जिम्नोफोबिया (नग्नता का डर) कारण, लक्षण और उपचार

मानव शरीर की नग्नता सदियों से नैतिक और नैतिक बहस का विषय रही है. जबकि कुछ लोग इसे व्यक्ति की प्राकृतिक अवस्था के रूप में मानते हैं, अन्य लोग नग्न मानव शरीर को कुछ साधारण या अशिष्ट मानते हैं, जिसे अन्य लोगों की दृष्टि से उजागर नहीं किया जाना चाहिए.

जब यह नग्न व्यक्ति की धारणा के प्रति घृणा घृणा या अत्याचार की भावनाओं से परे हो जाता है और भय या अतिरंजित भय बन जाता है, तो हमें जिमनोफोबिया के मामले का सामना करना पड़ सकता है.

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जिम्नोफोबिया क्या है?

जिमनोफोबिया, जिसे नूडोफोबिया के नाम से भी जाना जाता है चिंता विकारों के वर्गीकरण के भीतर वर्गीकृत एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया. इस विशेष भय के मामले में, व्यक्ति अपने स्वयं के और दूसरों की नग्नता के रोग संबंधी भय का अनुभव करता है.

यह डर जो एक अतिरंजित, लगातार और तर्कहीन सनसनी के रूप में अनुभव किया जाता है, उन लोगों में प्रस्तुत किया जाता है जो नग्न दिखने या अन्य लोगों को देखने की संभावना के लिए एक विकृति का अनुभव करते हैं, यहां तक ​​कि उन संदर्भों के भीतर जिनमें नग्नता कुछ है प्राकृतिक और स्वीकार्य, जैसे जिम लॉकर रूम.

जिम्नोफोबिया वाले लोगों की सबसे विशिष्ट विशेषताओं में से एक यह है कि, कुछ मामलों में, चिंता प्रतिक्रिया सभी लोगों के साथ सामान्यीकृत तरीके से प्रकट नहीं होती है, लेकिन यह आबादी के एक छोटे समूह तक सीमित है।.

उसी तरह, मामलों के अध्ययन के माध्यम से, इसकी पुष्टि करना संभव हो गया है जिम्नोफोबिया के कई रोगियों में शरीर के संबंध में हीनता की भावना होती है, यह फोबिया के विकास में अंतर्निहित है.

ये लोग अपने शरीर की तुलना उन लोगों के साथ करते हैं जो मीडिया और प्रकाशनों में दिखाई देते हैं, जिसमें आदर्श या सौंदर्य के डिब्बे इतने विकृत होते हैं कि इंसान की कुछ प्राकृतिक विशेषताओं को खामियों के रूप में देखा जाता है, जिससे वह आगे बढ़ता है। उच्च स्तर की पीड़ा और हताशा का अनुभव करने वाला व्यक्ति.

अपने आप सहित एक नग्न शरीर को देखने का यह पैथोलॉजिकल आतंक, व्यक्ति के सबसे अंतरंग विमानों में महान हस्तक्षेप का कारण बन सकता है, जो होने के विचार के कारण होने वाली चिंता के कारण शारीरिक या यौन संपर्क बनाए रखने से इनकार कर सकता है। किसी के सामने नग्न होना और किसी और की नग्नता की स्थिति में होना.

उसी तरह, एक जिम्नोफोबिया उन परिस्थितियों से सामना करने से बचेगा, जिसमें आपके कपड़े उतारना शामिल है, जैसे कि बदलते कमरे में अधिक लोगों के साथ स्नान करना या यहां तक ​​कि कुछ चिकित्सीय जांचों में जाना.

एक फोबिक भय के लक्षण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जिम्नोफोबिया एक चिंता विकार है, इसलिए इसमें अनुभव किया गया भय एक आदर्श या अनुकूली भय से काफी अलग है.

मुख्य लक्षण जो सामान्य माने जाने वाले भय से पैथोलॉजिकल डर को अलग करते हैं:

• स्थिति या फ़ोबिक उत्तेजना द्वारा उत्पन्न वास्तविक खतरे की तुलना में अत्यधिक और असंगत भय का सनसनी
• यह तर्कहीन है, इसलिए व्यक्ति अपनी प्रतिक्रिया के लिए उचित स्पष्टीकरण नहीं पा रहा है
• यह बेकाबू है, इसलिए व्यक्ति अनुभवी संवेदनाओं में महारत हासिल करने में असमर्थ है
• परिहार और उड़ान व्यवहार उत्पन्न करता है
• हालांकि यह केवल भय की स्थिति से पहले दिखाई देता है, यह डर समय और स्थितियों के माध्यम से स्थिर है

नग्नता के डर के लक्षण

हालांकि जिम्नोफोबिया का मुख्य लक्षण भय उत्तेजना के प्रकट होने से पहले एक महान भय का प्रयोग है, इस मामले में नग्नता, चिंता प्रतिक्रिया के विशिष्ट कई अन्य लक्षण हैं जो व्यक्ति अनुभव करता है.

जिम्नोफोबिया वाले सभी लोगों में इन लक्षणों को उसी तरह से प्रकट नहीं होना पड़ता है। हालांकि, इन लक्षणों को तीन अलग-अलग श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे शारीरिक, संज्ञानात्मक या व्यवहार संबंधी लक्षणों के अनुरूप हैं या नहीं।.

