प्लूविफोबिया (बारिश का डर) लक्षण, कारण और उपचार

प्लूवियोफोबिया, जिसे ओम्ब्रोबोबिया भी कहा जाता है, यह बारिश का लगातार और तीव्र भय और उनसे जुड़ी घटनाएं (गड़गड़ाहट, बिजली, आदि) है। यह एक पर्यावरणीय उत्तेजना के लिए एक विशिष्ट भय है, जो कई कारकों के कारण हो सकता है.

इस लेख में हम देखेंगे कि प्लुवियोफोबिया क्या है, इसकी कुछ मुख्य विशेषताएं क्या हैं और इसका इलाज करने के लिए क्या रणनीति अपनाई जा सकती है.

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प्लुवियोफोबिया: बारिश का लगातार डर

प्लूविओफोबिया शब्द विशेषण "प्लवियल" से बना है, जिसका अर्थ है "बारिश के सापेक्ष" (लैटिन "प्लुविअलिस" से), और "फोबिया" शब्द से, जो ग्रीक "फोबोस" से आता है और जिसका अर्थ है डर.

तो, प्लुविओफ़ोबिया बारिश का लगातार और तीव्र भय है और जो संबंधित हैं. यह एक डर है जो बचपन में हो सकता है, हालांकि यह किशोरावस्था और वयस्कता में भी हो सकता है ...

लेकिन यह एकमात्र शब्द नहीं है जिसका उपयोग बारिश के लगातार डर का वर्णन करने के लिए किया जाता है। "प्लूवियोफोबिया" के पर्यायवाची में से एक शब्द "ओम्ब्रोबोबिया" है, जो ग्रीक "ओम्ब्रो" (जिसका अर्थ है "बारिश") और शब्द "फोबोस" को मिलाता है।.

इस अंतिम शब्द की अन्य व्युत्पन्नियाँ हैं। उदाहरण के लिए, पौधों की एक प्रजाति है जो बारिश के लिए बहुत अधिक जोखिम का सामना नहीं कर सकते हैं, इसलिए उन्हें "ओम्ब्रोबोब्स" कहा जाता है। दूसरी ओर, एक बेहतरीन किस्म की वनस्पति है, जिसे "ओम्बोफिला" कहा जाता है, जो बारिश के लिए इसके उच्च प्रतिरोध के कारण है.

इस विकार की सामान्य विशेषताएं

जबकि प्लूविओफोबिया की विशेषता डर एक पर्यावरणीय तत्व (बारिश) के कारण होती है प्राकृतिक वातावरण के लिए एक प्रकार का फोबिया माना जा सकता है. इस प्रकार के फोबिया के विकास की अनुमानित आयु लगभग 23 वर्ष है, और जो सबसे अधिक बार होता है वह है हाइट का डर.

वह उत्तेजना जो हानिकारक मानी जाती है, इस मामले में बारिश, सचेत या गैर-सचेत खतरों की उम्मीदें पैदा कर सकती है। यही है, लोग उत्तेजना के लिए चिंता का जवाब दे सकते हैं यहां तक ​​कि जब यह केवल अप्रत्यक्ष रूप से प्रकट होता है। इसी तरह, जब यह वयस्कों में होता है, तो वे पहचान सकते हैं कि उत्तेजना अपने आप में एक आसन्न खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करती है; इसके विपरीत, जब यह बच्चों में होता है तो यह जागरूकता आम तौर पर अनुपस्थित होती है.

दूसरी ओर, वर्षा एक वायुमंडलीय घटना है जो बादलों में स्थित जल वाष्प के संघनन के परिणामस्वरूप होती है। लेकिन क्या बारिश वास्तव में एक बुरी घटना है? यह कुछ लोगों के लिए खतरे का प्रतिनिधित्व क्यों कर सकता है और दूसरों को नहीं? किस डिग्री की असुविधा हो सकती है? हम कुछ जवाब बाद में देखेंगे.

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लक्षण

सामान्य तौर पर, फोबिया से संबंधित भय एक उत्तेजना के संपर्क में आता है जो हानिकारक माना जाता है. यह भय चिंता की तत्काल प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जिसका अर्थ है लक्षण और लक्षण जैसे टैचीकार्डिया, हाइपरवेंटिलेशन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि में कमी, रक्तचाप में वृद्धि, धड़कन, अन्य.

