स्पेक्ट्रोफोबिया, भूतों का डर

सिद्धांत रूप में यह उत्सुक हो सकता है कि स्पेक्ट्रोफोबिया इस तरह से मौजूद है, ऐसा कहना है, भूत का डरएस, चूंकि इसका अस्तित्व वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। लेकिन यह है कि स्पेक्ट्रोफोबिया केवल एक भूत या भूत को देखने में सक्षम होने के डर से सीमित नहीं है, लेकिन इसमें एक अतार्किक डर होता है जो उन्हें लगता है कि वे भूत की कहानियों को पढ़ते या सुनते हैं या फिल्मों को देखते हुए उनका जिक्र करते हैं।.

क्या स्पेक्ट्रोफोबिया होते हैं

जब हम इन कहानियों में से किसी को सुनते हैं, पढ़ते हैं या देखते हैं तो हम सभी को भय का अनुभव होता है, लेकिन आम तौर पर यह गायब हो जाता है जब हम इसे करना बंद करते हैं इन लोगों के मामले में, इसके विपरीत, ए चिंता की डिग्री इस बात पर बढ़ जाता है कि वे उन्हें देखकर या सुनकर बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और कभी-कभी ऐसा करने का विचार भी नहीं करते हैं.

वे किसी भूत को देखने या दौड़ने से भी डरते हैं कि कई लोग ऐसा करने से बचने के लिए कदम उठाते हैं, जैसे कि रोशनी के साथ सोना या अंधेरी जगहों पर न चलना.

ये लोग जानते हैं कि उसका डर तर्कहीन है, लेकिन, फिर भी, वे अत्यधिक अलार्म के साथ प्रतिक्रिया करने से बच नहीं सकते हैं यदि घर पर अकेले होने पर उन्हें अजीब शोर सुनाई देता है, तो वे दरवाजे देखते हैं जो हवा से चलते हैं, आदि।.

भूतों के डर से कैसे निपटें

उन सभी लोगों को नहीं जिनके पास यह फोबिया है, वे इसका इलाज करते हैं, क्योंकि वे इतना मिश्रण करते हैं उपहास का डर क्योंकि चिकित्सक उनके डर को इस तथ्य के रूप में नहीं समझते हैं कि, उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप न करके, वे इसका इलाज न करने का निर्णय लेते हैं.

इसका उपचार किसी अन्य फोबिया की तरह किया जाता है, मनोचिकित्सा के माध्यम से, मैथुन तकनीक, शिथिलता अभ्यास, विज़ुअलाइज़ेशन सीखना और यदि आवश्यक हो, तो दवा। इस तरह, वे अपने भय को अधिक सहनीय बना सकते हैं, कम से कम इस फोबिया को ट्रिगर करने वाली घटनाओं के चेहरे पर चिंता की अपनी डिग्री को कम करने के लिए।.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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