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मनोचिकित्सा अक्सर सवाल, मिथक और आपत्तियां पूछती हैं
मनोचिकित्सा को उपचार के रूप में परिभाषित किया गया है जिसका उद्देश्य पेशेवर मनोवैज्ञानिक द्वारा किए गए भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को बदलना है। इस चिकित्सा के माध्यम से, मनोवैज्ञानिक रोगियों को उनकी व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीते हैं। आजकल, इस उपचार के बारे में अभी भी कई पूर्वाग्रह और गलत धारणाएं हैं, जिसके कारण कई लोग अपनी समस्याओं के इलाज के लिए इसे प्रस्तुत करने में अनिच्छुक हैं। इसलिए, साइकोलॉजीऑनलाइन के इस लेख में, हम इस प्रश्न को संबोधित करने जा रहे हैं मनोचिकित्सा के सबसे लगातार सवाल, मिथक और आपत्तियां.
आपकी रुचि भी हो सकती है: आत्मघाती संकट में किसी व्यक्ति के पास जाने पर सबसे अक्सर होने वाली गलतियाँ- चिकित्सा सिर्फ पागल लोगों के लिए है
- मुझे अपनी अंतरंगता किसी के सामने प्रकट नहीं करनी चाहिए
- मनोचिकित्सा बहुत महंगा है: समय और पैसा
- मनोचिकित्सा में, मुझे उन चीजों को हटाने या उजागर करने के लिए मजबूर किया जा सकता है जो मैं नहीं चाहता
- थेरेपी निर्भरता पैदा करती है
- लोग वैसे हैं जैसे वे हैं और कभी नहीं बदलते
- मनोचिकित्सा नहीं बदलती
- साइकोट्रोपिक दवाएं अधिक प्रभावी हैं
- कई बार जो बदलाव करने की आवश्यकता होगी वह व्यक्ति नहीं, बल्कि उनके वातावरण की परिस्थितियाँ हैं
- आपको खुद बनना होगा जो वास्तव में आपकी समस्याओं को हल करता है
- मित्र एक चिकित्सक की बराबरी या उससे अधिक आपकी मदद कर सकते हैं
- मदद को उदासीन होना चाहिए
- मुझे कैसे पता चलेगा कि एक निश्चित चिकित्सक मेरी मदद कर सकता है? अगर मैं उसे नहीं जानता तो मेरे पास क्या गारंटी है??
- जो मुझे विश्वास दिलाता है कि चिकित्सक की रुचि नकली, झूठी नहीं है?
- कोई भी ऐसी चीज नहीं है जिसे हटाना, भूल जाना बेहतर है?
- बहुत सी समस्याओं को अधिक पैसे, आदर्श दंपति आदि के साथ अकेले तय किया जाएगा।.
- यदि मनोचिकित्सा प्रभावी हो सकती है, तो प्रयास क्यों न करें?
चिकित्सा सिर्फ पागल लोगों के लिए है
पागल और पागल के बीच विभाजन अप्रचलित है, शास्त्रीय मनोरोग में जन्म लिया। न ही "सामान्यता" या "रोग" की अवधारणाएं पर्याप्त हैं, क्योंकि मनोविज्ञान के क्षेत्र में "सामान्यता" की कोई परिभाषा निश्चित रूप से और सार्वभौमिक रूप से स्वीकार नहीं की गई है.
हम सभी के पास "विक्षिप्त बिंदु" हैं, खुद के हिस्से जो समस्याग्रस्त हैं या जो उस स्तर पर काम नहीं करते हैं जो काम कर सकते हैं। मास्लो जैसे कुछ मनोवैज्ञानिक आगे बढ़ते हैं और "आत्म-एहसास आदमी" की बात करते हैं, रचनात्मक, प्रामाणिक, कि वह / जो केवल "मानसिक रूप से स्वस्थ" है की औसत दर्जे का संक्रमण करता है.
मुझे अपनी अंतरंगता किसी के सामने प्रकट नहीं करनी चाहिए
या दूसरा तरीका: घर पर गंदे कपड़े धोना। यह चरम अविश्वास अक्सर उन परिवारों द्वारा प्रेरित किया गया है जिनके सीमित मानसिक मानचित्र से उन्हें हर जगह बुराई दिखाई देती है और उन्हें योग्य और विश्वसनीय पेशेवरों से सहायता प्राप्त करने से रोकता है। यह कुछ ऐसा होगा जैसे अगर आप डॉक्टर के सामने नहीं जा सकते हैं, उदाहरण के लिए.
