किशोरों में आत्मघाती संकट का प्रबंधन

किशोरों में आत्मघाती संकट का सामना करते हुए, स्थिति को सर्वोत्तम संभव तरीके से संभालना महत्वपूर्ण है, इस प्रकार दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों से बचा जाता है। यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हम आपको PsicologíaOnline के इस लेख को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं किशोरों में आत्मघाती संकट का प्रबंधन.

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1. मूल सिद्धांत
2. प्रश्नों का अनुक्रम
3. संज्ञानात्मक विकृतियाँ
4. उपचारों
5. अन्य चिकित्सीय संसाधन
6. निष्कर्ष

मूल सिद्धांत

किशोरों में आत्मघाती संकट के सामने, यह निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करने के लिए अत्यंत उपयोगी है:

• इसे सम्मान के साथ समझो.
• इसे गंभीरता से लें.
• आप हमें जो दिखाते हैं, उस पर विश्वास करें.
• उसे सच्ची रुचि से सुनो.
• उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दें (रोना, गुस्सा, घृणा).
• आत्महत्या के विचार के बारे में पूछें, जिसके लिए निम्नलिखित संभावनाएँ सुझाई गई हैं:

पहला संस्करण: ¿आप अपनी वर्तमान स्थिति को हल करने की योजना कैसे बनाते हैं?

दूसरा संस्करण: आपने मुझे बताया है कि आप शायद ही सोते हैं और जानना चाहेंगे ¿जब आप सो रहे हैं तो आप क्या सोचते हैं?

तीसरा संस्करण: ¿आपके बुरे विचार रहे हैं? ¿क्या?

चौथा संस्करण: ¿आपके परिवार में किसी ने आत्महत्या की है या आत्महत्या का प्रयास किया है? (प्रतिक्रिया के लिए प्रतीक्षा करें)। और तुम ¿उन्होंने इसके बारे में हाल ही में कोशिश या विचार किया है? ¿आखिरी बार आपने इसके बारे में कब सोचा था??

पाँचवाँ प्रकार: ¿आपने आत्महत्या करने के बारे में सोचा है?

छठा संस्करण: ¿आपने खुद को मारने के बारे में सोचा है?

यदि किशोरावस्था में प्रकट होता है कि उसने आत्महत्या करने के बारे में सोचा है, तो आत्महत्या की योजना को निर्धारित करने के लिए प्रश्नों का एक क्रम करना आवश्यक है, जिससे आत्महत्या का खतरा काफी बढ़ जाता है। यह क्रम निम्नलिखित है:

¿कैसे उसने आत्महत्या करने के बारे में सोचा है?
¿आपने आत्महत्या करने की योजना कब बनाई??
¿आपने आत्महत्या करने के बारे में कहाँ सोचा है??
¿आपने आत्महत्या करने के बारे में क्यों सोचा है??
¿आपने आत्महत्या करने के बारे में क्यों सोचा है??

एक उत्तर प्राप्त करने के लिए जो यह जानने की अनुमति देता है कि किशोर कैसे सोचते हैं, मोनोसाइबल्स के साथ पूछे जाने वाले प्रश्नों से बचा जाना चाहिए, जो इसे रोकेंगे.

• जब भी संभव हो, किशोर को अपने जीवन के साथ ज़िम्मेदार ठहराएं.
• गैर-आत्मघाती समाधान खोजने में एक साथ काम करें, इसलिए आत्मघाती संकट को हल करने वाली समस्या के वैकल्पिक समाधान का पता लगाया जाना चाहिए.
• एक गैर-आत्मघाती समझौता स्थापित करें जब तक कि किशोर की स्थिति इसकी अनुमति नहीं देती है। इसके लिए, वह संकट के दौरान आत्मघात नहीं करने के लिए प्रतिबद्ध है.
• दूसरों को शामिल करने की अनुमति मांगें किशोरों का समर्थन करने के लिए परिवार के सदस्य, मित्र और जितने लोग आवश्यक हैं.
• मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने वाले व्यक्ति से संपर्क करने के लिए कई विकल्पों की गारंटी दें, चाहे माता-पिता और माता, शिक्षक, शिक्षक, डॉक्टर, आत्महत्या करने वाले, आदि।.
• उसे जज मत करो, किशोरों द्वारा किए गए सभी स्वीकारोक्ति के रहस्य को रखने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करना.
• एक प्रबंधक बनो, लगने के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं है.

