सहायता समूह, वे क्या हैं और वे किसके लिए प्रभावी हैं?

हम सभी ने किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सुना है जो एक सहायता समूह में जाता है, या हमने किसी उपन्यास, श्रृंखला या फिल्म में पढ़ा या देखा है.

कैंसर से पीड़ित व्यक्ति, शराबी या बलात्कार की शिकार महिलाएँ कुछ ऐसे लोग हैं जो इस प्रकार के समूहों में आते हैं। लेकिन ... सहायता समूह क्या है? वास्तव में वे क्या सेवा करते हैं??

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सहायता समूह: हम क्या सामना कर रहे हैं??

यह उस समूह के समर्थन समूह द्वारा समझा जाता है जो लोग समय-समय पर मिलते हैं, वे एक-दूसरे की समस्या का सामना करते हैं अनुभवों के आदान-प्रदान से उनके दैनिक जीवन में परिवर्तन होता है। यह समस्या सभी समूह सदस्यों के लिए आम है.

इसके बारे में है लोगों के बीच सहयोग और समर्थन के उद्देश्य से एक रणनीति वे एक ही समस्या के साथ रहते हैं, ताकि प्रत्येक सदस्य अपनी क्षमता में सुधार कर सके, जब सवाल या उसके परिणामों में समस्या के अनुकूल होने और भविष्य की जटिलताओं का सामना करने की बात हो। इसके अलावा, यह एक आरामदायक वातावरण में उनके अनुभव से प्राप्त संदेह, भय और भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति देता है और जहां वे अन्य विषयों से मिलेंगे, जो उसी के माध्यम से चले गए हैं और एक दूसरे को समझेंगे.

सहायता समूहों में, सहभागिता और सहयोग पसंदीदा हैं, प्रत्येक सदस्य में स्वयं के लिए जिम्मेदारियों की धारणा को सशक्त बनाने के साथ-साथ। समूह के सभी सदस्यों को समान महत्व और खुद को व्यक्त करने का समान अधिकार है, उनके बीच कोई पदानुक्रम नहीं है। समूहों को आमतौर पर एक पेशेवर द्वारा मध्यस्थ किया जाता है, जो सत्र का नेतृत्व करता है और मध्यस्थ के रूप में कार्य करता है और सभी सदस्यों के लिए समर्पित होता है जो स्वयं को स्वतंत्र रूप से और समान रूप से व्यक्त कर सकता है.

सहायता समूहों के पास एक विशिष्ट संरचना होना आवश्यक नहीं है, हालांकि वे दो विशिष्ट प्रकार के होते हैं। एक ओर वे बंद समूह हो सकते हैं, जिसमें कुछ निश्चित विषय पंजीकृत हैं और एक बार शुरू करने के बाद, नए लोगों को भर्ती नहीं किया जा सकता है. यह लोगों को एक विशेष संख्या में सत्र में भाग लेने के लिए प्रतिबद्ध करता है। एक अन्य प्रकार के समूह खुले हैं, जिसमें भागीदारी नि: शुल्क है और जो कोई भी चाहता है और जब चाहे तब इसमें भाग ले सकता है या बंद कर सकता है, समूह में नए विषयों को शामिल कर सकता है.

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सहायता समूहों के विशिष्ट कार्य और लाभ

सहायता समूहों के पास संभावित अनुप्रयोगों और कार्यों की एक विस्तृत विविधता है, जिनमें से निम्नलिखित निम्नलिखित हैं:.

1. यह जानकारी और नए दृष्टिकोण प्राप्त करने की अनुमति देता है

सहायता समूहों में, बड़ी मात्रा में जानकारी साझा की जाती है, जो लोगों द्वारा सामान्य रूप से अनुभव और जीवन दोनों की व्याख्या करने के विभिन्न तरीकों से परिलक्षित होती है। इसी तरह, मध्यस्थ या समूह के पेशेवर प्रभारी विभिन्न विषयों का प्रस्ताव कर सकते हैं या चर्चा को ऐसे विशिष्ट पहलुओं की ओर ले जा सकते हैं जो स्वयं को व्यक्त करने और प्रत्येक विषय की स्थिति को सुधारने में मदद कर सकते हैं।.

संक्षेप में, सहायता समूह अपने घटकों को ऐसी जानकारी प्राप्त करने की अनुमति दें जो उनके पास नहीं थी, किसी विषय के बारे में सोचने और अभिनय करने के विभिन्न तरीकों का अवलोकन करना और इसके विपरीत करना। यह नए व्यवहार, रणनीति और जीवन गतिविधियों का मुकाबला करने में भी काम कर सकता है जो अन्य लोगों में सफल रहे हैं.

2. यह समस्या का सामना करने और रणनीतियों के अधिग्रहण का पक्षधर है

सहायता समूहों के माध्यम से, जो लोग इसमें भाग लेते हैं, वे अपनी कठिनाइयों का सामना करने के नए तरीके सीख सकते हैं, नई नकल रणनीतियों को उत्पन्न करने में सक्षम होना दोनों जब उन्हें दूसरों से सीखते हैं और जब एक साथ काम करते हैं.