उपरोक्त सभी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के परिणामस्वरूप होता है, जो जोखिम की स्थितियों में उत्तेजित होता है। दूसरी ओर, चिंता की प्रतिक्रिया घृणा या प्रतिकर्षण के माध्यम से प्रकट हो सकती है, कार्डियोवास्कुलर मंदी, शुष्क मुंह, मतली, चक्कर आना और शरीर के तापमान में कमी। उत्तरार्द्ध तब होता है जब स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का विशिष्ट हिस्सा, जिसे "पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र" के रूप में जाना जाता है, सक्रिय होता है।.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिस तीव्रता के साथ ये अभिव्यक्तियाँ होती हैं, वह उत्तेजना के जोखिम की डिग्री पर काफी हद तक निर्भर करती है जो हानिकारक के रूप में माना जाता है। अर्थात्, प्रतिक्रिया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि क्या व्यक्ति घर से बारिश का निरीक्षण कर रहा है, या यदि तूफान से सीधे संपर्क में होना आवश्यक है.

इसी तरह, प्रतिक्रिया की तीव्रता विशिष्ट उत्तेजना और संबंधित संघों की विशेष विशेषताओं के अनुसार भिन्न हो सकती है, और भागने की संभावना जो मौजूद हो सकती है (उदाहरण के लिए, यह हल्की बारिश या आंधी हो सकती है).

इसके अलावा, एक विशिष्ट फोबिया माध्यमिक व्यवहार का कारण बन सकता है जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, लेकिन जो आमतौर पर क्षणिक राहत प्रदान करता है। उदाहरण के लिए हानिकारक उत्तेजना से संबंधित किसी भी स्थिति में परिहार। यह इन स्थितियों या रक्षात्मक व्यवहारों की उपस्थिति के प्रति हाइपोविजिलेंस भी पैदा कर सकता है.

संभव कारण

बैडोस (2005) के अनुसार, विशिष्ट फ़ोबिया उन लोगों में विकसित हो सकता है, जिनके पास पूर्ववर्ती स्थिति नहीं है, लेकिन जो किसी भी पिछले नकारात्मक अनुभव है (प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष), जो गहन चेतावनी प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करता है। प्लूविओफोबिया के विशिष्ट मामले में, तूफान, वास्तुकला के पतन, बाढ़ और अन्य प्राकृतिक आपदाओं से संबंधित पिछले अनुभवों से भय को उचित ठहराया जा सकता है।.

इसके साथ, विशिष्ट अनुभव इन जीवों की जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक भेद्यता जैसे अन्य स्थितियों के साथ इन अनुभवों की परस्पर क्रिया द्वारा उत्पन्न होते हैं। मेरा मतलब है, इसमें न्यूरोबायोलॉजिकल संवेदनशीलता और मैथुन कौशल और सामाजिक समर्थन दोनों शामिल हैं व्यक्ति का.

इसके अलावा, उपरोक्त बातचीत की विशेष विशेषताओं के आधार पर, व्यक्ति उत्तेजनाओं के एक विषम भय के साथ प्रतिक्रिया करना सीख सकता है जो किसी खतरे या जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है।.

इलाज

सबसे पहले, इस फोबिया का उपचार चिंता की डिग्री का मूल्यांकन करके शुरू कर सकता है जो उत्तेजना का कारण बनता है, नकारात्मक नकारात्मक अनुभवों और प्रत्येक व्यक्ति की भेद्यता के प्रकार के रूप में।.

उपचार है कि सबसे अधिक शोध किया गया है और phobias उन्मूलन के लिए उपयोग किया जाता है भयभीत स्थितियों के लिए लाइव प्रदर्शनी, प्रतिभागी मॉडल, काल्पनिक प्रदर्शनी, आंखों की गतिविधियों के माध्यम से व्यवस्थित desensitization और reprocessing। इन हस्तक्षेपों में से प्रत्येक का इलाज किया जाने वाले फोबिया की विशेष विशेषताओं के अनुसार प्रभावी परिणाम हो सकते हैं.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• ओल्सन, जे। (2018)। रेन फोबिया का डर - ओम्ब्रोफोबिया। Fearof.net। 7 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। Https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLLey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RnI/edit# पर उपलब्ध.
• ओम्ब्रोफोबिया: अजीब बुराई जो लोगों को बारिश (2011) से डरती है। 7 सितंबर, 2018 को प्राप्त किया गया। https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html पर उपलब्ध.
• बैडोस, ए। (2006)। विशिष्ट फोबिया मनोविज्ञान संकाय यूनिवर्सिटैट ऑटोनोमा डे बार्सिलोना। 7 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। Http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf पर उपलब्ध.