प्रश्नों का अनुक्रम

एक बार इन सिद्धांतों पर विचार करने के बाद, किसी को किशोर के आत्महत्या के जोखिम का अंदाजा होना चाहिए। यदि यह हासिल नहीं किया गया है, तो मेरा सुझाव है कि आप आत्मघाती विचार के बारे में प्रश्नों के निम्नलिखित अनुक्रम को आगे बढ़ाएं, जिसका हमने पहले ही उल्लेख किया था, लेकिन इस अवसर पर हमने विस्तार किया:

प्रश्न: ¿कैसे उसने आत्महत्या करने के बारे में सोचा है?
यह सवाल आत्मघाती विधि की खोज करने की कोशिश करता है। कोई भी तरीका जानलेवा हो सकता है। यदि यह उपलब्ध है तो आत्महत्या का जोखिम बढ़ जाता है और इस पद्धति के साथ आत्महत्या करने का पिछला पारिवारिक अनुभव होता है। खतरा तब बढ़ जाता है जब यह दोहराने वाले होते हैं जो आत्महत्या करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तरीकों की घातकता को बढ़ाते हैं। आत्महत्या की रोकथाम में यह महत्वपूर्ण महत्व है कि उन तरीकों की उपलब्धता और पहुंच से बचें जिनसे विषय घायल हो सकता है.

प्रश्न: ¿आपने आत्महत्या करने की योजना कब बनाई??
यह सवाल आत्महत्या करने के लिए एक विशिष्ट तारीख का पता लगाने की कोशिश नहीं करता है, बल्कि यह निर्धारित करने के लिए कि क्या किशोर चीजों को क्रम में रख रहा है, एक इच्छाशक्ति बना रहा है, विदाई नोट छोड़ रहा है, बहुमूल्य संपत्ति दे रहा है, अगर वह एक महत्वपूर्ण घटना की घटना की उम्मीद करता है जैसे कि टूटना। मूल्यवान रिश्ता, किसी प्रियजन की मृत्यु आदि। अकेले रहना आत्महत्या करने का सबसे अच्छा समय है, इसलिए, जोखिम गायब होने तक साथ होना चाहिए.

प्रश्न: ¿आपने आत्महत्या करने के बारे में कहाँ सोचा है??
इस प्रश्न के माध्यम से, हम उस स्थान की खोज करने की कोशिश करते हैं, जहाँ आत्महत्या करने के बारे में सोचा जाता है। सामान्य तौर पर, आत्महत्या के कारण अक्सर आत्महत्याएं होती हैं, मुख्यतः घर और स्कूल या परिवार और दोस्तों के घर। वे स्थान जो दूरस्थ और कठिन हैं, जिनकी खोज होने की संभावना कम है, और जो अन्य आत्महत्याओं द्वारा चुने गए हैं, वे उच्च जोखिम उठाते हैं.

प्रश्न: ¿आपने आत्महत्या करने के बारे में क्यों सोचा है??
इस प्रश्न के साथ हम उस कारण की खोज करने की कोशिश करते हैं जिसके लिए आत्मघाती कार्य करना है। दुखी प्यार करता है, एक मूल्यवान रिश्ते की हानि, शैक्षणिक कठिनाइयों या अपमानजनक ध्यान कॉल सबसे अधिक बार होते हैं। साक्षात्कारकर्ता के अनुभव के माध्यम से कारणों का मूल्यांकन कभी नहीं किया जाना चाहिए और हमेशा आत्महत्या के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है.

प्रश्न: ¿आपने आत्महत्या करने के बारे में क्यों सोचा है??
आत्महत्या अधिनियम का अर्थ खोजने का प्रयास किया जाता है। मरने की इच्छा सबसे खतरनाक है लेकिन यह केवल एक ही नहीं है, क्योंकि दूसरों को ध्यान देने की मांग के रूप में संदर्भित किया जा सकता है, क्रोध व्यक्त करना, दूसरों को दिखाना कि समस्याएं कितनी बड़ी हैं, जैसे मदद के लिए अनुरोध, निराशा व्यक्त करना, दूसरों पर हमला करना, आदि।.

आत्मघाती विचार जितना अधिक नियोजित होता है, आत्महत्या करने का जोखिम काफी बढ़ जाता है.