3. स्थिति और उससे प्राप्त अनुभवों को सामान्य करता है

कुछ स्थितियों को जीना एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यह आम है कि लोग यह नहीं जानते कि प्रतिक्रिया में समस्या के परिणामस्वरूप उन्हें क्या प्रतिक्रिया देनी है या क्या अनुभव करना है या वे उस समय क्या अनुभव करते हैं, यह सामान्य है। आप भी महसूस कर सकते हैं कि यह कुछ निंदनीय और स्वयं को दोष देने वाला है, उदाहरण के लिए, कुछ लोगों पर भरोसा करने में सक्षम नहीं है या यहां तक ​​कि सड़क पर बाहर जाना है.

समान अनुभव वाले अन्य लोगों से मिलना यह बहुत आश्वस्त हो सकता है, क्योंकि यह हमें यह देखने की अनुमति देता है कि कुछ स्थितियों में किसी की प्रतिक्रियाएं सामान्य हैं और अनुभव और संवेदनाएं जो दूसरों द्वारा अनुभव और महसूस की गई हैं।.

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4. भावनात्मक समर्थन: समझने की भावना को बढ़ाता है

सहायता समूह किसी के स्वयं के जीवन के पहलुओं को साझा करने में सक्षम होने का दावा करता है, अन्य विषयों से पहले, वे आमतौर पर खुद को व्यक्त नहीं करते हैं या उन्हें आसानी से किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा समझा नहीं जाता है, जो स्वयं अनुभव के माध्यम से नहीं गया है, भले ही वह व्यक्ति मदद की पेशकश करने का नाटक करता हो. व्यक्ति अधिक आसानी से समझने में सक्षम हो जाएगा उसी समस्या वाले लोगों से पहले.

5. भावनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करता है

अपने स्वयं के समान स्थितियों में लोगों की उपस्थिति होने के कारण व्यक्ति स्वतंत्र महसूस करता है और भावनाओं और विचारों को साझा करने और अन्य लोगों से छिपे हुए पहलुओं को अनलॉक करने देता है।.

6. संबंधों को स्थापित करने और अलगाव को तोड़ने की अनुमति देता है

इन समूहों में आने वाले लोगों के लिए अपने दैनिक जीवन में खुद को अलग करना आम बात है। सहायता समूहों के लिए सहायता विशिष्ट समस्या वाले लोगों को सक्षम होने की अनुमति देती है इसी तरह के अनुभवों के साथ दूसरों को जानें और संबंध बनाना शुरू करें, बाहर की ओर एक उद्घाटन का कारण बनता है जो अपने आप ही चिकित्सीय रूप से बदल जाता है.

स्थिति और विकार जिसमें वे उपयोगी हो सकते हैं

बड़ी संख्या में समस्याओं के कारण सहायता समूह उत्पन्न हो सकते हैं। ये सहायता समूह पहलुओं और पुरानी घटनाओं से निपट सकते हैं, जैसे कि कुछ बीमारियां, या समय पर तलाक या प्रत्यारोपण के रूप में.

बीमारियों वाले लोगों के लिए सहायता समूह

चिकित्सा मूल की समस्याओं के अस्तित्व से संबंधित कई सहायता समूह हैं, चाहे यह समय की पाबंदी हो या पुरानी। इसके उदाहरण विभिन्न प्रकार के कैंसर रोगियों के लिए सहायक समूह हैं, साथ ही साथ मधुमेह, दमा, सिरोपोसिटिव रोगियों (एचआईवी-एड्स) के लिए.

पिछले व्यसनों वाले लोगों के लिए

सबसे लोकप्रिय प्रकार के सहायता समूहों में से एक। के लिए कई सहायता समूह हैं जिन लोगों ने शराब, कोकीन, हेरोइन या अन्य पदार्थों का उपयोग बंद कर दिया है और जो पहले से ही संयम के दौर से गुजर चुके हैं.

दर्दनाक घटनाओं के शिकार लोगों के लिए

ऐसे समर्थन समूह हैं जो एक साथ लाने और उन लोगों की मदद करने के लिए समर्पित हैं जिन्होंने विभिन्न दर्दनाक घटनाओं का सामना किया है। जिन लोगों ने अपने जीवन में किसी बिंदु पर बलात्कार या यौन दुर्व्यवहार किया है, अपहरण, युद्ध के शिकार, सैनिक जिन्होंने सशस्त्र संघर्षों में भाग लिया है, जो लोग कैंसर जैसी बीमारी से बच गए हैं या जो विधवा हो गए हैं, वे कुछ उदाहरण हैं.

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सामाजिक बहिष्कार के जोखिम वाले लोगों के लिए

सामाजिक बहिष्कार, ध्यान में रखने वाला एक तत्व है और यह कि कई मामलों में यह पीड़ित लोगों के लिए गहरी पीड़ा का कारण बनता है। उनमें से आप पूर्व-दोषियों, नशीली दवाओं के नशेड़ी, वेश्याओं, पूर्व निवासियों, विभिन्न बीमारियों से प्रभावित और सामाजिक रूप से अस्वीकृत अल्पसंख्यकों के लिए सहायता समूह पा सकते हैं.

रिश्तेदारों के लिए

ऊपर वर्णित कुछ समस्याओं के साथ लोगों के रिश्तेदारों के लिए सहायता समूह हैं। यह मत भूलो कि विषयों का वातावरण भी बहुत ग्रस्त है और मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समर्थन की आवश्यकता है, बहुत उपयोगी है अन्य परिवारों से मिलते हैं जो उसी के माध्यम से जा रहे हैं. उदाहरण के लिए डिमेंशिया, विकलांगता, मानसिक विकार या अपक्षयी या पुरानी बीमारियों वाले लोगों के परिवारों में.