सामान्य रूप से चूहों और कृन्तकों का अत्यधिक भय

विशिष्ट फोबिया का ब्रह्मांड लगभग अंतहीन है. मान लीजिए कि हम दुनिया में जितने भी विशिष्ट फोबिया हैं उनका वर्णन कर सकते हैं, व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता का परिणाम है, यही कारण है कि नोसोलॉजिकल मैनुअल में केवल सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं.

उदाहरण के लिए, हम उन लोगों को खोज सकते हैं जो मनुष्यों (एंथ्रोपोफोबिया), दाढ़ी (पोगोनोफोबिया), सीढ़ियों (बैटमोफोबिया), फूलों (एंथ्रोपोफोबिया), धूल और गंदगी (एमाटोफोबिया) और बहुत से डरते हैं। ये दुर्लभ फोबिया हैं.

इस लेख में हम अपेक्षाकृत सामान्य प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसे पशु फ़ोबिया में वर्गीकृत किया जा सकता है: मांसलता.

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म्यूसोफोबिया क्या है?

DSM-IV-TR और DSM-5 भेद करते हैं विभिन्न प्रकार के विशिष्ट फोबिया (एपीए, 2000, 2013):

• पशु: भय एक या अधिक प्रकार के जानवरों के कारण होता है। सबसे अधिक भयभीत जानवर आमतौर पर सांप, मकड़ियों, कीड़े, बिल्ली, चूहे, चूहे और पक्षी हैं (एंटनी और बैरलो, 1997).
• प्राकृतिक वातावरण: तूफान, हवा, पानी, अंधेरा.
• रक्त / इंजेक्शन / शरीर की क्षति (SID).
• स्थितिजन्य: सार्वजनिक परिवहन, सुरंगों, पुलों, लिफ्ट से जाएं, हवाई जहाज से उड़ान भरें ...
• एक अन्य प्रकार: ऐसी स्थितियां जो घुट या उल्टी का कारण बन सकती हैं, भेस में लोगों का डर ...

इस प्रकार, म्यूसोफ़ोबिया में गहन और लगातार भय या चिंता शामिल होगी सामान्य रूप से चूहों या कृन्तकों की उपस्थिति से उत्पन्न होता है और / या उन की प्रत्याशा। DSM-5 के अनुसार, चिंता को स्थिति या सामाजिक संदर्भ से उत्पन्न खतरे या खतरे से असंतुष्ट होना चाहिए। इसके अलावा, फोबिया कम से कम 6 महीने तक रहना चाहिए.

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इस फोबिया के लक्षण

मस्कॉफ़ोबिया वाले लोग विशेष रूप से चूहों के आंदोलनों से डरते हैं, खासकर अगर वे अचानक होते हैं; वे अपने शारीरिक रूप से भी भयभीत हो सकते हैं, वे जो आवाज़ें निकलती हैं और उनके स्पर्श गुण.

जो लोग इससे पीड़ित हैं, उनमें मस्कॉफोबिया के परिभाषित मनोवैज्ञानिक तत्वों में से एक यह है कि यह बहुत अधिक दिखाई देता है भय की एक प्रतिकूल प्रतिक्रिया (कथित खतरे पर ध्यान केंद्रित करके) और घृणा या घृणा की भावना.

हालांकि अध्ययनों से अप्रिय डेटा मिलता है, लेकिन डर प्रतिक्रिया घृणा की प्रतिक्रिया से पहले दिखाई देती है। इसके अलावा, दोनों प्रतिक्रियाएं लाइव प्रदर्शनी के साथ कम हो जाती हैं, जैसा कि हम उपचार अनुभाग में देखेंगे.

अप्रत्याशित मुठभेड़ों से खुद को बचाने के लिए, मस्तोफ़ोबिया वाले लोग विभिन्न रक्षात्मक व्यवहारों का उपयोग कर सकते हैं: सुनिश्चित करें कि आस-पास कोई चूहे नहीं हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए साइटों की जांच करें या अन्य लोगों से ऐसा करने के लिए कहें, जब क्षेत्र में घूमने के दौरान ओवरप्रोटेक्टिव कपड़े पहनें, तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति के साथ रहें और उस माउस से दूर हो जाएं जिसे आप देखते हैं.

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शुरुआत और व्यापकता की उम्र

वयस्कों के साथ महामारी विज्ञान के अध्ययन में, पशु फोबिया के लिए शुरुआत की औसत उम्र 8-9 साल है. मस्कॉफोबिया के संबंध में महामारी विज्ञान के आंकड़ों का कोई रिकॉर्ड नहीं है.

ईएफ के विभिन्न प्रकारों को ध्यान में रखते हुए, शराब और संबंधित स्थितियों पर राष्ट्रीय महामारी सर्वेक्षण में प्राप्त व्यापकता-जीवन डेटा (स्टिन्सन एट अल।, 2007) थे: प्राकृतिक वातावरण (5.9%), स्थितिजन्य (5.2%)। , जानवर (4.7%) और एसआईडी (4.0%).

