कुत्तों के लिए फोबिया (साइनोफोबिया) कारण, लक्षण और उपचार

कुत्ते, बिल्लियों के साथ, मनुष्यों के पसंदीदा पालतू जानवरों में से एक हैं। वे महान कंपनी की पेशकश करते हैं, खुद को प्यार करते हैं और कुछ मामलों में, यहां तक ​​कि चिकित्सा के रूप में भी सेवा करते हैं। और क्या यह है कि जिनके पास कभी कुत्ता था या है, हम जानते हैं कि ये जानवर हमारे परिवार का हिस्सा हैं और हमारे दोस्त भी बन सकते हैं.

वास्तव में, 74% स्पेनिश आबादी का कहना है कि उनके घर में कुत्तों की उपस्थिति उन्हें खुश करती है. यह वह है जो कंपनी के लोगों और जानवरों के बीच संबंध पर एफिनिटी फाउंडेशन के वैज्ञानिक निष्कर्ष निकालता है। इस अध्ययन में 6,000 स्वयंसेवक थे.

हालांकि, हालांकि ये जानवर बहुत बार आराध्य होते हैं, कुछ लोगों को उनकी उपस्थिति पर बहुत घबराहट और असुविधा होती है, और हर कीमत पर उनके पास होने से बचते हैं. इसे साइनोफोबिया या डॉग फोबिया के नाम से जाना जाता है.

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डॉग फोबिया, जितना हम सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा आम है

लगभग 43% स्पेनिश परिवारों के घर में पालतू जानवर हैं, और कुत्ता पसंदीदा पालतू जानवर है। एफिनिटी फाउंडेशन के अध्ययन के अनुसार, आपके शोध के 31% विषयों के लिए, आपका कुत्ता आपके दोस्तों की तुलना में लगभग अधिक महत्वपूर्ण है। अजीब तरह से, 71% कहते हैं कि वे अपने पालतू जानवरों के साथ नियमित रूप से संवाद करते हैं.

इसलिए, पालतू प्रेमियों के लिए, यह कल्पना करना मुश्किल है कि कोई कुत्ते की उपस्थिति में आतंक महसूस करेगा। अब, कई लोगों का मानना ​​है कि cynophobia अधिक आम है। मनोवैज्ञानिक जोस गिल मार्टिनेज द्वारा किए गए एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, वालेंसिया विश्वविद्यालय में प्रोफेसर, 10% व्यक्तियों को कुत्तों का अत्यधिक और तर्कहीन डर सताता है. इन सभी लोगों में इस प्रकार के फोबिया नहीं होते हैं, क्योंकि यह आतंक इतना तीव्र होना चाहिए कि यह उनके जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाएगा, लेकिन उस अनुपात को देखते हुए, यह अनुमान लगाया जाता है कि साइनोफोबिया वाले लोगों की संख्या अपेक्षाकृत अधिक है.

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साइनोफोबिया के लक्षण

डॉग फोबिया से ग्रसित लोग महसूस करते हैं अत्यधिक चिंता जब वे जानवर के पास होते हैं या जब वे इसे खोजने के बारे में सोचते हैं.

मुख्य लक्षण वे अनुभव करते हैं घबराहट और भय, एक त्वरित दिल की धड़कन, सांस लेने में कठिनाई, कंपकंपी और डर उत्तेजना से भागने या बचने की बहुत आवश्यकता है। इसलिए, रोगसूचकता किसी विशिष्ट फ़ोबिया से अलग नहीं है, लेकिन इस प्रकार के फ़ोबिया वाले व्यक्ति न केवल डरते हैं कि एक कुत्ता उन्हें नुकसान पहुंचाएगा, लेकिन यह वे आतंक की प्रतिक्रिया से भी डरते हैं जो इन जानवरों के साथ मुठभेड़ करता है.

अन्य फोबिक विकारों की तरह, सिनोफोबिया आमतौर पर प्रस्तुत करता है शारीरिक, संज्ञानात्मक और व्यवहार संबंधी लक्षण. वे निम्नलिखित हैं:

• भटकाव और एकाग्रता की कमी.
• सांस की तकलीफ और हाइपरवेंटिलेशन की भावना.
• अत्यधिक पसीना आना.
• सूखा मुँह.
• तीव्र आतंक.
• आंत की परेशानी और सिरदर्द.
• मांसपेशियों में तनाव.
• परिहार व्यवहार.
• संकट.
• त्वरित दिल की धड़कन और हृदय गति में वृद्धि.

