काम करने की लत, मनोरोग से संबंधित

व्यसन आम तौर पर सांस्कृतिक रूप से जीवन के छोटे-छोटे सुखों से जुड़े होते हैं जिन्हें अधिकांश आबादी इस तरह से पहचानती है: मीठा या कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन, इंटरनेट का उपयोग, तंबाकू (धूम्रपान करने वालों के लिए), आदि।. 

हालांकि, व्यसनी व्यवहार भी उन कार्यों से संबंधित हो सकते हैं जिनकी हर कोई सराहना नहीं कर सकता है. काम की लत इसका एक उदाहरण है.

काम और अन्य संबंधित मनोचिकित्सा के लिए लत

काम की लत, या workaholism अंग्रेजी में, यह अल्पकालिक उत्पादकता के दृष्टिकोण से सकारात्मक लग सकता है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए बहुत नकारात्मक परिणाम है. काम करने के लिए आवश्यक से अधिक समय समर्पित करने का तथ्य भोजन और नींद के बदलाव की लय बनाता है और शेड्यूल में बहुत अधिक संकुचित दिखता है, कि आराम के घंटे कम होते हैं और जीवन को प्रभावित करने के अलावा तनाव का स्तर बढ़ जाता है। लोगों का सामाजिक.

हालाँकि, हाल ही में PLoS ONE में प्रकाशित एक अध्ययन लिंक काम की लत के साथ न केवल स्वास्थ्य समस्याओं, बल्कि थकान और खराब आहार भी है,और यह मानसिक विकारों से जुड़े लक्षणों की उपस्थिति के जोखिम के साथ भी करता है.

OCD, अवसाद ADHD ...

परिणाम काम की लत और विकारों के लक्षणों जैसे ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी), अवसाद या ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के बीच सहसंबंध दिखाते हैं। इस प्रकार, वर्कहोलिक्स या वर्कहॉलिक्स में मानसिक विकारों को आबादी की तुलना में अधिक अनुपात में पेश करने की प्रवृत्ति होती है जो एक प्रकार के जोड़ का अनुभव नहीं करता है.

यह शोध नॉर्वे में रहने वाले 1,300 लोगों के अध्ययन पर आधारित है, जिन्होंने प्रश्नावली पृष्ठों की एक श्रृंखला को भरा। इन स्वयंसेवकों में से प्रत्येक ने वर्कहॉलिज़्म के पैमाने पर एक स्कोर प्राप्त किया जैसे कि "पिछले वर्ष में कितनी बार आपने इतनी मेहनत की है कि आपका स्वास्थ्य इसके लिए पीड़ित है?"। लेकिन, इसके अलावा, प्रश्नावली में कुछ मानसिक विकारों के संकेतकों के बारे में प्रश्न शामिल थे.

लिंक, या महत्वपूर्ण सहसंबंध, काम की लत की उपस्थिति और मानसिक विकारों से जुड़े लक्षणों के सेट के बीच एक बार ये डेटा एक दूसरे को पार कर गए थे। विशेष रूप से, लगभग 8% प्रतिभागियों ने वर्कहॉलिज़्म की प्रवृत्ति दिखाई, और इन लोगों में विकारों से प्रभावित लोगों का अनुपात बहुत अधिक था.

विशेष रूप से, 32.7% लोग जिनकी विशेषताओं में वर्कहॉलिक के लक्षण थे, उनमें एडीएचडी से जुड़े लक्षण थे, जबकि बाकी स्वयंसेवकों के लिए प्रतिशत 12.7% था। उनमें से 25% में ओसीडी हो सकता है, और 33% में तनाव विकार था। उन लोगों के अनुपात के बारे में जिनके विवरण ने वर्कहोलिक्स के बीच अवसाद के नैदानिक ​​मानदंडों से मेल खाया, यह 9% था, बाकी स्वयंसेवकों के समूह में 2.6% था।.

निष्कर्ष और प्रतिबिंब

ये परिणाम इतने आश्चर्यजनक नहीं हैं अगर हम विचार करें कि आधुनिक जीवन में काम करने की लत के प्रभाव को किस सीमा तक बढ़ाया जा सकता है। इंटरनेट के उपयोग के साथ लैपटॉप, टैबलेट और स्मार्टफोन के सामान्यीकृत उपयोग के साथ, काम के घंटे बढ़ते, बढ़ते, वे घंटे जो पहले अवकाश के लिए समर्पित थे, और गृहकार्य और व्यक्तिगत जीवन के साथ मिश्रित होते हैं कार्यालय के बाहर.

नए वर्कहॉलिक्स में यह जानने के लिए स्पष्ट संदर्भ नहीं है कि पेशेवर पहलू कब समाप्त होता है और जब अवकाश, या आराम के लिए समर्पित घंटे शुरू होते हैं। इसीलिए, अगर काम करने की लत पहले उस इमारत की दीवारों तक सीमित थी जिसमें आप काम करते हैं, तो अब ये दीवारें गिर गई हैं और काम करने के लिए घंटों को जोड़ने (और उन्हें निजी जीवन में बहाल करने) की संभावनाओं का क्षितिज विस्तारित हो गया है बहुत से परे, अवसरों पर, स्वस्थ है.

इस तरह से अध्ययन के प्रकाश में हम स्पष्ट निष्कर्ष पर आ सकते हैं। काम की उपस्थिति को रोकने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ न केवल लंबे समय में कुशल श्रमिकों बनने की जिम्मेदारी वहन करना चाहिए, बर्नआउट सिंड्रोम से दूर जो कि हमारी उत्पादकता को कम कर सकता है, लेकिन, और अधिक मौलिक रूप से, उन्हें अवश्य करना चाहिए हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के स्तर को बनाए रखें.