1. शारीरिक लक्षण

पहला लक्षण जो व्यक्ति सचेत रूप से मानता है जब फोबिक उत्तेजना का सामना करना पड़ता है वह शारीरिक लक्षण हैं। ये तंत्रिका तंत्र की अधिकता के कारण होते हैं जो शरीर में सभी प्रकार के परिवर्तनों और परिवर्तनों का कारण बनता है:

• दिल की दर में वृद्धि
• श्वसन दर में वृद्धि
• धड़कन
• सांस लेने में तकलीफ होना
• मांसपेशियों की कठोरता
• पसीना अधिक आना
• सिरदर्द
• पेट में दर्द और / या दस्त जैसे गैस्ट्रिक परिवर्तन
• मतली और / या उल्टी
• चक्कर आना या चक्कर आना
• बेहोशी और चेतना का नुकसान

2. संज्ञानात्मक लक्षण

जिम्नोफोबिया के शारीरिक लक्षण हमेशा साथ होते हैं, बदले में, द्वारा विकृत और तर्कहीन विचारों द्वारा प्रकट संज्ञानात्मक लक्षणों की एक श्रृंखला मानव नग्नता के बारे में.

इन विचारों को तर्कहीन और घुसपैठ के रूप में जाना जाता है और, इसके अतिरिक्त, संभावित खतरों या फ़ोबिक उत्तेजना के खतरों के संबंध में भयावह सामग्री की मानसिक छवियों के साथ हो सकता है.

3. व्यवहार संबंधी लक्षण

जैसा कि अक्सर विशिष्ट फोबिया के साथ होता है, लक्षण स्वयं व्यक्ति के खुद के व्यवहार पैटर्न को कंडीशनिंग या कंडीशनिंग के साथ समाप्त करते हैं. ये उस तरीके को बदल देते हैं जिससे यह दैनिक जीवन में व्यवहार करता है, व्यवहार के लक्षणों के रूप में मानी जाने वाली दो प्रकार की प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करता है: परिहार व्यवहार और भागने वाले व्यवहार.

परिहार व्यवहारों से हम उन सभी व्यवहारों को समझते हैं जो कि खतरनाक स्थिति या उत्तेजना से बचने के लिए जिम्नोफोबिया वाले व्यक्ति को वहन करते हैं। उदाहरण के लिए, जिम के चेंजिंग रूम में जाने से बचें.

हालांकि, बच व्यवहार की उत्पत्ति तब होती है जब विषय फोबिया की वस्तु से निपटने में सक्षम नहीं होता है, इसलिए वह हर संभव कार्य या व्यवहार करता है जो उसे जल्द से जल्द स्थिति से बचने की अनुमति देता है।.

का कारण बनता है

लेख की शुरुआत में यह टिप्पणी की गई थी कि जिम्नोफोबिया का आधार किसी व्यक्ति के शरीर के प्रति हीनता की भावना से संबंधित हो सकता है, जिसे फोबिया में बढ़ाया या विकसित किया गया है.

हालांकि, कई अन्य कारक हैं जो फोबिया विकसित करते समय एक विशेष भूमिका निभा सकते हैं, सबसे आम प्रयोग या अत्यधिक दर्दनाक या उच्च भावनात्मक सामग्री के साथ अनुभव करते हैं, जिसमें नग्नता की अधिक या कम प्रासंगिक भूमिका थी.

यद्यपि यह कभी-कभी एक फोबिया की विशिष्ट उत्पत्ति को निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है, कई तंत्र या जोखिम कारक हैं जो इसके पक्ष में हो सकते हैं। ये हैं:

• आनुवंशिक तत्व
• व्यक्तित्व
• संज्ञानात्मक शैली
• प्रत्यक्ष कंडीशनिंग
• विकारी विद्या

इलाज

सौभाग्य से, बहुत प्रभावी उपचारों की एक श्रृंखला है, जो गंभीरता की परवाह किए बिना, जिसमें फोबिया होता है, व्यक्ति के लक्षणों को कम करने और उन्हें एक सामान्य लय और जीवन शैली का नेतृत्व करने में मदद कर सकता है.

जिम्नोफोबिया, और किसी भी प्रकार के विशिष्ट फोबिया के मामले में, हस्तक्षेप का प्रकार जो सबसे सफल है वह संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है; जिसमें, विकृत विचारों को समाप्त करने के लिए एक संज्ञानात्मक पुनर्गठन के अलावा, लाइव एक्सपोजर या सिस्टमेटिक डिसेन्सिटाइजेशन (डीएस) तकनीकों को किया जाता है।.

इस प्रकार की तकनीक में, रोगी को धीरे-धीरे या तो कल्पना के माध्यम से या तो फोबिया से संबंधित स्थितियों से अवगत कराया जाता है। इसके साथ ही, विश्राम तकनीकों में एक प्रशिक्षण किया जाता है जो चिंता के शारीरिक लक्षणों के स्तर को कम करने की अनुमति देता है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• बॉर्न, एडमंड (2005)। चिंता और फोबिया वर्कबुक, 4 वां संस्करण। नई हार्बिंगर प्रकाशन.
• वोल्पे, जोसेफ (1958)। पारस्परिक निषेध द्वारा मनोचिकित्सा ... स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस.