ब्लड फोबिया सभी में हेमेटोफोबिया के बारे में जानना है

रक्त फोबिया, के रूप में भी जाना जाता है hematofobia, फ़ोबिया में से एक है जो अधिक ब्याज उत्पन्न करता है, संभवतः काफी सरल कारण के लिए: ऐसे कई लोग हैं जो रक्त को देखना पसंद नहीं करते हैं, और इसलिए यह सोचने के लिए आ सकता है कि क्या वे हेमेटोफोबिया का अनुभव करते हैं या नहीं.

हालांकि, रक्त और घावों के बहुत अधिक प्रशंसक नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि रक्त भय व्यापक है, बहुत कम है। फोबिया से जो मतलब होता है, उसकी बहुत परिभाषा यह बताती है कि वे केवल उन मामलों में होते हैं जिनमें तनाव और बेचैनी के स्तर एक प्रकार के उत्तेजना से जुड़े होते हैं, जो व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाते हैं और उन्हें दैनिक गतिविधियों को स्वाभाविक रूप से करने से रोकते हैं। इसीलिए हेमाटोफोबिया के बहुत अधिक गंभीर प्रभाव हैं, बस खुद को चोट न पहुंचाने की कोशिश करना.

आखिरकार, रक्त फोबिया एक मनोवैज्ञानिक परिवर्तन है जो कभी-कभी एक कारण होता है मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप. इस प्रकार के फोबिया एक समस्या बन सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में लक्षणों को एक बिंदु पर कम किया जा सकता है, जहां वे लगभग दैनिक जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। लेकिन यह जानने के लिए कि आप किस तंत्र के माध्यम से कर सकते हैं "इलाज" रक्त भय पहले आपको यह समझना होगा कि यह क्या है और यह किन मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में स्थापित है.

ब्लड फोबिया क्या है?

हेमेटोफोबिया रक्त का डर है (और ऐसी परिस्थितियाँ जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से इससे संबंधित हैं) जो एक सामान्य जीवन जीने के लिए अक्षम हैं। इस प्रकार, फोबिया जब आप इस पदार्थ को देखते हैं तो रक्त दिखाई देता है, लेकिन जब आप टीकाकरण शॉट देखते हैं या कल्पना करते हैं या एक घाव जिसमें एक पपड़ी बन गई है, कई अन्य स्थितियों के बीच। संक्षेप में, रक्त फोबिया के लक्षणों का संबंध रक्त से संबंधित सबसे बुनियादी और "क्रूड" धारणाओं और उससे संबंधित अधिक अमूर्त विचारों के साथ करना है।.

लेकिन अपने स्वयं के रक्त या दूसरों के डर से जुड़े होने के अलावा, हेमटोफोबिया घबराहट के एक अन्य पहलू पर आधारित है: इन संकटों को उत्पन्न करने वाले अति लक्षणों का भय. यही कारण है कि रक्त फोबिया भाग की घटना पर आधारित है भय का भय, विशेषता है कि यह एगोराफोबिया जैसी घटनाओं के साथ साझा करता है.

इसलिए, रक्त भय के पीछे जो डर है, उसका शारीरिक दर्द से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन साथ है रक्त बहने का विचार और spilling। इसके बारे में है एक आतंक व्यावहारिक से अधिक तर्कहीन है, चूंकि यह ऐसी परिस्थितियाँ नहीं हैं जो हमारे जीवन या किसी के जीवन को खतरे में डालती हैं, बल्कि इन संभावित खतरनाक स्थितियों के संकेत हैं.

हेमेटोफोबिया के लक्षण

क्या रक्त भय को अद्वितीय बनाता है संकट यह अंत पैदा करता है काफी बार बेहोशी की ओर जाता है, कुछ ऐसा जो अन्य प्रकार के फोबिया में नहीं होता है। हालांकि बेहोशी आतंक के हमलों से संबंधित है, सच्चाई यह है कि यह ज्यादातर फोबिया का एक विशिष्ट लक्षण नहीं है, जो तनाव में अचानक वृद्धि से प्रकट होता है, असाधारण रूप से उच्च स्तर के तनाव और महसूस की उपस्थिति जगह छोड़ने और उत्तेजना को दूर करने की आवश्यकता है जिसने एपिसोड को ट्रिगर किया है.

रक्त फोबिया, हालांकि, फोबिक एपिसोड में सिर्फ एक के बजाय दो चरण होते हैं. दिल की धड़कन और सतर्कता के बाद, रक्तचाप में अचानक गिरावट आती है जो कभी-कभी मस्तिष्क में ऑक्सीजन नहीं पहुंचने पर बेहोशी का कारण बनती है। इस तरह, हेमेटोफोबिया का दूसरा चरण पहले के प्रभावों को रद्द करता है और यहां तक ​​कि रक्तचाप को कम करने का कारण बनता है.

इस प्रकार, रक्त फोबिया के लक्षण इस घटना के द्विध्रुवीय कार्य को दर्शाते हैं। चक्कर आना और बेहोशी, घबराहट के दौरे, मतली और गहरी घृणा की सनसनी.

रक्त फोबिया के कारण क्या हैं?

रक्त फोबिया क्यों प्रकट होता है, इसके कारणों का ठीक-ठीक पता नहीं है, हालाँकि यह एक परिवार के उतरने या न होने के तथ्य को सत्यापित करने के लिए संभव है, जिसमें कोई व्यक्ति हीमेटोफोबिया का अनुभव करता है, जब यह इस प्रकार के फ़ोबिक एपिसोड होने की संभावनाओं का अनुमान लगाने के लिए एक बहुत शक्तिशाली कारक है; रक्त फोबिया को आनुवांशिकी द्वारा भाग में समझाया गया है.

