महिलाओं के डर (gynophobia) कारण, लक्षण और उपचार

गाइनेफोबिया या महिलाओं का डर एक अजीब फोबिया है जो आमतौर पर पुरुषों में होता है (हालांकि यह महिलाओं को भी प्रभावित कर सकता है) और, इसलिए, यह किसी भी महिला व्यक्ति के लिए एक अतार्किक डर है। इस विकृति को भ्रमित न करें, जो गलतफहमी, चिंता और भय के कारण गलतफहमी के साथ होता है, जो महिलाओं के प्रति घृणा है.

इस लेख में हम गाइनोफोबिया पर चर्चा करेंगे और इस फोबिक विकार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं, साथ ही इसके कारणों, लक्षणों और उपचार के बारे में विस्तार से जानकारी देंगे।.

Ginephobia: यह क्या है?

फोबिया चिंता विकार है जो कि विशेषता है क्योंकि जो लोग उनसे पीड़ित हैं वे उत्तेजना के प्रति एक बड़ा डर महसूस करते हैं कि वे असुविधा को कम करने के लिए बचने की कोशिश करते हैं। फ़ोबिया के विभिन्न प्रकार होते हैं, जिन्हें आमतौर पर तीन समूहों में बांटा जाता है: सोशल फ़ोबिया, एगोराफोबिया और विशिष्ट फ़ोबिया. महिलाओं का डर इस आखिरी समूह से है, और महिलाओं के साथ किसी भी तरह के संबंध होने से फोबिक को रोका जा सकता है, यहां तक ​​कि अंतरंग संबंध और इसलिए, अंतरंग संबंध या परिवार बनाने की परियोजना को विकसित करने में असमर्थ हैं.

Gynephobia गंभीर संबंधपरक समस्याओं का कारण बन सकता है जो व्यक्ति के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि फ़ोबिक किसी भी स्थान से बचता है जहां वह खुद को फ़ोबिक उत्तेजना में पा सकता है, आम तौर पर अपने घर में भर्ती होता है, काम पर नहीं जाने या लेने से बचता है। सार्वजनिक परिवहन यह एक गंभीर विकार है जिसका इलाज किया जाना चाहिए.

इस विकार के कारण

इस घटना के कारण विविध हो सकते हैं। कभी-कभी, विषय का कम आत्मसम्मान महिलाओं के डर की ओर जाता है, अन्य समय उनके साथ अंतरंग संबंधों में बुरे अनुभवों का परिणाम हो सकता है या तर्कहीन मान्यताओं के परिणामस्वरूप हो सकता है, जैसे कि महिलाएं चोट पहुंचाना चाहती हैं और स्वभाव से बुरा.

हालांकि, ज्यादातर मामलों में अतीत के दर्दनाक अनुभव इस विकार के पीछे हैं, इसलिए वे शास्त्रीय कंडीशनिंग के साथ एक प्रकार के साहचर्य सीखने द्वारा विकसित होते हैं। इस प्रकार की शिक्षा आदिम है, और यद्यपि जांच करने वाला पहला व्यक्ति इवान पावलोव था, यह शब्द जॉन बी। वाटसन के लिए लोकप्रिय हो गया, मनोविज्ञान में सबसे महत्वपूर्ण प्रवृत्तियों में से एक के रचनाकारों में से एक: व्यवहारवाद.

वाटसन ने सबसे पहले मनुष्यों में शास्त्रीय कंडीशनिंग और फोबिया की जांच की थी। इस प्रकार के सीखने की एक विशेषता यह है कि इसमें स्वैच्छिक व्यवहार नहीं बल्कि स्वचालित या प्रतिसाद प्रतिक्रियाएं शामिल होती हैं, इसलिए वाटसन ने सोचा कि इस प्रक्रिया के माध्यम से भय जैसे नकारात्मक भावनाओं को सीखना संभव है। इसके लिए, उन्होंने मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे विवादास्पद प्रयोगों में से एक बनाया, क्योंकि इससे अल्बर्ट नाम के एक बच्चे को एक सफेद चूहे से डरने की सीख मिली, जिसके साथ वह पहले खेलने का आनंद लेता था। वॉटसन ने किया; हालाँकि, इस प्रयोग को वर्तमान में नहीं किया जा सका क्योंकि इसे अनैतिक माना जाता है.

आप हमारे लेख में शास्त्रीय कंडीशनिंग और वाटसन प्रयोग में तल्लीन कर सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग"

क्या हम जैविक रूप से प्रोग्राम करने के लिए फोबिया ग्रस्त हैं?

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि शास्त्रीय कंडीशनिंग केवल फोबिया का कारण नहीं है, क्योंकि बहुत से लोग इस तरह के डर का अवलोकन करके सीखते हैं, यह वह है जिसे विक्टर कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है जो नकल द्वारा सीखने के समान नहीं है (जैसा कि हमने समझाया हमारे लेख में "विकर कंडीशनिंग: इस प्रकार का शिक्षण कार्य कैसे होता है?".

