स्वास्थ्य कारणों और उपचार के लिए अत्यधिक चिंता

स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चिंता एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसकी गंभीरता समय के साथ भिन्न हो सकती है। यह अक्सर उम्र और तनाव के समय में लिया जाता है। यह सामान्य रूप से एक स्वास्थ्य समस्या की पीड़ा के बारे में एक जुनूनी और तर्कहीन चिंता है। इसे हाइपोकॉन्ड्रिया भी कहा जा सकता है जो शारीरिक समस्याओं के अस्तित्व के बारे में व्यक्ति की चिह्नित कल्पना की विशेषता है। उस चिंता के अलावा, कुछ मामलों में शरीर की सामान्य संवेदनाओं या लक्षणों की गलत व्याख्या भी होती है जिन्हें बीमारी या स्वास्थ्य समस्या के रूप में व्याख्या किया जाता है।.

उपचार सामान्य दैनिक कामकाज की वसूली पर केंद्रित है। आमतौर पर, उपचार आमतौर पर मनोचिकित्सा होता है, उन मामलों में मनोचिकित्सा दवाओं के संयुक्त उपयोग के साथ जहां यह आवश्यक है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम इसके बारे में बात करेंगे स्वास्थ्य, उसके कारणों और उपचार के लिए अत्यधिक चिंता.

1. क्या बीमारियों का फोबिया है?
2. स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चिंता का कारण
3. हाइपोकॉन्ड्रिया के लिए उपचार

क्या बीमारियों का फोबिया है?

यदि हमारा शरीर यह संकेत देता है कि हम बीमार हो सकते हैं तो चिंता होना हमारे लिए सामान्य है। लेकिन स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चिंता ए की विशेषता है निरंतर विश्वास वे एक गंभीर बीमारी की विशेषता लक्षण पीड़ित हैं। उस अत्यधिक चिंता के कारण व्यक्ति अपने दिन-प्रतिदिन बहुत विकलांग हो सकता है.

यदि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो सबसे उचित बात यह है डॉक्टर के पास जाओ. जब आपको स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चिंता होती है, तो व्यक्ति को चिकित्सा परिणाम नकारात्मक होने के बाद भी वास्तविक या काल्पनिक लक्षणों के कारण तनाव के उच्च स्तर का अनुभव होता है और डॉक्टर पुष्टि करते हैं कि आप ठीक हैं.

रोग चिंता विकार

यह स्वास्थ्य के लिए एक सामान्य चिंता से परे है, क्योंकि जब यह विकार होता है तो यह चिंता व्यक्ति के जीवन में हस्तक्षेप करती है:

• श्रम या शैक्षणिक वातावरण
• दैनिक जीवन में कार्य करना
• अर्थ के साथ संबंध बनाएं और बनाए रखें

स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चिंता का कारण

वर्तमान में, हम अत्यधिक स्वास्थ्य चिंताओं (हाइपोकॉन्ड्रिया के रूप में भी जाना जाता है) के सटीक कारणों को नहीं जानते हैं, लेकिन हम उन कारकों को जानते हैं जो प्रभावित कर सकते हैं:

• का बहुत कम ज्ञान है शरीर की संवेदनाएँ, रोग या दोनों। यह यह सोच सकता है कि एक गंभीर बीमारी उन शारीरिक संवेदनाओं का कारण बन रही है। इससे व्यक्ति को इस बात की पुष्टि करने के लिए सबूत की तलाश होती है कि उन्हें कोई बीमारी है.
• एक परिवार के सदस्य जिनके स्वास्थ्य और उनके परिवार के सदस्यों के लिए अत्यधिक चिंता है.
• गंभीर बीमारियों के साथ पिछले अनुभव थे। परिणामस्वरूप, वयस्कता में व्यक्ति भय के साथ शारीरिक संवेदनाओं का अनुभव करता है.
• स्वास्थ्य से संबंधित चिंता यह आमतौर पर शुरुआती या मध्य वयस्कता में होता है और उम्र के साथ खराब हो सकता है। बुजुर्गों के लिए, स्वास्थ्य के लिए चिंता स्मृति समस्याओं के विकास के डर पर ध्यान केंद्रित कर सकती है.

हाइपोकॉन्ड्रिया विकसित करने के अन्य जोखिम कारक हैं:

• एक घटना या तनावपूर्ण स्थिति
• बचपन में दुर्व्यवहार झेला
• होने एक था बचपन की बीमारी या एक गंभीर बीमारी वाले माता-पिता
• एक व्यक्तित्व है कि चिंता करते हैं
• के साथ अत्यधिक स्वास्थ्य जांच इंटरनेट पर परामर्श

हाइपोकॉन्ड्रिया के लिए उपचार

अत्यधिक स्वास्थ्य चिंता के लिए उपचार के कुछ विकल्प हैं:

मनोचिकित्सा

स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक चिंता का सबसे आम उपचार मनोचिकित्सा है, विशेष रूप से संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)। सीबीटी अत्यधिक स्वास्थ्य चिंताओं के इलाज में बहुत प्रभावी हो सकता है क्योंकि यह उस व्यक्ति को कौशल सिखाता है जो विकार का प्रबंधन करने में मदद करेगा। यह व्यक्तिगत रूप से या समूहों में किया जा सकता है। सीबीटी के कुछ लाभों में शामिल हैं:

• पहचान चिंताओं या विश्वासों स्वास्थ्य से संबंधित
• अनुचित विचारों को प्रतिस्थापित करने वाली शारीरिक संवेदनाओं की व्याख्या करने के अन्य तरीके जानें
• अपने आप को और दूसरों को कैसे प्रभावित करते हैं, इसके बारे में जागरूकता बढ़ाएं
• का जवाब दिया शरीर की संवेदनाएँ और लक्षण एक अलग तरीके से
• चिंता और तनाव के साथ पर्याप्त रूप से सामना करने के लिए सीखना
• उन शारीरिक संवेदनाओं के कारण स्थितियों और गतिविधियों से बचना बंद करें

शरीर के संकेतों की बार-बार जांच करने से बचें

• सामान्य रूप से पारिवारिक, काम और सामाजिक संबंधों में कामकाज में सुधार

मनोचिकित्सा के अन्य रूपों का उपयोग स्वास्थ्य के लिए इस चिंता को दूर करने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि तनाव प्रबंधन और जोखिम चिकित्सा।.

इलाज

कुछ मामलों में, पसंद (मनोचिकित्सा) का उपचार पर्याप्त नहीं है और साइकोट्रोपिक दवाओं के संयुक्त उपयोग की आवश्यकता है। सबसे लगातार मनोवैज्ञानिक दवाएं हैं अवसादरोधी (उदाहरण के लिए, सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर्स: एसएसआरआई)। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इन मामलों में उपयोग की जाने वाली साइकोट्रोपिक दवाओं के दुष्प्रभाव की एक श्रृंखला है। प्रत्येक मामले के लिए सबसे उपयुक्त संभव उपचार विकल्पों की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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