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, फोबिया, ग्रहणी, जुनूनी विकारों और अन्य विकारों को दूर करने के लिए बहुत प्रभावी हो सकती है।.

पाठ्यक्रम दो सत्रों में पढ़ाया जाता है, 16 फरवरी और शनिवार, 17 फरवरी 2018 को, और विशेष रूप से मनोवैज्ञानिकों के उद्देश्य से है। सत्र दिलचस्प पहलुओं जैसे सक्रिय कल्पना, दृश्य, शरीर में भावना के साथ संबंध या दोहन के उपयोग पर काम करेंगे.

यदि आप अधिक जानकारी चाहते हैं, तो आप इस लिंक पर मेन्सलस संस्थान की संपर्क जानकारी पा सकते हैं.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• श्नाइडर, उलरिच; क्लिट्रे, मैरीलीन (2015-02-14)। ट्रामा-संबंधित मनोवैज्ञानिक विकार के लिए साक्ष्य आधारित उपचार: चिकित्सकों के लिए एक व्यावहारिक गाइड। कोंपल.

• शापिरो, एफ (1989)। "दर्दनाक यादों के उपचार में आंखों के आंदोलन desensitization प्रक्रिया की प्रभावकारिता"। दर्दनाक तनाव के जर्नल। 2 (2): 199-223.