इसके अलावा, अन्य लेखकों का मानना ​​है कि हम जैविक रूप से फोबिया से पीड़ित हैं, डर के लिए एक नकारात्मक भावना है जो अतीत में बहुत उपयोगी रही है क्योंकि इसने मानव को जीवित रहने की अनुमति दी है। इस प्रकार की सीख मस्तिष्क क्षेत्रों को सक्रिय करती है जो कि आदिम मस्तिष्क के रूप में जाना जाता है, इसलिए इसे आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों की विशेषता है। यह कहना है, इन आशंकाओं को तार्किक तर्कों द्वारा संशोधित करना मुश्किल है। यह विचार मार्टिन सेलिगमैन की तैयारी के सिद्धांत से आया है.

महिलाओं के डर के लक्षण

अन्य विशिष्ट फ़ोबिक विकारों की तरह, महिलाओं के डर का एक समान लक्षण विज्ञान है। अंतर केवल इतना है कि जो फोबिक उत्तेजना इसे अलग करता है। इसलिए, इस उत्तेजना की उपस्थिति में चिंता, बेचैनी और भय प्रकट होते हैं, जो लक्षणों को कम करने के लिए व्यक्ति को इससे बचना चाहता है।.

ये लक्षण तीन स्तरों में होते हैं: संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक। संज्ञानात्मक लक्षण भय, पीड़ा, भ्रम और ध्यान बनाए रखने में कठिनाइयों के साथ-साथ व्यक्ति के लिए तर्कहीन सोच हैं। परिहार सबसे विशेषता व्यवहार लक्षण है। शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं: ब्लशिंग। सांस लेने में कठिनाई, मिचली, सम्मोहन, कांपना, आदि।.

इलाज

फोबिया के कारण बहुत पीड़ा होती है; हालांकि, उनके पास सफलता का एक उच्च प्रतिशत होता है जब उपचार में मनोवैज्ञानिक चिकित्सा शामिल होती है। कुछ गंभीर मामलों में, रोगियों को फार्माकोलॉजिकल उपचार प्राप्त होता है, विशेष रूप से चिंताजनक, लेकिन उपचार के आधार पर मनोचिकित्सा को शामिल करना चाहिए ताकि समय के साथ सुधार बना रहे.

मनोवैज्ञानिक जो फ़ोबिया के उपचार में विशेषज्ञ हैं, उनमें आमतौर पर संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा तकनीक शामिल होती है जो अधिक प्रभावी, वैज्ञानिक अध्ययन के लिए कारगर साबित हुई है। इन के बीच, वे जोर देते हैं: विश्राम की तकनीक और प्रदर्शनी की तकनीक.

दोनों तकनीकों को एक चिकित्सीय विधि में संयोजित किया जाता है, जिसे सिस्टमेटिक डिसेन्सिटाइजेशन के रूप में जाना जाता है, जिसमें रोगी को फ़ोबिक उत्तेजना के लिए उत्तरोत्तर उजागर करना शामिल होता है, लेकिन पहले उसने विश्राम तकनीकों को सीखा होगा, क्योंकि वे उसे उन स्थितियों से बेहतर तरीके से निपटने की अनुमति देंगे जिनमें उसे होना चाहिए अपने पैथोलॉजिकल डर से निपटें। यदि आप इस तकनीक के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ना चाहते हैं "व्यवस्थित निराशा क्या है और यह कैसे काम करती है?"

इस प्रकार के विकारों के इलाज में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की प्रभावशीलता के बावजूद, अन्य विधियां भी उपयोगी साबित हुई हैं। उन्हें संदर्भ चिकित्सा या तीसरी पीढ़ी के रूप में जाना जाता है, जिनमें से माइंडफुलनेस पर आधारित स्वीकृति और प्रतिबद्धता और संज्ञानात्मक चिकित्सा की चिकित्सा है, जो इस बात पर ध्यान देती है कि विकसित होने पर संदर्भ (और इसके साथ रोगी के संबंध) कैसे प्रभावित करते हैं। पैथोलॉजी, और चिंतित लक्षणों को कम करने के तरीके के रूप में अनुभव की स्वीकृति पर जोर देना और इसलिए, असुविधा को कम करना.

गाइनोफोबिया, मिसोगिनी और कॉलिगीनोफोबिया के बीच अंतर

यह महत्वपूर्ण है कि कैलीगिनफोबिया के साथ गाइनोफोबिया को भ्रमित न करें, जिसकी विशेषता यह है कि पुरुष, आमतौर पर अपने कम आत्मसम्मान के कारण, महिला की सुंदरता से भयभीत महसूस करता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि मिसोफिनी के साथ गाइनोफोबिया को भ्रमित न करें, जो एक प्रकार का पूर्वाग्रह है जिसमें व्यक्ति महिला लोगों के प्रति घृणा महसूस करता है.

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