अनड्रेसिंग (डाइसोर्फोबिया) के कारणों, लक्षणों और उपचार का डर

मनुष्य कई भावनाओं को महसूस करता है, कुछ सुखद, और अन्य जो कि बहुत अधिक नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी वे ऐसा नहीं करते हैं, वे अनुकूली होते हैं और कार्यक्षमता रखते हैं। डर एक ऐसी भावना है जो हमें अलर्ट मोड में लाती है, ताकि खतरे का सामना करते हुए हम जल्दी से प्रतिक्रिया कर सकें। इसलिए, यह एक अनुकूली भावना है, लेकिन वर्तमान संदर्भ कई बार एक तर्कहीन तरीके से प्रकट हो सकता है, जिससे चिंता और परेशानी की एक बड़ी अनुभूति होती है। इन मामलों में हम एक फोबिक डिसऑर्डर की बात करते हैं.

फोबिया कई प्रकार के होते हैं और कई उत्तेजनाओं के सामने आते हैं. आज हम अनड्रेसिंग के फोबिया के बारे में बात करेंगे, एक ऐसा फोबिया जो अक्षम हो सकता है और जो सेक्स करते समय किसी व्यक्ति को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है.

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अनड्रेसिंग का फोबिया क्या है

फोबिया को विभिन्न तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है। तीन प्रकार के फोबिया के बारे में बात करना आम है: एगोराफोबिया और विशिष्ट फोबिया और सामाजिक फोबिया। Dishabiliofobia इस समूह से संबंधित है। यदि आप सामाजिक फ़ोबिया के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख "सोशल फ़ोबिया: यह क्या है और इसे कैसे दूर करें?" पढ़ सकते हैं।.

अनड्रेसिंग का फोबिया, इसके अलावा, यौन फोबिया के रूप में जाना जाता है, जो कि एक व्यक्ति के सामान्य यौन व्यवहार में हस्तक्षेप करते हैं।. अनड्रेसिंग के डर से पीड़ित लोगों के पास उन स्थितियों में बहुत बुरा समय हो सकता है जहां उन्हें अपने कपड़े उतारने पड़ते हैं, या तो जिम में या किसी अन्य व्यक्ति के साथ अंतरंग संबंध बनाने पर। चरम मामलों में, फोबिया भले ही किसी के आस-पास दिखाई देता हो, बस किसी को देखने की कल्पना करके कि प्रभावित व्यक्ति नंगा है या जब कोई आस-पास है, लेकिन जरूरी नहीं कि वह उसी कमरे में हो.

इस फोबिया के कारण

इस फोबिया के विकास का सबसे लगातार कारण एक दर्दनाक अनुभव हो रहा है, आमतौर पर बाथरूम की गोपनीयता या ड्रेसिंग रूम में, या नग्नता से संबंधित स्थिति में। इस डर का उत्पादन होता है, इसलिए, प्रशिक्षुता के परिणामस्वरूप, विशेष रूप से शास्त्रीय कंडीशनिंग द्वारा, एक प्रकार की साहचर्य सीखने की शुरुआत में रूसी शरीर विज्ञानी इवान पावलोव द्वारा जांच की गई थी।.

अब, मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण प्रयोगों में से एक और जिसमें जॉन वॉटसन एक छोटे लड़के को पाने में कामयाब रहे, जिसका नाम अल्बर्ट था, एक फोबिया विकसित करने के लिए, 1920 में संयुक्त राज्य अमेरिका में हुआ।.

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नग्नता के डर के अन्य कारण

अब, यह फोबिया जटिल है, बाकी सोशल फोबिया की तरह। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि कम आत्मसम्मान और शरीर की विकृत छवि के साथ एक संबंध है, जिसे शरीर डिस्मॉर्फिक विकार के रूप में जाना जाता है। एक विकार जिसमें पीड़ित शरीर की शारीरिक विशेषता में कुछ दोष (आमतौर पर काल्पनिक) के लिए एक अतिरंजित चिंता महसूस करता है। इन लोगों को बड़ी चिंता तब होती है जब उन्हें उन परिस्थितियों से बचने के लिए दूसरे लोगों के सामने अपना शरीर दिखाना पड़ता है, जिसमें उन्हें दूसरे लोगों के सामने नहीं आना चाहिए।.

Phobias विकारी कंडीशनिंग द्वारा भी विकसित हो सकता है, अर्थात, अन्य लोगों में अप्रिय अनुभवों को देखकर. विकर कंडीशनिंग में सीखने के अवलोकन की अलग-अलग विशेषताएं हैं। आप इसे हमारे लेख "विकर कंडीशनिंग" में देख सकते हैं: इस प्रकार का सीखने का काम कैसे होता है?.

अंत में, विशेषज्ञों का कहना है कि इंसान जैविक रूप से फोबिया का शिकार होने के लिए बाध्य है, क्योंकि भय एक अनुकूली भाव है जो तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देता है। इसका कारण यह है कि यह आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों द्वारा निर्मित है.

डेहबिलियोफोबिया के लक्षण

फ़ोबिया, विभिन्न प्रकार के होने के बावजूद, एक ही रोगसूचकता को साझा करते हैं. ये लक्षण आमतौर पर तीन प्रकार के होते हैं: संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक. पूर्व के लिए, वे भय, पीड़ा, शर्म, एकाग्रता की कमी या भयावह विचारों पर जोर देते हैं। व्यवहार संबंधी लक्षणों के बारे में, इस विकार से ग्रस्त व्यक्ति आशंकित उत्तेजना से बचता है। सबसे प्रमुख शारीरिक लक्षण हैं: हाइपरवेंटिलेशन, सिरदर्द, शुष्क मुँह, हृदय की दर में वृद्धि और मतली.

इलाज

नग्नता का डर एक जटिल स्थिति है जिसके लिए मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह न केवल यौन संबंधों के लिए बहुत परेशानी और अक्षमता का कारण बन सकता है, बल्कि प्यार भी करता है। कई प्रकार के मनोचिकित्सा हैं, लेकिन वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, फोबिया के उपचार के लिए सबसे प्रभावी संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है.

कई संज्ञानात्मक व्यवहार तकनीक हैं, लेकिन सबसे प्रभावी एक्सपोज़र तकनीक और विश्राम तकनीक हैं। फोबिया के उपचार में एक बहुत ही लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक है व्यवस्थित स्खलन, जिसमें दो पिछले वाले होते हैं और जो क्रमिक तरीके से रोगी को फोबिक उत्तेजना के लिए उजागर करता है। लेकिन इससे पहले, रोगी को कोपिंग रणनीतियों की एक श्रृंखला सीखना आवश्यक है.

• आप हमारे लेख में इस तकनीक के बारे में अधिक जान सकते हैं "व्यवस्थित संवेदना और यह कैसे काम करता है?" अब, अन्य प्रकार की चिकित्सा भी हैं जो इन विकृति के उपचार में बहुत प्रभावी साबित हुई हैं। माइंडफुलनेस और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा पर आधारित संज्ञानात्मक चिकित्सा कुछ उदाहरण हैं.

आज भी, नई तकनीकों ने भी फोबिया के उपचार को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है, क्योंकि वर्चुअल रियलिटी का उपयोग फ़ोबिक उत्तेजना की उपस्थिति का अनुकरण करने के लिए किया जाता है.

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