यहां यह याद रखना चाहिए कि डॉक्टर और चिकित्सक दोनों रोगी की अनुमति के बिना कही गई किसी भी बात को प्रकट नहीं कर सकते हैं। चिकित्सीय सामग्री, सत्रों के दौरान क्या बोला जाता है, इसलिए पूरी तरह से है गुप्त.
मनोचिकित्सा बहुत महंगा है: समय और पैसा
मनोचिकित्सा में, मुझे उन चीजों को हटाने या उजागर करने के लिए मजबूर किया जा सकता है जो मैं नहीं चाहता
थेरेपी निर्भरता पैदा करती है
लोग वैसे हैं जैसे वे हैं और कभी नहीं बदलते
क्या कभी नहीं बदलता है आँखों की ऊँचाई, रंग, सेक्स, आदि, लेकिन, व्यवहार (हम क्या सोचते हैं, महसूस करते हैं, कहते हैं और करते हैं) हाँ यह संशोधित है अगर कम से कम व्यक्ति का एक हिस्सा इसे चाहता है, भले ही अन्य आंतरिक भाग विरोध करते हों। यह प्रतिरोधी दलों के सहयोग की मांग का सवाल है, जो भय, आलस्य, पूर्वाग्रह, विघटन, आदि के कारण होता है। वे अपना "कम्फर्ट ज़ोन" नहीं छोड़ना चाहते हैं.
मनोचिकित्सा नहीं बदलती
साइकोट्रोपिक दवाएं अधिक प्रभावी हैं
ड्रग्स कुछ मामलों में मदद कर सकता है, विशेष रूप से सबसे गंभीर लोगों में, कम से कम इतना है कि व्यक्ति एक थेरेपी बाहर ले जाने के लिए बेहतर स्वभाव में है, लेकिन:
- वहाँ, एक गंभीर है निर्भरता जोखिम कुछ दवाओं के लिए: आपको खुराक बढ़ानी होगी ताकि यह समान प्रभाव पैदा करे आदि।.
- ड्रग्स समस्या को "प्लग" कर सकते हैं, आंतरिक संकेतों (दर्दनाक भावनाओं) को मिटा सकते हैं जो हमें बताते हैं कि शायद हमें चाहिए सोचने, महसूस करने या करने के तरीके में कुछ बदलाव लाएँ. दर्द शरीर से एक संकेत है जो हमें चेतावनी देता है कि हमें कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है: उस दर्द को संवेदनाहारी करने के घातक परिणाम हो सकते हैं.
- कई बार, दवाएं डॉक्टरों या मनोचिकित्सकों द्वारा निर्धारित की जाती हैं जिन्होंने केवल 10 या 15 मिनट के लिए रोगी की बात सुनी है, उसके और उसकी समस्याओं के बारे में वास्तविक संपर्क स्थापित किए बिना, और उसे एक "तेज" समाधान वह अक्सर सबसे उपयुक्त नहीं होता है
- कई बार, कुछ दवाओं की गारंटी दी जाती है मीडिया विज्ञापन "रुचि": दवाएं उन कंपनियों को करोड़पति लाभ प्रदान करती हैं जो उन्हें उत्पादन करती हैं। अर्थात्, हमेशा उनके बारे में दी गई जानकारी उद्देश्यपूर्ण नहीं होती है.
- कुछ दवाओं है साइड इफेक्ट, कभी-कभी, लंबी अवधि में बहुत कम जाना जाता है.
कई बार जो बदलाव करने की आवश्यकता होगी वह व्यक्ति नहीं, बल्कि उनके वातावरण की परिस्थितियाँ हैं
यह सच है कि अक्सर कई लोगों की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है अगर उनके पास अधिक अवसर हों, उनके वातावरण में, अगर अधिक सामाजिक न्याय था, आदि, या यदि बस इतना-तो-या मेंगानो ने जीवन को असंभव बनाना बंद कर दिया या जीवन नहीं था इसके लिए मुश्किल या कोई अन्य ठोस व्यक्तिगत परिस्थिति जो इन पलों में जी रही है, लेकिन:
- समाज सभी के द्वारा बनता है और कई और लोग अपने व्यक्तिगत विकास, अपने स्वयं के व्यक्तिगत विकास की देखभाल करते हैं, बेहतर लोग, बेहतर माता-पिता, बेहतर दोस्त, बेहतर कार्यकर्ता, अधिक जिम्मेदार और खुशहाल लोग इत्यादि के लिए। समग्र रूप से समाज के स्तर को बढ़ाएगा: विस्तारवादी तरंगों के रूप में, एक की प्रगति उनके वातावरण में कई अन्य लोगों की प्रगति को प्रभावित करती है.