संज्ञानात्मक विकृतियाँ

हमें कुछ संज्ञानात्मक विकृतियों का निरीक्षण करना और उन्हें बेअसर करना चाहिए जो आत्मघाती किशोरों के बीच बहुत आम हैं, जैसे कि निम्नलिखित:

• मनमाना आक्षेप जिससे विषय उनके लिए स्पष्ट प्रमाण के बिना कुछ निष्कर्षों तक पहुंचता है, जैसे कि यह सोचना कि भविष्य में चीजें गलत हो जाएंगी, क्योंकि अतीत में वही हुआ था। इस मामले में, किशोर अतीत के आधार पर भविष्य को प्रभावित करता है, जो एक निराशावादी, हारे हुए रवैये और असफलता की स्थिति में होता है.
• चयनात्मक अमूर्तन जिसमें किशोर वास्तविकता के केवल एक पहलू को ध्यान में रखते हुए निष्कर्ष पर पहुंचने की कोशिश करता है क्योंकि यह उदास किशोरों में हो सकता है जो मुख्य रूप से अपनी असफलताओं को याद करते हैं जब वे परीक्षण और त्रुटि के अधीन होते हैं।.
• overgeneralization जब विषय, एक विशेष डेटम के आधार पर, सामान्य निष्कर्ष पर पहुंचता है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, यह देखते हुए कि वह / वह एक 'अक्षम व्यक्ति है जो संकायों को खो रहा है' अपने अध्ययनों के आंशिक मूल्यांकन में असफल होने के कारण।.
• बढ़ाई जिसके माध्यम से किशोर किसी घटना का विकृत तरीके से मूल्यांकन करते हैं, इसके प्रभाव और परिणाम बढ़ जाते हैं। यह एक ऐसे विषय का मामला है जो किसी भी अप्रिय घटना को 'त्रासदी', 'तबाही', 'सबसे बुरी घटना' के रूप में मानता है।.
• न्यूनीकरण, पिछले एक के लिए तंत्र को उलटा करें जिसमें किशोर अपनी क्षमताओं और क्षमताओं को विकृत करते हुए अपनी योग्यता और सकारात्मक गुणों को विकृत तरीके से मूल्यांकन करता है। यह किशोर का मामला है, जिसने एक कठिन परीक्षा के सामने सफलता के साथ सामना किया, जो केवल उसने पास किया है, का मानना ​​है कि कोई भी ऐसा कर सकता था, उससे भी बेहतर.
• ध्रुवीकृत सोच जिसके द्वारा किशोर 'ब्लैक एंड व्हाइट', 'ऑल ऑर नथिंग', 'हमेशा या कभी नहीं', 'अच्छा या बुरा', 'परफेक्ट या अपूर्ण', आदि में वास्तविकता का मूल्यांकन करते हैं। इसलिए, निम्नलिखित वाक्यांश आम हैं: 'मेरे लिए कुछ भी नहीं काम करता है', 'सब कुछ गलत हो जाता है', 'मैं हमेशा विफल रहता हूं', 'कभी नहीं मारा' और अन्य इसे पसंद करते हैं, यह सुनिश्चित किए बिना कि वास्तव में कोई भी स्थिति पूरी तरह से खराब या अच्छी नहीं है, हमें अलग-अलग बारीकियों के साथ दिखाया गया है और एक व्यक्ति एक कार्य में अनाड़ी हो सकता है और दूसरों में बहुत कुशल हो सकता है, बस एक उदाहरण का उल्लेख करने के लिए.
• निजीकरण वह तंत्र है जिसके द्वारा किशोर किसी भी स्थिति या तथ्य को मानता है, जैसा कि स्वयं को संदर्भित करता है, भले ही कोई संबंध न हो। इसलिए, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा सुबह में अभिवादन नहीं करते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि ऐसा इसलिए हुआ है क्योंकि वह व्यक्ति उससे या उससे परेशान है, या कि वे इसे ध्यान में नहीं रखना चाहते हैं, आदि.

पूर्व में उल्लिखित संज्ञानात्मक विकृतियों का प्रबंधन एक वैध संसाधन है जो किशोरों को खुद को अनैतिक तरीके से मूल्यांकन करने से रोकता है, और यह पर्यावरण के लिए एक सामंजस्यपूर्ण अनुकूलन प्राप्त करने की संभावनाओं को कम करता है।.

