जुनूनी व्यक्तित्व 8 आदतें जो जुनून की ओर ले जाती हैं

जीवन भर ऐसी कई परिस्थितियाँ हैं जो हमारे मन को एक पाश में फंसाने में सक्षम हैं जो शाश्वत लगता है.

लगातार विचारों, घटना के कारण अनुचित चिंता जो लगातार ध्यान आकर्षित करती है ... वे जुनूनी व्यक्तित्व की विशेषताएं हैं, जो, हालांकि अपने आप में रोगात्मक नहीं है, सांख्यिकीय रूप से ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर और कुछ चिंता समस्याओं से जुड़ा हुआ है.

जुनून क्या है??

मनोवैज्ञानिक रूप से, जुनून की अवधारणा एक विचार, विश्वास या मानसिक छवि की उपस्थिति को संदर्भित करती है जो चेतना की स्थिति में बार-बार हस्तक्षेप करें व्यक्ति के बारे में और उनकी सोच "रेल पर" चलती है। यह कहना है, कि जुनून सहजता को सीमित करता है जिसके साथ एक कार्य करता है, क्योंकि वे एक विचार पाश के साथ हाथ से चले जाते हैं जो अपने स्वयं के प्रभाव को वापस खिलाता है.

अफवाह, जो वास्तव में मानसिक प्रक्रियाओं का यह दुष्चक्र है, एक घटना है जो जुनून के साथ हाथ में जाती है। इसके अलावा, इस के परिणाम समय-समय पर तनाव और चिंता में वृद्धि करते हैं प्राथमिक मान्यताएं उन जुनूनी विचारों के भविष्य की नई उपस्थिति के बारे में.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "ओसीडी में 11 जुनून और विशिष्ट मजबूरियां"

जुनूनी व्यक्तित्व की 10 आदतें

लेकिन ... क्या संकेत हैं जो एक जुनूनी व्यक्तित्व के अस्तित्व को प्रकट करते हैं? इसके लिए आपको देखना होगा दिन में उठने वाली आदतों में. मुख्य निम्नलिखित हैं.

1. यह लगातार नियोजित है

जुनूनी लोग भविष्य में क्या हो सकता है, इसकी गणना या आकलन करने में अधिक समय व्यतीत करते हैं, इस विचार को जीवित रखें कि उनके पास सब कुछ नियंत्रण में है.

2. पलायनवादी आदतें

जुनूनी व्यक्तित्व पर भरोसा करने की जरूरत है पलायनवाद के क्षणों को लगातार चिंता को सहन नहीं करना पड़ता है हमेशा क्या होता है के प्रभारी होने के लिए। सप्ताहांत getaways, वीडियो गेम के लंबे खेल या बस अलगाव की अवधि आमतौर पर इन लोगों में सामान्य से सांख्यिकीय रूप से अधिक सामान्य होती है.

3. द्वेषपूर्ण सोच का उपयोग

जुनूनी व्यक्तित्व पर आधारित है सोचने की एक शैली जो बहुत स्पष्ट है और जो मौलिक रूप से अलग है वह सही है जो गलत है। यही कारण है कि आप चीजों को सही करने में बहुत अधिक चिंता करते हैं, क्योंकि विफलता के मामले में ऐसी कोई बारीकियां नहीं हैं जो उस अनुभव की अप्रियता को कम कर सकती हैं.

4. जिम्मेदारी पर लगातार जोर देना

ये लोग हमेशा इस विचार को ध्यान में रखते हैं कि, यदि आप नियमित रूप से कार्य नहीं करते हैं, तो चीजें गलत हो जाती हैं, और अजीब बात यह है कि वे बिना प्रयास किए भी अच्छी तरह से चलते हैं। इसीलिए वे हमेशा मानवीय कार्यों पर बहुत दबाव डालते हैं, या तो दूसरों से, या कई मामलों में, केवल अपने में.

5. प्रतिनिधि को चुनने के विकल्प से बचना

जुनूनी व्यक्तित्व नियंत्रण कर रहा है और इसलिए, आमतौर पर एक विशिष्ट आदत के साथ हाथ में हाथ जाता है: इसे प्रत्यायोजित नहीं किया जाता है, और महत्वपूर्ण चीजों को स्वयं करने की स्पष्ट प्राथमिकता है। दूसरों के हाथों में चीजों को छोड़ना होगा कुछ लोगों के लिए जोखिम बहुत अधिक है, और इस कारण से जो हो रहा है, उस पर सचेत नियंत्रण रखना पसंद किया जाता है, हालांकि वह विकल्प अधिक थका हुआ है.

6. स्वीकृति के लिए खोजें

जिनके पास जुनूनी व्यक्तित्व होता है, वे बाकी लोगों की तुलना में कुछ हद तक दूसरों की स्वीकृति प्राप्त करते हैं। जैसा कि नार्सिसिस्टों के साथ होता है, इसके विपरीत बहुत आदर्श और फुलाया हुआ आत्म-चित्र बनाए रखने की आवश्यकता के साथ इसका कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन आवश्यकता के साथ खुद की क्षमताओं पर विश्वास करें ताकि कमजोर महसूस न करें जिससे आए दिन परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

सार्वजनिक छवि खराब होने का मतलब है कि हमारे सामने एक आइना है जिसमें हमारी क्षमताओं पर सवाल उठाए जाते हैं, और यह इस बात की चिंता करता है कि हमारे साथ क्या हो सकता है और अधिक आसानी से हमला.

7. न्याय और व्यवस्था के मूल्य की रक्षा

लोगों का यह वर्ग अप्रत्याशित और सहजता के लिए ऑर्डर देना पसंद करता है, क्योंकि दूसरा विकल्प अधिक अनिश्चितता, चिंताओं और इसके परिणामस्वरूप, जुनूनी विचारों को उत्पन्न करता है जो हमें मनोवैज्ञानिक रूप से पहनते हैं। यह अपने आदर्शों को व्यक्त करने के अपने तरीके से भी परिलक्षित होता है, हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें रूढ़िवादी होना चाहिए; वे बस अच्छी तरह से स्थापित संधि पर रिश्तों को आधार बनाने के विचार का बचाव करते हैं और जिसका उल्लंघन प्रतिपूरक परिणाम देता है.

8. टिक्स और रूढ़िवादी व्यवहार

इस व्यक्तित्व वर्ग वाले कुछ लोग अपने दिन-प्रतिदिन के कार्यों को बिना किसी गंभीर या आक्रामक के दिखाते हैं कि उन्हें ओसीडी का लक्षण माना जाता है। वे हैं जो अनुभव किया जा रहा है उसे संरचना देने का एक तरीका है, यह बनाना कि प्रत्येक क्षण को दूसरों के साथ जुड़े हुए कुछ के रूप में अनुभव किया जाता है और यह महसूस होता है कि जो कुछ भी है वह एक इकाई में एकीकृत है। बेशक, इनमें से अधिकांश क्रियाएं अनैच्छिक और लगभग स्वचालित हैं.