फोबिया कैसे विकसित होता है

सबसे ज्यादा फोबिया बचपन या किशोरावस्था में उनकी शुरुआत होती है, और सबसे अक्सर कारण एक दर्दनाक घटना की उपस्थिति है जो व्यक्ति एक कुत्ते के साथ जुड़ता है। वहां से, इस डर को शास्त्रीय कंडीशनिंग नामक प्रक्रिया द्वारा प्रजातियों के सभी जानवरों के लिए सामान्यीकृत किया जाता है.

कई परिदृश्य हैं जो फोबिया के विकास का कारण बन सकते हैं. एक प्रत्यक्ष अनुभव एक कुत्ते के काटने हो सकता है. हालांकि, कभी-कभी एक तर्कहीन विश्वास के कारण एक फोबिया प्रकट होना संभव है। उदाहरण के लिए, यदि एक पिता एक बच्चे को दोहराता है कि कुत्ते खतरनाक हैं और उन्होंने अतीत में अपने दादा पर हमला किया था.

यह भी हो सकता है कि इस फोबिया का अनुभव करने वाले व्यक्ति को इसकी शुरुआत के बारे में पता न हो, उदाहरण के लिए, कुत्तों के साथ एक डरावनी फिल्म या रेबीज की एक फीचर फिल्म देखने के दौरान एक मामूली घटना के कारण।.

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि फोबिया विकसित करने के लिए आनुवांशिक प्रवृति है। हालांकि, अन्य, विशाल बहुमत, सोचते हैं कि यह है एक घटना विशुद्ध रूप से पर्यावरण के साथ बातचीत में सीखी, इससे परे कि कुछ लोगों को चिंता करने की अधिक संभावना है.

सिनोफोबिया का उपचार

फोबिया एक चिंता विकार है, और अन्य फोबिक विकारों की तरह, यह संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है। इस समस्या से निपटने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से एक है एक्सपोजर तकनीक, विशेष रूप से व्यवस्थित desensitization की विधि. इस तकनीक को धीरे-धीरे डर को खत्म करने और अधिक उपयोगी मैथुन कौशल को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है.

चिकित्सीय सत्रों की प्रगति के रूप में, जीवित कुत्तों का उपयोग किया जा सकता है, हालांकि प्रारंभिक चरणों की तस्वीरों में, दृश्य-श्रव्य सामग्री, भरवां कुत्ते और यहां तक ​​कि कल्पना के साथ एक्सपोजर का आमतौर पर उपयोग किया जाता है। यह मत भूलो कि डॉग फोबिया एक अतार्किक डर है और आमतौर पर, रोगी आमतौर पर फोबिक लक्षणों से पीड़ित होते हैं, भले ही वह जानवर मौजूद न हो।.

इस पर काबू पाना एक धीमी प्रक्रिया हो सकती है

जब व्यक्ति डर पर काबू पा रहा है, तो उसे कुत्ते के करीब आने और पेटिंग करने जैसे सकारात्मक व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। फोबिया पर काबू पाना एक धीमी प्रक्रिया (कुछ ही महीनों में) हो सकती है और इसे पाने के लिए धैर्य, प्रयास और दूर करने की क्षमता की आवश्यकता होती है.

यदि फोबिया गंभीर है, तो मनोवैज्ञानिक एक मनोचिकित्सक के साथ काम कर सकता है, जो रोगी के लिए ड्रग्स निर्धारित करता है। यद्यपि दवाएं कभी भी एकमात्र चिकित्सीय विकल्प नहीं होनी चाहिए, उत्सुक लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है.

सायनोफोबिया एक बहुत बड़ी परेशानी पैदा कर सकता है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि कुत्ते ऐसे जानवर हैं जो मनुष्यों के साथ सहवास करते हैं और जिसके साथ यह अक्सर पार करना है. सौभाग्य से, किसी भी प्रकार के फोबिया की तरह, इसे दूर किया जा सकता है, हालांकि ज्यादातर मामलों में यह उत्पन्न होने वाली चिंता पूरी तरह से गायब नहीं होती है।.

क्षुधा चिंता के खिलाफ मदद करने के लिए

फोबिया के उपचार में नई प्रौद्योगिकियां भी मौजूद हैं, और हाल के वर्षों में विभिन्न ऐप विकसित करना संभव हो गया है जो पीड़ित होने पर विकृति को दूर करने में मदद करते हैं.

कुछ लोग आभासी वास्तविकता या संवर्धित वास्तविकता के लिए धन्यवाद उत्तेजना को उजागर करते हैं, जबकि अन्य बस जानकारी प्रदान करें ताकि आप बेहतर समझ सकें कि आपके साथ क्या हो रहा है. यदि आप इन अनुप्रयोगों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप इस लेख को पढ़ सकते हैं: "स्मार्टफोन से भय और भय का इलाज करने के लिए 8 एप्लिकेशन".