यह भी माना जाता है कि हेमटोफोबिया पिछले अनुभवों के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है, अर्थात् सीखने और यादों से। यह विचार करना अजीब नहीं है कि हेमेटोफोबिया अनुभवों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है, यह ध्यान में रखते हुए कि यह पदार्थ आमतौर पर दर्दनाक या अप्रिय अवसरों में प्रकट होता है। इस प्रकार, एक व्यवहारिक दृष्टिकोण से, रक्त फोबिया इस उत्तेजना को दर्द के साथ जोड़कर हो सकता है जो एक दुर्घटना, स्वास्थ्य उपचार आदि उत्पन्न करता है।.

क्या रक्त फोबिया उपयोगी हो सकता है??

भी यह प्रस्तावित किया गया है कि रक्त भय एक जीवित तंत्र पर आधारित हो सकता है कि कुछ अवसरों में यह उपयोगी हो सकता है। आखिरकार, रक्तचाप में अचानक गिरावट का मतलब है कि अगर यह पदार्थ आपके खुद के घाव से झरता है, तो आप कम खो देते हैं। हालांकि, वोल्टेज ड्रॉप की अनुकूली क्षमता के आधार पर यह परिकल्पना सत्यापित करने के लिए अटकलें मुश्किल होने से नहीं रोकती है.

किसी भी मामले में, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि रक्त फ़ोबिया की मुख्य परिभाषित विशेषता यह है कि यह बिल्कुल उपयोगी नहीं है, लेकिन काफी विपरीत है। हालांकि विकास ने हेमटोफोबिया से संबंधित कुछ जीनों के प्रसार का समर्थन किया हो सकता है, आधुनिक मानव की जीवित स्थिति सैकड़ों हजारों साल पहले के लोगों से बहुत अलग हैं। आजकल रक्त परीक्षण और टीके बहुत महत्वपूर्ण हैं, और यह तथ्य कि हर दिन हम कई लोगों के साथ बातचीत करते हैं और सभी प्रकार की गतिविधियों के बीच खुद को उजागर करते हैं (जिसमें वास्तविक या काल्पनिक चित्र देखना है जिसमें रक्त दिखाई देता है) रक्त की फ़ोबिया को एक ऐसी समस्या में परिवर्तित करता है, जो इसकी तीव्रता पर निर्भर करता है, बहुत अक्षम हो सकता है.

रक्त फोबिया से लड़ना

क्या आप रक्त फोबिया का "इलाज" कर सकते हैं? हेमेटोफोबिया से निपटने के लिए कई उपचार और रणनीतियाँ हैं, लेकिन कोई भी पाठ पढ़ने पर आधारित नहीं है; ब्लड फोबिया पर रोक लगाने के लिए किसी विशेषज्ञ की देखरेख और वैयक्तिकृत उपचार के तहत विषय पर एक लाइव अप्रोच और कुछ अभ्यासों के प्रदर्शन की आवश्यकता होती है।.

हेमेटोफोबिया को गायब करने के लिए सबसे उपयोगी उपकरण उनमें से हैं जो अक्सर संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचारों के दौरान उपयोग किए जाते हैं, जो व्यवहार के दृष्टिकोण पर आधारित होते हैं और desensitization पर जोर देते हैं ताकि हमें रक्त की आदत हो जाए.

इस और कई अन्य फ़ोबिया में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से एक फ़ोबिक उत्तेजना का क्रमिक जोखिम है, इस मामले में रक्त। कई सत्रों के दौरान, निदान किए गए फोबिया वाले लोग धीरे-धीरे उन स्थितियों का खुलासा करेंगे जो चिंता का कारण बनती हैं, जिनमें सबसे हल्के से लेकर रक्त के साथ अधिक प्रत्यक्ष और निकट संपर्क शामिल है।.

एक अन्य उपयोगी उपकरण निर्देशों का अध्ययन है जिसका मानसिक रूप से क्रमिक रूप से पालन किया जाना चाहिए और जो कि विश्राम तकनीकों के कार्यान्वयन और डर पैदा करने वाले दृष्टिकोणों की दिनचर्या के साथ करना है.

यह एक समाधान की तलाश के लायक है

जब रक्त के नमूने लिए जाते हैं तो चक्कर आना अनुभव होता है, लेकिन यह हेमेटोफोबिया का पर्याय नहीं होता है। रक्त फोबिया अधिक या कम गंभीर हो सकता है और खुद को अधिक या कम गंभीर और कष्टप्रद तरीके से पेश कर सकता है, लेकिन हमेशा दिन से संबंधित समस्याओं को शामिल करता है और विशिष्ट अनुभवों के साथ ऐसा नहीं होता है.

ब्लड फोबिया का अनुभव करने का मतलब है, मेडिकल ट्रीटमेंट और वैक्सीन के परहेज से जुड़ी समस्याओं से गुजरना, घायल लोगों की मदद से इनकार करना, ऐसे कामों से बचना जिनमें चोट लगने (खाना पकाने, लंबी पैदल यात्रा आदि) की कम से कम संभावना हो। ) या, महिलाओं के मामले में, जन्म देने की संभावना पर विचार करने में सक्षम नहीं है। यही कारण है कि यह प्रमाणित विशेषज्ञों के पास जाने और आपका व्यक्तिगत ध्यान प्राप्त करने और निदान के लायक है जो आपको उपचार की योजना बनाने की अनुमति देता है.