हमें हमेशा दूसरों की मंजूरी लेने से क्यों रोकना चाहिए

मानव स्वभाव हमें सामाजिक समूह से संबंधित इच्छा को पूरा करने के लिए प्रेरित करता है। चाहे हमारा परिवार, दोस्तों का समूह, काम पर, हम काम करते हैं यह महसूस करना कि हम एक समूह से संबंधित हैं और इस प्रकार सुरक्षित महसूस करते हैं.

इसकी आवश्यकता सामान्य है। संबंधों को मजबूत करने के लिए हम कुछ नजरिए या रीति-रिवाज अपनाते हैं। लेकिन कभी-कभी यह रवैया चरम हो जाता है और हमें लगने लगता है कि हमें चीजों को करने, या निर्णय लेने और इस तरह के रूप में दूसरों की मंजूरी की लगातार आवश्यकता है। यह अत्यधिक आवश्यकता स्वस्थ नहीं है और यह हमें व्यक्तियों के रूप में निरस्त करती है.

आइए इसके कुछ कारणों की समीक्षा करें हमेशा दूसरों की मंजूरी लेना अच्छा नहीं होता है.

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हमेशा दूसरों की स्वीकृति लेना अच्छा क्यों नहीं है

ये कुछ कारण हैं, जिनके बारे में दूसरों को हमारे बारे में सोचना हमेशा हानिकारक होता है.

1. यह चिंता उत्पन्न करता है

जब हम लगातार महसूस करते हैं और यह हमें प्रभावित करता है, तो हम उस नकारात्मक निर्णय को खत्म करने के लिए दूसरों की स्वीकृति चाहते हैं; हालांकि, जब हमें मंजूरी मिल जाती है, हम इस धारणा को नहीं छोड़ते कि दूसरे हमारी आलोचना कर रहे हैं और हम लगातार अनुमोदन चाहते हैं.

यह दुष्चक्र चिंता पैदा करता है। हम लगातार तनाव में हैं जब तक हमें लगता है कि हमने दूसरों को कभी संतुष्ट नहीं किया है और, हम हार मानने से ज्यादा चिंतित हैं.

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2. हम स्वतंत्रता खो देते हैं

हमारे फैसले हमारे होने बंद हो जाते हैं हमारे बारे में दूसरों का निर्णय बनने के लिए। यह स्वतंत्रता खो रहा है, क्योंकि हम अपनी निर्णय लेने की क्षमता का उपयोग नहीं कर रहे हैं, जो आंतरिक आवाज का परिणाम है जो हमें बताता है कि यह क्या करना चाहता है और कहां जाना है, बाहरी आवाज को रास्ता देने के लिए जो हमें बताता है कि कहां जाना है.

यदि हम अपने जीवन के बारे में दूसरों की राय से पूरी तरह निर्देशित होते हैं, तो हम समाज की सभी सीमित बाधाओं को खुद पर थोपने की अनुमति देंगे, और हम स्वतंत्रता में अभिनय करना बंद कर देंगे.

3. हम थकावट महसूस करते हैं

दूसरों की इच्छा के अनुसार चीजों को करने के निरंतर तनाव के साथ रहना बहुत थकाऊ है.

मानसिक रूप से यह सोचना बहुत थका देने वाला होता है कि अगर हम इस तरह से काम करेंगे तो दूसरे क्या सोचेंगे, और बहुत विनाशकारी जब हम करते हैं तो दूसरों द्वारा अनुमोदित नहीं किया जाता है और यह हमें बहुत प्रभावित करता है। यह शारीरिक रूप से प्रकट होता है और हम थकावट महसूस करने लगते हैं, जो पीठ में पछतावा और रोजमर्रा की चीजों को करने के लिए ऊर्जा की कमी में बदल जाता है.

4. खुद पर भरोसा कम करें

जब हम निर्णय लेते हैं और ये अनुकूल होते हैं, तो हम में सुरक्षा हासिल कर लेते हैं। यदि ये निर्णय हमारे अनुसार नहीं आते हैं, तो यह सुरक्षा कम हो जाती है, लेकिन एक बुरे निर्णय के परिणाम हमें आत्मविश्वास हासिल करने और फिर से प्रयास करने की अनुमति देते हैं.