- यदि हम स्वयं को बदलते हैं, यदि हम अपने व्यक्तिगत संसाधनों को आंतरिक रूप से बढ़ाते हैं, तो हम प्रभावित होने की संभावना भी बढ़ाएंगे हमारे जीवन में बाहरी परिवर्तन या, कम से कम, हम उन्हें दूसरे तरीके से देख पाएंगे जो हमें इतना परेशान नहीं करता है.
- कुछ परिवर्तन (समाजशास्त्रीय, आदि) केवल एक या कुछ लोगों और हम में से प्रत्येक के लिए सीधे उपलब्ध नहीं हैं हम भाग में मदद कर सकते हैं, हम महान सामाजिक परिवर्तन के लिए श्रृंखला में केवल एक लिंक बना सकते हैं जो शायद हम में से कई चाहते हैं, और जितना अधिक हम खुद को बदलने का प्रबंधन करते हैं, उतना ही हम उस परिवर्तन में योगदान कर सकते हैं.
किसी भी मामले में, हम मानते हैं कि यह मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक, मनोचिकित्सक, सामाजिक कार्यकर्ता, शिक्षक आदि, और उन सभी की ज़िम्मेदारी भी है जो दूसरों की मदद करने, कार्य करने और पहल करने के उद्देश्य से कार्य कर रहे हैं। अधिक सामाजिक न्याय प्राप्त करें, संसाधनों का एक उचित वितरण, ग्रह की पारिस्थितिकी आदि को संरक्षित करना, और, सबसे ऊपर, यह ध्यान रखना कि समाज की समस्याओं और व्यक्ति की समस्याओं के बीच अंतरसंबंध है।.
आपको खुद बनना होगा जो वास्तव में आपकी समस्याओं को हल करता है
यह मुझे एक दृष्टिकोण लगता है, कम से कम, अवास्तविक और निश्चित रूप से उन पूर्वाग्रहों से आता है जो हमने अपने परिवार से या सांस्कृतिक वातावरण से सीखे हैं जिसमें हम रहते हैं।.
हर किसी को दूसरों की मदद चाहिए निश्चित समय पर समस्याओं को हल करने के लिए, सभी को सलाहकार, मार्गदर्शक आदि की आवश्यकता होती है, चाहे वह यूएसए का अध्यक्ष हो। UU। मानो यह अंतिम सामाजिक सीढ़ी है। और स्मार्ट चीज है, है अपने आप को मदद करने दो जब आप अपने आप को एक कठिनाई से बाहर नहीं निकालते हैं या अपने जीवन के एक निश्चित क्षेत्र में अधिक संसाधन प्राप्त करना चाहते हैं। "मैं कर सकता हूं" या "यहां कुछ भी नहीं होता है" प्रकट करें ताकि दूसरों को हमारी कठिनाइयों के बारे में पता न चले या हम (हम) को यह दिखा सकें कि "हम मजबूत हैं" सबसे अच्छा विकल्प नहीं लगता है.
मित्र एक चिकित्सक की बराबरी या उससे अधिक आपकी मदद कर सकते हैं
हर एक का कार्य होता है। दोस्तों कुछ बातों में और दूसरों में आपकी मदद कर सकता है. दोस्तों के साथ, आप वेंट कर सकते हैं, आप समर्थन और समझ प्राप्त कर सकते हैं और कुछ समाधान भी सुझा सकते हैं, लेकिन एक उपकरण (तकनीक आदि) नहीं है जो एक चिकित्सक के पास है.
मित्रों को अपने स्वयं के व्यक्तिगत अनुभव और मानव के रूप में सहानुभूति के लिए उनकी क्षमता से मदद मिलती है, लेकिन कुछ समस्याओं के लिए उनके पास संसाधनों, रणनीतियों की कमी होती है। स्नेह, समझ, अच्छे इरादे आदि, किसी अन्य इंसान की मदद करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण तत्व हैं, लेकिन कभी-कभी वे पर्याप्त नहीं होते हैं और यहां तक कि कुछ मामलों में वे स्थिति को और अधिक जटिल कर सकते हैं.