उपचारों

अन्य समय में किशोरावस्था के साथ संबंध चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए यह बहुत उपयोगी है, जो बाहरी दबाव के प्रति कम हो जाती है। इस प्रकार की चिकित्सा में सहायक चिकित्सा के मजबूत तत्व शामिल हैं और कुछ लेखकों के लिए यह इनका एक लंबा रूप है। यह आत्महत्या के जोखिम में किशोरों के साथ एक दोस्ताना, गैर-सत्तावादी के साथ स्थापित करना है, हालांकि न्यायाधीश नहीं है, दृढ़ है और कुछ सीमाएं लगाता है, एक लचीला रवैया मानता है और किशोर को एक पिता की आकृति के साथ पहचान करने के लिए नए समायोजन विकल्प प्रदान करता है। जैविक पूर्वज से अलग स्थानापन्न.

यदि किशोरों का आत्मघाती जोखिम अधिक नहीं है, सहायक चिकित्सा एक मूल्यवान संसाधन हो सकती है. सौहार्दपूर्ण और ऊर्जावान दिशा के आधार पर एक सामंजस्यपूर्ण संबंध, जो निर्भरता की स्वस्थ जरूरतों को पूरा करता है, जो एक वैध स्वतंत्रता को बढ़ावा देता है और व्यवहार के गैर-विनाशकारी रूपों के प्रति ठीक से चैनल आक्रामकता और शत्रुता परोसता है, किसी भी किशोर के लिए एक प्रभावी सहायता हो सकती है। , और इससे भी अधिक उन लोगों के लिए जिनके पास आत्मघाती जोखिम कारक हैं.

आराम करने के लिए अभिविन्यास खोई हुई ऊर्जा, मस्ती, खेल और शारीरिक व्यायाम का अभ्यास, एक पर्याप्त आहार, शराब के हानिकारक सेवन से बचने के लिए, नशीली दवाओं, तम्बाकू, कॉफी और नशीले पदार्थों का उपयोग न करने के लिए, मदद की पेशकश करने के लिए फायदेमंद अभिविन्यास हो सकता है। विश्राम और अन्य समान तकनीकों का उपयोग करना जो सबसे कष्टप्रद लक्षणों को दबाने या कम करने में मदद करता है, साथ ही साथ कुछ समय के लिए समान उद्देश्य के साथ साइकोट्रोपिक दवाओं के उपयोग से किशोर अधिक सुरक्षित, स्वीकृत, संरक्षित, प्रोत्साहित और कम अकेले महसूस करेंगे। पर्यावरण के परिवर्तन जब एक संवेदनशील किशोर के लिए पर्यावरणीय कारकों को बहुत तनावपूर्ण माना जाता है, तो आत्म-विनाशकारी व्यवहार से बचने के लिए एक महान संसाधन हो सकता है.

यदि किशोर आत्मघाती संकट एक प्रमुख भूमिका निभा रहा है, तो निर्भरता और शर्म, इन मामलों में इस्तेमाल की जा सकने वाली तकनीक है मुखर प्रशिक्षण, वह स्वयं को मुखर करने के लिए, दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने से बचने के लिए एक कार्डिनल लक्ष्य की तलाश करता है। ऐसा करने के लिए, व्यवहार के छह तरीके सुझाए गए हैं, जो नीचे उल्लिखित हैं:

मैं- अनायास महसूस की जाने वाली भावनाओं को मौखिक रूप से व्यक्त करके भावनाओं को बाहर करने की कोशिश करनी चाहिए, जो कि आत्महत्या करने वाले किशोरों में बहुत मुश्किल है, जिन्हें उत्तरार्द्ध की अभिव्यक्ति के साथ कठिनाइयां हैं.

द्वितीय- उसे असहमत होना सीखना होगा, बिना होने का नाटक किए बिना। यह पहलू बहुत मूल्यवान है अगर कोई यह मानता है कि आत्महत्या एक रंगादिक स्थिति है जिसमें किशोर और कुछ अन्य महत्वपूर्ण और भावनात्मक रूप से संबंधित व्यक्ति शामिल होते हैं, जैसे कि प्रेमिका या प्रेमी, माँ या पिता। शिक्षक या मित्र, आदि, जिनके साथ हाल ही में या संचयी पारस्परिक कठिनाइयाँ हुई हैं.