इससे हमें आत्मविश्वास और आत्मनिर्भरता हासिल करने में मदद मिलती है जिससे हम अधिक सुरक्षा के साथ जीवन गुजार सकते हैं। दूसरों की निरंतर स्वीकृति की आवश्यकता हमें यह महसूस कराती है कि हम दूसरों की पुष्टि के बिना कुछ नहीं कर सकते हैं, और यह कि हमारी उपलब्धियां हमारे प्रयास या अच्छी कार्रवाई का परिणाम नहीं हैं; लेकिन बाहर से.

5. हम अपनी जरूरतों को भूल जाते हैं

एक निर्णय लेने के लिए हमें अन्य चीजों, हमारी इच्छाओं और जरूरतों पर विचार करना चाहिए। लेकिन अगर हम दूसरों की मंजूरी के लिए देख रहे हैं, हम यह भूल जाते हैं और हम दूसरों की पसंद और इच्छाओं को रास्ता देते हैं.

यह हमें एक निर्णय का सामना करने के लिए पैदा कर रहा है जो हमें यह सोचने के बजाय कि क्या अच्छा काम कर सकता है, हम दूसरों को निर्णय लेने की शक्ति देते हैं और इस बिंदु पर हम भूल गए हैं कि हमारी ज़रूरतें क्या थीं.

6. हम यह समझना बंद कर देते हैं कि जीवन को देखने के विभिन्न तरीके हैं

हम वह बन जाते हैं जो हमें पसंद नहीं है, और हम यह समझना बंद कर देते हैं कि विचारों का अंतर है और हम महसूस करते हैं कि अन्य; जो लोग समूह को निर्देशित करने के अलावा अन्य निर्णय लेते हैं, वे गलत हैं और हम उन्हें अविश्वास करते हैं और उनका न्याय करते हैं.

यह सोचकर कि हमें दूसरों के परिणामों के अनुमोदन के आधार पर निर्णय लेना चाहिए विचारों और मतों की चौड़ाई खो देते हैं यह एक घटना के बारे में या जीवन के बारे में ही मौजूद है.

7. हम ब्रह्मांड का केंद्र महसूस करते हैं

जब हम दूसरों के अनुमोदन की तलाश करते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमें लगता है कि हमारे जीवन के निर्णय सभी की नज़र में हैं और उन्हें न्याय और अनुमोदित या अस्वीकृत माना जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम मानते हैं कि हर कोई हमें देख रहा है और प्रत्येक चरण की समीक्षा कर रहा है.

इस तरह महसूस करना इतनी चिंता पैदा करता है, कि हम लगातार दूसरों की राय पूछना पसंद करते हैं इससे पहले कि हम फिर से महसूस करें कि हमारे निर्णयों के आसपास हर कोई न्याय करता है.

8. हम प्रामाणिकता खो देते हैं

खुद को दूसरों के सामने दिखाना जैसे हम असंभव हो जाते हैं। हम अपनी राय और भावनाओं को छिपाते हैं। हम चाहते हैं कि हम एक अलग तरीके से कपड़े पहनें, या हम कहें कि हम वास्तव में अनुकूल हैं हमें दूसरों के अनुमोदन की निरंतर आवश्यकता है. इस दृष्टिकोण के साथ, हम प्रामाणिक होना बंद कर देते हैं। हम दूसरों के विचारों के समुद्र में खो जाते हैं और हम अब यह नहीं जानते कि हम वास्तव में कौन हैं.

खुद को रोकने के लिए निस्संदेह सबसे शक्तिशाली कारणों में से एक है कि हमें लगातार दूसरों की मंजूरी क्यों नहीं लेनी चाहिए.

दूसरों की राय के बारे में सोचना कैसे बंद करें?

यह जानने के लिए कि आपको दूसरों की राय को अधिक महत्व नहीं देने की आदत कैसे डालनी है, आप इस लेख को पढ़ सकते हैं: "दूसरों के बारे में आप क्या सोचते हैं, इस बारे में सोचना बंद करने के लिए टिप्स"

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• मिलज़ो, एल। (1999)। समाजीकरण। जोस मारिया वैरागा विश्वविद्यालय। वेनेजुएला.
• रामसुब्बू, एस। (2015-05-26)। "किशोरों पर सोशल मीडिया का प्रभाव"। हफिंगटन पोस्ट.