मदद को उदासीन होना चाहिए
यह आदर्श होगा, लेकिन यह अवास्तविक है जिस दुनिया में हम रहते हैं। चिकित्सक, मनुष्य के रूप में, हमें धन की आवश्यकता है, न केवल जीवित रहने के लिए आवश्यक है, बल्कि व्यक्तिगत विकास के लिए हमारी अपनी आवश्यकताओं में शामिल होने के लिए भी सक्षम होना चाहिए, और सभी प्रशिक्षणों को पूरा करने के लिए हमें सक्षम होना चाहिए गुणवत्ता की गारंटी.
मुझे कैसे पता चलेगा कि एक निश्चित चिकित्सक मेरी मदद कर सकता है? अगर मैं उसे नहीं जानता तो मेरे पास क्या गारंटी है??
यह सलाह दी जाती है कि, चिकित्सा शुरू करने से पहले, अपने पेशेवर अनुभव, प्रशिक्षण आदि के बारे में चिकित्सक से न्यूनतम जानकारी एकत्र करें। और, यदि संभव हो तो, ए पिछला साक्षात्कार उसके साथ / यह उसे जानने के लिए और हमारे पास, आदि शंकाओं को हल करने के लिए.
इसके अलावा, सबसे अच्छी गारंटी एक मूल्य है चिकित्सा में व्यक्तिगत प्रगति, देखें कि क्या हम वास्तव में सोचते हैं कि हम n / संघर्षों को हल करने के रास्ते पर हैं या नहीं। यह मूल्यांकन करने से पहले कम से कम समय छोड़ने की सलाह दी जाती है कि हम कैसे कर रहे हैं और चिकित्सक को विश्वास का एक मार्जिन दे रहे हैं, और यह भी आकलन कर रहे हैं कि क्या हम मानते हैं कि n / जैसा रोगी हम प्रयास और आवश्यक प्रेरणा में एक हिस्सा डाल रहे हैं। संदेह के मामले में, चिकित्सक के साथ स्पष्ट रूप से बोलना और / या अन्य पेशेवरों के साथ परामर्श करना अच्छा है.
जो मुझे विश्वास दिलाता है कि चिकित्सक की रुचि नकली, झूठी नहीं है?
कोई भी आपको 100% आश्वासन नहीं दे सकता है, लेकिन हम मानते हैं कि चिकित्सक का काम एक है बहुत प्रतिबद्ध काम, बहुत जटिल और जिसके लिए अपने आप को समर्पित करना आसान नहीं है अगर किसी के पास अपने रोगियों के लिए वास्तविक हित नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक चिकित्सक के रूप में काम करते हैं, तो आप कारों को बेचते हैं, तो ब्याज का अनुकरण करना आसान है। मुझे लगता है कि, किसी भी मामले में, सिमुलेशन पर ध्यान दिया जाएगा। लेकिन, किसी भी मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात, सबसे विश्वसनीय संकेतक कि क्या हम सही रास्ते पर हैं या नहीं, क्या हम मानते हैं कि हम अपनी समस्याओं को हल करने के लिए या जो भी हो या जो भी परामर्श का कारण हो.
कोई भी ऐसी चीज नहीं है जिसे हटाना, भूल जाना बेहतर है?
एक चीज को फिर से तैयार करना, कुछ दुखों या कठिनाइयों में आनन्दित होना है, जो हमें झेलनी पड़ सकती हैं और एक और बात यह है कि उन्हें खुद के तल पर दफन करना है: जितनी जल्दी या बाद में वे सतह पर आ जाएंगे हमें पीड़ा देने के लिए (अधूरी स्थितियाँ बार-बार प्रकट होती हैं).
हमारे जीवन के समय में जो कुछ आघात हुए हैं, वे हमारे जीवन के समय में हुए हैं जब हमारे पास उन्हें आत्मसात करने, बौद्धिक और भावनात्मक रूप से पचाने की पर्याप्त क्षमता नहीं थी: उन्हें वापस लेने और हमारे संसाधनों के प्रकाश में, हमारे वर्तमान अनुभवों और मदद से उनका मूल्यांकन करने के लिए दूसरे व्यक्ति से, यह हमें पीड़ा पहुँचाता है, यह सच है लेकिन यह हमें उन्हें और अधिक स्वस्थ तरीके से विस्तृत और वैचारिक बनाने का अवसर भी देता है। इस तरह, हम भी अपना वजन कम कर सकते हैं, ज्यादा खुलकर जिएं, उन अनसुलझे स्थितियों (जैसे अपराध, आदि) के नकारात्मक प्रभाव के बिना
बहुत सी समस्याओं को अधिक पैसे, आदर्श दंपति आदि के साथ अकेले तय किया जाएगा।.