तृतीय- उसे व्यक्तिगत सर्वनाम का उपयोग करना सिखाया जाना चाहिए, ताकि किशोर अपने व्यवहार में शामिल हो जाए और इसके परिणामों के लिए प्रतिक्रिया करना सीखे.

चतुर्थ- चेहरे और आंदोलनों के साथ भावनाओं को दिखाना सीखना चाहिए, जो आपको स्थिति के संदर्भ के अनुसार प्रभावित करने और इसे संशोधित करने के लिए सीखने की अनुमति देगा।.

वी- प्रशंसा करने पर सक्षम होने के लिए सक्षम होना चाहिए और यथोचित रूप से आत्म-प्रशंसा का अभ्यास करना चाहिए, क्योंकि दोनों पहलू सकारात्मक वाई को सुदृढ़ करते हैं.

छठी- उसे तात्कालिक उत्तेजनाओं के लिए सहज जवाब देने के लिए सीखना होगा, जो अन्य विकल्पों की सुविधा प्रदान करेगा जो खुद को मूर्ख बनाने का डर नहीं है या बस यह नहीं जानना है कि क्या करना है.

अन्य चिकित्सीय संसाधन

संभावित आत्मघाती किशोरी के साथ उपयोग करने की अन्य संभावनाएं हैं अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों की समीक्षा करें विषय की क्षमता के अनुसार उन्हें अधिक यथार्थवादी बनाने के लिए और इसलिए विफलताओं और कुंठाओं की संभावना को कम करें, उन्हें आत्म-नियंत्रण, आत्म-नियंत्रण विकसित करने के लिए सिखाएं, गतिविधियों के सामान्य प्रदर्शनों की संख्या बढ़ाएं ताकि सफलता के अधिक से अधिक विकल्प हों और उन्हें अपने अभिरुचियों के अनुकूल बनाएं। वास्तविक (बुद्धि, गतिविधि के लिए कौशल).

पहले से ही आत्महत्या का प्रयास कर चुके किशोरों की मदद करने का एक और तरीका यह है कि उन्हें उन विभिन्न कठिनाइयों की खोज करने के लिए आमंत्रित किया जाए जो इस प्रकार का कार्य उनके जीवन और उनके सामाजिक रिश्तों में पैदा कर सकता है। एक नैतिक रुख अपनाए बिना, उन्हें इस विचार पर विचार करने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि वह किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते होंगे जो अपने जीवन को समाप्त करने की कोशिश करता है, अगर वह मानता है कि वह एक ऐसा विषय है जो उत्कृष्ट मानसिक स्वास्थ्य का आनंद लेता है या इसके विपरीत अगर वह सोचता है कि कुछ यह उस व्यक्ति के मस्तिष्क में अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है (वे आमतौर पर इस बाद की संभावना को ध्यान में रखते हुए जवाब देते हैं।) एक बार प्रतिक्रिया प्राप्त होने के बाद, यह आश्वासन दिया जाता है कि शायद यही है कि अन्य लोग इसके बारे में क्या सोचते हैं और हमें इसे संशोधित करने के लिए मिलकर काम करना चाहिए। यह वास्तविकता.

उनसे उन भावनाओं के बारे में भी पूछा जाता है, जो कोई भी विषय जो उनके जीवन (करुणा, दया, क्रोध, अविश्वास या भय) के खिलाफ कोशिश करता है, उसे उकसाता है और उसे यह प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करता है कि क्या ये भावनाएं हैं जो वह जागने का इरादा रखता है दूसरों के साथ उनके संबंध, क्योंकि वे ऐसे नहीं हैं जो मानव की सबसे अधिक सराहना करते हैं.

आत्मघाती संकट की स्थिति में किशोरों के पास जाने का एक और तरीका तथाकथित है पहली मनोवैज्ञानिक मदद, जिसमें पाँच चरण होते हैं, जो नीचे वर्णित हैं:

पहला चरण

संपर्क की स्थापना
क्या किया जाना चाहिए, ध्यान से सुनना, भावनाओं को प्रतिबिंबित करना, उन कारणों को स्वीकार करना जो विषय पैदावार करते हैं और उस पर विश्वास करते हैं, उसे जज किए बिना.
जो नहीं करना चाहिए वह यह है कि विषय हमें क्या अभिव्यक्त करता है, भावनाओं को अनदेखा करें, व्यक्ति को अपने कष्टों को व्यक्त करने से रोकें और हमारी कहानी को संघर्षपूर्ण परिस्थितियों में बताएं.