कारण (उत्पत्ति और रखरखाव)

एक व्यक्ति मस्कोफोबिया कैसे विकसित करता है? कुछ बच्चे इस डर को क्यों विकसित करते हैं? इन सवालों का जवाब बार्लो (2002) के बाद दिया जा सकता है, जो एक विशिष्ट फोबिया जैसे मस्कोफोबिया को विकसित करने के लिए तीन प्रकार के निर्धारण कारकों को अलग करता है:

1. जैविक भेद्यता

इसमें आनुवांशिक रूप से निर्धारित तनाव के लिए एक न्यूरोबायोलॉजिकल अतिसंवेदनशीलता शामिल है और इसमें स्वभावगत लक्षण शामिल हैं जिनमें एक मजबूत आनुवंशिक घटक होता है। मुख्य रूप से न्यूरोटिसिज्म, अंतर्मुखता, नकारात्मक प्रभावकारिता (नकारात्मक भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करने के लिए स्थिर और विधर्मी प्रवृत्ति) और हैं अज्ञात में व्यवहार निषेध.

2. सामान्य मनोवैज्ञानिक भेद्यता

यह शुरुआती अनुभवों पर आधारित धारणा है, जो तनावपूर्ण स्थितियों और / या उन पर प्रतिक्रियाएं अप्रत्याशित और / या बेकाबू हैं। प्रारंभिक अनुभवों के भीतर अति-शैक्षिक शिक्षा शैली (हाइपर-कॉन्ट्रोलर) हैं, माता-पिता द्वारा अस्वीकृति, अनुलग्नक के असुरक्षित संबंध, तनाव से निपटने के लिए अप्रभावी रणनीतियों के साथ सह-अस्तित्व में दर्दनाक घटनाओं की घटना.

3. विशिष्ट मनोवैज्ञानिक भेद्यता

यह व्यक्ति के सीखने के अनुभवों पर आधारित है। सामान्यीकृत जैविक और मनोवैज्ञानिक भेद्यता से उत्पन्न चिंता कुछ स्थितियों या घटनाओं (जैसे, चूहों) पर केंद्रित है, जिन्हें एक खतरा या खतरनाक माना जाता है। उदाहरण के लिए, बचपन में माउस के साथ एक प्रत्यक्ष नकारात्मक अनुभव एक सीखने का अनुभव पैदा कर सकता है कि जानवर खतरनाक और खतरनाक है.

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मस्कोफोबिया का मनोवैज्ञानिक उपचार

हालांकि यह दावा किया गया है कि बचपन और किशोरावस्था में बिना किसी उपचार के फोबिया की आशंका हो सकती है, लेकिन सामान्य प्रवृत्ति यह नहीं लगती है.

सबसे प्रभावी और ज्ञात उपचार लाइव एक्सपोजर के साथ संज्ञानात्मक-व्यवहार है (EV)। EV शुरू करने से पहले, चूहों के बारे में जानकारी देना और उनके बारे में गलत गलत धारणाओं को सही करना सुविधाजनक है.

व्यक्ति की चिंता के व्यक्तिपरक स्तरों को ध्यान में रखते हुए जोखिम का एक पदानुक्रम भी किया जाना चाहिए। खूंखार और / या बचने वाली स्थितियों पर काम करने के लिए कुछ विचार हैं: जानवर के बारे में बात करें, चूहों की तस्वीरें या वीडियो देखें, जानवरों की दुकानों पर जाएं जहां चूहे हैं, स्पर्श करें और चूहों को दुलारें और उन्हें खिलाएं ... एक और विकल्प है आभासी वास्तविकता के माध्यम से निवेश को रोजगार दें.

प्रतिभागी ने मास्फोफोबिया का इलाज करने के लिए मॉडलिंग की

EV को अकेले या मॉडलिंग के साथ जोड़ा जा सकता है, जिसे प्रतिभागी मॉडलिंग के रूप में जाना जाता है; यह संयोजन पशु-प्रकार के फोबिया के इलाज के लिए वास्तव में उपयोगी है.

पदानुक्रम के प्रत्येक चरण पर चिकित्सक या अन्य मॉडल (ओं) को बार-बार या लंबे समय तक प्रासंगिक गतिविधि की मिसाल देते हैं, समझाते हैं, यदि आवश्यक हो, तो गतिविधि कैसे करें और हमारे मामले में भयभीत वस्तुओं या स्थितियों के बारे में जानकारी दें। ).

एक कार्य को मॉडलिंग करने के बाद, चिकित्सक क्लाइंट को इसे निष्पादित करने के लिए कहता है और आपकी प्रगति और सुधारात्मक प्रतिक्रिया के लिए आपको सामाजिक सुदृढीकरण प्रदान करता है.

यदि व्यक्ति को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है या कार्य करने की हिम्मत नहीं करता है, तो विभिन्न सहायताएं प्रदान की जाती हैं। उदाहरण के लिए, मुसोफोबिया के मामले में उद्धृत किया जा सकता है: चिकित्सक के साथ संयुक्त प्रदर्शन, माउस आंदोलनों की सीमा, सुरक्षा के साधन (दस्ताने), कार्य में आवश्यक समय की कमी, आशंकित वस्तु की दूरी बढ़ाना, धमकी देने वाली गतिविधि को फिर से मॉडलिंग करना, कई मॉडलों का उपयोग करना, प्रियजनों या पालतू जानवरों की कंपनी।.

ये सहायता तब तक वापस ले ली जाती है जब तक कि ग्राहक कार्य को सरलता से और अपने दम पर (स्व-निर्देशित अभ्यास) करने में सक्षम हो; इसलिए चिकित्सक उपस्थित नहीं होना चाहिए। सामान्यीकरण के पक्ष में स्व-निर्देशित अभ्यास को विभिन्न संदर्भों में किया जाना चाहिए.