यह सच है कि पैसे से कई चीजें बेहतर हो सकती हैं, एक दंपति जो हमें समझता है और हमारी मदद करता है, आदि, लेकिन:
- कई हैं ऐसी चीजें जो पैसा हल नहीं कर सकती हैं: उदाहरण के लिए एक हवाई जहाज फोबिया, एक आतंक का दौरा, विनाशकारी रिश्तों पर लगाम लगाने की प्रवृत्ति, शराब पर निर्भरता, हमारे चरित्र का एक लक्षण जो हमें समस्याओं का कारण बनता है, आदि।.
- हमारे लिए एक उपयुक्त साथी, अधिक धन, आदि प्राप्त करना मुश्किल है, यदि नहीं हम अपने सोचने / महसूस करने / अभिनय करने के तरीके में कुछ चीजों को बदलते हैं जो हमारी प्रगति और व्यक्तिगत विकास के मार्ग को अवरुद्ध कर रहे हैं। कभी-कभी, हाँ, एक बाहरी परिवर्तन से आंतरिक परिवर्तन हो सकता है लेकिन बहुत बार जो हम चाहते हैं उसे पाने के लिए पर्याप्त नहीं है.
- हमारे पास दुनिया की सभी चीजें हो सकती हैं और दुखी होना. एक "सामान्य" निर्वाह सुनिश्चित करने के लिए न्यूनतम से, गारंटी की जाने वाली एन / बुनियादी सामग्री की जरूरत है, धन या भौतिक कल्याण में वृद्धि जरूरी नहीं कि हमें अधिक से अधिक खुशी प्रदान करेगी.
यदि मनोचिकित्सा प्रभावी हो सकती है, तो प्रयास क्यों न करें?
मुख्य बाधाओं या कारणों में से कुछ मुझे लगता है कि लोग चिकित्सा का विरोध करते हैं:
- डर: बहुत बार, एक "दूर फेंकने" वाले एक औसत दर्जे की सुरक्षा, कुछ अधिक संतोषजनक, कुछ अलग करने की कोशिश करने के साहसिक कार्य की तुलना में अधिक आरामदायक लगती है। उस रास्ते पर चलते हुए, बहुत से लोग अपने जीवन के अंत में यह सोचकर पहुँचते हैं कि वे क्यों नहीं बने या ऐसा नहीं किया या ...
- आराम, आलस्य: बहुत से लोग जानते हैं या इरादा करते हैं कि उनका जीवन अलग हो सकता है, कि यह एक साधारण अस्तित्व की तुलना में बहुत अधिक हो सकता है या एक तरफ बाधाएं खड़ी कर सकता है, लेकिन यह तय नहीं है, यह मदद मांगने के लिए पर्याप्त ऊर्जा इकट्ठा नहीं करता है। कभी-कभी, जो हमें मदद माँगने से रोकता है वह पूर्वाग्रह और आराम का मिश्रण है। लेकिन ... अल्पावधि में आसान और आरामदायक हमारे जीवन को और अधिक कठिन बनाने के लिए लंबे समय में हमें नेतृत्व कर सकते हैं.
- आदत की ताकत: उपरोक्त से संबंधित। हम सभी के पास हमारे पुराने भावनात्मक पैटर्न, हमारे सोचने के तरीके, भावनाएं, अभिनय, अच्छे या बुरे हैं, लेकिन वे हमारे लिए परिचित हैं और हमें सुरक्षा प्रदान करते हैं। और हम उनका अनुसरण करते हैं जैसे कि यह एक हवाई जहाज था जो ऑटोपायलट के साथ काम करता है: अर्थात्, इस तरह से हम ऑटोपायलट के साथ n / जीवन कार्य करते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, अगर हमें अपने साथी को हर चीज के लिए दोषी ठहराने की आदत है, जो कि गलत हो जाता है, तो सबसे आसान काम यह है कि आप इसे उसी तरह से करते रहें; या अगर हम आमतौर पर समाधान खोजने की कोशिश करने के बजाय खुद के लिए खेद महसूस करते हैं, तो सबसे सरल बात यह है कि हम खुद के लिए खेद महसूस करना जारी रखें, आदि।.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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