दूसरा चरण

समस्या के आयाम को जानें.
क्या किया जाना चाहिए खुले प्रश्न तैयार करना जो यह जानने की अनुमति देता है कि किशोर कैसे सोचते हैं और भावनाओं की अभिव्यक्ति को सुविधाजनक बनाते हैं। हमेशा आत्मघाती विचारों की उपस्थिति का पता लगाएं.
क्या नहीं किया जाना चाहिए, ऐसे सवाल पूछना है जो मोनोसाइबल्स (हां या नहीं) में दिए गए हैं या अपने स्वयं के अनुभव के माध्यम से किशोरों के प्रवचन का मूल्यांकन करने के लिए, जो दूसरों के लिए मान्य नहीं है.

तीसरा चरण

संभव समाधान.
क्या किया जाना चाहिए समाधान के लिए प्राथमिकताएं स्थापित करना, उन्हें प्राप्त करने के लिए संभावित बाधाओं को सीधे संबोधित करना और समस्याग्रस्त स्थितियों से निपटने के तरीके के रूप में आत्महत्या समाधान को अस्वीकार करना है। अवधारणा को फिर से लागू करें कि आत्महत्या उन समस्याओं का एक निश्चित समाधान है जो आमतौर पर अस्थायी हैं.
क्या नहीं किया जाना चाहिए, अपनी सुरंग की दृष्टि को बढ़ाए बिना किशोरों को जारी रखने की अनुमति देना है, जो केवल उसे आत्मघाती विकल्प देखने की अनुमति देता है। नई विफलताओं से बचने के लिए न तो बाधाओं को वास्तविक रूप से पता लगाया जाना चाहिए और आत्मघाती संकट को बढ़ाया जाना चाहिए.

चौथा चरण

ठोस कार्रवाई.
क्या किया जाना चाहिए समय पर एक उपाय करना (अन्य रिश्तेदारों को शामिल करना, मानसिक स्वास्थ्य स्रोतों से संपर्क करना, उपचार लागू करना, अस्पताल में प्रदर्शन करना, आदि)। आपको निर्देश और सामना करना होगा जब स्थिति की आवश्यकता होती है। आत्मघाती संकट में कभी भी किसी विषय पर अकेला न रहें.
जो नहीं किया जाना चाहिए वह डरपोक है, अनिर्णीत है, समय में निर्णय न करें, आत्महत्या करने के जोखिम में अकेले किशोर को छोड़ दें या जिम्मेदारी लेने से पीछे हटें.

पांचवा चरण

अनुरेखण.
अपने आत्मघाती लक्षणों में किशोरों की प्रगति या असफलताओं का मूल्यांकन करने के लिए क्या करना चाहिए?.
क्या नहीं किया जाना चाहिए मूल्यांकन को किसी अन्य व्यक्ति को छोड़ देना है जो मामले से अनजान है और इसकी आवश्यक राज्य के साथ तुलना स्थापित करना असंभव है.

इस सरल संसाधन का उपयोग किसी के द्वारा किया जा सकता है, जब तक आप ऐसा करने से बचते हैं जो नहीं किया जाना चाहिए और आत्मघाती विचारों की उपस्थिति की जांच करें और यदि वे मौजूद हैं, तो इसे कभी भी अकेला न छोड़ें और इसे मानसिक स्वास्थ्य स्रोतों जैसे कि चिकित्सक परिवार, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और आपातकालीन चिकित्सा और मनोरोग सेवाएं.

कुछ लोग मानते हैं कि किसी किशोर को आत्महत्या के जोखिम के लिए तैयार करना, केवल सामान्य ज्ञान से, खतरनाक हो सकता है। यह सच नहीं है, अगर सामान्य ज्ञान हमें निम्नलिखित मान लेता है सिद्धांतों:

• सुनना ध्यान से.
• सुविधा देना राहत.
• किशोरों के साथ बातचीत के दौरान, उनकी कठिनाइयों को उजागर करने के लिए संक्षिप्त वाक्यांशों का उपयोग किया जाना चाहिए, जैसे: 'मैं कल्पना करता हूं', 'मैं समझता हूं', 'यह तार्किक है', 'यह कम नहीं है', 'निश्चित रूप से', 'मैं तुम्हें समझता हूँ'. अभिव्यक्ति को सुविधाजनक बनाने के अलावा ये वाक्यांश आपको महसूस करेंगे कि हम आपको समझते हैं और आपको गंभीरता से लेते हैं.
• जो आपने हमें बताया है, उसे संक्षिप्त करें, संक्षिप्त सारांश बनाते हुए जो आपकी कठिनाइयों के लिए चौकस और वास्तविक सुनने की हमारी क्षमता की पुष्टि करता है.
• हमेशा आत्मघाती विचारों की उपस्थिति के बारे में पूछें.
• किशोर को उसे खोजने में मदद करें अन्य विकल्प यह आत्म-विनाश नहीं है, उन पर भरोसा किए बिना जो तुरंत नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए: 'मैं घर छोड़ने जा रहा हूं' (दूसरी जगह जाने के बिना), 'मैं उसके बारे में भूल जा रहा हूं' (जैसे कि स्मृति एक ब्लैकबोर्ड थी जिसे एक पल में मिटा दिया जा सकता है और लिखित के निशान नहीं छोड़े जा सकते हैं).
• आत्महत्या करने वाले को कभी भी अकेला न छोड़ें और उन्हें स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए आकर्षित करने का हर संभव प्रयास करें.

यदि इन परिसरों को तथाकथित सामान्य ज्ञान द्वारा उपयोग किया जाता है, तो बड़ी संख्या में किशोर आज आत्महत्या करने या आत्महत्या करने का प्रयास करते हैं, ऐसा नहीं होगा।.

आत्महत्या का प्रयास करने वाले किशोरों से संपर्क करने की एक और संभावना है: '¿आपने अपने जीवन के खिलाफ क्या प्रयास किया?, जिसके साथ आप किशोरों के आत्मघाती कार्य का अर्थ निर्धारित कर सकते हैं और उस अर्थ की तर्कसंगत व्याख्या कर सकते हैं। कभी-कभी, आत्महत्या का प्रयास दूसरों पर हमला करने के लिए किया गया है और उन मामलों में हम आपको उन लाभों पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं जो कुछ स्थितियों में आक्रामकता है, उदाहरण के लिए, जूडो, पगिलिस्म जैसे लड़ाकू विषयों के एथलीट। अपने विभिन्न तौर-तरीकों, कराटे, आदि में संघर्ष, लेकिन दूसरों में नहीं, जैसा कि पारिवारिक संबंध हैं.

यदि यह डर के कारण आत्महत्या का प्रयास है, तो यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि विशिष्ट स्थितियों में यह भावना बहुत सामान्य है, जो अधिकांश व्यक्ति अनुभव करते हैं, लेकिन यह एक बहुत ही व्यक्तिगत भावना भी हो सकती है, क्योंकि केवल कुछ व्यक्ति ही इसे व्यक्त करते हैं। ऐसी परिस्थितियाँ जो बहुसंख्यक आबादी में भय का कारण नहीं बनती हैं.

यदि आत्महत्या का प्रयास मरने के लिए किया जाता है, यह उन लाभों और लाभों पर प्रतिबिंबित करने के लिए उचित नहीं है जो जीवन हमें प्रदान करता है, क्योंकि वह वही है जो किशोर नहीं समझता है। इसका अर्थ है - वह मरने वाला - वह है जो किशोरों के जीवन के लिए सबसे बड़ा खतरा है, जिस कारण से इसका मूल्यांकन करने की कोशिश की जानी चाहिए, कम से कम समय में, बाल-किशोर मनोचिकित्सा के विशेषज्ञ द्वारा.

निष्कर्ष

पाठक को आत्महत्या की पेशकश के जोखिम के साथ किशोरों को संपर्क करने की कोई भी तकनीक हो सकती है समान परिणाम, जब भी आप उन लोगों को चुनते हैं जो आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप हैं, तो यह लागू करना आसान है और जिसमें आप अधिक आरामदायक और प्रामाणिक महसूस करते हैं.

इस बिंदु तक, किशोरावस्था के आत्मघाती जोखिम कारकों को उजागर किया गया है, इस जोखिम को बढ़ाने वाली परिस्थितियां, बीमारियां जो इसे जन्म दे सकती हैं और जीवन के इस चरण में आत्मघाती संकट को संबोधित करने के लिए विभिन्न तकनीकों.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं किशोरों में आत्मघाती संकट का प्रबंधन, हम आपको नैदानिक ​​मनोविज्ञान की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.