बेचैन पैर सिंड्रोम का कारण बनता है, लक्षण और चिकित्सा

नींद लाने में सक्षम होने के लिए क्या आवश्यक है? अच्छी नींद की स्वच्छता बनाए रखने के लिए एक साइन क्वालिफिकेशन नॉन कंडीशन है। दिनचर्या का ध्यान रखें ताकि हम उनींदापन का पक्ष लें, रोशनी या शारीरिक व्यायाम से बचें, एक पर्याप्त तापमान, सभी मौन हम प्राप्त कर सकते हैं, और इसी तरह। हमें आराम और शारीरिक परेशानी के बिना भी महसूस करने की ज़रूरत है, ऐसा कुछ जो बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोगों को नहीं मिलता है.

ये लोग जैसे ही शरीर में आराम करते हैं, नीचे ट्रंक से संवेदनाओं की एक श्रृंखला महसूस करना शुरू करते हैं जो उन्हें सोने से रोकता है और असुविधा को दूर करने के लिए अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करता है। असुविधा उस क्षण में वापस जाने के लिए चली जाती है जिसमें व्यक्ति आराम करने के लिए लौटता है.

बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षण

बेचैन पैर सिंड्रोम के रोगी, अपने पैरों में असुविधा या झुनझुनी महसूस करते हैं, उन्हें बाकी के साथ हस्तक्षेप करने वाली खुजली के साथ खत्म करने के लिए उन्हें स्थानांतरित करने की तत्काल आवश्यकता है. जिस प्रकार की संवेदनाएं बेचैन पैर वाले व्यक्ति महसूस कर सकते हैं वह व्यापक है, खुजली से, बहुत हल्के दर्द, जीवंत स्पर्श संवेदनाएं, छोटी चुभन जो विस्थापित होती हैं, और इसी तरह।.

दुर्लभ मामलों में यह बाहों, छाती या चेहरे में भी होता है। इसके अलावा, संवेदनाएं निर्विवाद रूप से द्विपक्षीय होती हैं, अर्थात वे शरीर के दोनों किनारों पर बिना किसी मापदंड के हो सकती हैं। कुछ मरीज़ एक निश्चित विकल्प का वर्णन करते हैं, जैसे कि जब संवेदनाएं एक तरफ गायब हो जाती हैं, तो वे शरीर के दूसरी तरफ चले जाते हैं.

ये संवेदनाएं बहुत असुविधा पैदा करती हैं, और जितनी अधिक देर तक व्यक्ति उन्हें छोड़ने का इंतजार करता है, उतने ही अधिक चिड़चिड़े हो जाते हैं।. यही कारण है कि ये लोग, जब भी वे आराम से बैठे या लेटे हों, अपने पैरों को हिलाते रहें। इस तरह, असुविधा उस समय के दौरान गायब हो जाती है जब वे आंदोलन में होते हैं। हालांकि, लक्षण तब लौटते हैं जब कोई पूरी तरह से आराम करना चाहता है, एक सर्कल में प्रवेश करना जो टूटना मुश्किल है.

विकार का कोर्स

बेचैन पैर सिंड्रोम की एक विशेषता यह है कि इसमें उतार-चढ़ाव होता है। झुंझलाहट पूरे दिन एक समान नहीं दिखाई देती है, लेकिन सुबह वे अक्सर शाम और रात की ओर गायब हो जाते हैं। इस वजह से, बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोगों को सुलह और नींद के रखरखाव दोनों की कई समस्याएं हैं.

न ही वे रोज उपस्थित होते हैं। ज्यादातर मामलों में, जो हल्के होते हैं, सप्ताह में एक या दो बार दिखाई देते हैं, जो नींद को परेशान करने और पेशेवर मदद लेने के लिए पर्याप्त हैं। सबसे गंभीर मामलों में, एक घटना सप्ताह में दो बार से अधिक होने की सूचना है। कभी-कभी कुछ समय की छूट होती है जिसमें लक्षण हफ्तों या महीनों तक पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। हालाँकि यह रोग के शुरुआती चरणों की एक विशेषता है; समय बीतने के साथ लक्षणों की प्रवृत्ति बदतर होती जाती है.

का कारण बनता है

कारण श्रृंखला में पहला लिंक आमतौर पर अज्ञात है. अधिकांश मामलों में एक अनिश्चित उत्पत्ति होती है, हालांकि आनुवंशिक रूप से संचरित रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के उदाहरण हैं। वर्तमान परिकल्पना इस संभावना को जन्म देती है कि बेसल गैन्ग्लिया के डोपामाइन सर्किट ठीक से काम नहीं कर रहे हैं। स्पष्ट रूप से उन लोगों को जो पहले से ही इस जगह में एक डोपामिनर्जिक विकार है, जैसा कि पार्किंसंस रोग के मामले में, बेचैन पैर पीड़ित होने का एक उच्च जोखिम है.

कुछ चिकित्सा कारक हैं जो बेचैन पैरों की उपस्थिति से संबंधित हैं, लेकिन वे मामलों की समग्रता की व्याख्या नहीं करते हैं। इन कारकों में शामिल हैं:

• आयरन की कमी
• कुछ दवाएं जैसे एंटीमेटिक्स
• शराब, निकोटीन या कैफीन का उपयोग
• गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में होना
• न्युरोपटी

संभव उपचार

रोग का प्रबंधन रोगसूचक है, इसका कोई निश्चित इलाज नहीं है. हालांकि, रोगसूचक उपचार पहले से ही अपने आप में बहुत सफल है। अधिकांश मामलों के लिए दैनिक दिनचर्या में बदलाव पहले से ही बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। एक नियमित नींद का कार्यक्रम होना, सुबह के समय लगातार व्यायाम करना या रात में अपने पैरों को गर्म या ठंडे पानी से नहाना उन कष्टप्रद झुनझुनी की उपस्थिति को रोकने के लिए पर्याप्त हो सकता है।.

एंटीकॉनवल्सेंट्स जैसी प्रभावी दवाएं भी हैं, जो उनके डोपामिनर्जिक प्रभाव के कारण औषधीय उपचार की पहली पंक्ति है, या डोपामिनर्जिक एजेंट खुद को उन बीमारियों में प्रशासित किया जाता है जहां ये सर्किट पार्किंसंस रोग के रूप में खराब हैं। हालांकि, इस दवा का लंबे समय तक उपयोग लक्षणों को खराब करता है। डोपामिनर्जिक दवा को वापस लेते ही यह घटना रुक जाती है.

अन्य दवाएं जैसे ओपियोइड या बेंज़ोडायज़ेपींस उपयोगी हो सकती हैं क्योंकि वे सोने में मदद करती हैं, लेकिन पैरों में असुविधा और झुनझुनी की उपस्थिति पर उनका वास्तव में कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके अलावा, बेंज़ोडायज़ेपींस का उपयोग पहले दो या तीन सप्ताह से परे करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि उनके पास बहुत नशे की लत है। तो शायद वे केवल उन दिनों में बचाव के रूप में काम करेंगे, जब सभी सलाह का पालन करने और सही दवा लेने के बावजूद, असुविधा बनी रहती है.